Практичекие рекомендации

Предложенная нами программа физической реабилитаций для лиц зрелого возраста, перенесших ампутацию нижней конечности. Может быть рекомендована, специалистам, работающим в реабилитационных центрах, профилакториях, санаториях и других лечебно-профилактических учреждениях

1. Занятия проводятся индивидуально или в малой группе по 2-3 человека с таким же количеством помощников. Зал для занятий обязательно должен быть с мягким покрытием для предотвращения травм при падении.

2. Необходима постоянная страховка пациента и поддержка мяча инструктором.

3. С пациентами проводят инструктаж по правилам безопасности, объясняют и демонстрируют технику выполнения каждого упражнения

4. Основное правило подбора - при посадке на мяч угол между бедром и голенью равен или чуть больше 90°. Особенно важно соблюдение этого условия после ампутации одной нижней конечности, так как острый угол в коленном суставе создает дополнительную нагрузку на связки и ухудшает венозный отток при выполнении упражнений сидя на мяче.

5. Упражнения на фитболе выполняются из различных исходных положений: сидя, лежа на спине, животе, на боку, и т.д.

Библиографический список

1. Бахрах, И.И. Организационные, методические и правовые основы физической реабилитации: учеб. пособ. [Текст] / И.И. Бахрах.- Смоленск., 2003. – 151с.

2. Белая, Н.А. Лечебная физкультура и массаж: учеб. пособ. [Текст]/ Н.А. Белая.-М., 2004.

3. Большая медицинская энциклопедия. [Текст] –М., 2002.- 735с.

4. Бирюков, А.А. Лечебный массаж. [Текст] / А.А. Бирюков.- М., 2000.- 296с.

5. Богатых В.Г. Лечебное и оздоровительное плавание в реабилитации инвалидов после ампутации нижних конечностей. [Текст] / В.Г. Богатых // Медико-социальная экспертиза и реабилитация инвалидов.- М., 1997.- № 33.

6. Дубровский, В.И. Лечебный массаж 4-е изд.,доп. [Текст] / В.И. Дубровский.- М., 2005.

7. Древинг, Е.Ф. Травматология « Методика занятий физичес­кой культурой». [Текст] / Е.Ф. Древинг.- М., 2002.- 224с.

8. Добровольский, В.К. ЛФК при протезировании детей с дефектами нижних конечностей Текст / В.К. Добровольский, Н.В. Ступкина, Т.А. Ананьева.- Л., 1981.- 44с.

9. Епифанов, В.А ЛФК. [Текст] / В.А. Епифанов, Д.М. Аронов, М.И. Балаболкин.- М., 2001.

10. Епифанов, В.А. ЛФК. Учеб. пособ. [Текст] / В.А. Епифанов.- М., 2002.

11. Иваницкий, М.Ф. Анатомия человека. [Текст] / М.Ф. иваницкий.- М., 1988. - 463 с.

12. Краснов, А.Ф Справочник по травматологии. [Текст] / А.Ф. Краснов, В.М. Аршин, Д.М. Цейтлин.- М., 1984. - 400 с.

13. Кукушкина, Т.Н Руководство по реабилитации больных, частично утративших трудоспособность. [Текст] / Т.Н. Кукушкина, Ю.М. Докин, Н.А. Чистяков. - Л., 1981. - 152 с.

14. Коган, О.Г. Медицинская реабилитация в неврологии и нейрохирургии. [Текст] / О.Г. Коган, В.Л Майдин. - М., 1988, - 304 с.

15. Каптелин, А.Ф. Гидрокинезотерапия в ортопедии и травматологии. [Текст] / А.Ф. Каптелин. - М.,1986. – 224с.

16. Лечебная Физическая Культура : учеб. пособ. [Текст] / под редакцией С.Н. Попова.- М., 2004.

17. Лечебная Физическая Культура в системе медицинской реабилитации . [Текст] / под редакцией А.Ф. Каптелина, И.П. Лебедевой.- М., 1995.- 98с.

18. Мосунов, Д.Ф. Дидактические основы совершенствования двигательных действий спортсмена (на примере плавания). [Текст] / Д.Ф. Мосунов. - СПб., 1996. — 177с.

19. Милюкова, И.В. Лечебная физкультура. [Текст] / И.В. Милюкова, Т.А. Евдокимова, под редакцией Т.А.Евдокимовой.- М., 2003 – 862с.

20. Макарова, Г.А. Система подготовки специалистов по физической реабилитации (физиотерапии) [Текст] / Г.А. Макаров // Теория и практика физ. культуры. - 2004. - № 8. - С. 13-15.

21. Мошков, В.Н. Общие основы лечебной физической культуры [Текст] / В.Н. Мошков -М., 1954.

22. Провосудова, В.П. Учебник по лечебной физической культуре для инструкторов физ. культ [Текст] / В.П. Провосудов - М., 1980. - 470 с.

23. Попов, С.Н. ЛФК. 2-е изд.,стер. [Текст] / С.Н. Попов.- М., 2004.

24. Попов, С.Н. Физическая реабилитация [Текст] / С.Н. Попов. -М., 2004.

25. Попов, С.Н. «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» изд.3-е [Текст] / С.Н. Попов.- Ростов -на –Дону. 2005. -608с.

26. Транквиллитати, А.Н. Восстановить здоровье. - 2-е изд., перераб. [Текст] / А.Н. Транквиллитати.- М., 1999.

27. Физическая реабилитация детей с нарушением функций опорно- двигательного аппарата. [Текст] / под редакцией Н.А. Гросс.- М., 2000. -224с.

28. Фонарев, М.И. Справочник по детской лечебной физкуль­туре. [Текст] / М.И. Фонарев. -М., 1983. -360с.

29. Юмашев Г.С. Оперативная травматология и реабилитация больных с повреждениями ОДА: учеб. пособ. [Текст]/ Г.С. Юмашев. - М., 1983. - 384с.

30. Юмашев Г.С. Травматология и ортопедия: учеб. пособ. [Текст]/ Г.С. Юмашев. - М., 1977. - 267с.