Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Основы управления подготовкой пловцов. Учебное пособие
.pdf
11
и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве
ориентира на данном этапе совершенствования. Следующей операцией является оценка функциональных возможностей спортсмена,
уровня его подготовленности, эффективности соревновательной деятельности и сопоставление индивидуальных данных с модельными
для выбора направлений работы и путей достижения заданного эффекта. Далее разрабатывается общая технология спортивного совершенствования на данном этапе подготовки, осуществляется постановка частных задач и подбор эффективных средств и методов их
решения. После этого необходимо рационально поставить задачи,
распределить средства и методы в различных структурных образованиях процесса подготовки. Завершающими операциями указанного
цикла являются поэтапное сравнение фактических и плановых результатов, планирование корректирующих воздействий, реализация
достигнутого уровня подготовленности в соревнованиях. После
окончания цикла достигнутый эффект подготовки сопоставляется с
плановыми характеристиками моделей соревновательной деятельности и подготовленности, и начинается очередной цикл этапного
управления.
В самом общем виде управление представляет собой замкнутый
цикл тесно взаимосвязанных действий по выработке, реализации и
контролю конкретных решений. Технология управления состоит из
ряда стадий: принятия решения, организации исполнения, сбора и обработки информации, подведения итогов.
Проблемы в управлении подготовкой спортсменов столь многообразны, что для успешного решения многих из них знаний и усилий одного тренера уже недостаточно. Например, при определении цели и постановки задач для конкретного контингента юных спортсменов наряду
с программными документами, регламентирующими деятельность спортивных школ, должны приниматься во внимание результаты педагогического и врачебно-физиологического обследования. При определении
спортивной пригодности спортсмена весьма существенное значение
имеет комплексный подход, который достигается путём привлечения широкого круга специалистов (врачей, психологов, физиологов
12
и др.). Иными словами, эффективность управления в значительной
мере зависит от согласованности действия многих служб.
Подготовка юных спортсменов, если её рассматривать в аспекте
программно-целевого метода планирования, представляет собой:
1) систему, которая обладает свойствами целенаправленности, т. е. управление на всех уровнях направлено на достижение наивысших результатов в основных составах сборных команд;
2) динамическую, развивающуюся систему, реализующую как
долгосрочные, стратегические, цели, так и текущие цели, имеющие
промежуточный характер;
3) систему, управление которой основано на использовании объективных закономерностей становления спортивного мастерства в про-
цессе многолетней подготовки;
4) организационную систему с многоуровневой иерархической
структурой;
5) большую систему, в которую входит много разнообразных
компонентов;
6) сложную систему, состоящую из взаимосвязанных частей. В
подобных условиях требуется выделить те звенья, которые относятся
к числу наиболее существенных. Ведущим среди них для поступательного роста мастерства юных спортсменов является тренировка
как основная форма подготовки, с позиций системного подхода здесь
чётко выделяются следующие главные компоненты:
- комплекс показателей, характеризующих состояние спортсмена как на данный момент, так и на завершающем этапе,
- комплекс наиболее результативных педагогических воздействий и рациональность их структуры;
- надёжная и информативная система контроля и регулирования
тренировочного процесса.
В связи с проблемой планирования интересен анализ связей,
существующих в условной системе: «тренер – тренировочный план –
спортсмен». В такой системе роль управляющего объекта выполняет
тренер с помощью тренировочного плана, а роль управляемого объекта –
спортсмен. Противоречие, выражающееся в разбалансированности
13
между планом и реальным ходом тренировочного процесса, решается
на основе принципов непрерывного (динамического) и дифференцированного планирования, предусматривающих учёт разных параметров тренировки для разных масштабов времени. Очевидно, что относительно долговременные планы должны отражать по существу более константные стороны тренировки. Кратковременные же планы
предназначены для коррекции тренировочного процесса. При этом
всё подчиняется генеральной концепции, сформированной в долговременном плане. Таким образом, система планирования подготовки
спортсменов должна представлять собой:
а) чётко поставленные стратегические и тактические задачи для
каждого этапа многолетней подготовки;
б) адекватную ориентацию групповой или индивидуальной подготовки спортсмена на основе модельных характеристик, соответствующих каждому этапу многолетней подготовки;
в) рациональную многолетнюю стратегию средств и методов
подготовки;
г) эффективную систему комплексного контроля.
