Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Физическая культура и спорт в социально-биологической адаптации студентов. Справочное пособие
.pdf
коллектива (исследовалось более 100 студентов подготовительного факультета из стран Азии, Африки и Латинской Америки).
Наблюдения за динамикой показателей функции внешнего
дыхания и деятельности сердечно-сосудистой системы иностранных студентов в течение первых трех лет обучения в РУДН (около
60 человек) выявили определенную неблагоприятную закономерность:
1. Ухудшение весо-ростового индекса на третьем
курсе обу-
чения за счет прироста массы тела (занятия по физической культуре на этом курсе не проводятся).
2. У обследованных студентов III и IV курсов отмечено существенное и достоверное увеличение частоты сердечных сокращений в покое и необоснованная тахикардия при выполнении
стандартной физической нагрузки (PWC
) на велоэргометре, зна-
170
чительное удлинение периода восстановления показателей кардиореспиратор-ной системы после выполнения указанной физической
нагрузки.
3. У этих же студентов в те же сроки отмечено снижение
жизненной емкости легких и способности к форсированному дыханию (по данным пневмотахометрии вдоха и выдоха).
Таким образом, в течение первых трех лет обучения
выявленная неблагоприятная динамика реакции сердечно-сосудистой и
дыхательной систем на стандартную физическую нагрузку в значительной степени может быть связана с изменением объема двигательной активности в процессе адаптации студентов к условиям
жизни и обучения в РУДН: на бывшем подфаке – 4 часа обязательных занятий физкультурой в неделю, на I курсе
только 2 часа
и 2 часа факультативно и с III курса – обязательные занятия из расписания исключены вообще.
Результаты исследований, проводимые сотрудниками кафедры физвоспитания и спорта самостоятельно и совместно с
представителями кафедр нормальной физиологии, социальной гигиены и некоторых других, объективно обосновывают необходимость коррекции содержания занятий по физическому воспитанию
с учетом особенностей
адаптивных реакций организма студентов
из различных регионов. Это, в свою очередь, обусловливает необходимость введения минимума 4-часовой недельной двигательной
нагрузки на всех факультетах в сетке учебных часов. Указанные
161
факты неоднократно докладывались Ректору Университета, на
Ученых советах медицинского факультета, советах подготовительного факультета и Университета, профсоюзных конференциях. Принимались ряд мер по улучшению учебной и внеучебной
физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы
среди сотрудников, таких, как введение 2-разовых занятий в неделю для студентов первых двух лет обучения (в 1989 году
), введение одноразовых занятий на II курсе основных факультетов
(в 1988 году), проведение учебных занятий с учетом интересов
занимающихся (спортивная специализация), расширение внеучебной работы по аэробике, каратэ, бейсболу, софтболу, теннису и
другим видам спорта. Однако принимаемые полумеры не могут
радикально решить основную проблему массовой физкультуры –
систематичность и доступность занятий физическими упражне
-
ниями. Главный резерв в этом направлении: введение в учебное
расписание 2-разовых занятий в неделю (причем, с учетом интересов и возможностей занимающихся). Такие попытки неоднократно
предпринимаются. Не случайно нашим ректоратом систематически рассматривается вопрос «О совершенствовании процесса физического воспитания в Российском университете дружбы народов», предусматривается реализация всех предложений
кафедры и
требований Госстандарта высшего профессионального образования.
Доктор биологических наук, профессор Ю.Л. Кислицын
162
1
!
$+
(#
.
-.
(
",
',
.
(,
& -
/
# ',
")
%
)
*#,!#
)
500 . 20,5 ..
2008 .
2008 .
2008 .
$
2008
,
,
("-
. ,
(,
#
,
!
!
...
%,
.,
.)
-,
"
..
..)
.: .
«»
.17-21
.:«-
-
»
11
..
..
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1 ..
163
.
-
.. .
-
-
-
..
..
..
2 ..
.:
-
.
. -
-
3 ..
. 72-74
-.
«
.
-
-
.
.
..
..
..
»
--
200 . 15,9 ..
2008 .
-
.:
.
