Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Инновационное развитие науки возможности, проблемы, перспективы. Ч.XI. Монография
.pdf
Однако наиболее сильное влияние успеха и неудачи проявляется в спортивной деятельности, так как идёт «борьба за высшие достижения».
Особенно сильное влияние успеха и неудачи сказывается в тех видах
спорта, где по условию соревнования спортсмен по несколько раз выступает после промежуточных побед и поражений (борьба, фехтование, многоборье и т
так как в этом случае «свежее» переживания результата накладывается на новое
предстартовое состояние.
Иногда случается и так, что после неудачи в очень важном для спортсмена
соревновании он «заболевает» или вообще «бросает спорт».
Особенную актуальность проблема влияние успеха и неудачи приобретает
в последнее время в связи с тем, что
омоложения (гимнастика, плавание, фигурное катание и др.) -12-14 лет.
Толерантность к фрустрации (неудачи) и успеху в этом возрасте ещё низкая.
Спорт высших достижений – это соревнование спортсменов с почти рав-
ными силами близкими к предельным, что особенно обостряет «психологическую борьбу» и увеличивает степень переживания
сте с этим возрастают негативные изменения качества и результативности деятельности.
Успех и неудача в современном спорте
Мы уже отмечали, что наиболее часто и сильно влияние успеха и неудачи
проявляется в спортивной деятельности, так как идет «борьба за высшие достижения», которое обязательно протекает
зультатом или своим прошлым достижением [3, 64].
Повышенная ответственность за результатом, его общественное значимость делают достижение практически единственной целью соревнования. Особая ценность, придаваемое результату, была свойственна соревнованием всегда.
История свидетельствует, например, что многие века в Японии существо-
вало правило «ябусаме» согласно которому рыцарь, не
нира ни одной мишени, в присутствии судей делали себе харакири [1, 34].
Аналогичное правило существовало у племени ацтеков: «победители приглашались на пир», а для проигравших «начинался торжественный ритуал перехода в царство теней» [2, 32].
Такое значение высокого результата в спорте неизбежно проводит к особой остроте переживания за
чески на все стороны психического функционирования.
Обычно считают, что победы оказывают только благотворное влияние на
спортсменов. Однако, по скудным данным воспоминаний, мы узнаем, сколько
личных трагедий произошло, после крупных побед, когда спортсмены, став знаменитостями, заражались звездной болезнью и в итоге покидали спорт в
цвете своих возможностей [5, 121].
Английскому писателю Уильяму Теккерей принадлежит мудрое высказывание: Бывают черные дни, и человек, который мужественно пришлет удачу, не
должен падать духом при неудаче; первая из двух труднее, поверьте.
успех или неудачу, оказывающих влияние практи-
в спорте непрерывно происходит процесс
за победу и поражения, а вме-
в соревновании с соперником, его ре-
поразивший во время тур-
.д.)
рас-
51
Об этом же пишут и современные психологи спорта. Так, Ю.Я. Киселев и
А.В. Родионов подчеркивают, что победители, как правило, особенно остро нуждаются в различного рода средствах восстановления. Особенно необходимы специальные воздействия в том случае, если неудача блокирует достижения личной
цели спортсмена. При этом у него возникает
реживается тем острее, чем большей значимостью обладало данное соревнование. Часто это состояние сопровождается невротическими симптомами в проведении: плохим настроением, раздражительностью, гиперчувствительностью и
т.д. По данным спортивных психологов ГДФ, поражение в соревновании иногда
оказывает настолько сильное влияние, что спортсмен вообще бросает спорт.
Особенно часто это
Однако занятие спортом и, связанные с этим победы и поражения, имеют
и свою положительную сторону. В воспоминаниях многих выдающихся спортсменов указывается, что спорт помог им выработать устойчивость к любим жизненным трудностям. Имеются и специальные научные указания, что занятие
спортом, специальная волевая подготовка повышают устойчивость
воздействиям и подготавливают к преодолению различных препятствий. Однако
эта проблема еще мало изучена и говорить что-либо определенное, пока трудно,
тем более имеются и противоположенные факты о более высокой тревожности у
высококвалифицированных спортсменов [5, 77].
Таким образом, анализ спортивной деятельности показали, что проблема
успеха и неудачи имеет важное значение для спортивной
тики. Наибольший интерес представляют вопросы о влиянии успеха и неудачи
на результативность деятельности, изменения состояния и поведения спортсменов после победы или поражения, а также о разработке способов регуляции явления толерантности к успеху и неудаче и методов ее развития.
