методика физо6

13.Планирование физ-оздоровительной работы в дошк учр.Планирование — это распределение физ. упр. и приемов их проведения на определенный отрезок времени в разных формах работы.В ДУ наиболее распространено спиралевидное планир-е,обеспечивающее постепенное усложнение двигат действия от возраста к возрасту.К основным документам планирования относятся общий годовой план работы,годовой план-графиккалендарный план работы.В общем годовом плане определяются приоритетные зада­чи физ-го восп-я детей,предусматриваются ме­роприятия по совершенствованию физич культуры до­шк,указываются сроки их проведения и лица, от­ветственные за эти мероприятия.В плане должны быть отра­жены контакты д/с с родителями, совместная де­я-ть педагогов и родителей по улучшению здоровья детей.План составляется заведующим дошк учря совместно с руководителем физич воспит.Он обсуждается и утверждается пед советом до­шк учр.Годовой план-график — это краткое описание и распределе­ние учебного материала, предусмотренного программой физи­ч воспит.План-график определяет очередность про­хождения программного материала и составляется для каждой возрастной группы.При этом учитываются сезонно-климатические условия, материально-техническая база ДУ, уровень физич культуры дошк.В календарном плане работы излагаются мероприятия по физ. воспит. детей на каждый день недели. Со­держ-е КП составляют физ упр,кот подбираются для конкретного физкульт мероприятия.КП составляется в опред-ой последовательности.Снача­ла планируются физкульт занятия, затем ежедневная ут­ренняя гимнастика, физкультминутки, подвижные игры и фи­зич упр на дневной и вечерней прогулках, физ­культ досуг, праздники. Кроме организованных физ­культ мероприятий разрабатывается содержание инди­вид и коррекционной работы, предусматривается вре­мя для занятий в кружках, а также самост двигат деят детей. При планировании физкульт занятия намечаются комплексные задачи обучения,перечень физкульт оборудо­вания, место проведения занятия. Затем последовательно запи­сываются упр и подвижные игры, с помощью кот будут решаться поставленные задачи.Они подбираются для подготовительной, основной и заключительной частей заня­тия.В плане-конспекте утренней гимнастики указываются оздо­ровительные задачи, записываются движения, включенные в подготовительную часть утренней гимнастики, затем в опреде­ленном порядке — общеразвивающие упражнения и движения, кот будут использоваться в основной и заключительной частях.Важно также согласовать содержание физи­ч упр,используемых в утренней гимнастике, с учебным материалом физкульт занятия.При планировании подвижных игр и физич упрй на прогулке особое внимание обращается на индивид работу с детьми.При планировании физкульт досуга ставятся задачи не обучения, а совершенствования материала, изученного на физкульт занятиях.Осуществляется это в игровой де­ят, поэтому в свободной форме записываются хорошо знакомые детям упр и игры, а также игры-аттракцио­ны и сюрпризные моменты.Планирование физкульт праздника строится на ис­пользовании достаточно хорошо усвоенного детьми двигат материала, способствующего поддержанию хорошего на­строения, дающего реб возможность проявить свои спо­собности.Составляющие элементы праздника—парад участ­ников,поздравительные выступления команд,массовая часть,сюрпризный момент,окончание праздника:подве­дение итогов,награждение участников.Сценарий физкульт праздника записывается в сво­бодной форме.