-
-
(-
)
. 123-127
2.
-
2008 .
.: .
. 424-427
. 80-
. -
-
, -
-
-
-
.: .
..
2008 .
.: .
«»
.
-.
-
2008 .
. 427-429
-
,
80-
.. -
2008 .
.: .
«»
. 39-44
.: «
».
4
-
-
-
2003-2006 .
-
-
1 2 3 4 5 6 7 8 9
4 .. -
5 .. -
6 .. -
..
7 ..
..
8 ..
164
2008 .
.
.
.
--
.
-
-
..
1 2 3 4 5 6 7 8 9
9 ..
. 21-28
«
-
»
-
2008 .
.: -.
«
.: «
» 9
-
-
-
..
..
..
10 ..
».
. 86-90
.: .
, -
11 ..
2008 .
. 439-441
,
..
80-
-
165
2008 .
. .
.
. -
..
. -
-
. .
-
-
-
..
..
12 ..
. 21-28
«
-
-
--
..
..
2008 .
. 142-147
.: -
.
-.
. «-
»
-
-
.
..
13 ..
-
-
-
-
»
2008 .
.
.
. -
-.
-
-
2008 .
. 13-20
. .
.
-
«
-
-
»
-.
. «-
-
-
-
. 16-21
-
»
2008 .
.
.
II
-
-
-.
« -
-
.
»
2008 .
.: .
. 31-35
. 111-114
-
-
--
.
2008
.:
. 202-206
-
4
-
-
-
«
-
-
-
-
-
-
-
»
..
..
1 2 3 4 5 6 7 8 9
14 ..
..
..
..
15 ..
16 ..
..
..
..
..
17 ..
..
..
18 ..
166
100 . 4 ..
100 . 3,5 ..
2008 .
.: .
. 60-67
«»
-
..
1 2 3 4 5 6 7 8 9
19 ..
2008 .
.
.
1.
-
-
..
-
20 .. -
. 63-69
«
-
, -
-
2008 .
.
.
. 69-72
-
-
»
21 ..
«
-
.
.
»
22 .. -
2008 .
.
.-
-
. .
-
2008 .
.
.
-
-
23 .. .
2008 .
. 195-199
-.
,
-
-
24 .. -
. 65-
.
-
-
167
2008 .
.:
, .2
. 246
.
«
2008 .
.
.
.
VI
»
150 . 8,5 ..
2008 .
.2
. 107
. .
100 . 6 ..
2008 .
2008 .
.
.
. 78-79
.: .
-
-
«
-
-
»
1 2 3 4 5 6 7 8 9
25 ..
26 ..
27 ..
28 ..
29 ..
168
!
.
-
(
$+
",
', #-
(#
. -
& -
,
.,
$
(",
(,
#
! ,
"
-
/
)
',
*#,!#
%
)
(",
%,
.,
-, .)
)
..)
2009 .
.
«-
2009 .
. 206-215
.
. 215-227
»
«-
»
2009 .
. 55-58
. «
» 3
2009 .
.
«
. « »
10
»
.30-35
2009 .
.
XIV -
2009 .
.197-198
.
«»
.53-57
«--
»
. «
» 1,
2009
...
!
-
..
-
--
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1 ..
2 ..
-
-
3 ..
-
..
169
-
-
,
..
4 .
5 .. -
-
6 ..
(2003-2006 .)
50 . 10,5
2009 .
. 23-26
,
.-
-
-. -
, . 75-
.
5-
,
-
-
--
-
-
-
.
2009 .
2009 .
.
«»
.
XV -
-
-
, ,
2009 .
.
. 9-10
.
« -
-
-
.228-230
-
«-
»
XIV -
-
-
-
.
»
2009 .
. -
-
. 128-131
-. .,
. 45- .
2009 .
. -
.
-. .,
. 45- .
-
2009 .
. «»
. 70-72
. 131-134
XIII
. .
-
-
«
»
-
-
--
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
7 .
..
.
8 ..
9 .. -
..
10 ..
11 ..
..
-
..
..
12 ..
13 ..
170
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]