Специальные исследования
в стране, и за рубежом. Однако основные сведения о психологическом содержании успеха и неудачи были получены несколько в результате специальных исследований, сколько при изучении положительных и отрицательных эмоций,
уровня притязаний, фрустрации мотивации достижения и казуальной атрибуции
[1, 98].
В 40
-х годах, изучая уровень притязаний, экспериментаторы наблюдали
его динамику после искусственно созданных успеха и неудачи.
В 50-х годах в рамках теории фрустрации было выполнено много исследований, в которых в качестве фрустратора использовалось неудача.
Начиная с 60-х годов, проводятся интенсивные исследования по мотивации достижения. В большинстве из
торами, актуализирующими мотивацию достижения и позволяющими изучить ее
динамику. Наконец, современные исследования по казусильной атрибуции (пониманию причин своего поведения и поведения других людей), также не обходятся без успеха и неудачи. Поскольку отдельной областью исследования атрибуции является атрибуция причин достижения человеком
тата, а следовательно, и связанных с этим успехов и неудач.
случается с начинающими спортсменами [6, 111].
Общие представления об успехе и неудаче
успеха и неудачи начались в 30-х годах и у нас
них именно успех и неудача являются фак-
состояние фрустрации, которое пе-
к стрессовым
деятельности, прак-
того или иного резуль-
52
Спорт является типичной деятельностью, связанной с достижением. Рассмотрим типичную временную последовательность событий, происходящих при
осуществлении деятельности, связанной с достижением
1. Первое необходимое условие для развертывания всей последующей цепи
событий –это побуждение к деятельности. Обязательно должна присутствовать мотивация достижения. Для спорта мотивация достижения является одним из наиболее специфических
2. Второй этап в последовательности событий связан с выбором цели и плана
действий. Этот выбор зависит от многих причин как личностного, так и ситуативного порядка. В частности, он зависит от уровня притязаний, самооценки личности и устойчивого преобладания мотивов стремления к успеху
и избегать неудачи, а также от
в данной ситуации (требования тренера, ожидания товарищей), от субъективной значимости результата в данной деятельности и т.д. [2, 74].
3. С момента начала целеобразования до момента начала действий происхо-
дит первичное изменения состояния. Величина и характер такого изменения зависит и от ситуативных факторов (величина побуждения, значимость
деятельности) и от устойчивых индивидуальных особенностей
спортсмена (тревожности, свойств нервной системы, темперамента и др.)
В спорте эти состояния называются предстартовыми [3, 92].
4. Следующие события в развертывающейся деятельности – это начало дей-
ствий. Этот этап продолжается до их завершения. Результативность действий определяется и спецификой всех предшествующих событий, и такими специальными характеристиками
тическая и психическая подготовка спортсмена, его общими и специальными способностями [4, 52].
5. Окончание деятельности связано с оценкой её результатов другими
людьми и самим спортсменом. В большинстве случаев это приводит к формированию успеха или неудачи– главных событий завершающего этапа
деятельности. Конкретные параметры успеха и неудачи зависят
ностей всех предшествующих событий [5, 44].
6. С этого момента начинается уже период дальнейшего психического функ-
ционирования, который находится под влиянием успеха или неудачи, независимо от того, будет ли этот период отдыха между соревнованиями или
его отдельными этапами или будет это начало новой деятельности, не связанной с только
тельствует повседневный опыт и многочисленные исследования, успех и
неудача оказывает огромное, иногда, радикальное влияние на спортсмена.
Наблюдаются изменения познавательных и регуляторных процессов, состояний, уровня притязаний, самооценки, мотивации, настойчивости, атрибуции действий и результатов [4, 21].
Итак, можно сделать вывод о том, что успех и
хические явления. Основное их предназначения связано с управлениями дальнейшей активности человека. Поэтому основная функция успеха и неудачи– регуляторная в зависимости от результативности предшествующий деятельности.
что завершившейся. Однако в любом случае, как свиде-
специорики внешних источников мотивации
побудителей.
, как физическая, техническая, так-
от особен-
неудача – это рубежные пси-
53
Психологические эффекты успеха и неудачи
В спорте цена результата деятельности особенно высока, поэтому у спортс-
менов после почтит каждого соревнования или после промежуточных его этапов
возникает успех или неудача значительной интенсивности. В связи с этим тренеру и спортсмену необходимо знать, как и на какие стороны психического
функционирования они оказывают
От чего же зависит величина успеха и неудачи?
