Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Фармакология в практике спорта
.pdf
111
Большое значение на этом этапе имеют пластические препараты, средства
стимуляции процессов анаболизма и замедления процессов катаболизма.
Прием базовых поливитаминно-минеральных комплексов возможно с заменой некоторых витаминов и минералов как по наименованию, так и по
количественному составу. Обратить особое внимание на витамины группы
В и витамин D, которые способствуют усилению синтеза и предотвращению распада мышечных белков. Возможно присоединение к этому препаратов селена, цинка.
Важен постоянный контроль и поддержка сердечной деятельности фосфагенами, белковыми препаратам (ВСАА), антигипоксантами, антиоксидантами.
Липотропные средства необходимы для стимулирования жирового обмена
как основного энергетического поставщика при направленности диеты
в базовый период белково-углеводной.
Принимаются средства, поддерживающие иммунитет для предотвращения
его срыва. Именно в этот период принимается наибольшее количество препаратов.
112
ПРИМЕНЕНИЕ ПРЕПАРАТОВ В БАЗОВОМ ПЕРИОДЕ
Виды
спорта
Циклические
Скоростносиловые
Единоборства
Координационные
Спортивные игры
Энер-
гетики
Анаболичес-
кие
в-ва
Вита-
мины,
минералы
Ноо-
тропы
Анти-
окси-
данты
Анти-
гипо-
ксанты
Имму-
номоду-
ляторы
* * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * *
* * * * * * * *
Адап-
тогены
113
ПЕРИОД СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
Период наработки специальных качеств, присущих данному виду спорта,
и узкой специализации внутри этого вида. Фармакология должна помогать
нарабатывать и усиливать эти качества.
По-прежнему большое влияние имеют ноотропные препараты, аминокислоты с разветвленной цепью (ВСАА), системные энзимные препараты,
L-карнитин, Цитофлавин, различные биофлавоноиды, антигипоксанты,
Таурин, Мексидол, Глутатион.
Важны гепатопротекторы, а также прием средств, поддерживающих
иммунную систему и препятствующих срыву иммунитета.
Четкий контроль в профилактике спортивных травм.
ПРИМЕНЕНИЕ ПРЕПАРАТОВ В ПЕРИОДЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
Виды спорта Адаптогены Ноотропы Витамины Энергетики
Циклические
Скоростно-силовые
* * * *
* * * *
114
Виды спорта Адаптогены Ноотропы Витамины Энергетики
Единоборства
Координационные
Спортивные игры
ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД
* * * *
* * *
* * * *
Цель этого периода – подводка к соревновательному режиму.
Тренировочные нагрузки и режим становятся не столь интенсивными,
значительно сокращается тренировочный объем. Снижение нагрузки отражается и на количестве применяемых фармакологических средств – их
количество сокращается. В тоже время, непосредственно за 5–10 дней до
соревнования назначаются препараты, эффект действия которых должен
накопиться к главному старту.
Для предупреждения падения мышечной массы и с целью регуляции обмена основных ингредиентов целесообразно назначение адаптогенов
растительного происхождения. Можно сначала резко снизить, а затем
115
и отменить препараты Л-карнитина, янтарную кислоту, антиоксиданты
и др.
Возможно усиление энергетических позиций повышенным приемом макроэргов.
Питание должно быть направлено на контроль массы тела и соответствовать соревновательной массе, но не в ущерб энергетическим запасам.
ПРИМЕНЕНИЕ ПРЕПАРАТОВ В ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ
Виды спорта
Циклические
Скоростно-силовые
Единоборства
Координационные
Спортивные игры
Адапто-
гены
Ноотропы Витамины
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * *
* * * * *
Энерге-
тики
Антиги-
поксанты
116
IV. ФАРМАКОЛОГИЯ СОРЕВНОВАНИЯ
И ВОССТАНОВЛЕНИЯ
ФАРМАКОЛОГИЯ СОРЕВНОВАНИЯ
Фармакология соревнования должна соответствовать виду спорта и выполнять следующие задачи:
максимально реализовать возможности спортсмена,
•
поддерживать пик суперкомпенсации,
•
продлевать работоспособность на все время стартов при режиме сорев-
•
нования утро-вечер; на несколько дней – при спортивном многоборье, многодневных соревнованиях (например, велогонках и т.д.),
подавлять нежелательные реакции, не снижая работоспособность,
•
поддержание мотивации на победу, психологического настроя,
•
фармакологическая готовность к «сюрпризам» (экзогенным – метеороло-
•
гическим, эндогенным).
ФАРМАКОЛОГИЯ СОРЕВНОВАНИЯ
117
Виды спорта
Циклические
Скоростно-
силовые
Единоборства
Координа-
ционные
Спортивные
игры
Энерге-
тики
Адапто-
гены
Ноо-
тропы
Антигипоксанты
Анти-
окси-
данты
* * * * * *
* * * *
* * * * *
* * *
* * * * * *
Коррек-
торы
лактат
ацидоза
118
ФАРМАКОЛОГИЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
Соревнование и восстановление должны быть органично связаны между
собой. Восстановительные мероприятия (реабилитация) должны начинаться сразу же после окончания физической нагрузки или даже во время
соревнования (где это возможно). Восстановление после окончания соревнования может быть срочным и отсроченным.
Срочное восстановление преследует следующие цели:
пополнение запасов энергии (углеводы, фосфагены),
•
ликвидацию кислородной задолженности,
•
срочную ликвидацию нарастания количества свободных радикалов,
•
выведение продуктов метаболизма из организма,
•
психо-эмоциональную коррекцию,
•
профилактику перенапряжения различных органов и систем.
•
Восстановление после окончания соревнований, игрового сезона (отставленное восстановление):
лечение (реабилитация) перенапряжения различных органов и систем,
•
окончательное залечивание травм, возможно оперативное,
•
лечение хронических заболеваний,
•
119
анализ допущенных ошибок фармакологического сопровождения,
•
психо-соматическая реабилитация,
•
психологический настрой на продолжение спортивной карьеры,
•
начало подготовки к новому «сезону».
•
Окончание соревнований не означает окончания жизни или спортивной
карьеры и в этом случае необходимо обратить внимание на важность восстановления.
ФАРМАКОЛОГИЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
Виды спорта
Циклические
Скоростно-силовые
Единоборства
Координационные
Спортивные игры
Витамины
Энерге-
тики
* * * * * *
* * *
* * *
* * *
* * *
Адап-
тогены
Анти-
окси-
данты
Анти-
гипо-
ксанты
Иммуно-
модуля-
торы
120
V. ФАРМОБЕСПЕЧЕНИЕ ПО ВИДАМ СПОРТА
В этой главе представлены базовые направления фармакологического обеспечения по видам спорта. Фармакология каждого спортсмена определяется
индивидуально, исходя из его уровня здоровья, функциональной подготовленности, спортивного стажа и т.д.
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДОВ СПОРТА
(ТРЕНИРОВКА ВЫНОСЛИВОСТИ)
Базовая схема
ЭТАПЫ
ПРЕПАРАТЫ
Поливитамины
Углеводы
Аминокислоты
Подгото-
витель-
ный
I II I II III I II
* * * * *
* * * * * *
Базовый
* * *
Предсоревновательный
Соревно-
вание
Восстано-
витель-
ный
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]