1 календ -темат планир 1-4 кл

«Бег сороконожек»

П

П

П

«Мышеловка»

П

«Падающая палка»

П

П

П

Игры и игровые задания с прыжками

«Удочка прыжковая»

П

Эстафеты с прыжками

П

П

П

4. Домашние задания

Комплекс гимнастических упражнений с мячом, скакалкой,

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

гимнастической палкой

Прыжки через короткую скакалку

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от скамейки и от

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

пола

Разделы и темы учебного материала

Номера уроков

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

53

54

1. Знания:

Основы безопасности занятий

Правила

безопасного

поведения

в

П

П

местах занятий физической культурой.

Правила

избегания

воздействия

последствий аварии на ЧАЭС

и других

Х

неблагоприятных

экологических

факторов местного значения

Гигиенические знания

Требования к спортивной одежде и

П

обуви в различные времена года.

Правила закаливания

Х

Здоровый образ жизни

Правила

здорового

образа

жизни

Х

П

учащихся

Двигательный

режим

учебного

и

Х

выходного дня

Олимпизм и олимпийское движение

Спортсмены

Республики Беларусь

–

Х

чемпионы и призеры Олимпийских игр

2.

Умения,

навыки,

способы

деятельности

Общеразвивающие упражнения

Комплекс

упражнений

утренней

О

З

С

С

П

П

П

гимнастики

/Р

Ходьба

с ускорением

с акцентированным шагом

П

П

с изменением направления движения

под музыкальное сопровождение

П

П

Бег

семенящим шагом

П

П

П

П

с высоким подниманием бедра

П

П

П

с

выпрыгиваниями

толчком

правой и

П

П

П

П

левой ногой

Прыжки

в длину на точность приземления

П

П

П

в глубину на мягкость приземления

П

П

П

в длину с места и с разбега

П

П

П

в

высоту с

места

и с разбега через

П

П

П

П

резинку

через короткую скакалку на двух и

одной ноге с продвижением вперед,

П

П

П

П

П

П

назад, влево, вправо

Упражнения

для

формирования

правильной осанки

С

предметом

на голове лазанье по

П

П

гимнастической

стенке

в

горизонтальном

и

вертикальном

направлениях

С предметом на голове ходьба боком по

рейке

перевернутой

гимнастической

П

П

скамейки

С предметом на голове повороты на 180

и

360

градусов

стоя

на

рейке

П

П

П

перевернутой гимнастической скамейки

С

предметом

на

голове

ходьба

по

П

П

П

наклонной гимнастической скамейке

Упражнения в равновесии

На рейке перевернутой гимнастической

скамейки

(на

гимнастическом

бревне)

ходьба широким шагом, с предметом на

голове

с

поворотами на

180

и

360

П

З

С

С

С

градусов, поворот прыжком влево и

вправо на 90 градусов, упор присев стоя

на колене, соскок прогнувшись из упора

присев

Элементы спортивных игр

Подбрасывание мяча и ловля двумя

руками с хлопком ладонями за спиной, с

отскоком

от

пола,

с

одним-двумя

П

П

П

П

шагами в правую и левую стороны, с

приседанием, с поворотами на 180 и 360

градусов

Удары мячом о пол одной рукой с

высоким,

средним

и

низким отскоком

П

П

П

П

стоя, в приседе и сидя на полу

Передвижение на лыжах

Передвижение на лыжах попеременным

П

П

П

П

П

П

двухшажным ходом

Передвижение

на

лыжах

О/Р

З

С

С

П

П

П

П

одновременным двухшажным ходом

Подъем

«елочкой»

и «лесенкой» по

П

П

П

пологому склону

Спуски на лыжах с пологих склонов с

О/Р

З

С

С

П

прохождением ворот из лыжных палок

ППовороты переступанием в движении

О/

З

С

С

П

Р

Торможение «плугом»

П

П

П

Передвижение на

лыжах

изученными

способами с равномерной скоростью до

Х

Х

Х

Х

2 километров

3.

Развитие

двигательных

способностей

Игры и игровые задания с

выполнением строевых команд

«Музыкальная затейка»

П

«Перемена мест»

П

Игры и игровые задания для

совершенствования

координационных способностей

«Бег в паре со скакалкой»

П