1. От желания спортсмена участвовать именно в данном соревновании, от
значимости для спортсмена этих соревнований, от величины социального
вознапряжения. Чем больше сила побуждения, тем больше при прочих равных условиях, величина успеха или неудачи [5, 66].
2. От ранга соревнований, от состава
условий (погода, трасса и т.д.), от уровня самой цели. Чем высшее субъективная вероятность достижения цели, тем меньше будет величина успеха
(в случае достижения цели) и тем больше будет величина неудачи (в случае не достижения цели) [4, 32].
3. Насколько достигнутый результат оказался выше и
ного при успехе или ниже и хуже при неудаче. Чем больше будет разница
между реальным и ожидаемым результатом, тем больше будет успех или
неудача [3, 72].
4. От количества успешных или неудачных попыток на предшествующих
этапах соревнования и величиной успехов или неудач в них [5, 14].
Все эти факторы связаны с устойчивыми свойствами
Чем больше у спортсмена развита потребность в достижении, тем больше будет
вероятность того, что при прочих равных ситуативных факторах величина
успеха и неудачи будет больше.
Большое значение имеют эмоциональная стабильность и фрустрационная
толерантность, то есть индивидуальная переносимость неудовлетворенных потребностей. Чем выше фрустрационная толерантность и эмоциональная стабильность, тем больше вероятность того, что при прочих равных ситуативных факторов величина успеха и неудачи будет больше.
1) Изменения целей и мотивации
Первые исследование изменения целей после успеха и неудачи были вы-
полнены в школе знаменитого немецкого психолога Крута Левина при изучении
уровня притязаний еще в 30-х годах
щая закономерность: после успеха уровень притязаний, как правило, повышался,
а после неудачи– снижался [1,46].
Еще более ярко это зависимость была обнаружена, когда М.Юкнат (1938)
происходила изменения в выборе уровня цели в зависимости от величины успеха
и неудачи. Чем более интенсивным был успех, тем чаще и сильнее
повышали свои цели перед следующей попыткой. Чем сильнее была неудача, тем
чаще уровень цели понижался. Однако зависимость неудачи была меньше, чем
при успехе [2, 56].
В исследованиях на спортсменах было обнаружено, что для них по сравнению с не спортсменами характерно более интенсивное повышения уровня цели
наибольшее воздействие.
соперников, от сложности объективных
лучше запланирован-
личности спортсмена.
нашего столетия. Была обнаружена следую-
испытуемые
54
после успеха и длительное сохранения цели на том же уровне даже после большого количества неудач.
Однако все отмеченные тенденции в изменении цели после успеха и неудачи
в значительной степени зависят от особенностей личности спортсменов [3, 72].
Спортсмены с высоким мотивом достижения и с низкой тревожностью,
даже после серии успехов, предпочитают
где достижение запланированного результат зависит от их способностей и усилий. Спортсмены с преобладающей мотивацией избегания неудачи и с высокой
тревожностью предпочитают ставить перед собой или простые цели, или, наоборот, слишком трудные. В первом случае они избегают неудачи за счет высокой
вероятности достижения цели, а во
бождает их от ответственности за неудачу, поскольку столь высокая цель вообще
мало для кого достижима [4, 65].
Особого внимания заслуживает проблема изменения мотивации под влия-
нием успеха и неудачи.
В большинстве работ по мотивации достижения различают два мотива, как
устойчивые личностные качества: мотив стремления к успеху
неудачи [3, 42].
В зависимости от преобладания мотивов у человека рассматривается об-
щее изменение мотивации после успеха и неудачи.
Было замечено, что после успеха мотивация увеличивается у спортсменов,
мотивированных на успех при выполнении трудных заданий и снижается при
выполнении легких. После неудачи у этих спортсменов должно наблюдаться обратное
изменения силы мотивации. Для спортсменов с ориентацией на избежание неудачи все закономерности изменения силы мотивации являются обратными по сравнению с ориентированными на успех [2, 79].
После успеха, особенно повторяющегося, было обнаружено снижение общей мотивационной тенденции к достижению. У спортсмена появляется стремление расслабиться, снизить мышечные усилия при ожидании успеха
нию с ожиданием неудачи.
2) Изменение функционального состояния
Для большинства видов спорта наиболее важным параметром функционального состояние является уровень психического возбуждения (психическая
напряженность и эмоциональное возбуждение и т.д.) поскольку именно он
наиболее тесно связан с успешностью деятельности.
