Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Специализированная подготовка футбольных арбитров в соревновательной деятельности. Учебное пособие
.pdf
Арбитры сдают контрольные нормативы 2 раза в год.
Первые сборы проводятся перед стартом сезона, как правило, в
марте, в течение 5–7 дней, где арбитры сдают нормативы по физической подготовке (от 2–4 нормативов, в зависимости от меняющихся каждый год условий УЕФА), теоретической подготовке (видеотест, шарады), тесты на психологическую устойчивость. Вторые тренировочные сборы проходят в сокращенном
режиме, так как проводятся в середине футбольного сезона, в соревновательном периоде, в течение 3 дней: сдача 1–2 контрольных нормативов по физической подготовке, теоретический тест.
На сборах с арбитрами присутствует тренер по физической подготовке, который дает оценку состоянию судей, указывает на ошибки, но при этом он проводит с ними время 2 раза в
год, все остальное время арбитр должен заниматься самостоятельно. Не все могут себе позволить тренера по легкой атлетике,
а тем более узкоспециализированного тренера по работе с судьями, так как их единицы.
Арбитров в процессе их профессионального становления в
регионах также тестируют, прежде чем отправить на сборы с
«высшей лигой». И чтобы получить положительный результат,
им необходим узконаправленный комплекс по физической подготовке, так как в настоящий момент тренировки судей в регионах состоят из накопленного опыта старших коллег или собственных знаний, что не дает качественной подготовки для выполнения своей профессиональной деятельности.
Итак, состояние арбитража находится на этапе становления. Чтобы увеличить количество квалифицированных судей в
России, необходима правильно сформированная программа становления судьи, начиная с теоретического и физического аспектов и заканчивая психологической подготовкой.
11
Контрольные вопросы
1. Сколько команд принимает участие в чемпионате Рос-
сии по футболу среди женских команд Высшего дивизиона в
1992 г.?
2. Назовите виды систем соревнований в женском и муж-
ском футболе.
3. Опишите этапы отбора в арбитраже.
4. Каков максимальный возраст арбитров мужчин, впер-
вые включенных в список для проведения игр чемпионата, первенства и Кубка России?
1.2. Специализированная подготовка арбитров
Прежде чем говорить о специализированной подготовке
арбитров, необходимо определиться с понятием «специальная
подготовка арбитров».
В правилах игры 2018/2019 гг. есть дополнение, что судья
является «бесполым», что означает равные права между мужчинами и женщинами-арбитрами на футбольных полях. Это дает
право женщинам-судьям по всему миру обслуживать мужские
соревнования любых рангов, если они соответствуют требованиям. Примерами нашего времени являются Стефани Фраппар,
Бибиана Штайнхаус. Значит, специальная подготовка для мужчин и женщин имеет одинаковые компоненты, с акцентами на
специфику спорта и психологию. Основными в подготовке футбольного судьи являются теоретическая, техническая, тактическая, психологическая и физическая составляющие [3].
Кулалаев П. Н. отмечает, что успех деятельности футбольного арбитра зависит от трех взаимосвязанных составляющих подготовки: теоретической, физической и психологической [7].
12
Фрагментарно изучена физическая, теоретическая, а также
психологическая подготовка арбитров мужчин. Однако комплексная подготовка судей в совокупности всех компонентов
профессиональной деятельности судьи не представлена в литературных источниках. На наш взгляд, интегрирующим показателем в подготовке арбитров является специальная подготовка.
Об ее эффективности мы можем судить по результатам того,
как судья принимает решение на футбольном поле, а при принятии решения задействованы все компоненты, изложенные выше.
Специальная подготовка арбитров включает ряд компонентов:
1. Общая физическая подготовка. Кузнецов Ю. Ф. указы-
вает на необходимость индивидуализации физической подготовки футбольного арбитра [6]. Индивидуализация тренировочного процесса футбольного арбитра является одним из наиболее
сложных аспектов физической подготовки. Это объясняется
множеством разноплановых задач, которые приходится решать
на этапах подготовки. При индивидуализации занятий необходимо уметь применять все современные методы подготовки в
таком сочетании и соотношении, которые позволили бы максимально развивать и использовать функциональные возможности
арбитров и уровень уже достигнутой подготовки. Автор также
отмечает, что трудность индивидуализации подготовки состоит
еще и в том, что арбитры узнают о своем назначении на очередной матч лишь за одну или две недели до его начала. Когда
спортсмен знает свой график соревнований, легче индивидуализировать тренировочный процесс. Арбитры же должны поддерживать пик своей спортивной формы на протяжении всего сезона, который длится приблизительно девять месяцев. Для поддержания формы арбитрам рекомендованы всесторонние физические нагрузки как важный фактор укрепления здоровья, повышения функциональных возможностей органов и систем, воспитания двигательных качеств, силы, быстроты, выносливости,
13
гибкости, ловкости спортсмена. Полезны утренняя зарядка, индивидуальные занятия, разминка перед тренировкой и игрой,
тренировки на мобильность мышц и суставов.
