Добавил:

ivanov666 Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.

Вуз:

Башкирский Государственный Аграрный Университет

Предмет:

[НЕСОРТИРОВАННОЕ]

Файл:

Безопасность жизнедеятельности на производстве. Учебное пособие

.pdf

Скачиваний:

Добавлен:

07.09.2026

Размер:

2 Мб

Скачать

☆

<<< < Предыдущая 1 2 34 / 144 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > Следующая >>>

и переработкой полезных ископаемых. В результате у работников интеллекту-

ального труда, занятых производством и переработкой информации, появляется

ложное чувство безопасности. Ниже мы рассмотрим проблемы со здоровьем,

характерные для профессий, связанных с работой в офисе: дизайнеров, редак-

торов, специалистов по рекламе, бухгалтеров и т.п. «Сидячая» работа за ком-

пьютером значительно повышает риск возникновения (или обострения) целого

ряда заболеваний (рис. 3).

Рис. 3. Заболевания, развитию которых способствует «сидячая» работа

Ухудшение зрения. Длительные и интенсивные зрительные нагрузки на

близком расстоянии приводят к развитию или прогрессированию близорукости.

Особенность такого ухудшения зрения — атрофия мышц глаз вследствие того, что расстояние между глазом и объектом различения (монитором компьютера)

на рабочем месте всегда одинаковое. В нормальной жизни мы все время пере-

водим взгляд с одного объекта на другой, они расположены ближе или дальше,

прямо или сбоку, вверху или внизу, что заставляет мышцы глаз работать. Это

своеобразный спорт для глаз, который поддерживает их мышцы в тонусе. Что

происходит с человеком, который не тренирует свое тело? Он становится сла-

бым и вялым. То же самое происходит с мышцами глаз при отсутствии тренировок,

когда человек по восемь и более часов в день проводит перед монитором.

Синдром сухого глаза. У здорового человека поверхность глазного яб-

лока покрыта тонкой пленкой слезной жидкости, которая защищает его от вы-

сыхания и патогенных микробов, питает роговицу и служит смазкой, снижаю-

щей трение при движении глаз. Слезная жидкость распределяется по поверхно-

сти глазного яблока при моргании. В обычных условиях человек моргает около двадцати раз в минуту. При работе за компьютером частота моргания снижает-

ся примерно втрое, что приводит к частичному высыханию пленки слезной

жидкости. Это и является причиной возникновения синдрома сухого глаза, ко-

торый проявляется в чувстве жжения, раздражении и покраснение глаз. Результатом может стать воспаление глаз, острый или хронический конъюнктивит.

Гиподинамия или пониженная активность — это не заболевание само по себе, но проблема, которая приводит к нарушению функционирования практически всех систем организма (рис. 4). В современном информационном об-

ществе гиподинамия считается одной из наиболее острых проблем, вызываю-

щих ухудшение здоровья человека.

Гиподинамия начинается с таких признаков как вялость, сонливость;

плохое настроение, раздражительность; общее недомогание, усталость; сниже-

ние аппетита; нарушение сна, снижение работоспособности. Длительное сни-

жение физической активности приводит к атрофическим изменениям в мыш-

цах, костной ткани, нарушается обмен веществ, снижается синтез белка. Гипо-

динамия крайне неблагоприятно сказывается на работе головного мозга,

возникают головные боли, бессонница, люди становятся эмоционально неурав-

новешенными. Еще один из признаков гиподинамии — повышение аппетита. Длительная гиподинамия приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония), расстройствам

дыхания (хроническая обструктивная болезнь легких) и пищеварения (наруше-

ние функции кишечника). Кроме того, нехватка физической активности на 21–

25 % повышает риск развития рака груди и кишечника, и на 27 % — диабета.

