Чиллософия опыты выхода из безвыходности

Человек не хочет мимикрировать, хотя является представителем животного мира. Это удивительно. Он считает, что у него настолько развито сознание и самосознание, что он не имеет ничего общего с флорой и фауной. Именно поэтому он демонстрирует свое «я», не пытаясь мимикрировать в окружающей среде. (Кроме чиновников, конечно, но они отдельный биологический вид.)

Как-то я была в Тулуме, на прекрасном музыкальном фестивале электронной музыки. В начале января там просто ажиотаж. Но есть две проблемы: первая — все ужасно организовано, вторая — это дикое количество людей, фанатов. На Burning Man спасает пустыня — она безграничная, и всем находится место. В джунглях территория ограничена. Если вы сидите за VIP-столом, может быть, вам и хорошо, но это далеко от сцены, совершенно не та энергия и не тот звук. Если вы совсем VIP и вас пускают на диджейку, у вас тоже нет объемности звука: вы стоите за спиной диджея, может быть, всех видите; для фотографий это неплохо, но для фанатов музыки неинтересно. А я фанат, поэтому нужно пробиваться прямо к сцене и стоять в первом ряду, так же, как в свое время на рок-концертах. Тысячи человек стоят очень плотно, а мне надо пробиться к сцене, чтобы услышать любимых диджеев на полном звуке.

Все мои приятели отказались от этой идеи: «Мы постоим в сторонке и послушаем так». Но когда вы внутри толпы меломанов, вы на одной вибрации. Она синергетическая, потому что объединяется в огромный вайб, который питает вас в толпе. Весь кайф в том, чтобы, с одной стороны, добраться до ограждения перед сценой и полу-

чить суперзвук, а с другой — быть внизу с людьми. И я каждый раз пробираюсь.

Как я это делаю? Мимикрирую. Я мимикрирую под толпу. Поскольку она фанатичная, нужны знаки, что ты тоже фанат. У меня, например, это татуировки. Если я в майке (а чаще всего именно так и бывает, потому что очень жарко и потно), татуировки уже дают знак, что ты, в принципе, свой. И потом, когда ты бочком, аккуратно пробираешься между людьми, важно не расталкивать их, не раздражать, а стать частью двигающейся волны, танцуя на ходу. Если перед тобой огромный «шкаф» и он стоит так, что понятно: он никого не пустит, что я делаю? Обнимаю его сзади и шепчу ему на ухо: «Брат, пусти меня, я хочу всего лишь сделать фотографию». «Шкаф» оборачивается, смотрит на мои татуировки, на выражение лица, на глаза, которые показывают, что для меня музыка — это все, и от слова «брат» ему становится тепло. Или бро, там, как хотите, brother, bro. И он меня пропускает. И так медленно — кого-то приветствуя, кому-то подмигивая, слегка пританцовывая, извиняясь, как бы проскальзывая между людьми, я за сорок минут, а иногда за час добираюсь до железной изгороди, и там наступает счастье.

То же самое было в очереди на автобус доставки на мероприятие: очередь огромная, у нас билеты простые, а мы залезли в ту очередь, где билеты не совсем простые. Понятно, что нас выгонят. Подруга сказала: «Ну, у нас нет шансов, придется искать другую очередь, она в два раза больше, и, в общем, мы здесь простоим часа три». Я отвечаю: «Стой, не двигайся. Вообще не двигайся». Вставила наушники, немножко отошла от очереди и начала танцевать под музыку в своих наушниках.

Люди начали улыбаться, так как устали от монотонного стояния, а я, вместо того чтобы грустить, — танцую. Кое-кто начал подтанцовывать, хотя моей музыки не слышал. В это время подруга начала пробираться поближе. Но в конце оказались два «шкафа»-охранника, а мы были уже очень близко к вожделенному автобусу. Я продолжила танцевать рядом с охранниками. В общем, когда открыли проход, они, увидев, что у нас простые билеты, нас все равно пропустили, надев на нас какие-то браслеты для важных людей, так что мы очень быстро попали на шаттл и приехали.