14.Использование разных методов организации детей и порядка выполнения упражнений в зависимости от возраста,степени сформированности навыка,конкретных задач занятия.В физк. занятии различают две стороны: содержа­ние и структуру.Содержание занятия составляют: физ.упр., перечень кот представлен в программе физ. вос­пит д; деят д. по выполнению доступных им видов физ. упр.й; деят.педагога, на­правленная на организацию выполнения детьми физ. упр.Структура занятия — это взаимосвязанное и последова­тельное расположение во времени всех элементов содержания занятия.Физ. занятие принято делить на три части: подго­товит,основн и заключ.Задачи подг-ой части—организация детей,создание благоприятного эмоц состояния, концентрация внимания на предстоящих физ. упр, а также постепенная функциональная подготовка организма к выполнению физ. нагрузки в основной части.Содержание подг-ной части составляют упр., хорошо освоенные детьми на предыдущих эта­пах работы.В основн части занятия решаются задачи физ.воспит в целом:гармоничное развитие всех мышеч­ных групп,формиров.двигат умений и навыков, приобретение физ. знаний,развитие физ. способностей,содействие личностному росту реб,закаливание организма реб.Первыми в основн части выполняются ОРУ,затем следуют упр. в основных дви­жениях(ходьба,бег,прыжки,лазанье,метание,упр. в равновесии).Заканчивается основн часть подвижной игрой. Движения,кот д выполняют в основн части занятия не должны повторяться в п/и.Это обусловливает воздействие физ. нагрузки на различные группы мышц.В заключ ч а с т и:снижения возбуждения сердечно-сосудистой, дых и нервной систем, восстановления пульса и дыхания реб, регулирования его эмоц состояния.В зависимости от того, какие задания выполняют дошк,используется фронтальный,групповой или индивид способ организации.Фронтальный способ харся выполнением одного и того же задания одновременно всеми детьми.Он обеспечива­ет высокую активность каждого реб.Групповой способ применяется при выполнении детьми раз­личных заданий в небольших группах для углубленного разучи­вания и совершенствования навыков основных видов движе­ний.Педагог большую часть времени находится с той группой детей,кот.выполняет наиболее сложное или новое для них упр.Другая группа совершенствует навыки выполне­ния знакомого упр,поэтому работает самост и меньше контролируется педагогом.В зависимости от харак­тера двигат заданий движения в одной группе могут вы­полняться фронтально,в другой - поточно.Это обеспечивает высокую моторную плотность занятия.Индивид способ организации предусматривает одно­временное выполнение детьми персонального задания.Он ис­пользуется тогда,когда реб нужна индивид нагруз­ка или ему необходимо проявить смекалку,творческие способ­ности и выполнить упр,придуманное им самим.Целе­сообразно смешанное использование в занятии различных спо­собов организации детей.

15.Эколого- гигиенические условия дошк учр.Гигиенические факторы включают общий режим труда, отдыха и питания, гигиену одежды, обуви, физкультурного обо­рудования, помещения, площадки и т.д.Они повышают эф­фективность воздействия физических упражнений на орга­низм ребенка. В зависимости от усло­вий окружающей среды изменяются состав упражнений и па­раметры применяемых нагрузок (объем, интенсивность); пол­ноценное и своевременное питание способствует развитию костной и мышечной систем и т.д. гигиенические факторы нормализуют работу всех органов и систем,способствуют осуществлению цели и задач физического воспитания только при условии пол­ного физиологического и психологического комфорта ребен­ка.При использовании природных факторов в системе физи­ческого воспитания детей необходимо убедиться в их экологичности.Природа — среда обитания человека, источник его здоровья, физического и двигательного развития. Однако положительный эффект дает только экологически чистая природа. (заня­тия в лесопарке), и как самостоятельные средства оздоровле­ния и закаливания организма (воздушные ванны, водные про цедуры). Наиболее эффективными видами специального зака­ливания физиологи признали контрастные водные и воздуш­ные процедуры, которые дополняют естественное закалива­ние.

16.Дидактические принципы в системе обучения дошкольников двигательным действиям.принцип научности,предполагающий построение физи­ческого воспитания дошк-ов в соответствии с законо­мерностями их социализации, психического и физического развития;принцип доступности, определяющий постановку двига­тельных заданий, которые соответствуют уровню психофизи­ческого развития детей;принцип систематичности, обусловливающий необходи­мость регулярности, последовательности и преемственности при формировании у дошкольников физкультурных знаний и двигательных умений;принцип сознательности и активности, предполагающий,что педагог в процессе физического воспитания поддерживает у детей интерес к занятиям, формирует сознательное отноше­ние ко всему тому, что составляет содержание занятий.принцип наглядности, базирующийся на предрасположен­ности ребенка к чувственному восприятию окружающего ми­ра.принцип развития детского творчества,широкое использование игры, сказки как источника детского творчества, детского экспериментиро­вания;принцип системного чередования нагрузок и отдыха.принцип индивидуализации