Рис. 4. Последствия гиподинамии

Ожирение — это относительно «молодая» болезнь, которая появилась и

стала повсеместной в середине XX в. Основными причинами избыточного веса

являются генетическая предрасположенность, избыточное потребление продук-

тов питания и недостаток двигательной активности (сидячий образ жизни). Се-

годня, по оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), проблема-

ми лишнего веса страдают порядка 1,5 млрд человек во всем мире. Лидерами

являются США и Европа, в России избыточному весу подвержен каждый чет-

вертый. Чтобы определить наличие лишнего веса существует показатель, полу-

чивший название индекс массы тела (ИМТ). ИМТ можно рассчитать, поделив

свой вес (в килограммах) на рост в квадрате (в метрах). Если ваш ИМТ нахо-

дится в промежутке между 19 и 25, то проблем с лишним весом у вас нет. ИМТ

от 25 до 30 означает избыточный вес, 30 и более — ожирение.

Заболевания опорно-двигательной системы, в частности костно-

мышечного аппарата. Тело пользователя ПК в течение длительного времени

находится в одном и том же положении — это создает большую статическую

нагрузку на позвоночник и некоторые группы мышц, а также приводит к нару-

шениям нормального кровообращения в конечностях и области таза. Основными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, характерными для работа-

ющих за компьютером, являются остеохондроз (сдавливания межпозвоночных

дисков и нервов, деформация и смещение позвонков), артриты и артрозы (по-

ражение суставов), деформации, причиной которых является неправильная ста-

тика (плоскостопие, сколиоз и другие нарушения осанки).

«Компьютерная» шея (i-горб). Особенно сильную нагрузку при работе за

компьютером испытывает шейный отдел позвоночника, который у человека

перегружен от природы (вес головы, большое количество движений). Во время

работы за компьютером (и, кстати, при использовании смартфона) человек не-

произвольно наклоняет голову вперед, тем самым увеличивая давление на шей-

ный отдел позвоночника. Из-за ослабления мышц, нагрузки на шейный отдел

позвоночника многократно возрастают и способствуют развитию в межпозвон-

ковых дисках дегенеративно-дистрофического процесса, иначе именуемого

остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Не исключено и появление не-

большого горба в районе пятого-седьмого позвонков.

Сколиоз — искривление позвоночника. С этой проблемой подавляющее

большинство людей сталкивается еще в школе, но и во взрослом возрасте ско-

лиоз продолжает прогрессировать. Проблемы с осанкой, смещение спины в ле-

вую или правую сторону — основные признаки патологии. Их появление озна-

чает, что человек постоянно сидит за компьютером с перекосом в определен-

ную сторону. В основном он непроизвольно выставляет вперед плечо той руки,

которой он держит мышку или пишет. Запущенные стадии заболевания чрева-

ты серьезными последствиями для сердечно-сосудистой системы организма и внутренних органов в целом.

Радикулит — это поражение корешков спинного мозга, часто локализуется в пояснично-крестцовой области и проявляется в резких болях, ограничении подвижности, нарушение чувствительности. Самая частая причина радикулита (в народе «прострел») — остеохондроз позвоночника. Это заболевание часто является спутником «человека сидящего».

Карпальный туннельный синдром (КТС) или иначе синдромом запястного канала (СЗК), возникает вследствие сдавливания срединного нерва под по-

перечной связкой запястья. При длительной работе с клавиатурой и мышью, пользователь делает тысячи движений пальцами, в то время как кисти рук остаются практически неподвижными. Через довольно узкий запястный канал, помимо срединного нерва, проходят девять сухожилий мышц кисти, постоянное движение которых вызывает раздражение и отек прилегающих тканей, что

в итоге приводит к сдавливанию срединного нерва.

При КТС ощущается боль, покалывание, опухание в области кисти и запястья, онемение указательного и среднего пальцев. При растирании пальцев и потряхивании рукой симптомы не исчезают, а со временем появляются болевые

ощущения и отеки. Если игнорировать первичные симптомы КТС, то среди по-

следствий прогрессирования болезни будет онемение и исчезновение чувствительности некоторых участков руки, проблемы с удержанием предметов из-за слабости и атрофии мышц в области возвышения большого пальца.

