3. Гештальтпсихология.
Название происходит от немецкого слова gestalt, что означает «образ», «форма».
Гештальтпсихология впервые возникла при изучении познавательных процессов. Главными ее представителями были Курт Коффка, Макс Вертгеймер, Вольфганг Келер. Близкие научные позиции занимал Курт Левин, изучавший мотивацию человеческого поведения. Основателем гештальттерапии (как собственно терапевтического метода) является Фредерик Перлз.
Вот основные тезисы гештальтпсихологии:
Психической деятельности свойственно стремление к целостности, завершенности.
Это свойство психики наглядно иллюстрируется особенностями восприятия. Когда мы смотрим на подобные изображения,
(треугольник) (квадрат)
мы видим квадрат и треугольник, а не просто несколько уголков: благодаря психической активности изображение достраивается до целого. По этой причине вокруг себя мы видим не сумму качеств, а именно целостные предметы.
Стремление психической деятельности к завершенности проявляется также в том, что неоконченное действие, невыполненное намерение оставляют след в виде напряжения в системе психики. Это напряжение стремится разрядиться (в реальном или символическом плане). Следствием сохраняющегося напряжения является к примеру, эффект незавершенного действия, который состоит в том, что содержание неоконченного действия запоминается человеком лучше, чем содержание оконченного. По причине той же закономерности взрослый человек может вдруг купить себе игрушку, которую ему хотелось получить в детстве.
Отсутствие целостности, завершенности порождает напряжение, внутренние конфликты, невроз.
Так, например, человек, потерявший кого-то из близких, часто испытывает чувство вины по отношению к умершему, подавленность или отчаяние оттого, что ничего нельзя вернуть и исправить. Дело в том, что во взаимоотношениях близких людей всегда достаточно чего-то недосказанного, невыясненного, отложенного «на потом». С точки зрения гештальт-теории, все эти намерения, которые вдруг теряют возможность быть исполненными, играют весьма значительную (если не главную) роль в генезе депрессии и отчаяния.
Иногда гармония, устойчивость личности может нарушаться из-за конфликта противоположных тенденций внутри нее. Противоположности всегда существуют в психической жизни человека: он может одновременно души не чаять в близком человеке и испытывать раздражение по поводу каких-то его качеств; испытывать радость от того, что окончил институт и огорчение от того, что кончилась пора студенчества и т.д. В случае гармоничного развития противоположности дополняют друг друга, наполняют эмоциональную жизнь оттенками. Когда же противоположные тенденции (чувства, намерения) начинают вести баталии внутри человека, он испытывает чувство вины, беспомощности, делается пассивным, подавленным, неспособным к принятию решений. Так, например, может выглядеть конфликт между желанием и чувством долга: молодая женщина хочет жить отдельно от матери, но не решается сказать ей об этом. Внутренний голос долга говорит ей: «Ты должна остаться в доме, в котором живешь. Ты знаешь, как мать в тебе нуждается!»; внутренний голос желания отвечает: «Но я хочу быть самостоятельной. Я не могу всю жизнь жить только для нее» и т.д. Подобный внутренний диалог продолжается до бесконечности, решение не принимается, ситуация представляется безвыходной.
Цель гештальттерапии заключается в том, чтобы помочь клиенту осознать имеющийся конфликт или тенденция и восстановить утраченную целостность, завершенность.
Чаще всего в гештальттерапии используются методы, заимствованные из психодрамы (это вид терапии, где жизненные ситуации, имеющие личностный смысл для участников, моделируются театрализованными методами, в качестве «актеров» выступают сами клиенты). Конфликт выводится во внешний план и тем самым берется под контроль сознания; ситуация незавершенности может быть отыграна в символическом плане.