17.Двигательный режим дс,критерии его оценки(объем двигательной активности,продолжительность,разнообразие по видам движений.) Двигат режим в дошк.учр.представ­ляет собой рациональное сочетание различных видов, форм и содержания двигат активности реб. Общие требова­ния к построению двигат режима:продолжительность двигат активности в течение суток должна составлять не менее 60% общего времени бодр­ствования в группах раннего и мл дошк.возр и 50% — ст дошк возр;содержанием двигат режима явл деятель­ность, разнообразная по формам (самост,организо­ванная) и видам (двигат,игровая,учебная),а также со­ставу движений и физич упр, что явл про­филактикой перегрузок и утомления детей;периоды высокой двигат активности чередуются с отдыхом и малоподвижными видами деятельности;каждый реб должен иметь возможность двигаться по своему желанию в любое время дня.Двигат нагрузки должны соответствовать индивид возможностям реб и иметь в течение дня волнооб­разный характер.Самые высокие нагрузки приходятся на вре­мя первой прогулки (с 10 до 12 ч). Кроме того, в распорядке дня обязательны и другие периоды умеренной и целесообраз­ной двигат деят детей. Это время до завтрака и перед.С осторожностью следует подходить к физич на­грузкам непосредственно после дневного сна.Целесообразно предоставить детям возможность двигаться самост, создав условия для движений.Процентное соотношение организованной и самост форм деяти в группах раннего, мл и ст дошк возр разное,однако самост движения детей всех возрастов должны составлять не менее 2/3 объема их общей двигат активности. Это можно объ­яснить тем, что потребность детей в движении наиболее полно реализуется в самост деят. Она должна за­нимать наибольшую часть времени в режиме дня, явл наи­менее утомительной из всех форм двигат активности и содействует индивидуализации двигат режима.именно в самост деят реб.в наи­большей степени проявляет свои двигат умения, при­вносит их в творческую игру, учится регулировать двигат поведение.Количество и продолжительность организован­ных физкульт мероприятий в двигат режиме зави­сит от возрастной группы, физич состояния детей, спе­цифики образовательного процесса в дошк учр.Необходимо индивидуализировать физич нагрузки, учитывая интересы и возможности детей.

18.Методика оценки физической нагрузки,моторной плотности физкульт занятия.Эффективность физкульт занятия можно оценить путем анализа его количественных и качественных характерис­тик.Для получения количественных характеристик занятия ис­пользуется построение физиологич кривой, качественных — пед анализ занятия.Физич нагрузка определяется по динамике пульса. Правильное построение занятия с достаточной степенью на­грузки харся учащением пульса после вводной части не менее чем на 20%, после общеразвив упр — не менее чем на 45—50, после обучения основным движениям—не менее чем на 25, после подвижной игры — до 70%. В конце за­нятия пульс либо восстанавливается до исходного уровня либо на 15—20% превышает его. Низкие нагрузки не дают оздорови­тельного эффекта. Пульс принято считать в течение 10 с и умножать результат на 6. После занятия по полученным данным вычерчивается график.На горизонтальной оси откладывается время в минутах, на вертикальной — показатели пульса.В обучающем занятии физиологич кривая,двухвершинная (пик возбудимости пульса приходится на общеразвив.упр,подвижную игру),в занятиях тренировочного характера или занятиях, проводимых на воздухе, она отражает постепен­но нарастающую нагрузку и имеет зубчатое плато (незначи­тельное повышение и снижение частоты пульса,связанное с выполнением двигат заданий разной степени интенсив­ности).Успех решения оздоровительных задач физкульт за­нятия зависит от рационального темпа занятия, т.е. от правиль­ного чередования нагрузки и отдыха. Контроль за активностью детей на занятии можно осуществлять посредством хрономет­ража, по результатам кот высчитывается плотность заня­тия.Общая плотность занятия должна составлять не менее 80—95%.Моторная плот­ность,кот харся отношением времени непо­средственного выполнения реб физич упр ко всей продолжительности занятия,колеблется.В мл группах она достигает 70—80%,в ст — 60—85%.Пед анализ физкульт занятия проводит­ся на основе пед наблюдения и оценивается в кон­тексте оздоровит,образоват и воспитат задач.