Таким образом, управление процессом спортивной тренировки
можно представить схематично:
1. Фазовое состояние спортсмена – исходные показатели (соревновательная деятельность, основные стороны подготовленности,
функциональная подготовленность).
2. Прогнозируемое состояние спортсмена – модельные характеристики (соревновательная деятельность, основные стороны подготовленности, функциональная подготовленность).
3. Построение тренировки – структура тренировочного процесса
(содержание основных компонентов подготовки, параметры тренировочных и соревновательных нагрузок; последовательность различных
звеньев – занятий, этапов, периодов тренировочного процесса; нормативные показатели учебно-тренировочного процесса).
4. Комплексный контроль – система тестирующих процедур и
контрольных испытаний (соревновательная деятельность; основные
стороны подготовленности; функциональная подготовленность).
14
Приведенная схема может быть использована на каждом из этапов
многолетней тренировки. Она предусматривает определенные элементы управления, необходимые для перевода юного спортсмена с одного
уровня мастерства и подготовленности на другой, качественно новый,
уровень в соответствии с поставленной целью и задачами.
Особо следует подчеркнуть, что целевой показатель, которого
должны достичь юные спортсмены на том или ином этапе многолетней подготовки, может иметь самое различное выражение, а не только быть в виде спортивного результата.
Управление в процессе тренировки предусматривает ряд последовательных действий со стороны тренера.
Первое действие – получение исходной информации о состоянии подготовленности спортсменов; определение сильных и слабых
сторон; уточнение общей и частных задач.
Второе действие – ознакомление с модельными характеристиками, обеспечивающими достижение целевого показателя. Ориентация на модельные показатели, на которые должен выйти юный спортсмен, объясняется необходимостью как достижения более гармоничного развития, так и требованием избежать преждевременного форсирования подготовки. В юношеском спорте на первое место выдвигается эффективность базовой тренировки, которая должна обеспечивать детям и подросткам надежную основу для дальнейшего их спортивного совершенствования.
Известно, что эффективность – категория относительная и о
ней можно судить лишь в сравнении с чем-либо. Зафиксировав,
например, повышение у юного спортсмена уровня развития какого-либо качества, констатируется всего лишь этот факт. В то же
время при сравнении полученных данных с модельными показателями можно выявить, в какой мере полноценно осуществляется
тренировочный процесс. В этом случае модельные показатели выступают как бы в качестве эталонных величин критерия эффективности. Подготовка юных спортсменов, не базирующаяся на применении критерия эффективности, на основе которого сравнивается
результативность различных систем тренировки, во многом теряет
свою целенаправленность.
15
Третье действие, причём наиболее важное по степени значимости в системе управления, предусматривает построение тренировки,
обеспечивающей достижение юными спортсменами как модельных
характеристик, так и планируемых показателей. Из многочисленных
вариантов методических подходов и способов повышения уровня
общей и специальной подготовленности юных спортсменов необходимо отобрать такие оптимальные варианты, которые в наибольшей
степени отвечали бы поставленным целям и реально имеющимся
возможностям. Деятельность тренера при составлении программы
всегда связана с выбором вариантов решения. Она должна базироваться на знании общих закономерностей многолетней подготовки,
возрастных особенностей юных спортсменов, тенденции развития
своего вида спорта и др. При этом нужно руководствоваться тем,
что достигаются только необходимые показатели при минимальных затратах времени и в этом аспекте критерием требуемого на
различных этапах годичного цикла могут служить должные контрольные нормативы.
Четвертое действие – оценка эффективности избранной направленности тренировочного процесса, того или иного принятого решения. Здесь вступает в действие система комплексного контроля, задача которого состоит в оценке решений после того, как они воплощены в жизнь.
Пятое действие – анализ результатов, подведение итогов и определение последующей целевой установки.
Опираясь на исследования П. К. Анохина (1975, 1978), следует отметить, что основная сложность управленческого процесса связана с недостаточной информацией. Так, во многих случаях отсутствуют точные
характеристики исходных состояний, не в полной мере разработаны методы наблюдения и оценки вариации состояния объекта воздействий,
отсутствуют чёткие представления о механизмах изменений, происходящих в объекте под влиянием управляющих воздействий. Порой не ясна ни цель управления, ни модель конечного состояния объекта.