Чаще всего в исследованиях по психологии спорта в
функционального состояния используются психофизиологические или даже физиологические показатели активации, такие как ЧСС, А.Д, электрокожное сопротивления, температура тела, потоотделение, критическая частота слияния световых мельканий, электрокожная чувствительность и др. [2, 132].
При исследовании в полевых условиях реальных соревнований использовался сокращенный комплекс методик, состоящий из КИМ, ЭКС, минограммы
ШРЛТ.
Проанализировав результаты, можно сделать следующие выводы:
зону средней субъективной трудности,
втором случае высокий уровень цели осво-
и мотив избегания
по сравне-
качестве показателя
и
55
1. При успехе более интенсивно, чем при неудаче увеличивается вегетативная (ЭКС, Ро, Тп) и соматическая активация.
2. При неудаче более интенсивно, чем при успехе, увеличивается церебраль-
ная активация (ЭКЧ, КЧМ, ЭЭГ) и субъективное переживание.
3. Такая специфичность реакций на успех и неудачу свидетельствует о том,
что нельзя вообще
происходит более сильное изменения функционального состояния в целом, так как изменение происходят в разных формах активации.
В отличии от успеха неудача как когнитивно-аффективный оценочный
комплекс, возникший при недостижении запланированного каким-то стандартам
требует иных регуляторных воздействий и вызывает иные
менения [3, 102].
При возрастании неудачи, в том числе и за счет увеличения неудачных по-
пыток, вполне вероятно, что именно увеличение церебральной активации выше
оптимального уровня приводят к дезорганизации некоторых психических процессов. Неудача увеличивается субъективное проживание негативного содержания. Возникает оно потому, что неудача всегда связана с угрозой изменения са
моуважения, самооценки и престижа, с возможностью личностного конфликта.
Во многих видах спорта довольно часто возникает необходимость в оперативной
регуляции состояния спортсмена после промежуточного успеха или неудачи.
При этом необходимо учитывать специфичность изменения состояния и соответ-
ственно дифференцировать приемы регуляции и саморегуляции [1, 83].
После успеха можно ожидать и готовиться к тому, чтобы
направить на снижение вегетативной и соматической активации, если их уровень
превысит оптимум. После неудачи внимание должно быть направлено на разрядку личностного конфликта и снижение церебральной активации.
3) Изменение познавательных процессов.
Еще одной сферой психического функционирования, на которую оказы-
вает влияние успех и неудачу, являются познавательные процессы. Любой
спортсмен без труда может вспомнить, как после сильного успеха, он от радости
ничего вокруг не видел, или как трудно было найти правильный тактический ход,
когда переживания неудачи в предыдущей попытке мешало сосредоточиться.
Эти примеры иллюстрируют влияние успеха и неудачи на восприятие мышления
и память [2, 44].
В тоже время следует сразу отметить, что
яние на все познавательные процессы, однако, не на все в равной степени и не на
все одинаково. Влияние успеха на какой-то процесс может значительно отличаться от влияния на него неудачи равной величины [3, 131].
Для контроля за изменениями познавательных процессов использовались
следующие методики. Таблица штриховых
приятия), таблицы с геометрическими фигурами и таблицы с цифрами и буквами
(память): красно-белые кубики Косса и ряды цифр для сложения и вычитания(мышление) [2, 142].
ставить вопрос: в каком случае, при успехе или неудачи
функциональные из-
основные усилия
успех и неудача оказывают вли-
тест – объектов и таблица цифр (вос-
-
56
При обработке данных было обнаружено, что при успехе средней интен-
сивности качество восприятия улучшалось, а при неудаче снижалось по одним
показателям или оставалось неизменными по другим.
Объем и точность запоминаемой информации снижалось и под влиянием
успеха, и под влиянием неудачи.
После успеха было обнаружено увеличение скорости мыслительных про-
цессов,
фики величины успеха и неудачи, и от специфики процесса (восприятие, память,
мышление) и от того, оказывает ли влияние успех или неудача.
4) Изменение результативности деятельности.
изменения, вызванные воздействием успеха
зывать на выполнение деятельности и позитивное, и негативное влияние.
Зависит это не только от того, что оказывает влияние в данном случае – успех или
неудач, но также от того какой это успех или какая неудача. Успех и неудача разной
интенсивности по-разному
ной деятельности использовались:
средней и даже высокой сложности под влиянием неудачи происходит большее
увеличения скорости выполнения заданий, чем при влиянии успеха. Кроме того,
было обнаружено, что под влиянием успеха низкой интенсивности качество
полнения заданий значительно улучшается, в то время как под влиянием неудачи
ухудшается [2, 132].
