Борьба judo

Классификация техники борьбы в партере по Ю.А. Шулике

(1981; 1988; 1993)

Подраздел: Перевороты (используются для выхода на удержание, болевого приема или удушения

Приложение 4.5.

Классификация техники борьбы лежа по Ю.А. Шулике

(1981; 1988; 1993)

Подраздел: Дожимы

Приложение 4.6.

Классификация вспомогательных технических действий в борьбе дзюдо (как переходная система к классификации технико-тактических действий)

Классификационные требования к содержанию демонстрируемой техники бросков дзюдо в ученических степенях

(Кю) по T. Inogai, Habersetzer (1983).

Оглавление

ПРЕДИСЛОВИЕ

Часть ПЕРВАЯ ДЗЮДО КАК ЧАСТЬ СИСТЕМЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

ГЛАВА 1 БОЕВЫЕ ИСКУССТВА И ЕДИНОБОРСТВА В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И ПРОФЕССИОНАЛЬНО -ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

1.1. Функции физической культуры и спорта в обществе как средства нейтрализации техногенно -информационной гиподинамии и социально-психологической напряженности

1.1.1. Физиологические аспекты физической культуры и

спорта

1.1.2. Социологические аспекты ФК и спорта

1.1.3. Педагогические аспекты ФК и спорта

1.1.4. Содержание физической культуры

1.2. Функциональная характеристика видов деятельности человека и физкультурно-спортивных упражнений

1.3. Боевые искусства в системе физической культуры и прикладной физической подготовки

1.4. Спортивные единоборства в системе боевой подготовки

ГЛАВА 2 ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ДЗЮДО

2.1. Кратко о боевых искусствах Востока

2.2. Трансформации дзю-дзютсу в дзюдо

2.3. Путь дзюдо как спортивного единоборства

2.4 Развитие дзюдо в СССР и России

2.4.1. Трансформация системы дзюдо в систему самбо

2.4.2. Трансформация системы самбо в систему дзюдо

2.4.3. Грузинская школа самбо и дзюдо

2.4.4. Майкопская школа самбо и дзюдо

2.4.5. Дзюдо в постсоветской России

2.5. Перспективы развития дзюдо в России

2.5.1. Особенность преподавания дзюдо в России

Часть ВТОРАЯ ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТЕХНИКИ ДЗЮДО

ГЛАВА 3 БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТЕХНИКИ ДЗЮДО

3.1. Понятийный аппарат

3.2. Количественные характеристики движений

3.3. Положение тела борца и сохранение равновесия

3.4. Двигательные задачи и способы их решения

3.5. Особенности биомеханической структуры приемов

3.6. Взаимные положения в борьбе и их влияние на технику

приемов

3.7. Выведения из равновесия – основа техники дзюдо

3.8. Использование рычагов в борьбе

3.9. Моделирование двигательных действий

ГЛАВА 4 КЛАССИФИКАЦИЯ В СПОРТИВНОЙ БОРЬБЕ

4.1. Значение классификации в развитии отраслей науки

4.2. Виды спортивной и национальной борьбы

4.3. История классифицирования техники дзюдо

4.4. Единая классификация и терминология технических действий в спортивной борьбе по биомеханическим признака м (Ю.А. Шулика, 1988)

4.4.1. Начальные технические действия в разделах борьбы

4.4.2. Основные технические действия в разде лах борьбы

4.4.3. Вспомогательные технические действия в разделах борьбы (см. приложение 4.6)

Часть ТРЕТЬЯ ДЗЮДО КАК СИСТЕМА УПР АЖНЕНИЙ БОЕВОГО ИСКУССТВА В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ, ФИЗИЧЕСКОМ СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ И ПРОФЕССИОНАЛЬНО -ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ (ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС)

ГЛАВА 5 ТЕХНИКА СПЕЦИАЛЬНОГО РАЗДЕЛА СИСТЕ МЫ ДЗЮДО (КООРДИНАЦИОННО-ОПЕРАЦИОННЫЕ ФУНКЦИИ И УСЛОВНО - КОНТАКТНЫЙ РЕЖИМ)

