Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Костный и минеральный обмен в системе мониторинга функциональной подготовленности высококвалифицированных спортсменов
.pdf
Вышесказанное делает практически важным адекватный
выбор жидкости для оптимизации состояния спортсменов
в условиях жары и влажности. Было исследовано влияние
природной и искусственно минерализованной воды на показатели водноэлектролитного баланса организма в условиях
учебно-тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов. Исследования проводились С.Н. Португаловым с сотрудниками.
1
Баланс количества жидкости, поступающей в организм
и выделяемой из организма
Поступление жидкости, мл Расход жидкости, мл
Напитки – 1000 Потоотделение – 500
Вода в продуктах – 1000 Дыхание – 400
Метаболическая вода – 350 Биоотходы – 1450
Всего – 2350 Всего – 2350
Описание исследования
В задачи исследования входило:
1. Исследовать влияние искусственно минерализованной воды
«ЛОНГАВИТА» на режим потребления жидкости легкоатлетами в условиях нагрузок максимальной и субмаксимальной мощности.
альные особенности организма и изменение условий окружающей
среды:
– каждые 3 °C выше требуют увеличения количества потребляе-
мой жидкости на 15%;
– каждые 5 кг больше 70 кг массы тела требуют увеличения
количества потребляемой жидкости на 10%;
– каждая повторная нагрузка продолжительностью 1–2 ч требует увеличения количества потребляемой жидкости в виде напитков и воды на 30–50% в зависимости от условий, в которых выполняется нагрузка.
21
2. Оценить динамику показателей адаптации легкоатлетов к нагруз-
кам на фоне применения воды «ЛОНГАВИТА» по следующим критериям:
– соотношению уровней тестостерона и кортизола в крови;
– содержанию основных минералов в крови;
– соотношению мышечного и жирового компонентов состава тела.
3. Выполнить антидопинговую экспертизу воды «ЛОНГАВИТА».
4. Охарактеризовать состояния подкожной микроциркуляции крови
при приеме биоэнергетической питьевой воды «ЛОНГАВИТА».
5. Изучить действие биоэнергетической воды «ЛОНГАВИТА» на
состояние скелетных мышц пациентов с отклонениями в работе
опорно-двигательного аппарата (ОДА).
Методы исследования: калиперометрическая оценка состава тела,
биохимический мониторинг показателей магния, кортизола и тестостерона для оценки состояния стресспротекторной системы организма,
анкетирование, статистическая обработка полученных результатов по
критерию Стъюдента для малых выборок.
Контингент испытуемых
Группа легкоатлетов – бегунов на средние и длинные дистанции из
состава ближайшего резерва сборной команды России по легкой атлетике.
Ниже представлена характеристика контингента испытуемых. Всего
в эксперименте участвовали 10 человек (табл. 2).
2
Характеристика контингента испытуемых
Кол-во испытуемых, муж.
Возраст, лет 19–24
Вид нагрузок Легкоатлетический бег
Стаж занятий, лет 5–9
Квалификация кмс, мс
Характеристики группы испытуемых, которые принимали участие
в эксперименте, позволяют отнести их к категории квалифицированных
спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости.
22
10
Схема проведения эксперимента
Эксперимент проводили в течение 15 дней в рамках учебно-тренировочного сбора (УТС) по легкой атлетике на УТБ «Парус» (г. Сочи)
с 6 по 21 февраля 2012 г.
Испытатели после прохождения медицинского обследования в течение 2-х недель проводили 10 тренировок за 1-недельный микроцикл
(с одним выходным днем) – 8 беговых и две силовые. Структура нагрузок в тренировочном мезоцикле была представлена двумя микроциклами «2,5 (рабочие дни) + 0,5 (отдых)» с днем отдыха на 7-й день.
Общий объем беговой нагрузки составлял до 65 км за
1-недельный микроцикл (I–III зоны энергообеспечения).
Данный тренировочный режим соответствовал подготовительному периоду тренировки в осенне-зимнем полуцикле.
Распорядок дня, тренировок и питание были практически
одинаковыми для всех испытателей.
Была исследована искусственно минерализованная вода
торговой марки «ЛОНГАВИТА» со следующими физикохимическими характеристиками:
1. Биоэнергетическая вода обладает средней жесткостью
(которая определяется наличием в ней растворенных солей
кальция и магния) – 4,25 мг-экв/л;
2. Содержание кальция составляет 25 мг/л (норма: 25–
130 мг/л);
3. Содержание магния – 50 мг/л (норма: 5–50 мг/л);
4. Содержание калия – 18 мг/л (норма: 2–20 мг/л);
5. Калорийность равнялась 24 ккал (99 кДж).