19.Организация физ-оздоровительной работы в дошк учр.К физкульт-оздоровит мероприятиям относят несколько разновидностей занятий.Утренняя гимнастика до учебных занятий.Ее цель - способствовать организованному началу учебного дня,улучшению самочувствия и настроения,повышению работоспособности учащихся на первых уроках.Основа гимнастики до занятий-это комплексы из 7-9 физич упр динамического характера,воздействующих на различные мышечные группы,выполняемые в течение 6-7 мин (в младших класса-не более 5-6 мин).Утренняя гимнастика проводится на открытом воздухе,а при неблагоприятной погоде-в помещении.Физкультминутки и физкулътпаузы на уроках.Их цель-снятие утомления,повышение продуктивности умственной или физич работы,предупреждение нарушения осанки.Физкультминутки проводятся на общеобразоват уроках при появлении первых признаков утомления под руководством учителя или физорга.Продолжительность 1-2 мин.Игры и физиче упр на удлиненных переменах явл хорошим средством активного отдыха,укрепления здоровья и восстановления работоспособности учащихся в процессе учебного дня.Ежедневные физкульте занятия в группах продленного дня направлены на решение следующих задач:укрепление здоровья;закаливание организма учащихся;повышение уровня физич и умств работоспособности;поддержание ее устойчивости на протяжении всего учебного года;совершенствование двигат умений и навыков.Физкульт занятия в группах продленного дня проводятся на свежем воздухе.Они не регламентируются так строго по структуре и времени,как уроки ФК.

20.Понятие о физич качествах.Индивид особенности их проявления у детей.Быстрота—способность выполнять двигат дей­ствие в минимальный для данных условий промежуток времени.Различ.:быст­рота реакции,скорость одиночного движения,частота движений,способность к быстрому началу движ. и комплексные формы ее проявления в целостных двигат действиях.У дошк одним из компонентов скоростных ка­честв явл макс скорость бега.Самые высокие ее показатели зарегистрированы в беге на дис­танцию 30 м.Наибольшие темпы прироста показателей скорост­ных возможностей отмечены у д обоего пола в возрасте 4—6л.Для развития быстроты движений используются(метание,прыжки,бег),спец упр с элементами предельно быстрых движе­ний(из положения лежа на спине по сигналу встать и добежать до предмета).Беговые упр в этом процессе занимают одно из ведущих мест.Рекомендуется быстрый и медленный бег,бег с ускорением по прямой,бег в макс темпе на дистанцию 10 м,бег за партнером,стартующим на 2—3 м впе­реди,бег на дистанцию 30 м.Скоростно-силовые способности—это способ­ности чела к развитию макс мощности усилий в кратчайший промежуток времени при сохранении оптималь­ной амплитуды движений.Быстрая сила проявл. в упр,кот выполняются со значительной ско­ростью,взрывная сила—в показателях прыжков,метания.В дошк возр прирост количественных показате­лей скоростно-силовых способностей имеет волнообразный ха­рактер:более медленный темп отмечается в 4 года и от 5 до 6 лет,ускорение темпа—от 4 до 5лет,значительное ускорение—в 6—7 лет.Выносливость—способность противостоять физич утомлению в процессе мышечной деят.В прак­тике работы различают общую и спец вы­носливость.Наибольший темп прироста выносливости отмечается у маль­ч. и девоч. между 3 и 4годами,в 5-6л. Разв. этого качества несколько замедляется,а к 7г вновь возрастает.Основной метод разв. выносливости—метод непрерыв­ных упр небольшой интенсивности.Для ст до­шк продолжительность непрерывных движ.должна быть около 1,5мин,для малышей—30с.Ловкость—определяется как способность чела быстро,рацио­нально осваивать новые двигат действия.Основу ловкости составляют координационные спо­собности:точно соизмерять и регулировать пространственные,вре­менные и динамические параметры движений;поддерживать статическое и динамическое равновесие;выполнять двигат действие без излишней мышеч­ной напряженности.В дошк возр ловкость и координационные спо­собности нужно развивать с 5—7л.В этом возрасте д про­являют наиболее высокие показатели точности движения и почти в 2 раза точнее,чем дети 4л,воспроизводят вре­менные параметры.При этом у девоч. темпы прироста пока­зателей ловкости несколько выше,чем у мальч.Сила способность чела преодоле­вать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечного напряжения.Различают абсолютную и относительную силу.Гибкость—способность выполнять движения с необхо­димой амплитудой,обусловленной эластичностью мышц и свя­зок.Часто гибкостью называют подвижность в суставах.Разли­чают активную и пассивную гибкость.

