- •1.1. Предмет психологии физического воспитания и спорта
- •1.2. Педагогическая направленность психологии физического воспитания
- •1.3. Психология спорта как прикладная отрасль психологического знания
- •1.4. Взаимосвязь психологии физического воспитания и психологии спорта
- •1.5. Задачи психологии физического воспитания и спорта
- •1.6. Особенности деятельности в физическом воспитании и спорте
- •1.7. Функции субъекта физкультурно-спортивной деятельности
- •Контрольные вопросы и задания
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 2
- •2.1. Внимание в физкультурно-спортивной деятельности
- •2.2. Развитие внимания и способы поддержания его устойчивости
- •2.3. Проявление восприятия в процессе занятий физическими упражнениями
- •2.4. Организация эффективного восприятия на уроках физической культуры
- •2.5. Особенности мыслительной деятельности
- •2.6. Особенности проявления памяти1
- •2.7. Воображение как процесс создания новых образов, предметов и явлений
- •2.8. Интерес к физической культуре как фактор, повышающий активность школьников
- •2.9. Факторы, способствующие повышению активности школьников на уроках физической культуры
- •2.10. Уровни управления поведением субъекта деятельности
- •Контрольные вопросы и задания
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 3
- •3.1. Психологическая характеристика физических качеств
- •3.2. Психологические особенности двигательных навыков
- •3.3. Стадии формирования двигательных навыков
- •3.4. Двигательные ощущения - основа саморегуляции моторных действий1
- •3.6. Роль представлений в управлении движениями1
- •3.7. Реакция в спорте
- •3.8. Психологическое напряжение и перенапряжение в тренировочном процессе
- •3.9. Стресс в физкультурно-спортивной деятельности
- •3.10. Предсоревновательные психические состояния1
- •3.11. Причины динамики
- •Глава 4
- •4.2. Психологическое обеспечение физической подготовки спортсменов
- •4.3. Психологическое обеспечение технической подготовки спортсменов
- •Специальные навыки и умения
- •4.4. Психологическое обеспечение тактической подготовки спортсменов
- •4.5. Тактическое мышление спортсмена
- •4.6. Психологические особенности планирования тактических действий спортсмена и реализации плана
- •4.7. Методы совершенствования тактического мышления
- •4.8. Моделирование спортивной деятельности как метод организационной подготовки к соревнованиям1
- •Глава 5
- •5.1. Деятельность учителя физической культуры
- •5.2. Способности, необходимые учителю физической культуры
- •5.3. Умения учителя физической культуры
- •5.4. Стиль деятельности учителя физической культуры
- •5.5. Авторитет учителя физической культуры
- •5.6. Психологические особенности личности тренера
- •Глава 6
- •6.1. Ученик - субъект учебной деятельности
- •6.2. Мотивационная сфера школьника
- •6.3. Самосознание школьника
- •6.4. Эмоциональная сфера школьника
- •6.5. Волевая сфера школьника
- •6.6. Типические особенности личности школьников
- •6.7. Понятие об индивидуальности
- •6.8. Методы психолого-педагогического изучения личности школьника учителем физической культуры
- •Контрольные вопросы и задания
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 7 психология личности спортсмена
- •7.1. Личность спортсмена как субъекта спортивной деятельности
- •7.2. Формирование личности спортсмена1
- •7.3. Профессиональная адаптация в спорте
- •7.4. Психологические функции спортсмена
- •Глава 8
- •8.1. Социально-психологические особенности спортивной группы
- •8.2. Лидерство в спортивной группе
- •8.3. Социально-психологический климат
- •8.4. Психологические основы общения в спорте
- •8.5. Успешность спортивной деятельности и общение
- •8.6. Особенности взаимоотношений в системе «тренер - спортсмен»
- •8.7. Особенности взаимоотношений в системе «спортсмен - спортсмен»
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 9
- •9.1. Мотивация спортивной деятельности
- •9.2. Психологические основы диагностики в спорте
- •9.3. Психологические основы отбора в спорте1
- •9.4. Психологическое обеспечение тренировок и соревнований
- •Рекомендуемая литература
- •9.5. Психологические особенности спортивного соревнования
- •9.6. Общая психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям1
- •9.7. Специальная психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям1
- •9.8. Основы планирования психологической подготовки спортсменов к соревнованиям
- •Раздел 1. Общая психологическая подготовка.