Одним из важнейших моментов, определяющих необходимость
специальной управленческой деятельности, является частное несоответствие результатов практической деятельности поставленной цели.
16
ГЛАВА II. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
СИСТЕМЫ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ
На основе анализа литературных данных, накопленного экспериментального материала, обобщения опыта передовой спортивной
практики сформированы принципиальные положения, которыми следует руководствоваться в управлении подготовкой юных спортсменов. К их числу относятся: 1) целевая направленность по отношению
к высшему спортивному мастерству; 2) эффект утилизации качеств в
зависимости от возрастных особенностей юных спортсменов; 3) соразмерность развития основных физических качеств юных спортсменов; 4) ведущие факторы на различных этапах многолетней подготовки; 5) перспективное опережение в формировании технического
мастерства.
Рассмотрим каждое из указанных положений в более развернутом виде. Первая установка – целевая направленность системы
управления подготовкой юных спортсменов по отношению к высшему спортивному мастерству – учитывает не только возрастные закономерности развития юного спортсмена, но и главные требования,
которым должна отвечать его подготовленность на различных этапах
многолетней тренировки в аспекте критериев, характерных для этапа
спортивного совершенствования. Например, для создания прочного
фундамента общей и специальной подготовки необходимо уже в
юные годы приучать спортсменов к выполнению достаточно больших, но доступных тренировочных нагрузок. Поэтому при планировании надо учитывать не только возрастные закономерности развития
юного спортсмена, но и запросы, которые будут предъявлены к нему
в будущем, на этапе спортивного совершенствования. В этом случае
учёт требований высшего спортивного мастерства позволяет определить наиболее значимые факторы, на которые следует обратить внимание в системе многолетней подготовки юных спортсменов.
Вторая установка – эффект утилизации качеств в зависимости от
возрастных особенностей юных спортсменов – непосредственно
связана с индивидуализацией тренировочного процесса. Внимание
17
тренера должно быть в первую очередь обращено на то, в какой мере
реализует свои возможности юный спортсмен. Замечено, что нередко
тренеры спортивных школ все свое внимание направляют на непрерывное повышение уровня развития основных качеств, пренебрегая
другой важной стороной – эффективностью их реализации. Тренировочный процесс должен обеспечивать юным спортсменам выход на
те рубежи величин относительно показателей использования своих
индивидуальных возможностей, которые характерны для конкретного уровня мастерства.
Таким образом, установку на эффект утилизации в зависимости
от возрастных особенностей следует понимать как требование достаточно продуктивной реализации имеющегося уровня развития физических качеств или подготовленности юного спортсмена. Вместе с
тем, следует особо подчеркнуть, что достижение юными спортсмена-
ми намеченных результатов должно базироваться на широкой разносторонней подготовке.
Третья установка – соразмерное развитие основных физических
качеств. В системе подготовки юных спортсменов эта установка приобретает существенную роль, так как позволяет соотносить степень
развития различных физических способностей в той мере, которая
полезна для спортивного совершенствования юного спортсмена. При
этом широкий диапазон продуктивной работоспособности в различных зонах мощности служит базой, благодаря которой узкая целенаправленная подготовка осуществляется более успешно. В качестве
примера приведём показатели, характеризующие уровень развития
скоростных возможностей, специальной и общей выносливости у
пловцов I и II разрядов по отношению к группе мастеров спорта и
кандидатов в мастера спорта (табл. 1).
18
Таблица 1
Квалификация
(разряд)
Показатели соразмерности (в %)
Скоростные
возможности
Специальная
выносливость
Общая
выносливость
1
2
96,5 %
91,4 %
80,1 %
65,3 %
77,6
59,8
Характеристика соразмерности развития
основных физических качеств у пловцов
Как видно из таблицы (табл. 1), имеют место определенные различия между пловцами I и II разрядов в пропорциональности уровней
развития основных качеств. У пловцов I разряда отмечается более
сбалансированное развитие основных физических качеств.