21.Этапы обучения д двигательному действию(этап начального углубленного разучивания,закрепления и дальнейшего совершенствования двигательного действия). На первом этапе происходит начальное разучивание физического упражнения, создается умение выполнять движе­ние в общих чертах. С учетом этого ребенку предъявляют ми­нимальные требования, которые помогают ему овладеть осно­вой движения. Частота повторений нового движения в занятии Должна быть максимально допустимой (не менее 8—12 раз). Впоследствии она снижается до 5—6.На втором этапе физическое упражнение разучивает­ся углубленно, формируется умение выполнять его относительно совершенно, в объеме намеченных технических требований. Длительность этапа углубленного разучивания зависит от сложности движения, двигательного опыта детей. Разученные движения периодически повторя­ются (1—1,5 недели).На третьем этапе обеспечивается совершенствование техники выполнения физического упражнения, создается на­вык и формируется способность самостоятельно применять двигательное действие в играх и в жизни. Если движение не ра­зучено на занятии, то не следует включать его в игру, так как в игровой обстановке дети спешат выполнить правила игры, за­бывая о деталях техники движения. Продолжительность третьего этапа зависит от уровня физической подготовленности, состояния здоровья де­тей и многих других факторов.

22.Оценка динамики здоровья и физ развития реб(диагностическая карта).Оценка   физич.   разв.   проводится   старшей  медсестрой в присутствии педагогов группы по общепринятым   методикам.Особое внимание при оценке физич. разв.  обращается  на  осанку и стопу реб, поскольку нарушения в этой сфере явл. наиболее частыми.Прогнозирование в физич. разв. осуществляется в направлении коррекции имеющих место отклонений.Двигат. разв. детей оценивается по 3 направлениям:уровню двигат. активности,составу движений в самост. деят.,физич.подготовленности.Сущность диагностики  двигат.активности сводится главным  образом к оценке индивид. уровня подвижности детей с тем,чтобы  оптимизировать их двигат. деят.и при необходимости обеспечить своевременную коррекцию в этом направлении.По степени подвижности дети дифференцируются по3 основным группам:оптимально подвижные,малоподвижные и гиперподвижные.Наиболее заметны  в группе гиперподвижные дети, хотя и составляют в ней незначительную часть.Они находят возможность двигаться в любых условиях.Гиперподвижные дети должны быть отнесены к группе риска и нуждаются в коррекции.Особого внимания педагога требуют малоподвижные дети,для  кот.характерны общая вялость,пассивность,быстрая утомляемость.Малая подвижность - фактор риска для здоровья и развития реб.Оптимально подвижные  дети отличаются ровным и спокойным  поведением,равномерной подвижностью на протяжении всего дня.Двигат. активность этих детей не требует особого руководства со стороны взрослых,так как в ней явно просматривается саморегуляция.Диагностика физич. подготовленности детей проводится в нач. и в конце учебного года,при этом осуществляется комплексная  оценка их физич. подготовленности с помощью спец. контрольных упр.-тестов.При оценке двигат. навыков и физич. качеств принято выделять детей со средним,высоким и низким уровнем.Прогнозирование двигат.  разв.осуществляется по 3 направлениям.1ое связано с коррекцией мало- и гиперподвижности детей и переводом их в группу оптимально подвижных.2ое предполагает обогащение состава движений детей и их умение трансформировать двигат.умения в различные виды деятельности,в первую очередь в игровую.3ье направление  основывается на исходных данных физич. подготовленности детей,кот.хар-ся по уровням как низкая,средняя и высокая.Полученные данные о здоровье,физич. и двигат.разв. детей ежегодно заносятся в карту мониторинга.Назначение карты  мониторинга - систематический анализ динамики индивид. показателей  физич. состояния детей с момента их поступления в дошк. учр. и до перехода в школу.В карту заносятся диагностические данные в начале каждого учебного года и сравниваются с таковыми предыдущего года.Карта мониторинга достаточно полно характеризует индивид. физич. состояние детей.В графе «Здоровье» указывается количество заболеваний и пропусков по болезни за предыдущий год.В графе «Физич.  разв.» отмечаются гармоничность телосложения (гарм.) или отклонения (завышенная масса тела (зав.),ее дефицит (деф.),низкий рост (н. р.);низкий показатель окружности грудной клетки (н.ОГ);нарушение осанки (н.о.);плоскостопие (пл.).В графе «Двигат.  разв.» хар-ся тип  двигат. поведения реб.:оптимально подвижный (опт.),гиперподвижный (г.п.) и малоподвижный (м.п.).На основе диагностических  данных,полученных в начале каждого  учебного года и занесенных в карту  мониторинга, выдвигаются задачи и прогнозируются примерные результаты индивид. показателей здоровья,физич.и двигат. разв. детей на конец учебного года.