Варикоз. Кровь по венам перемещает в основном мышечно-венозная

помпа голени, работе которой мешает длительная неподвижность. В результате кровь застаивается в нижних отделах венозного русла, застой провоцирует воспалительный процесс в стенке вены и может привести к варикозной болезни и венозной недостаточности. Первые симптомы нарушений: боли, чувство тяже-

сти в ногах к концу дня. Не менее вредно, впрочем, работать и стоя — постоянная нагрузка на ноги тоже повышает риск развития варикоза.

Заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы, колиты), что часто связано с нарушением режима питания. Питание в офисе — это про-

блема, решать которую надо как на уровне самих работников (т.е. каждый дол-

жен думать о своем питании и своем здоровье), так и на уровне руководства компаний — неправильное питание или его отсутствие приводит к снижению работоспособности, ослаблению организма, развитию заболеваний. В идеаль-

ном случае работники имеют возможность получать разнообразное горячее пи-

тание в столовой в здании бизнес-центра или неподалеку от него. Также хоро-

ший вариант, когда в рабочем помещении выделена специальная комната для приема пищи, оборудованная устройством разогрева, холодильником и ракови-

ной, в этом случае можно принести обед из дома.

Одной из характерных черт офисной работы является отсутствие четко

выраженного обеденного перерыва. Согласно ТК РФ, продолжительность обе-

денного перерыва должна составлять не менее 30 минут. К сожалению, работа

в офисе сопряжена с постоянными дедлайнами и авралами, в результате чего

людям приходится откладывать и сокращать и без того скромное время, выделенное на питание. О полноценном трехразовом горячем питании приходится только мечтать: по статистике, 14 % людей не едят на работе совсем, а 8 % делают только перекусы снеками. Все больше офисных работников обедают

в фастфуде, т.к. считают, что это быстро и экономно. Однако, как было доказа-

но многочисленными исследованиями, питание должно быть сбалансирован-

ным и разнообразным, чего фастфуд предложить не может.

Сидячий образ жизни может спровоцировать не только заболевания органов пищеварения, но и другие заболевания, в том числе хронический запор

и геморрой.

Аллергия. Компьютеры и оргтехника могут стать причиной респиратор-

ной аллергии. Попадающие в дыхательные пути частички пыли, а также некоторые газы и летучие соединения способны вызвать ложное срабатывание иммунной системы пользователя. Характерными симптомами респираторной аллергии являются аллергический ринит (насморк, не сопровождающийся повышением температуры тела), кашель, слезливость и покраснение глаз, су-

хость и зуд кожи. Одной из главных причин, повышающих риск развития ал-

лергии, является ухудшение качества воздуха в офисных помещениях, вызванное в основном неправильно организованной вентиляцией и недостаточным воздухообменом, напряженной работой с компьютером, скученностью персо-

нала в помещениях.

Высокая напряженность работы и стресс. Сжатые сроки, повышенные

требования к персоналу, низкая социальная поддержка, невысокая оплата труда

и при этом страх потерять работу приводят офисных работников к нервно-

эмоциональному перенапряжению, тревожности и невротизму. В итоге возни-

кает опасность заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы. Работа в подобных условиях может даже стать причиной серьезных расстройств нервной системы и психики. Более того, сидячий образ жизни дополнительно спо-

собствует развитию тревожных расстройств, чем больше времени человек про-

водит сидя, тем выше для него вероятность пострадать от тревожности.

Для снижения риска возникновения проблем со здоровьем рекомендуется вставать каждые полчаса на работе, выполнять зрительную гимнастику, разминаться. Также следует обратить внимание на свое рабочее место — угол между спинкой и сиденьем кресла должен быть девяносто градусов или чуть больше, а сама спинка должна иметь изогнутую форму для поддержки спины и поясницы. Желательно, чтобы офисная мебель регулировалась по высоте и наклону, по длине и высоте подлокотников и расстоянию между ними. При работе за

компьютером верхняя часть монитора должна быть на 5–8 см выше уровня

глаз. Монитор должен стоять на расстоянии вытянутой руки.

