1 календ -темат планир 1-4 кл

Ходьба по рейке перевернутой гимнастической

о/р

П

П

скамейки

Повороты

кругом

стоя на

гимнастической

о/р

П

П

скамейке

Повороты

кругом

при ходьбе на носках по

о/р

П

П

рейке гимнастической скамейки

Элементы спортивных игр

Броски мяча одной и двумя руками друг другу

П

П

с ловлей двумя руками

Подбрасывание мяча и ловля двумя руками с

о/р

З

С

С

двумя-тремя хлопками, с отскоком от пола, с

одним-двумя шагами в правую и левую

стороны, с поворотом на 180 градусов

Перебрасывание мяча через сетку двумя

о/р

П

руками от груди, от головы, одной рукой от

плеча

Удары мячом о пол одной рукой с высоким,

о/р

П

средним и низким отскоком

Броски мяча одной и двумя руками в

о/р

З

С

С

вертикальную цель

Передвижение на лыжах

Повороты на месте переступанием

П

П

Передвижение на лыжах ступающим и

П

П

П

П

скользящим шагом

Спуски на лыжах с горок с небольшим

П

П

П

П

уклоном

Подъем в гору ступающим шагом

П

П

П

П

3. Развитие двигательных способностей

Игры

и

игровые

задания

для

совершенствования

координационных

способностей

«Придумай сам»

П

П

П

П

«Мы – веселые ребята»

П

П

«Фигуры»

П

П

П

Игры и игровые задания с метаниями

«Лови мяч»

П

П

«Передал – садись»

П

П

П

«Меткий снайпер»

П

П

«По мишеням»

П

П

Игры и игровые задания с лазанием

«С мячом под дугой»

П

П

«Переползи – не урони»

П

П

П

«Пожарные»

П

П

П

Игры и игровые задания с передвижением

на лыжах

«Лыжные рельсы»

П

П

«Оленьи упряжки»

П

П

«Кто самый быстрый»

П

П

П

П

4. Домашние задания

Комплекс гимнастических упражнений

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Прыжки через короткую скакалку

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Подвижные игры

Х

Х

Х

Х

Разделы и темы учебного материала

Номера уроков

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

1. Знания:

Основы безопасности занятий

Правила безопасного поведения в местах занятий

П

П

физической культурой.

Правила поведения учащихся на воде

Х

Гигиенические знания

Правила проведения водных процедур, приема воздушных и

Х

солнечных ванн

Самостоятельные занятия физическими упражнениями

Правила выполнения тестовых упражнений

П

Требования к выполнению комплекса упражнений утренней

П

гимнастики и физкультурных минуток

Олимпизм и олимпийское движение

Олимпийская символика и аттрибурика.

Х

Церемонии открытия и закрытия Олимпийский игр.

2. Умения, навыки, способы деятельности

Общеразвивающие упражнения

Выпады вперед, в стороны, назад с одновременным

П

П

П

подниманием рук в стороны, вверх

Круговые движения руками в выпадах

П

П

П

Наклоны вперед из положения сидя

П

Комплекс упражнений утренней гимнастики

О/р

З

С

С

С

П

П

Ходьба

в полуприседе

П

П

с высоким подниманием бедра

П

П

Бег

с высокого старта 30 м

П

П

челночный бег 4 х 9 м

П

П

на заданное расстояние и время

П

Прыжки

в длину с места

П

П

П

в длину с разбега

О/р

З

С

С

С

на двух ногах по разметкам

П

П

Метания

Метание малого мяча с места на дальность из исходного

положения стоя лицом в направлении метания на заданное

П

П

П

расстояние

Метание малого мяча с места в горизонтальную и

вертикальную цель (гимнастический обруч) с расстояния

П

П

3—4 м.

Лазанье

Подтягивание в висе на перекладине (мальчики), в висе стоя

П

П

П

(девочки)

Элементы спортивных игр

Броски мяча одной и двумя руками в вертикальную цель

П

П

П

Тестирование

Прыжок в длину с места толчком двух ног

К

Наклон вперед из положения сидя на полу

К

Челночный бег 4х9м.

К

Вис на согнутых руках (м), поднимание и опускание

К

туловища из положения лежа на спине (д)

Бег 30м.

К

6-минутный бег или бег 800м (д), 1000м (м)

К

3. Развитие двигательных способностей

Игры и игровые задания для совершенствования

координационных способностей

«Мяч сбоку»

П

П

«Кто лишний»

П

П

Игры и игровые задания с бегом

«Быстро возьми – быстро положи»

П

П

П

«Перемени предмет»

П

П

П

Игры и игровые задания с прыжками

«Волк во рву»

П

П

П

Игры и игровые задания с метаниями

«Лови мяч»

П

П

П

«Передал – садись»

П

П

П

«Гонка мячей»

П

П

«По мишеням»

П

П

4. Домашние задания

Комплекс гимнастических упражнений

Х

Х

Х

Х

Х

Прыжки через короткую скакалку

Х

Х

Х

Х

Подвижные игры

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Х

Разделы и темы учебного материала

Номера уроков

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

1. Знания:

Основы безопасности занятий

Правила безопасного поведения в местах занятий

Х

П

физической культурой.

Здоровый образ жизни

Вредные привычки и их влияние на здоровье школьника

Х

П

2. Умения, навыки, способы деятельности

Строевые упражнения

Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже

О/р

П

П

П

шаг!»

Построение в две шеренги, перестроение из двух шеренг в

О/р

З

П

П

П

два круга

Общеразвивающие упражнения

Выпады вперед, в стороны, назад, приседания с

П

П

П

П

разноименными движениями рук

Наклоны, выпады и приседания с гимнастической палкой, с

О/р

З

П

П

мячом, со скакалкой в руках

Ходьба

со сменой длины и частоты шага

П

П

П

с перешагиванием через предметы

П

П

П

выпадами влево и вправо

П

П

П

П

ступая в кольца или круги

П

П

П

Бег

в заданном темпе

П

П

челночный бег 4 х 9 м

П

П

П

на расстояние в течение 6 минут

П

Прыжки

на месте толчком двух ног с поворотом на 180 градусов

О/р

З

П

в глубину

П

П

П

Метания

Метание малого мяча с места на дальность из исходного

положения стоя лицом в направлении метания на заданное

О/р

З

С

С

С

расстояние и на дальность