23.Методы научного исследования в теории и методике физ воспит д.В теории и методике физич воспит используют­ся как спец методы исследования, так и методы смеж­ных наук — педагогики, психологии, физиологии и др. методы: изучение литератур источников, анализ документальных материалов, пед наблюдение, опрос, тестирование, экспертная оценка. Метод изучения литератур источников основан на осмыслении и анализе теоретической и научно-методической литературы. Работа над литератур источниками начинается с со­ставления библиографии — списка подлежащих изучению про­изведений, их перечня, научного описания, приведения необ­ходимых указателей. При анализе литератур материала важно точно указать автора или редактора книги, статьи, брошюры, название, изда­тельство, год издания, том, выпуск, номер издания, количество страниц. Результаты работы оформляются в виде тематических обзоров, в кот излагаются основные интересующие иссле­дователя научные положения. Анализ документальных материалов делает события и факты более достовер­ными. Пед. наблюдение предполагает целенаправленное восприятие и фиксацию пед процесса в дошк учр. Оно должно иметь четко поставленную цель. Перед наблюдением составляется программа, кот.в даль­нейшем помогает правильно интерпретировать полученные данные. В ходе наблюдения используются разнооб-е методы регистрации наблюдаемого — ведение протоколов,дневни­ков,журналов,фото- и киносъемки,видеозапись.Опрос может проводиться в виде анкетирования,интервью и беседы.Тестирование этот метод позволяет определять физич состояние детей в конкретный период.Контрольные упр могут применяться и как обычные физич упр,хорошо знакомые детям.Экспертная оценка используется в ситуации,когда досто­верность информации,необходимой для принятия решений,сравнительно невелика.Создаются условия,исключающие общение между членами группы.Вместо коллективного обсуждения проблемы проводится индивид опрос экспертов.Полученный в ходе исследования материал подвергается математико-статистической обработке.

24.Врачебно-педагогич. контроль в дошк учр:назначение,основные направления оценка эффективности.Пед. и мед. контроль включают:динамическое наблюдение за состоянием здоровья и фи­зич развития детей, кот осуществляется при углуб­ленных осмотрах врачами ДУ или поли­клиник;медико-пед наблюдения за организацией дви­гат режима, методикой проведения и организацией за­нятий физич упр и их воздействием на орга­низм реб;контроль за санитарно-гигиеническим состоянием мест проведения занятий, физкульт оборудования,спортив­ной одежды и обуви. Комплексная оценка состояния здоровья детей базируется на анкетировании родителей, сборе социального анамнеза, обследовании физич разв и состояния здоровья, осмотре реб педиатром,логопедом,психологом,составле­нии индивид рекомендаций.Медико-пед наблюдения проводятся медсест­рой дс совместно с заведующим или его замести­телем.Оценка двигательно-оздоровительного режима осуществля­ется на основании комплекса показателей:объема двигат активности детей.-интенсивности двигат деят- содержании двигат режима-Одной из важных задач врачебно-педаг контроля явл правильное нормирование физич нагрузок, по­лучаемых детьми в процессе занятия.Эффективность физкульт занятия можно оценить путем анализа его количественных и качественных характерис­тик.Для получения количественных характеристик занятия ис­пользуется построение физиологич кривой,качественных—пед анализ занятия.

25.Элементы художественной и спортивной гимнастики в физ воспит д. Художественная гимнастика — комплексы упр., способствующие развитию координационных способно­стей, пластичности, выразительности движений, повыше­нию выносливости, эстетическому воспитанию детей. В нее включаются физические упр.я, выполняемые без предметов (равновесия, повороты и др.) и с предметами (об­руч, мяч, скакалка, лента), а также танцевальные элементы и их сочетания.Упр. с обручем выполняются одной или дву­мя руками в различных направлениях и плоскостях. Держат об­руч двумя руками снаружи, изнутри, одной рукой сверху, сни­зу. С обручем дети выполняют повороты, вращения, перекаты по полу, наклоны, приседания, броски и ловлю одной или дву­мя руками, прыжки.Спортивная гимнастика в д/с используется толь­ко в старшем дошкольном возрасте. Она представлена от­дельными видами спортивных упражнений на спортивных сна­рядах. Широко используются упражнения на низкой и высо­кой перекладинах турника. Эти упражнения оказывают воз­действие на мышцы преимущественно рук, плечевого пояса, спины, живота и груди. Однако их использование в работе с детьми должно быть тщательно дозированным.