В соответствии с характеристикой контингента испытуемых (см. выше) они были распределены случайным образом
на опытную (1-ю) и контрольную (2-ю) группы: группа 1-я –
плацебо – 5 испытуемых; группа 2-я – ЛОНГАВИТА – 5 испытуемых.
Испытуемые опытной группы в период проведения эксперимента употребляли биоэнергетическую воду «ЛОНГАВИТА» внутрь в количестве 300 мл 2 раза в день утром
и днем. Испытуемые контрольной группы в аналогичных
23
условиях получали по 300 мл источниковой воды торговой
марки «Сочинская».
На I этапе эксперимента было исследовано влияние воды
«ЛОНГАВИТА» на режим потребления жидкости легкоатлетами-бегунами (табл. 3).
Известно, что уравнение водно-электролитного баланса
задается исходными условиями, в которых выполняется нагрузка. В период проведения эксперимента дневная температура воздуха и относительная влажность в районе г. Сочи
варьировали от 4 до 9°С и от 55 до 75% влажности соответственно. При указанных показателях расчет оптимального
количества потребляемой жидкости для поддержания водноэлектролитного баланса составлял величину порядка 1650 мл
(Арансон М.В. и др., 2011).
Учет объема потребляемой испытуемыми жидкости проводился ежедневно на основании опроса спортсменов 2-й
и 1-й групп.
3
Показатели уравнения водно-электролитного баланса
у спортсменов опытной и контрольной групп (М±m)
Среднее кол-во
Группа/показатель
2-я (n=5) 1722±126 0,89±0,09
1-я (n=5) 1954±164 0,71±0,11
употребленной
жидкости (мл/сут)
Конечное содержание
Мg (ммоль/л)
Установлено, что среднее ежедневное потребление количества жидкости во 2-й группе составило 1720 мл, тогда как
в 1-й превысило 1950 мл.
При этом использование воды «ЛОНГАВИТА» в качестве
основного источника питьевой жидкости стабилизировало
уровень основных электролитов и минералов у спортсменов
опытной группы, что особенно проявилось в отношении концентрации Мg в крови. Данный показатель в контрольной
24
группе, в отличие от опытной, достиг нижнего предела нормы
по завершении УТС.
Проведенный эксперимент показывал, что курсовой прием
воды «ЛОНГАВИТА» в условиях нагрузок подготовительного периода оптимизирует показатели режима потребления
жидкости и содержания магния у легкоатлетов.
Мониторинг показателей стресс-протекторной системы по
динамике соотношения величин тестостерона и кортизола
(Т/К) осуществлялся в сроки проведения эксперимента. Забор
периферической крови для оценки показателей адаптации
организма спортсменов к перенесенным нагрузкам производили на следующий день после дня отдыха (утром, натощак).
При определении указанных величин использовалась стандартная биохимическая методика текущего обследования
спортсменов в рамках научно-медицинского обеспечения.
Влияние курсового приема воды «ЛОНГАВИТА» на Т/К
крови спортсменов на этапе равнинной подготовки показано
в табл. 4.
4
Влияние курсового приема воды «ЛОНГАВИТА»
на показатели тестостерона и кортизола в крови спортсменов
(М±m)
Показатель
Тестостерон
общий
(нмоль/л)
Кортизол
(нмоль/л)
Тестостерон/
кортизол
* Различия между средними значениями статистически недостоверны.
До приема После приема
1-я группа 2-я группа 1-я группа 2-я группа
22,41±3,1 20,19±5,0 16,97±4,6* 13,3±2,1
130,0±10,4 181,0±7,2 266,0±11,8 318,0±20,8*
0,15±0,02 0,11±0,04 0,12±0,04* 0,08±0,01
25
Полученные результаты свидетельствуют, что в контрольной и опытной группах не зарегистрировано достоверных
отличий изменения показателей тестостерона и кортизола,
характеризующих адаптацию организма испытуемых к повышенной физической нагрузке. В то же время в контрольной
группе отмечена более выраженная тенденция к снижению
уровня Т/К, рассматриваемого как индекс нарастания утомления и как ухудшение адаптации организма к нагрузкам
к концу УТС.