ную тенденцию за счет интерциального компонента, возникающего вследствие
неудовлетворения потребности в достижении [3, 120].
тельные эмоциональные переживания. Многое зависит от индивидуальных особенностей спортсмена [4, 65].
Что
счет избыточной мотивации и активации наблюдается снижение результативности. Изменение результативности деятельности в значительной степени зависит
от интенсивности успеха и неудачи. Они оказывают влияние на выполнение деятельности через систему механизмов регуляции. Причем, на разных уровнях ин-
тенсивности их влияние
ленными.
а после неудачи – снижение.
Влияние успеха и неудачи на познавательные процессы зависит от специ-
В изменение результативности деятельности суммируются разностороннее
и неудачи. Успех и неудача могут ока-
влияют на результативность деятельности [1, 105].
В исследовании, которые было проведено, в качестве показателей основ-
1. Выполнение заданий на время реакции на сложный раздражитель, которые
представлялись спортсменами как испытание скорости и точности реакции.
2. Выполнение специально разработанных заданий из красно-белых кубиков
Косса, которые представлялись испытуемым как
оперативного и тактического мышления.
3 уровня сложности: низкий, средний, сложный.
Анализ результатов свидетельствует о том, что при выполнении заданий
Неудача средней интенсивности будет увеличивать общую мотивацион-
Неудача средней интенсивности вызывает достаточно сильные отрица-
касается успеха и неудачи высокой интенсивности, то как правило, за
может быть как однонаправленными, так и разнонаправ-
57
исследование быстроты
вы-
Общая психологическая подготовка е преодолению негативного влияния
успеха и неудачи
Существуют два взаимодополняющих подхода к борьбе с негативными эф-
фектами успеха и неудачи. Первый из них – это заблаговременная и систематическая подготовка спортсмена, направленная на уменьшение негативных изменений, которые вызывают успех и неудачу [1, 68]. Второй подход – это опера-
тивная нейтрализация негативных последствий успеха и неудачи в конкретном
соревновании. В первую очередь, речь должна идти о формировании соответствующих качеств, способствующих оптимизации функционирования данных
механизмов [2, 106].
Во-первых, это качества определяющие эмоциональную регуляцию, -
фрустрационная толерантность и эмоциональная устойчивость [3, 152].
Во-вторых, качества, определяющие специфическую для спорта мотива-
цию и целеполагание, такие
удачи, самооценка.
В-третьих, это качества, определяющие произвольную и волевую регуля-
цию – целеустремленность, настойчивость, самообладание [4, 120]
Все эти качества тесно связаны между собой, и, как показали исследования, для их формирования или изменения требуются система взаимосвязанных
педагогических воздействий.
Такая система была разработана
логов под руководством Х. Хекхаузена (1986) для обучения и воспитания школьников, но вполне может быть адаптирована для подготовки спортсменов [5, 88].
Центральным звеном такой системы должно быть использование на всех этапах
подготовки спортсмена индивидуальных относительных норм. Такая система
требует глубокой индивидуализации работы тренера с каждым спортсменом. Все
виды внешних подкреплений (похвала, поощрения) должны основываться на ин-
дивидуальных относительных нормах, а не на внешних социальных стандартных
достижениях [4, 23].
Каждодневные объяснения (атрибуция) причин успешного или неудачного
выполнения поставленных задач и тренером, и спортсменом относительно внутренних изменчивых факторов (количеству приложенных для выполнения задач
усилий) будет способствовать формированию соответствующего типа атрибуции.
Внешнее подкрепление на основе индивидуальных норм, реалистический
уровень притязаний, атрибуция достижений на основе индивидуального личностного стандарта качества позволяет формировать или даже изменять уже сложившуюся самооценку в сторону повышения её адекватности. Адекватная самооценка делает спортсмена менее зависимым и эмоционально устойчивым в случае неудачи [1, 49].
Вся система направлена на
честв спортсмена, способствующих преодолению негативного влияния успеха и
неудачи.