Вышеуказанные несложные правила помогут снизить, но не предотвра-

тить вред, причиняемый офисной работой. Даже при регулярном посещении

спортивного зала или бассейна те, кто при этом большую часть дня проводит

у монитора, имеют физиологические показатели хуже, чем у людей, чья работа не требует бесконечного сидения на одном месте. Таким образом, помимо уве-

личения физической активности, нужно контролировать проводимое в сидячем положении время и стараться его сократить — обедать стоя или добираться от метро до работы пешком, а не на автобусе.

Методы выявления производственных опасностей

Оценка производственных рисков — это система мероприятий,

направленных на выявление факторов, способных нанести вред здоровью или жизни человека на рабочем месте. Вредные и опасные факторы на производ-

стве выявляют во время специальной оценки условий труда (см. тему «Охрана труда») в соответствии с Руководством по гигиенической оценке факторов рабочей среды и трудового процесса «Р 2.2.2006-05. Руководство по гигиениче-

ской оценке факторов рабочей среды и трудового процесса. Критерии и классификация условий труда». Работающие должны обязательно быть ознакомле-

ны со списком вредных и опасных факторов, характерных для рабочего места и

поставить свою подпись в соответствующем бланке. По правилам ст. 147

ТК РФ зарплата лиц, работающих во вредных или опасных условиях труда,

устанавливается в повышенном по сравнению с нормальными условиями труда размере. Минимальный размер повышения оплаты труда во вредных или опас-

ных условиях составляет 4 % тарифной ставки (оклада), установленной для

различных видов работ с нормальными условиями труда. Конкретные размеры повышенной оплаты труда во вредных условиях устанавливает работодатель с

учетом мнения представительного органа работников.

Для выявления производственных опасностей используют следующие методы:

1) монографический — это детальное изучение и описание всего ком-

плекса условий возникновения несчастных случаев;

2) составление карт общего анализа опасностей — описание опасности,

серьезность угрозы, вероятность наступления, затраты на ликвидацию и т.д.;

3) групповой метод основан на сборе и систематизации материалов о происшествиях и профессиональных заболеваниях по некоторым однородным признакам;

4) топографический метод — разновидность группового. Данные собираются по предприятиям;

5) анкетирование — данные собираются у одного человека за все время работы.

Риск и способы его оценки

Аналитический риск (R) выражает частоту реализации опасности (N) по

отношению к их возможному числу (Q):

Фактор риска — это существенное обстоятельство, не являющееся при-

чиной реализации опасности, но увеличивающее вероятность ее возникновения.

Различают следующие виды рисков: индивидуальный, технический, эко-

логический, экономический, социальный.

Индивидуальный риск характеризует опасность определенного вида для

отдельного индивидуума.

Приемлемый индивидуальный риск составляет 10

–5

–10–6 — для самых

опасных производств, и 10

–7

–10

–8 —

для объектов, не относящихся к категории

опасных.

Примеры решения задач

Задача 1

По данным статистики ежедневно рабочий с графиком 5/2 использует ре-

зак около 60 раз. За последние 10 лет на предприятии произошло три несчаст-

ных случая с использованием резака. Рассчитать аналитический риск работы

резаком.

Решение. Число рабочих дней в году: 52 (недели) × 5 (раб. дней) =

= 260 (дней).

Общее число раз использования резака за 10 лет: 10 (лет) × 260 (дней

в году) × 60 (раз в день) = 156 000 (раз).

Ответ: аналитический риск работы с резаком составляет 1,9 × 10

–5

. Дан-

ное значение соответствует приемлемому риску для самых опасных произ-

водств. Рекомендация работодателю: для снижения риска предусмотреть сред-

ства индивидуальной защиты работающих.

Задача 2

Согласно официальным данным статистики, в 2018 г. в России произошло 168 тыс. дорожно-транспортных происшествий с пострадавшими. За год на дорогах страны погибло 18 тыс. человек. Численность населения России

в 2018 г. составляла 144,5 млн человек. Рассчитать индивидуальный аналитический риск для россиянина попасть в ДТП с пострадавшими и стать его жертвой.