Для оценки динамики количества связанной воды в организме в рамках настоящего эксперимента проводился калиперометрический анализ состава тела спортсменов до и после
УТС. Определение абсолютной и относительной величин
мышечной и жировой массы производили по методу Matejko
в модификации Т.Ф. Абрамовой (Абрамова Т.Ф., 2010). Динамику количества связанной воды рассчитывали по разнице
абсолютных показателей массы тела и соответствующих
величин мышечной и жировой массы.
Установлено, что нагрузки в течение УТС вызывали однотипные изменения у спортсменов опытной и контрольной
групп. Отмечено существенное снижение жировой массы
(в среднем на 1,9%) и умеренное снижение мышечной массы
(в среднем на 0,8%) к окончанию эксперимента. Такие изменения соответствуют характеру нагрузок у легкоатлетов в различных видах выносливости за исследованный период времени (Абрамова Т.Ф., 2003). Вместе с тем количество связанной
воды у спортсменов опытной группы достоверно не изменилось по сравнению с начальными показателями, тогда как
в контрольной группе отмечена тенденция к увеличению данного показателя (в среднем на 290 г).
Сопоставляя полученный результат с данными о большем
количестве потребляемой жидкости спортсменами контрольной группы, можно заключить, что ежедневное употребление
воды «ЛОНГАВИТА» оптимизирует режим возмещения жидкости в нагрузочном периоде (см. табл. 3).
26
Субъективная оценка спортсменами эффектов курсового
употребления воды «ЛОНГАВИТА» в течение двух недель
проводилась путем анкетирования. Отмечены два обстоятельства:
1. Каких-либо отрицательных ощущений после двукратного употребления в сутки воды «ЛОНГАВИТА» в течение
15 дней не отмечено.
2. В контрольной группе 3 спортсмена из пяти испытуемых отмечали повышенное чувство жажды после завершения
тренировки, тогда как в опытной группе таких жалоб не
зарегистрировано.
Таким образом, можно заключить, что использование биоэнергетической воды «ЛОНГАВИТА» в качестве дополнительного источника жидкости в суточном рационе питания
высококвалифицированных легкоатлетов оптимизирует функциональное состояние спортсменов как по показателям водноэлектролитного баланса организма, так и по степени адаптации к нагрузкам.
2.2. Сердечно-сосудистая система и состояние
минерального обмена в мониторинге текущего
функционального состояния футболистов
Сердечной клетке свойственны три основные состояния:
покой (диастола, или поляризация), активизация (деполяризация) и возвращение в состояние покоя (реполяризация).
В диастолу (фаза 4) сердечная клетка обладает отрицательным зарядом (80–90 мВ) – потенциалом покоя, который создается за счет разницы концентрации ионов калия внутри
и вне клеток (внутриклеточное содержание ионов калия превышает внеклеточное в 25 раз). В период покоя клеточная
мембрана непроницаема для ионов натрия. В фазу активации
(фаза 0) потенциал покоя несколько снижается до порогового
уровня, а затем быстро становится положительным (30 мВ)
за счет быстрого поступления ионов натрия в клетку. Затем
27
клетка возвращается в фазу покоя. В фазу ранней быстрой
реполяризации (фаза 1) в клетку поступают ионы хлора, в фазу
медленной реполяризации (фаза 2) – ионы натрия, в фазу
поздней реполяризации (фаза 3) происходит интенсивный
отток ионов калия из клетки. На ЭКГ фазам 0–3 соответствует комплекс ORS (систола), фазе 4 – отрезок T–Q (диастола).
В последние годы в связи с увеличением стрессорных нагрузок в тренировках и ростом объема соревновательной деятельности все чаще регистрируются нарушения ритма сердца
у спортсменов высокой квалификации.
Причинами аритмии могут стать: 1) нарушение автоматизма или образование патологических импульсов; 2) нарушение проведения импульса; 3) их сочетание [8]. К нарушению автоматизма ведет замедление 4 фазы (синусовая тахикардия, асистолии, экстрасистолия).
Нарушение проводимости – наиболее частая причина возникновения аритмии, которая включает замедление или
блокаду проведения импульса, а также возврат возбуждения
и однонаправленную блокаду: атриовентрикулярную блокаду,
блокаду правой ножки пучка Гиса, параксизмальную тахикардию [29].
Существуют также два коротких периода, во время которых возбудимость сердца резко повышена. На ЭКГ им соответствует конечная часть зубца и зубец U. В этот период
потенциал действия могут вызвать даже очень слабые раздражители.