Мы никого не обманывали, ни во что не играли, мы просто мимикрировали. В первом случае: «Брат/ сестра, дай, пожалуйста, пройти», — по всему моему виду ясно было, что я фанат этих тусовок, не первый раз здесь и свой парень в доску. Во втором случае толпа и охрана скучали, хотели ну хоть чего-то после часа ожидания, и когда я подняла всем настроение — охранники тоже начали улыбаться и поняли: ну, таких девчонок надо пропустить.

Мимикрия — это не ложь, не вранье, это просто способ добиться своей цели, тонко общаясь с людьми. Но самое главное (это очень важно!), если ты попал в большую компанию, где люди заражены единым вайбом,

ихочешь с нею слиться, надо обрести тот же окрас. Как осьминог становится частью россыпи камушков

иракушек на дне, как хамелеон меняет цвет, как богомол превращается в веточку. Так что, ребята, чтобы получить удовольствие, не находясь «один дома», а в толпе людей, — мимикрируйте, и вы доберетесь до цели. В прямом или переносном смысле танцуя.

Как сохранить ментальное здоровье

Я часто напоминаю, что любое живое существо и вся природа в целом живут циклически. Без смены циклов нет движения, нет энергии. Природа меняется: зима, весна, лето, осень. Даже в южных странах, где кажется, что климат все время одинаковый (как, например, в Таиланде), все равно есть смена сезонов дождей. Небо тоже бесконечно меняется. Птицы пролетают тысячи километров вдогонку за теплом, животные мигрируют в поисках воды и пищи. Понятно, что ими двигают инстинкты выживания, но и мы не должны забывать об этих инстинктах.

В сегодняшнее очень сложное, агрессивное время события мелькают, словно кадры фильма, голова переполнена негативной информацией, одни кричат: «Ура! Мы всех победим!», другие рыдают: «Что вообще делать, как это

так, мы теперь страна-изгой, нас никто не любит»... Если наполняться этим каждый день, не имея шансов чтолибо изменить, то вы загубите здоровье и отношения в семье, с близкими, с друзьями. Вы будете медленно, с каждой каплей негативной информации разрушать себя, свое тело, свою жизненную энергию. Что делать? Вспомнить про природу — и начать меняться. Так же, как природа, так же, как мигрирующие птицы, так же, как животные. Не только ради физического выживания, но и ради полнокровной жизни.

Я не имею в виду реальные путешествия, я говорю о путешествиях ментальных. Необходимо научиться быстро переключаться. Вы начитались ленты — испортилось настроение, но продолжаете читать дальше, погружаясь в бездну. Стоп! Переключитесь: пойдите погуляйте, послушайте музыку или то, как Камбербэтч читает монолог Гамлета «Быть или не быть». Даже если вы ни слова не понимаете, сама его декламация приведет вас в полный восторг. Или в том же интернете найдите записи Бродского, он прекрасно декламировал собственные стихи. Просто послушайте, даже если не любите поэзию. Пусть это будет три минуты — но вы увидите, как мозг задышит, наполнится кислородом! Ведь вы закатали нейронные связи в асфальт социального негатива.

На ночь тоже обязательно переключайтесь. И перед принятием серьезного решения ненадолго переключитесь. В наших турбулентных жестких условиях подобное упражнение лучше повторять несколько раз в день. Или просто позовите в гости друзей — без всякого повода, не потому, что кому-то надо пожаловаться,

а просто обняться и почирикать ни о чем. Еще вариант: закройте глаза, включите музыку и уйдите в музыкальную медитацию. Просто наслаждайтесь музыкой, даже если это рэп, даже если он жесткий. Сам ритм, сам бит сможет вас переключить и немножко освободить от бремени внешнего мира.

Мировая повестка давит, но мы не позволим ей нас духовно убить. Почему? Потому что мы не нужны никому, кроме себя. Заботьтесь о себе, пожалуйста. Двигайтесь. Как птицы. Как земля. Как небо.