Важной задачей общей психологической подготовки, преодолению нега-
тивных последствий успеха и неудачи является обучение спортсмена специаль-
как мотивы стремления к успеху и избегания не-
и научно обоснована коллективом психо-
формирование или изменения личностных ка-
58
ных приемам и методам саморегуляции [2, 42]. Был разработан специальный метод системной психической саморегуляции (Батурин, Лазарев, Чернов 1985). Ос-
новой метода являются приемы психомышечной тренировки. Второй составляющей метода системной психической саморегуляции являются элементы дыхательной гимнастики, применяемой либо в процессе психомышечной тренировки,
либо самостоятельно. Элементы второй ступени аутогенной тренировки (по
Шульцу) являются третьей составляющей метода СПС обучаются визуализации
различных изображений на воображаемом экране, который как бы фиксируется
на расстоянии 30-40 см от закрытых глаз.
В процессе обучения спортсмен должен научиться последовательно пере-
ходить от черно-белых или цветных мельканий к спонтанно возникающему образу любого предмета или ситуации, затем к
ного цвета и, наконец, к беспредметному цветовому фону. Индикатором величины церебральной активации служит время удержания изображения на воображаемом экране. Ориентиром этого времени для спортсмена может быть количество сердечных сокращений [4, 132].
Описанный метод СПС позволяет использовать его не только для общего
снижения или повышения уровня
гуляции различных форм активации, что необходимо для нейтрализации негативных эффектов влияния успеха и неудачи.
Использование позитивного и нейтрализация негативного влияния
Положительное влияние успеха и неудачи прежде всего проявляется через
стимуляцию активации и изменение мотивации. Поэтому искусственное создание успеха
ровочного процесса.
ствуют о повышении заинтересованности в работе, уменьшении монотонности,
стимуляции деятельности, если в процессе ее выполнения создаются искусственные состояния успеха и неудачи [6, 73].
создаваемого успеха и неудачи, незадолго или непосредственно перед соревно-
ваниями (спаринги с соответствующими противниками, целенаправленное искажения результатов прикидки) [1, 55].
влияния успеха и неудач, так как чаще всего оно проявляется в снижении резуль-
тативности. Главной задачей, которую приходится при этом решить, является
оптимизация функционального состояния спортсмена [2, 111].
Среди них можно выделить педагогические, фармакологические, физиотерапевтические и психологические. Из психологических методов наиболее известны
гипноз, внушение, идеомоторная и аутогенная тренировка [3, 92]. Наиболее существенными моментом при решении проблемы разрядки напряжения является
экспериментально установленный факт типичных для каждого
бах реакции на фрустрации. Наиболее четкой формой реакции на фрустрацию
и неудачи может применяться для повышения эффективности трени-
Эксперименты Ю.Н.Тантмана М.Верверга и др. исследователей свидетель-
Возможно (и это часто делается тренерами), использование искусственно
Особое значения для спортивной практики имеет реализация негативного
Имеются много средств и методов регуляции и саморегуляции состояния.
активации, но и для дифференцированной ре-
успеха и неудачи
образу заданного предмета и задан-
человека спосо-
59
является агрессия [4, 45]. Для разрядки фрустрационного напряжения спортсменов, склонных к агрессивным реакциям, тренер должен направлять свое внимание так, чтобы он мог отреагировать характерным способом на себя [5, 87]. Иногда тренеры специально принимают агрессию на себя, давая спортсмену разрядить напряжение.
Еще одним из часто встречающихся способов разрядки является рациона-
лизация
, которая заключается в объяснении спортсменом причин своей неудачи
и своего поведения в выгодном для себя свете [6, 34].
Кроме этих наиболее распространенных форм реакций на фрустрацию, из-
вестны и другие формы, например, переход к замещающей деятельности, в которой успех более вероятен, депрессия, психологическое бегство из ситуации достижения, но они менее
специфичны для спортсменов.
Таким образом, в психологии спорта существуют различные способы и
приемы, предназначенные для нейтрализации негативного влияния успеха и неудачи, для изменения мотивации и уровня активации спортсмена.
Литература
1. Батурин Н.А. Влияние успеха и неудачи на функциональное состояние чело-
века. Вопросы психологии -2015-№5-с.131-137
2.
Батурин Н.А Успех, неудача и результативность деятельности. Психологиче-
ский журнал -2010-т 8 -№ 3 – с.87-93
3. Горбунов Г.Д Психопедагогика спорта. – М.: Физкультура и спорт, 2005208с.
4. Найдиффер Р.М Психология соревнующегося спортсмена– М.: Физкультура
и спорт, 2007-223с.
5. Радионов А.В Влияния психических факторов
на спортивный результат –М.:
Физкультура и спорт, 2004-111с.
6. Некрасов В.П и др. Психорегуляция в подготовке спортсмена –М.: Физкуль-
тура и спорт, 2001– 176с.
60
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]