- •Раздел 2. Специальная психологическая подготовка (к конкретному соревнованию). Цель: формирование состояния психической готовности к соревнованию.
- •Рекомендуемая литература
- •9.9. Основы психорегуляции в спорте
- •Методы гетерорегуляции
- •Методы ауторегуляции
- •Утомление
- •Фрустрация
- •9.10. Основы психогигиены в спорте
- •Контрольные вопросы и задания
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 10 задачи по психологии спорта
- •10.1. Спортивная деятельность1
- •1. Опираясь на личный спортивный опыт, письменно ответьте на вопросы, приводя конкретные факты.
- •2. Укажите, что из перечисленного относится к общей психологической подготовке спортсменов, а что — к специальной:
- •3. Определите, к какому виду психологической подготовки можно отнести следующие примеры.
- •4. Укажите, какие из перечисленных предложений по регуляции эмоционального состояния вы считаете полезными, а какие неце лесообразными и почему?
- •10.2. Личность спортсмена
- •10.3. Личность тренера
- •10.4. Межличностные взаимоотношения в спорте
- •27. О преодолении каких взаимоотношений — эмоциональных или функциональных — между б. Майоровым и в. Старшиновым идет речь в следующем отрывке?
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 1. Введение в психологию физического воспитания и спорта
- •Глава 2. Психологические основы обучения на уроках физической культуры
- •Глава 5. Психология личности учителя физической культуры и тренера
- •Глава 6. Психология школьника как субъекта учебной деятельности на уроках физической культуры
- •Глава 7. Психология личности спортсмена
- •Глава 9. Психологическое обеспечение спортивной деятельности
- •Глава 10. Задачи по психологии спорта
2.5. Особенности мыслительной деятельности
Мышление — это процесс познавательной деятельности индивида, характеризующийся обобщенным и опосредованным отражением действительности.
Отталкиваясь от ощущений и восприятия, мышление расширяет границы познания — позволяет с помощью умозаключений раскрыть то, что не дано непосредственно. Так, наблюдая за качающимися верхушками деревьев, человек понимает, что на улице ветер. С помощью мышления человек соотносит данные восприятия, сопоставляет, сравнивает, различает и раскрывает сущность окружающей действительности. Мышление — это движение мысли: это понимание отдельного и общего, части и целого. Оно характеризуется опосредованностью раскрытия всевозможных связей, отношений и обобщенностью познания объективной реальности. Мыслящий человек способен познать не только настоящее, но и прошлое и будущее.
Мышление осуществляется с помощью мыслительных операций, таких как анализ, синтез, сравнение, абстрагирование, обобщение, конкретизация, систематизация и классификация.
Анализ — это мысленное разложение целого на части и мысленное выделение его сторон, действий, отношений. Например, анализируя какое-либо физическое упражнение, можно мысленно разделить его на отдельные действия.
Синтез — это мысленное объединение частей, свойств, действий в единое целое. Операция синтеза противоположна анализу. В процессе синтеза устанавливается отношение отдельных частей.
Сравнение — это установление сходства или различия между предметами, явлениями или их отдельными признаками. Сравнение может быть односторонним, многосторонним, поверхностным, глубоким, опосредованным и непосредственным. Основное требование к операции сравнения — сопоставимость его объектов. Например, можно сравнивать технику бега по разным критериям, но нельзя сравнивать технику бега и технику ходьбы, если речь идет о рационализации «разбега» в прыжках в длину. В этом случае бег как элемент двигательной активности имеет прямое отношение к особенностям деятельности. Ходьба никак не относится к прыжкам в длину с разбега.
