Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Фармакология в практике спорта
.pdf
ПРЕПАРАТЫ
Железа пр-ты
Панангин
Рибоксин
Гепатопротек-
торы
Иммуномодуля-
торы
Валериана
ЭТАПЫ
Подготови-
тельный
(недели)
Соревновательный
(игры и перерывы)
Восстанови-
тельный
3–4 3–4 3–4 игры игры игры
* *
* * * *
* * * *
* * * *
*
* * * * *
131
132
ФАРМАКОЛОГИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ ВИДОВ СПОРТА
ЭТАПЫ ПОДГОТОВКИ
ПРЕПАРАТЫ
Поливитамины
Витамин Е
Витамин С
Седативные
Ноотропы
Креатин
Янтарная кислота
Иммуномодуляторы
Подготовитель-
ный
* *
* *
*
*
* *
* *
* *
*
Соревнование Восстанови-
тельный
Координационные способности – это совокупность двигательных навыков
и природной одаренности этими навыками, которые определяют быстроту
освоения новых локомоций, а также быструю реакцию на вновь возникшие
133
неожиданные ситуации. Здесь основными компонентами являются устойчивость вестибулярного аппарата, мгновенная перестройка ритма и темпа
движения, способность к произвольному расслаблению мышц, равновесию
и т.д.
Существуют несколько групп видов спорта, которым присуща способность
качеств координации – поддерживать статическое и динамическое равновесие; точное соизмерение и регулирование пространственных, временных,
динамических параметров движений (чувство прилагаемого усилия);
локомоторные функции без излишней мышечной напряженности – управление тонической и координационной напряженностью.
Набор средств для наработки координационных качеств составляют предварительные общеподготовительные упражнения из арсенала гимнастики
динамического характера, охватывающие основные группы мышц. Упражнения простые и сложные, выполняемые в усложненных условиях с различными положениями частей тела.
Особую группу средств повышения координационных возможностей составляют упражнения с преимущественной направленностью на отдельные
психофизические функции, обеспечивающие управление и регуляцию
134
двигательных навыков. Это упражнения по выработке чувства пространства, времени, степени развиваемых мышечных усилий.
Специальные упражнения для развития координационных навыков разрабатываются с учетом специфики конкретного вида спорта – координационно сходные упражнения с технико-тактическими действиями в этом
виде спорта.
Основное внимание при составлении карты фармакологического обеспечения следует обратить на:
– восстановление мышечного аппарата после большого объема нагрузок
динамического и статического характера и их чередования;
– защиту от психофизиологического стресса;
– тренировку когнитивных функций.
Фармакология спортсмена должна точно соответствовать всем тренировочным упражнениям для данного вида.
СТАРТОВ НА ЭТАПАХ КУБКОВЫХ СОРЕВНОВАНИЙ
(РЕАЛИЗАЦИЯ СПОРТСМЕНА ЧЕРЕЗ СЕРИЮ СТАРТОВ)
ПРЕПАРАТЫ
Поливитамины
Углеводы
Витамин Е
Витамин С
Витамин В
15
Адаптогены
Ноотропы
Креатин
Карнитин
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ЭТАПЫ
Подготови-
тельный
8–12 недель
старты старты старты
Соревнования
(старты и перерывы)
* * * *
* * * *
* * * *
* * *
* * * *
* * *
* * * *
* * *
* * * *
135
Восстано-
витель-
ный
136
ПРЕПАРАТЫ
Антигипоксанты
Железа пр-ты
Минералы-К, Мg
Рибоксин
Лецитин,
Эссенциале
Иммуномодуля-
торы
Анаболики
(растительные)
Аминокислоты
Янтарная
кислота
ЭТАПЫ
Подготови-
тельный
8–12 недель
старты старты старты
Соревнования
(старты и перерывы)
* * *
* *
* * *
* * * *
* * * *
* *
*
* * * * *
Восстано-
витель-
ный
*
137
ЭТАПЫ
ПРЕПАРАТЫ
Стимол
Седативные
ср-ва
Подготови-
тельный
8–12 недель
старты старты старты
* * * * *
Соревнования
(старты и перерывы)
* * *
Восстано-
витель-
ный
Примечание. Необходимо обратить внимание на важность восстановительных
мероприятий сразу же после очередного этапа.
138
VI. ФАКТОРЫ, ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ
РАБОТОСПОСОБНОСТЬ СПОРТСМЕНА
Существуют факторы, воздействуя на которые можно снизить или повысить работоспособность здорового организма.
Фактор
(Причина)
Недостаток
гликогена, АТФ,
фосфокреатина,
липидов,
протеинов
Следствие
Снижение энергообеспечения мышц
Уменьшение
мощности работы
вследствие
снижения сократимости мышц
Выявление
и контроль
Основной обмен,
гликемический
профиль,
биохимия спорта,
ЭКГ
Фармакологиче-
ская коррекция
Углеводное насыщение. Инициация углеводного,
липидного
обмена, фосфокреатина. Неотон,
антигипоксанты.
139
Фактор
(Причина)
Следствие
Выявление
и контроль
Фармакологиче-
ская коррекция
Блокирование клеточного дыхания в работающих мышцах
Нарушение
транспорта
электролитов
в дыхательной
цепи, недостаток
и нарушение
Уменьшение
мощности работы
вследствие
снижения
сократимости
мышц
Концентрация
креатинфосфокиназы (КФК)
Макроэрги,
фосфагены,
дыхательные
ферменты,
антигипоксанты,
препараты железа
транспорта
фосфокреатина
Нарушение кислотно-основного состояния и ионного равновесия
Работа
в гликолитическом режиме,
анемия,
недостаток
бикарбонатов
Изменение
буферной
емкости крови,
накопление
лактата, ацидоз
Лактат крови,
рН крови,
гемоглобин крови
Увеличение
буферной
емкости крови,
ощелачивание,
снижение уровня
молочной
кислоты
140
Фактор
(Причина)
Большие
физические
нагрузки. Образование токсических продуктов
(прооксидантов).
Недостаток
антиоксидантов
Запредельная
физическая
нагрузка при
неблагоприятных
внешних
факторах, травме
Следствие
Выявление
и контроль
Запуск свободно-радикальных процессов
Нарушение
функций
митохондрий,
клеточных
мембран
Определение
уровня
перекисного
окисления (ПОЛ)
методом
хемилюминесценции
Нарушение микроциркуляции
Тканевая
гипоксия.
Повреждение
эндотелия
сосудов.
рН крови,
гематокрит,
коагулограмма,
лейкоформула,
анализ мочи, ЭКГ
Нарушение
баланса
Фармакологиче-
ская коррекция
Антиоксиданты
Препараты,
улучшающие
микроциркуляцию и реологию
крови: актовегин,
солкосерил,
трентал, танакан,
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]