К основным требованиям по физической подготовке относятся контрольные упражнения и нормативы по общей физической подготовке. Тестом по определению уровня общей физической подготовки арбитров ранее, около 10 лет назад, был тест
Купера. Сейчас его применяют в качестве дополнительной
оценки состояния судьи. Контрольный норматив для женщин
предполагал 2400 м, для мужчин – 3200 м.
Для поддержания своей формы и ее совершенствования
применяется кроссовая работа на длинные дистанции, гладкий
бег 10–12 км с разной скоростью, посещение спортивного зала,
фитнес, активный и пассивный стретчинг, активный отдых, бассейн, велосипедный спорт, спортивные игры.
2. Специальная физическая подготовка. В соревнователь-
ном периоде, во время игр, арбитр преодолевает дистанцию
наравне с футболистами, а иногда и выше, так как судья движется за мячом и должен быть от единоборства слева в 10–15
метрах. Главные арбитры мужчины преодолевают за матч 9–12
км, женщины 7–9 км, что обусловлено тем, что женский футбол
менее интенсивен и менее компактен. Главные арбитры женщины за игру преодолевают дистанцию в высокоинтенсивном темпе около 2,5 км, используя при этом ускорения на 10, 20, 40, 60
м (бег лицом вперед, спринт), 5 м (бег спиной вперед, приставной шаг). Главным арбитрам не рекомендуется ходить по полю
пешком, они должны в нединамичных ситуациях использовать
гладкий легкий бег или ускорение в позицию с последующим
ожиданием единоборства или мяча. По данным нашего исследования, ассистенты арбитров преодолевают также 2,2–2,5 км в
высокоинтенсивном темпе, используя перемещения на 5, 10, 15,
20, 30, 40 м. Бег спиной, начиная с 2017 года, исключен из арсенала перемещений судьи. Им разрешается движение лицом
14
вперед, ускорения, гладкий бег, приставной шаг. Для определения
специальной подготовленности арбитров используют ряд тестов.
Спринт тест. Спринт как у главных арбитров (ускорение
40 м), так и у помощников (ускорение 30 м) выполняется по
следующей процедуре, представленной на рисунке 1.
Рисунок 1 – Спринт тест для главных арбитров
1. Во время данного теста следует использовать электрон-
ные ворота с фотоэлементами. Сами датчики должны устанавливаться не выше 100 см над поверхностью. Стартовая линия должна
быть обозначена в 1,5 м от электронных ворот. Проводится 6 серий
для главных арбитров и 5 серий для ассистентов арбитра.
2. Испытуемые должны занимать стартовую позицию так,
чтобы одной ногой касаться стартовой линии. Старт происходит
по сигналу тренера по физической подготовке.
3. Для восстановления следует использовать максимум 30
(для ассистентов) или 60 (для главных арбитров) секунд после
каждого спринта.
4. В случае неудачного старта (споткнулся, не уложился
во временные рамки) испытуемому предлагается единовременная дополнительная попытка в преодолении отрезка.
5. Нормативом являются следующие показатели: главным
арбитрам – не более 6,4 (6,0 мужчины) секунды в каждой попытке, а ассистентам – не более 5,1 (5,0 мужчины) секунды.
15
Интервальный тест. Интервальный тест как у главных
арбитров, так и у помощников выполняется по следующей процедуре (рисунок 2):
1. Испытуемые должны выполнить 40 интервалов по 75
метров бега через 25 м восстановительной ходьбы (10 кругов на
400-метровом легкоатлетическом стадионе) или по искусственному газону «от штрафной до штрафной». Темп задаётся аудиозаписью, вариант которой выбирается согласно категории арбитра, пола.
Рисунок 2 – Интервальный тест для арбитров и ассистентов арбитра
2. Старт выполняется из статического положения. Не раз-
решается стартовать до специального сигнала.
3. В конце каждого 75 м отрезка испытуемый должен
войти в зону восстановления до сигнала. Зона восстановления
обозначена линиями (1,5 м до и 1,5 м позади линии финиша).
4. Если испытуемый не успевает заступить в зону восстано-
вительной ходьбы до сигнала в первый раз, он должен получить
устное предупреждение. После второго предупреждения арбитр
(ассистент арбитра) снимается с теста.
16
5. Время преодоления отрезка для женщин длиною 75
метров для главных арбитров и ассистентов – 15 секунд, а время
восстановления (25 м) для главных арбитров – 18 секунд, для
ассистентов – 20 секунд.
CODA тест. Данный тест является специализированным
для ассистентов судьи. Выполняют тест CODA по следующей
процедуре:
1. Тест CODA выполняется согласно рисунку 3, исполь-
зуя электронные ворота с фотоэлементами. Сами датчики
должны устанавливаться не выше 100 см над поверхностью.