Абстракция состоит в том, что субъект, вычленяя какие-либо свойства или признаки объекта, отвлекается от всего остального. В этом процессе отдельный признак объекта становится самостоятельным предметом для изучения. Абстрагирование осуществляется в результате анализа. Благодаря абстракции можно, например, отвлечься от второстепенных элементов тактического действия и сосредоточиться на главной его детали, от которой в данных условиях зависит успех решения деятельностной задачи.
Конкретизация предполагает возвращение мысли от общего и абстрактного к конкретному с целью раскрытия содержания. К конкретизации обращаются в том случае, если, например, высказанная мысль оказывается непонятной другому человеку или необходимо показать проявление общего в единичном. Когда человека просят привести пример чего-либо, то, по сути дела, просьба заключается в конкретизации предшествующего высказывания.
Обобщение — мысленное объединение предметов и явлений по их общим признакам. Например, сходные признаки футбола, борьбы, бокса, стрельбы, гребли соединяются в одном понятии, которое выражается словом «спорт».
Мыслительная деятельность всегда направлена на получение результата. Так, спортсмен анализирует действия, чтобы выявить достоинства или недостатки, совершенствовать свои возможности. Он изучает поведение соперника, чтобы определить рациональные действия, которые помогут ему успешно вести соревновательную борьбу. При этом обобщение влияет на формирование опыта субъекта.
Совокупность используемых субъектом операций, уровней мышления и форм мыслительной деятельности позволяет выделять разные виды мышления.
Деструктивное мышление характеризуется наличием этапов мыслительной активности. Индуктивное мышление — это быстрый и минимально осознаваемый процесс. С точки зрения новизны и оригинальности решаемых задач в психологии выделяют творческое (продуктивное) и воспроизводящее (репродуктивное) мышление. Творческое мышление направлено на создание новых идей. В результате появляется что-то новое или усовершенствуется известное. Репродуктивное мышление определяется оперированием готовыми знаниями. Его цель — проверка существующей информации на предмет недостатков, использование известных фактов в данной ситуации.
Для спортивной практики особое значение имеет выделение теоретического и практического мышления, так как эти виды согласуются с особенностями характера решаемых задач. В психологии долгое время изучался только теоретический аспект мышления, связанный с открытием законов, свойств объектов. Теоретические, интеллектуальные операции предшествовали практической деятельности и в силу этого противопоставлялись ей. Всякое действие, не являющееся воплощением теоретического мышления, могло быть лишь навыком, инстинктивной реакцией, но только не интеллектуальной операцией.
Практическое мышление часто связывают с определенным возрастным этапом интеллектуального развития человека. Так, если мыслительные действия осуществляются путем манипулирования с предметами — это практический, наглядно-действенный вид мышления, с которого начинается развитие интеллекта человека еще в младенчестве. В этом случае практическое мышление рассматривается как сенсомоторный интеллект, определяемый процессом восприятия и непосредственного контакта с предметом изучения.
Б.М.Теплов (1985) отмечал, что практическое мышление связано с постановкой целей, выработкой планов, проектов и нередко осуществляется в условиях дефицита времени, что подчас делает его еще сложнее, чем теоретическое мышление. Практическое мышление составляет основу ежедневного труда субъекта спортивно-образовательной деятельности. Как на тренировках, так и во время соревнования спортсмен сталкивается с необходимостью напряженной мыслительной деятельности. Принимать решение, корректировать свои действия в зависимости от меняющейся ситуации приходится каждому спортсмену, каким бы видом спорта он ни занимался.
В зависимости от содержания решаемых задач в современной психологии выделяют наглядно-действенное, наглядно-образное и словесно-логическое мышление.
