Технические средства тренировки

Технические средства, позволяющие в искусственно созданных условиях имитировать тренировочную и соревновательную деятельность, называются тренажерами.

Различают тренажеры для совершенствования физической, технической, тактической, психологической и теоретической подготовленности. Все они чрезвычайно важны в физическом воспитании и при системной подготовке спортсмена высокого класса.

По структуре тренажеры подразделяются: на тренажеры без обратной связи и с обратной связью.

Тренажеры с обратной связью (в отличие от тренажеров без обратной связи) обеспечивают автоматическое измерение характеризующих спортсмена показателей и сравнение их с программным значением. Они более совершенны, поскольку доставляют информацию о том, хорошо или плохо спортсмен выполнил упражнение и в чем состоят допущенные ошибки. В зависимости от быстроты получения информации тренажеры с обратной связью подразделяются на тренажеры без срочной информации и тренажеры со срочной информацией о качестве выполнения упражнений. Тренажеры со срочной информацией указывают спортсмену на его ошибки непосредственно в процессе выполнения упражнения (например, зеркало, автокардиолидер, велоэргометр и др.). К числу тренажеров с обратной связью, но без срочной информации относится видеомагнитофон, позволяющий спортсмену “посмотреть на себя со стороны” уже после окончания выполнения упражнения или после тренировочного занятия.

В тех случаях когда управление осуществляется по одному из параметров деятельности спортсмена (или физиологическому параметру) говорят об одноконтурном тренажере. Многоконтурные тренажеры сложнее, с их помощью удается более точно и целенаправленно дозировать тренировочные нагрузки и находить индивидуально оптимальные варианты техники и тактики движений. К числу таких тренажеров относится, среди прочих, гребной тренажер (“лодка-лаборатория”), когда спортсмен может получать срочную информацию о скорости передвижения, развиваемом усилии гребка, выполняемой работе, физиологической стоимости выполняемой работы; все это вычисляется автоматически.

При обучении на многоконтурном тренажере спортсмен вначале учится соотносить свои действия с заданной программой, а затем – пробует разные варианты техники движений.

1 Можно ли с помощью тренажеров имитировать тренировочную деятельность?	Да Нет
2 Можно ли с помощью тренажеров имитировать соревновательную деятельность?	Да Нет
3 Тренажеры с обратной связью …	Указывают спортсмену на его ошибки непосредственно в процессе выполнения упражнения Обеспечивают автоматическое измерение показателей, характеризующих состояние спортсменаНе отражают качества выполненного упражненияУказывают спортсмену на его ошибки после выполнения упражнения
4 Тренажеры без обратной связи …	Указывают спортсмену на его ошибки непосредственно в процессе выполнения упражнения Обеспечивают автоматическое измерение показателей, характеризующих состояние спортсменаНе отражают качества выполненного упражненияУказывают спортсмену на его ошибки после выполнения упражнения
5 Тренажеры со срочной информацией …	Указывают спортсмену на его ошибки непосредственно в процессе выполнения упражнения Обеспечивают автоматическое измерение показателей, характеризующих состояние спортсменаНе отражают качества выполненного упражненияУказывают спортсмену на его ошибки после выполнения упражнения
6 Тренажеры без срочной информации …	Указывают спортсмену на его ошибки непосредственно в процессе выполнения упражнения Обеспечивают автоматическое измерение показателей, характеризующих состояние спортсменаНе отражают качества выполненного упражненияУказывают спортсмену на его ошибки после выполнения упражнения
7 С помощью каких тренажеров удается более точно и целенаправленно дозировать тренировочные нагрузки и находить индивидуально оптимальные варианты техники и тактики движений?	Одноконтурные Многоконтурные
8 Укажите наиболее значимые тренажеры	Для физической подготовки Для технической подготовкиДля тактической подготовкиДля психологической подготовкиДля теоретической подготовки