Рождение каждый день

День рождения — банальная тема. Мы всегда радуемся празднику, был бы повод, и традиционно справляем день рождения. Хотя мой партнер Роман Тарасенко абсолютно прав, утверждая, что «день рождения» — фактически годовщина, потому что его празднуют каждый год. Например, японцы свои дни рождения не любят. Они говорят: «Зачем праздновать то, что приближает тебя к концу, после которого — сплошная неизвестность? Может быть, перерождение и будет, но ты точно этого не осознаешь». Они к нему относятся вежливо, спокойно и никак.

Но сегодня день рождения приобрел глубокий, знаковый смысл. Когда вокруг не просто девятый вал, а десятый, одиннадцатый, двенадцатый — и каждый день все выше, выше и выше, пусть даже ты залез на очень высокую гору и тебе еще вчера казалось, что вал до тебя не доберется, сегодня ты уже понимаешь,

что все равно в опасности. Это, конечно, всего лишь метафора, и я никому не угрожаю, просто понимаю и разделяю драмы и проблемы, накрывшие всех.

И самое обидное, что, по большому счету, ничего нельзя изменить. Это большая игра больших львов, а мы… мы как бы муравьи. Но муравей тоже может подняться до состояния льва, если найдет внутреннюю опору в себе. Один священник сказал мне: «Ира, стань неваляшкой. Какими бы сильными ни были удары, если у тебя внутри есть стержень, ты все равно поднимешься». И я подумала, что словосочетание «день рождения» очень помогает стать неваляшкой. Чтобы найти опору в себе, нужно каждый день рождаться заново. Каждый день забывать прошлое и, проснувшись с утра, воспринимать все как новое.

В этом новом будут и печали, и радости. Но у вас будет хватать энергии на то, чтобы печали убирать, трудности преодолевать, а радости ценить. Почему? Потому что это ваш первый день после обнуления. Ночью вы спали и стали нулем, а утром родились на свет Божий. И вы смотрите на этот мир, принимаете его со всеми его бедами и радуетесь только одному — тому, что вы родились, что вы живы.

Человек и его тень

То, о чем я сейчас хочу поговорить, — совсем не по-философски, даже как-то по-эзотерически. Но я всегда чувствовала нечто подобное, а потом нашла ему подтверждение в работах Карла Юнга и сильно порадовалась, ведь он, будучи ученым и философом, серьезно занимался подсознанием.

Человек, являя собой живой организм, посылает разные сигналы, которые считываются по выражению глаз, по тому, как он жестикулирует, как одет и т. д., — это известная вещь. Но и в простом общении с незнакомыми людьми и приятелями, и особенно во время сложных деловых переговоров, я в дополнение часто чувствую что-то похожее на тень, которую человек отбрасывает. Ведь на самом деле каждый из нас при определенном освещении отбрасывает тень. В какой-то момент она может быть совсем маленькой, а если выйти на берег

моря, то при лунном свете ваша тень будет в сто раз больше вас самих.

Уже вне зависимости от освещения давайте взглянем на тень как на часть человеческого подсознания. По Юнгу, она теснее всего связана с животным происхождением человека, то есть с его инстинктами. Так вот, мне кажется, тень делит людей на разные типы. В одном случае за счет интеллекта и поставленной речи человек создает определенное впечатление. Но, ощущая его тень, вы чувствуете, что говорит он одно, но при этом его тень отражает совсем другое его состояние, инстинктивное, то есть он имеет какие-то внутренние мотивы, даже не осознавая этого. А в другом случае человек настолько простодушен и открыт, что фактически не отбрасывает тени. Почему? Потому что все, что у него в голове, то и на языке, и то, что он пытается до вас донести, — абсолютно искренне. Он инстинктивно реализуется непосредственно, поймав баланс низших и высших устремлений.

Если вернуться к чиллософии, советую: будьте внимательны и попробуйте настроиться на человека, когда с ним общаетесь, включить наблюдателя (но не показывать этого, чтобы не испугать собеседника). Вы не только услышите произнесенные слова и увидите явные эмоции, но и почувствуете тень человека, возникнет интуитивное понимание его на глубинном уровне. Это очень сильно помогает в налаживании успешной коммуникации, а также способствует правильной оценке собственного поведения.

Когда вы изображаете из себя не то, что вы есть, когда то, что вы делаете, полностью противоречит вашим