Рисунок 3 – CODA тест
2. Расстояние между фишками А и Б (рисунок 3) – 2 м,
расстояние между Б и В – 8 м.
3. Электронные ворота должны находиться на линии А.
Стартовая линия должна быть обозначена в 1,5 м от электронных ворот.
4. Испытуемые должны занимать стартовую позицию так,
чтобы одной ногой касаться стартовой линии. Старт происходит
по сигналу тренера по физической подготовке.
17
5. Испытуемый выполняет бег 10 м (от А к В), 8 м пере-
движение приставным шагом левым боком (от В к Б), 8 м приставным шагом правым боком (от Б к В) и 10 м бег (от В к А).
6. На выполнение теста даётся 2 попытки.
7. Время преодоления теста (женщины/мужчины) CODA –
11,00 секунд.
Динамический тест YO-YO. Динамический тест YO-YO
для главных арбитров выполняется по следующей процедуре,
представленной на рисунке 4:
1. Фишки должны быть установлены согласно рисунку 4.
Важно, чтобы в тесте фигурировали 2 цвета (желтый, красный)
фишек, которые установлены на своих местах на расстоянии 20
метров. Испытуемые могут стартовать с любой фишки, независимо от цвета. Судья, стартующий с жёлтой фишки, должен
бежать к красной фишке, повернуть и продолжать движение к
следующей жёлтой фишке. После этого следует период восстановления. Испытуемый, стартующий с красной фишки, выполняет так же.
Рисунок 4 – Динамический YO-YO тест
18
2. Аудиозапись задает темп работы и отдыха. Испытуе-
мые должны удерживать темп согласно аудиозаписи, пока не
достигнут требуемого рекомендованного уровня.
3. Если арбитр не успевает заступить за финишную фишку
вовремя, то он должен получить устное предупреждение. После
получения второго предупреждения тест считается завершенным.
4. Необходимо выполнять тест (женщины/мужчины) до
достижения уровня 18.8 (2040 м).
Тест ARIET. Тест ARIET – это модифицированный тест
YO-YO для контроля физической подготовленности ассистентов
арбитров (рисунок 5). Процедура выполнения следующая:
1. Фишки должны быть установлены следующим обра-
зом: А и Б – 2,5 м, расстояние между Б и В – 12,5 м, а между Б и
Г – 20 м, что представлено на рисунке 5.
2. Испытуемый должен выполнять последовательность
согласно темпу, который задаёт аудиозапись: бег 20 м (Б–Г),
затем разворот и бег 20 м (Г–Б). После отрезка работы следует
восстановление (Б–А), разворот и ходьба 2,5 м (А–Б). Далее
смена техники передвижения бега (приставным шагом) 12,5 м
(Б–В) и обратно приставным шагом (лицом в эту же сторону)
12,5 м (В–Б). Также после нагрузки следует время отдыха
(ходьба) 2,5 м (В–А), разворот и ходьба 2,5 м (А–В).
Рисунок 5 – ARIET тест
19
3. Аудиозапись задает темп бега и время на восстановление.
Испытуемые должны удерживать темп согласно аудиозаписи.
4. Стартовать следует из статического положения, насту-
пив одной ногой на стартовую линию (Б).
5. Во время смены направления движения испытуемый
должен одной ногой наступить на линию разворота (В или Г).
Если испытуемый не наступил на линию разворота (В или Г)
или финишировал на линии (Б) после сигнала, то он должен получить устное предупреждение. После второго предупреждения
тест считается несданным.
6. Необходимо выполнять тест до достижения уровня:
женщины – 16.0-3 (1470 м), мужчины 18,0 – 2 (1800м).
Тест «Singlе-Double-Single». Тест S-D-S – это высокоинтенсивный интервальный тест как для главных арбитров, так и
для ассистентов судьи (рисунок 6).
Фишки устанавливаются следующим образом:
1. На расстоянии 60 м от фишки А–D устанавливаются
фишки C, B (между фишками 18 м).
2. Фишка P на расстоянии 32 метра от фишки D.
3. Арбитры начинают движение с фишки A.
4. Звуковой сигнал регламентирует скорость бега и паузы
отдыха между кругами в следующей последовательности:
спринт 60 м (A–D), восстановление 3 секунды, спринт «челнок»
(D–P–D), восстановление 3 секунды, спринт (D–A).
5. Восстановление 24 секунды, а между кругами 72 се-
кунды.
6. Контрольный норматив 3 круга.
7. Всего арбитру необходимо преодолеть 3 круга.
Итак, чтобы комфортно чувствовать себя на футбольном
поле и выполнять свои профессиональные обязанности, арбитр
должен быть физически подготовлен. Для контроля состояния
арбитров существует ряд тестов, утвержденных сообществом
FIFA, UEFA, РФС.
20
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]