Особенности наглядно-действенного мышления проявляются в том, что задачи решаются с помощью реального, физического преобразования конкретной ситуации. Этот вид мышления используется и детьми, и взрослыми в условиях, когда невозможно предусмотреть результаты каких-либо действий.
Наглядно-образное мышление связано с оперированием образами. Представление различных образов предметов, явлений и действий при их анализе, сравнении и обобщении позволяет наиболее полно воссоздать многообразие фактических характеристик изучаемого объекта. Так, например, спортсмен может представить выполнение одного и того же действия в разных условиях. Именно на основе этого вида мышления реализуется такой важный элемент подготовки в спорте, как идеомоторная тренировка. В этом качестве наглядно-образное мышление неотъемлемо от воображения.
Словесно-логическое мышление осуществляется с помощью языковых средств. Для него характерно использование понятий, логических конструкций, которые могут не иметь прямого образного выражения. Благодаря словесно-логическому мышлению человек может устанавливать наиболее общие закономерности, предвидеть развитие процессов, ситуаций, обобщать различные знания без наглядности и вне прямого действия.
Большую часть информации современный человек получает благодаря этой форме мышления. Способность передавать и получать знания с помощью понятий — великое достижение человечества. Действительно, насколько сложнее и продолжительнее был бы путь формирования индивидуального опыта, если бы люди не могли использовать социокультурный опыт, накопленный другими поколениями, сохраненный ими в форме языковых знаков и передаваемый друг другу в виде понятий.
Все виды мышления тесно взаимосвязаны между собой и постоянно переходят друг в друга. Так, практически невозможно разделить наглядно-образное и словесно-логическое мышление. Действенное мышление может быть одновременно интуитивным и творческим.
Развитие мышления опирается на единство всех его видов. Только тогда субъект деятельности способен наиболее правильно и полно отражать действительность и выполнять более рациональные и эффективные действия, когда он использует все возможные компоненты обработки данной во времени и пространстве информации.
В мышлении каждого индивида есть свои особенности, которые определяют относительную устойчивость умственных способностей. Психологи называют эти различия качествами ума. В индивидуальных особенностях мышления может отражаться как специфика мыслительного процесса, так и различие в отдельных фазах мыслительного акта (А.В.Запорожец, А.Н.Леонтьев, С.Л.Рубинштейн, А.А.Смирнов). Так, одни люди оперируют наглядными образами, другие используют абстрактные модели. Особую роль играют эмоциональность, имеющиеся у человека знания, опыт. Индивидуальные особенности могут выражаться в быстроте мыслительных операций и операционных возможностях.
Важнейшими качествами мышления для людей, которые занимаются физкультурно-спортивной деятельностью, являются самостоятельность и инициативность. Под самостоятельностью мышления следует понимать умение человека увидеть и поставить вопрос, проблему и найти собственные пути решения. Инициативность — это постоянное стремление искать и находить варианты и средства решения деятельностных задач. Известно, что спортсмен, например, должен обладать и широтой мышления, т.е. способностью охватить проблему в целом, привлечь к ее решению большое количество вариантов действия, учитывая опыт, прогностические возможности и данные, внутренние и внешние условия, в которых он находится.
Критичность ума, которая определяется умением не принимать на веру свои и чужие мысли, подвергая их критическому анализу через выделение доводов «за» и «против», через оценку объективных условий и своих способностей, принятие позиции. Именно критичность мышления во многом характеризует возможность спортсмена реализовать контрольные, оценочные действия.
В ситуациях изменения обстановки, а такие условия — не редкость в спортивной деятельности, особенно ценится гибкость мышления, которая связана с умением быстро менять действия, освобождаться от влияния закрепленных в прошлом приемов и способов решения задач деятельности. Косность, шаблонность, стереотипичность мышления — это качества, не дающие возможности человеку творчески решать проблемы, принимать нетривиальные решения, удивлять неожиданностью ходов.
