Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Фармакология в практике спорта
.pdf
ПРЕПАРАТЫ
Витамин Е
Витамин С
Витамин В
15
Адаптогены
Анаболические
препараты
Антиоксиданты
Макроэрги
Ноотропы
Гепатопротекторы
L-карнитин
ЭТАПЫ
Подгото-
витель-
ный
Базовый
Предсоревновательный
I II I II III I II
* * *
* * *
* * * * *
* *
* * * * * *
* * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
Соревно-
вание
121
Восстано-
витель-
ный
122
ПРЕПАРАТЫ
Энзимы
Янтарная к-та
Иммуномодуля-
торы
Железа пр-ты
Минералы-К, Мg
Инозин
Цитофлавин
Успокаивающие
ЭТАПЫ
Подгото-
витель-
ный
Базовый
Предсоревновательный
Соревно-
I II I II III I II
* * * *
* * *
* * *
* * *
* * * *
* * *
* * *
* * * *
вание
Восстано-
витель-
ный
123
В циклических видах спорта выносливость как физическое качество – одна
из составляющих, обеспечивающих высокие спортивные достижения.
Обычно под выносливостью понимают способность работать не уставая,
противостоять утомлению, возникающему в процессе выполнения работы.
Выносливость проявляется в две стадии утомления: 1) продолжительность
работы на заданном уровне мощности до появления первых признаков
утомления; 2) в скорости снижения работоспособности при наступлении
утомления.
Основная роль в проявлении выносливости принадлежит факторам энергетического обмена, его возможностей и тренированности, а также соответствие вовлеченности именно того энергетического процесса, который
по своим характеристикам отвечает физической нагрузке. Еще процесс
работоспособности определяется объемом и скоростью обеспечения организма в это время кислородом.
Возможности выносливости в основном определяют следующие моменты:
увеличение содержания миоглобина,
•
увеличение количества митохондрий и их величины,
•
повышение способности к окислению липидному и углеводному,
•
увеличение содержания гликогена и триглицеридов,
•
124
увеличение количества капилляров в рабочих мышцах,
•
увеличение использования липидов с энергетической целью.
•
Организм реагирует изменением метаболического ответа на напряженную
тренировочную и соревновательную физическую нагрузку циклической
направленности.
Снижается дыхательный обмен и мышечный дыхательный коэффициент,
•
увеличивается концентрация свободных жирных кислот в плазме,
•
повышается утилизация внутримышечных триглицеридов,
•
увеличивается окисление липидов по сравнению с гликогеном,
•
снижается скорость утилизации гликогена,
•
снижается накопление в организме спортсмена лактата и увеличивается
•
толерантность к нему.
ПРЕПАРАТЫ
Поливитамины
Аминокислоты
Углеводы
Витамин Е
Витамин С
Адаптогены
Минералы-К, Мg
Инозин
Ноотропы
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ
СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ ВИДОВ СПОРТА
Базовая схема
ЭТАПЫ
Подгото-
витель-
ный
Базовый
Предсоревновательный
Соревно-
вание
* * * *
*
* *
* *
*
* * * * *
*
*
* * *
125
Восстано-
витель-
ный
126
ПРЕПАРАТЫ
Антигипоксанты
Энзимы
Железа пр-ты
Макроэрги
L-карнитин
Янтарная к-та
Креатин
Гепатопротекторы
Валериана
Иммуномодуля-
торы
Подгото-
витель-
ный
*
*
ЭТАПЫ
Базовый
Предсоревновательный
Соревно-
вание
*
*
* *
* * *
* *
* *
* *
*
Восстано-
витель-
ный
ПРЕПАРАТЫ
Поливитамины
Углеводы
Аминокислоты
Анаболические
средства
ЕДИНОБОРСТВА, ПРИМЕНЕНИЕ
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИХ ПРЕПАРАТОВ
ЭТАПЫ
Подгото-
витель-
ный
Базовый
Предсоревновательный
Соревно-
вание
* * * *
* *
*
*
127
Восстано-
витель-
ный
128
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ ЕДИНОБОРСТВ
ПРЕПАРАТЫ
Витамин С
Витамин В
15
Адаптогены
Макроэрги
Ноотропы
L-карнитин
Янтарная к-та
Стимол
Антигипоксанты
Гепатопротекторы
Гинкго билоба
ЭТАПЫ
Подгото-
витель-
ный
Базовый
Предсоревновательный
Соревно-
вание
* *
* *
* * * * *
* *
* * *
* * *
* *
*
*
* *
* *
Восстано-
витель-
ный
ПРЕПАРАТЫ
Иммуномодуляторы
Валериана
Железа пр-ты
Минералы К, Мg
Инозин
Мочегонные
Подгото-
витель-
ный
*
*
Базовый
*
*
*
ЭТАПЫ
Предсоревновательный
*
Соревно-
вание
129
Восстано-
витель-
ный
130
ПРЕПАРАТЫ
Поливитамины
Ноотропы
Адаптогены
Креатин
Стимол
Углеводы
Янтарная к-та
L-карнитин
Витамин С
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ
ИГРОВЫХ ВИДОВ СПОРТА
ЭТАПЫ
Подготови-
тельный
(недели)
Соревновательный
(игры и перерывы)
Восстанови-
3–4 3–4 3–4 игры игры игры
* * * *
* * * *
* * *
* * *
* * *
* * * *
* * * *
* * * *
тельный
*
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]