Применение такой установки, как соразмерность развития основных физических качеств, имеет важное практическое значение
для подготовки юных спортсменов. Так, особое внимание, например, в циклических видах спорта должно уделяться разносторонней дистанционной подготовке. Лучшая соразмерность в развитии
тех или иных качеств обеспечивает более высокий уровень спортивных результатов. Исходя из этого, необходимо особо подчеркнуть важность для юных спортсменов выступления не только на
основных, но и на смежных дистанциях. Широкий диапазон скоростных, силовых возможностей и проявления специальной выносливости при работе в различных зонах мощности может служить
той базой, благодаря которой узкая целенаправленная подготовка
юных спортсменов к выступлению на одной дистанции решается
более успешно (табл. 2).
19
Таблица 2
Юноши
Упражнения
в/с
спина
дельфин
Результат
на 100 м
58,5
55,5
1,06
1,03
1,03
1,01
25 м
12,86
12,35
14,18
14,05
13,82
13,53
50 м
27,84
26,6
32,07
30,3
30,19
29,6
6 × 50 отдых 10 с
в 90 % от maх
31,47
30,3
35,9
33,5
34,1
32,3
6 × 100 м
в режиме 2 мин
1,07
1,03
1.14,6
1.11,2
1.11,8
1.10,1
1500 м
18,47
17,58
20,22
19,27
18,51
18,19
Девушки
Результат
на 100 м
1,06
1.03,5
1,15
1,12
1,13
1,10
25 м
14,38
14,04
15,44
15,02
15,42
14,83
50 м
31,79
30,84
35,54
33,9
34,73
33,3
6 × 50 м
36,0
34,1
40,5
38,7
38,9
37,4
6 × 100 м
1,16
1,13
1,26
1,23
1,24,
1.20,5
1500 м
19,27
19,19
22,44
21,44
20,37
19,47
Модельные характеристики специальной физической подготовки
юных пловцов (по Конову, 1980)
физических качеств, реализуется в построении учебнотренировочного процесса, при котором избегают преждевременную
узкоспециализированную подготовку юных спортсменов. Однако
случаи, когда тренеры уже в первые годы спортивных занятий повышают объём специализированных средств тренировки в ущерб общефизическим упражнениям, всё ещё встречаются.
многолетней подготовки – заключается в том, что на отдельных этапах
существенно изменяется их значимость и структура. Последним определяется содержание тренировочного процесса. Например, согласно
В целом такая установка, как соразмерность развития основных
Четвертая установка – ведущие факторы на различных этапах
20
данным Н. А. Фомина (1976), в юношеском возрасте использование
тренировочных нагрузок повышенной интенсивности следует рассматривать как необходимое условие стимулирования кардиореспираторной функции. Поэтому одним из существенных моментов в
нормировании тренировочных нагрузок юных спортсменов на этапе
углубленной тренировки в избранном виде спорта становится повышение удельного веса упражнений при частоте сердечных сокращений 130–154 и 155–172 уд./мин.
Учитывая динамичность многих показателей, входящих в состав
ведущих факторов, при построении тренировочного процесса следует
исходить из тех перспективных нормативов, по отношению к которым надо соотносить данные конкретной группы юных спортсменов.
Пятая из указанных выше установок – перспективное опережение формирования технического мастерства – имеет прямое отношение к овладению юными спортсменами техникой движений. Суть
этой установки заключается в том, что на этапах начальной специализации и углубленной тренировки спортсмены должны постепенно
осваивать биодинамическую структуру двигательных навыков в том
режиме, которыйя требуется в соревновательной деятельности в будущем. Освоение правильной техники: широкое применение технических заданий, упражнений, связок и т. д.
В силу особенностей возрастного развития достижение поставленной задачи возможно при условии широкого применения различных тренажёрных устройств, путём использования снарядов облегченного веса и др. (создание таких условий, при которых спортсмен
мог бы выполнять технический элемент только правильно). Тем самым реализация установки на перспективное опережение в тренировочном процессе находит своё отражение в наиболее рациональном
сочетании и целесообразном варьировании различных средств, направленных на совершенствование спортивно-технической подготовки юных спортсменов.
Таким образом, в юношеском спорте наряду с общими принципами спортивной тренировки следует руководствоваться и рядом других теоретико-методических положений. На их основе
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]