В динамике ударных тренировочных микроциклов при нарастании утомления появляется отрицательная динамика показателей Соколова–Лайона и переход положительного зубца
ТII в двухфазный или отрицательный при проведении ортопробы.
В клинической кардиологии описаны изменения ЭКГ при
нарушении электролитного обмена [39]. Изменения на ЭКГ
фиксируются при гипер- и гипокалиемии, гипер- и гипокальциемии, гипер- и гипомагнезиемии, а также при ацидозе
28
и алкалозе. Алкалоз может вызывать перемещение калия из
внеклеточной жидкости во внутриклеточное пространство.
При ацидозе гиперкалиемия развивается в результате перемещения калия из внутриклеточного пространства во внеклеточную жидкость. На ЭКГ гиперкалиемия характеризуется
высоким или пикообразным зубцом и расширением комплекса QRS.
Предельная физическая нагрузка как стрессорная ситуация оказывает существенное влияние на уровень электролитов крови (Цыганенко А.Я., Жуков В.И., Мясоедов В.В., 2002
и др.). Изучение состояния электролитного обмена крови, например, у велосипедистов в процессе работы околопредельной мощности показало, что наиболее значимо изменилось
содержание в крови неорганического фосфора и железа
(повышение), а также калия (понижение [46]).
В футболе во время ответственных игр при высоких температурах воздуха и на солнце можно иногда наблюдать, как
спортсмены падают от судорог мышц ног и врач массирует
их у края поля.
При средних физических нагрузках организм теряет от 0,5
до 1,0 л пота в час. При интенсивных нагрузках и жаре –
более 3 л пота в час. Пот содержит не только воду, но и электролиты. Наряду с такими минералами, как натрий, калий,
кальций, магний, фосфор и хлор, выделяются и другие важные микроэлементы – железо и йод. Тренированные спортсмены потеют больше, чем нетренированные люди, у тренированных больше потовых желез. Кроме того, у спортсменов
потовые железы работают более интенсивно. В то же время
концентрация минералов и микроэлементов в поте спортсменов-профессионалов меньше, чем у спортсменов-любителей.
Профессионалы лучше умеют «разбавлять» пот, таким образом удерживая важные минеральные вещества в организме.
При этом в организме спортсменов иногда выявляется
дефицит некоторых минералов. К таким минералам «риска»
относятся в первую очередь железо и йод, а также магний
и кальций. Один литр пота содержит 0,7–1,2 мл железа и 42 мл
29
йода. Это соответствует 60–70% количества железа, ежедневно поступающего в организм с пищей, а также 25%
рекомендуемого и 50% среднего потребления йода.
Описание исследования
Цель исследования – изучение взаимосвязи показателей ЭКГ спортс-
менов с уровнем электролитов крови в период ударных тренировочных
нагрузок.
Методы исследования:
– врачебный осмотр;
– измерение ЧСС и АД;
– расчет вегетативного индекса Кердо;
– регистрация ЭКГ в 12 отведениях в исходном состоянии, в процессе ортопробы и после велоэргометрического тестирования в работе
до отказа;
– исследование электролитов крови с использованием аппаратуры
фирмы «Bayer» (Германия) и «Konelab» (Финляндия).
В исследовании принимала участие группа из 21 высококвалифицированного (мс) спортсмена-футболиста в возрасте от 17 до 28 лет
(средний возраст 23,7 года) со стажем занятий футболом 8–16 лет.
Работа проводилась совместно с канд. мед. наук В.В. Клеевым
и О.Н. Ипатенко.
В исходном состоянии ЧСС у 12 спортсменов характеризовалась
брадикардией (40–57 уд./мин), у трех спортсменов ЧСС составила
82–84 уд./мин, у остальных была в пределах 60–74 уд./мин.
АД у 10 спортсменов было в пределах нормы (115–120/70–
80 мм рт. ст.). У 6 спортсменов АД составило 130–135/80 мм рт. ст.,
у 5 – было повышенным (140–150–180/70–95 мм рт. ст. (табл. 5).
Вегетативное обеспечение работоспособности почти
у всех (18 чел.) спортсменов происходило по парасимпатическому типу регуляции и лишь у трех – по симпатическому.
Данные ЭКГ в исходном состоянии у 10 спортсменов находились в пределах физиологической нормы. При этом у шести
человек имела место неполная блокада правой ножки пучка
Гиса, у пяти – симптом ранней реполяризации, у одного –
30
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]