5.1. Состав и методика изучения специального раздела (самозащиты) по официальной версии традиционного дзюдо

5.2. Состав приемов самозащиты без оружия в связи с развитием техники специального раздела

5.2.1. Защита от ударов ножом

5.2.2. Защита от ударов рукой

5.2.3. Защита от ударов ногой

5.2.4. Защита от колющих ударов длинным оружием

5.2.5. Защита от рубящих ударов длинным оружием

5.2.6. Защита от рубящих ударов к оротким оружием

5.2.7. Защита от цепного оружия

5.2.8. Защита от угрозы огнестрельным оружием

5.2.9. Защита от захватов, обхватов и удушений

5.2.10. Задержания

5.2.11. Превентивная защита

ГЛАВА 6 ТЕХНИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ В БОРЬБЕ ДЗЮДО

6.1. Борьба стоя

6.1.1. Броски (приложение 4.1)

6.1.2. Сбивания

6.2. Техника борьбы дзюдо полустоя (приложение 4.2)

6.3. Техника борьбы дзюдо полулеЖа (приложение 4.3)

6.4. Техника борьбы дзюдо в партере (приложение 4.4)

6.5. Техника борьбы дзюдо леЖа (приложение 4.5)

ГЛАВА 7 ТАКТИКА В БОРЬБЕ ДЗЮДО

7.1. Состояние вопроса

7.2. Классификация тактики схватки

7.2.1. Стратегический фон схватки

7.2.2. Оперативный (кинематический) или тактико - технический фон схватки

7.2.3. Динамический уровень решения тактических задач

7.3. Тактика использования удобных ситуаций или их учета при проведении основного технического действия

7.3.1. Использование статической ситуации для проведения атакующего приема

7.3.2. Использование кинематических ситуаций

7.4. Защита и ответные приемы, контрброски

7.4.1. Статическая защита

7.4.2. Динамическая защита

7.4.3. Контрприемы

7.5 Тактика создания выгодных ситуаций для проведения основного технического действия

7.5.1. Изменение статической ситуации к проведени ю основного технического действия

7.5.2. Изменение кинематической ситуации к проведению основного технического действия

7.5.3. Динамические подготовки к проведению основного технического действия

7.5.4. О комбинациях в переходных положениях, партере и положении борьбы лежа

7.6. Методы воздействия на противника

7.7. Стили ведения поединка

7.8. Стратегия спортсмена-борца в процессе многолетней

подготовки

ГЛАВА 8 СОСТАВ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

ДЗЮДОИСТА

8.1. Ортодоксальная система упражнений в д зюдо

8.2. Понятийный аппарат и основы использования вспомогательных упражнений дзюдоиста в рамках общей теории и методики спортивной борьбы

8.3. Ритуальные действия в дзюдо

8.4. Состав подготовительных гимнастических действий в дзюдо (техника разминки)

8.5. Техника самостраховки дзюдоиста

8.6. Состав координационно-подводящих упражнений на этапе начальной подготовки

8.7. Состав общеразвивающих кондиционных физических упражнений дзюдоиста

8.8. Игры борцов и использование элементов противоборства

вмассовых мероприятиях

Контрольные вопросы

Часть ЧЕТВЕРТАЯ МЕТОДОЛОГИЯ ОВЛАДЕНИЯ ТЕХНИКОЙ И ТАКТИКОЙ БОРЬБЫ ДЗЮДО

ГЛАВА 9 СОДЕРЖАНИЕ И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ И ТАКТИКЕ ДЗЮДО

9.1. Общие основы методики обучения в видах спортивной

борьбы

9.2. Средства и методы технико-тактической подготовки в

дзюдо

9.3. Модель пространственно-смысловой деятельности в спортивной борьбе и этапы многолетней технико -тактической подготовки

вборьбе дзюдо

9.3.1. Вопросы моделирования в спорте

9.3.2. Модель пространственно-смысловой техникотактической деятельности в борьбе дзюдо

9.3.3. Этапы многолетней технико -тактической подготовки в борьбе дзюдо

Контрольные вопросы

9.4. Содержание и методика обучения на этапе начальной

подготовки