Решение. Индивидуальный риск попасть в ДТП с пострадавшими:

Индивидуальный риск стать жертвой ДТП:

Ответ: 1,2 × 10–3 и 1,25 × 10–4 — индивидуальные риски попасть в ДТП с

пострадавшими и стать жертвой ДТП для жителя России. Эти значения формально не могут быть оценены с помощью критерия оценки опасных произ-

водств. Однако если сравнить эти данные, можно увидеть, что риски человека

пострадать или погибнуть в ДТП в 100 и в 10 раз выше, чем граница приемле-

мой нормы, допустимой для самых опасных производств.

Практическая работа 1. Определение класса условий труда

по показателям напряженности трудового процесса

Студент заполняет «Протокол оценки условий труда по показателям напряженности трудового процесса», характеризуя свою профессиональную деятельность. В качестве профессии рекомендуется выбрать работу по направлению подготовки или любую другую, которой приходилось заниматься и специфику которой студент хорошо представляет. Можно охарактеризовать напряженность труда студента в процессе обучения.

В Протоколе отмечаются классы напряженности труда по показателям в соответствии с таблицей «Классы условий труда по показателям напряженно-

сти трудового процесса». Каждую оценку нужно кратко объяснить в столбце комментарии. Если в работе отсутствует какой-либо из перечисленных показа-

телей (например, не требуется наблюдение за видеотерминалами или работа

с оптическими приборами), то ему присваивается первый класс напряженности. Характеристика простых и сложных задач приведена под таблицей.

После оценки всех 23-х показателей, необходимо сделать вывод, подсчитав общий класс напряженности труда. Определить, какие из критериев вносят

наибольший вклад в увеличение напряженности трудового процесса в данной

работе, и дать рекомендации по снижению класса напряженности труда.

Протокол оценки условий труда

по показателям напряженности трудового процесса

Ф., И., О.___________________________________группа ___________________________________ Профессия: __________________________________________________________________________ Предприятие: ________________________________________________________________________________ Краткое описание выполняемой работы______________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________

Показатели

Класс условий труда

Комментарии

1 2 3.1

3.2

1. Интеллектуальные нагрузки

1.1. Содержание работы

1.2. Восприятие сигналов и их оценка

1.3. Распределение функции по степени сложности задания

1.4. Характер выполняемой работы

2. Сенсорные нагрузки

2.1. Длительность сосредоточенного наблюдения

2.2. Плотность сигналов за 1 час работы

2.3. Число объектов одновременного наблюдения

2.4. Размер объекта различения при длительном сосре- доточенном внимании

2.5. Работа с оптическими приборами при длительности сосредоточенного наблюдения

2.6. Наблюдение за экраном видеотерминала

2.7. Нагрузка на слуховой анализатор

2.8. Нагрузка на голосовой аппарат

3. Эмоциональные нагрузки

3.1. Степень ответственности за результат собственной деятельности. Значимость ошибки.

3.2. Степень риска для собственной жизни

3.3. Ответственность за безопасность других лиц

3.4. Количество конфликтных производственных ситуа- ций за смену

4. Монотонность нагрузок

4.1. Число элементов, необходимых для реализации простого задания или многократно повторяющихся операций

4.2. Продолжительность выполнения простых заданий или повторяющихся операций

4.3. Время активных действий

4.4. Монотонность производственной обстановки

5. Режим работы

5.1. Фактическая продолжительность рабочего дня

5.2. Сменность работы

5.3. Наличие регламентированных перерывов и их про- должительность

Итоги:

Количество показателей в каждом классе

Общая оценка напряженности труда*

* Внимание! Для того чтобы дать общую оценку напряженности труда внимательно прочитайте раздел «Общая оценка напряженности трудового процесса».

<<< < Предыдущая 1 2 34 / 144 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > Следующая >>>

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]