Глава 17 спортивные виды гимнастики

17.1. Характеристика спортивных видов гимнастики

Помимо общих для всех видов гимнастики задач оздоровитель­ной направленности, функциональной подготовки, гармоничного развития физических качеств целью занятий спортивными видами гимнастики является овладение комбинациями координационно сложных двигательных навыков, доведение качества их выполнения до совершенства и демонстрация мастерства в соревнованиях.

В общей классификации видов спорта спортивные виды гимнас­тики, а именно: спортивная гимнастика, художественная гимнасти­ка и спортивная акробатика, объединяются в одну группу благода­ря следующим общим признакам.

1. Многолетняя спортивная деятельность заключается в постоян­ном овладении сложнокоординированными двигательными навыка­ми, которые оцениваются в условиях соревнований по таким кри­териям, как качество исполнения, трудность и композиция упраж­нений.

2. Правилами соревнований и традициями предусматриваются нормы образцовой техники каждого упражнения. Отклонения от этих норм (в амплитуде, направлении, точности положений тела и его частей, исходных и конечных положениях) являются ошибка­ми, что влечет к сбавкам в оценке упражнений.

3. Оценка мастерства спортсменов на соревнованиях произво­дится в баллах (по правилам Международных федераций гимнасти­ки и акробатики высшая оценка равна 10 баллам за каждое упраж­нение).

4. Особая роль в спортивных видах гимнастики отводится вос­питанию выразительности движений, артистичности. В связи с этим существенное значение приобретают элементы музыкального образования.

Основным содержанием программы занятий являются освоение отдельных упражнений, называемых элементами, овладение соеди­нениями этих элементов — комбинациями.

Условно все гимнастические элементы и соединения, за исклю­чением простейших, относятся к тем или иным группам трудности. Правила соревнований предусматривают определенную трудность комбинаций для каждого спортивного разряда.

Существует обязательная, единая для всех занимающихся, про­грамма и произвольная — личная программа.

При оценке произвольной программы учитывается ее компози­ция, т. е. логичность построения комбинации, с учетом специальных требований к композиции, зависящих от современных тенденций развития данного вида спорта. Наиболее характерные признаки современных упражнений — динамичность исполнения, ориги­нальность элементов, сложность комбинации. Качество исполне­ния (при соответствии трудности и композиции упражнений установленным требованиям) имеет решающее значение в итоговой оцен­ке. Высшая степень исполнительского мастерства называется вир­туозностью. Риск, оригинальность, виртуозность—критерии мас­терства в гимнастических видах спорта.

Характерными чертами, объединяющими гимнастические виды спорта, являются следующие:

— многообразие видов многоборья, отличающихся спецификой и разнообразием форм движений;

— большой объем новых элементов и комбинаций, которыми необходимо овладевать, переходя от разряда к разряду;

— наличие риска и ситуаций (в меньшей степени в художест­венной гимнастике), требующих особого проявления волевых уси­лий, внимания, профессиональной подготовленности тренера к ока­занию страховки и помощи;

— отсутствие прямого контакта с соперником во время соревно­ваний;

— творческая работа над созданием новых композиций и эле­ментов, совершенствование индивидуального стиля исполнения.

В целом разносторонняя техническая, физическая и психологи­ческая подготовка при освоении гимнастических упражнений це­ленаправленно развивает силу, быстроту, выносливость, гибкость, координацию движений, волевые качества. Доведение каждого движения до полной завершенности в соответствии с требованиями в сочетании с хореографической подготовкой — все это определяет типичную для гимнастических видов спорта тренировочную работу.