Физическое воспитание детей дошкольного возраста. Учебно-методическое пособие

РАЗДЕЛ 3. ФОРМЫ РАБОТЫ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ ДОШКОЛЬНИКОВ

При этом структура физкультурных занятий не меняется, они отличаются задачами содержания, подбором упражнений и формой проведения.

Принципы организации занятий. Подбор физических упраж-

нений, по данным Ю.Ю. Рауцкиса, должен основываться на трех основных принципах. Прежде всего, необходимо учитывать функ- циональный принцип подбора, при котором выделяется ведущее движение, выполняющее функцию разучивания и уточнения тех- ники осуществления. Все другие движения на данном занятии мо- гутнаходиться на стадии закрепления и совершенствования.

Другой принцип подбора – анатомический. Согласно ему не только общеразвивающие упражнения должны подбираться на различные мышечные группы, но и основные движения долж- ны сочетаться по преимущественному воздействию на разные части тела. К движениям, оказывающим преимущественную на- грузку на мышцы ног, относятся ходьба, бег, прыжки, упражне- ния на развитие функции равновесия. К основным движениям, дающим преимущественную нагрузку на руки, относятся мета- ние и его разновидности, ползание с подтягиванием на руках. Преимущественно на мышцы туловища и рук воздействуют все виды ползания и лазанья, подлезания и их разновидности.

Если последующее упражнение снова требует напряжения только что работавших мышечных групп, то это приведет к сниже- ниюточностипередачипараметровдвижения, атакжектравматиз- му. Сменадвижений обеспечиваетнагрузку и отдыхдля различных мышечных групп. Анатомический принцип подбора осуществляет- ся по отношению к ведущему основномудвижению.

Третий принцип подбора – физиологический, то есть учет меры воздействия на органы и системы. Одни физические упражнения при выполнении дают высокую физическую нагрузку (бег, прыж- ки, лазанье), другие – относятся к движениям средней интенсив- ности (метание, подлезание, пролезание, частьупражнений в рав- новесии), третьи – упражнения низкой интенсивности (ходьба, большинство упражнений в равновесии, действия с мячом на ме- сте и т. д.). Нередко нагрузка связана не только с видом движения, но и со степенью его усвоения и местом проведения. Так, если

61

М. Ю. ПАРАМОНОВА, Т. А. СЕМЕНОВА, О. Г. ЧУГАЙНОВА. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

разучиваются прыжки, то ребенок выполняет их медленно, а по- этому за отведенное время получается незначительное число по- вторений. Когда они будут освоены, то время, потраченное каж- дым ребенком на одно выполнение, значительно сокращается, а отсюда увеличивается количество повторов на одном занятии, что, несомненно, сказывается на увеличении нагрузки.

Способы организации детей на занятии. Эффективность обу-

ченияфизическимупражнениямобеспечиваетсяспомощьюразлич- ных способов организации детей (см. табл. 13). Эти способы при вы- полнении движений оказывают влияние на количество повторений заотведенноевремя, позволяютпедагогууправлятьпроцессомусво- ения материала, создают условия для осознанного овладения струк- турными компонентами движения и обеспечивают детям возмож- ностьучитьсянетолькоупедагога, ноиусвоихсверстников.

62

РАЗДЕЛ 3. ФОРМЫ РАБОТЫ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ ДОШКОЛЬНИКОВ

Отбор содержания физкультурных занятий. Отбор содер-

жания, как уже отмечалось, проводится исходя из требований программы, в которой учитывается возраст детей и связанные с ним анатомо-физиологические особенности и свойства психи- ки. Содержание должно быть спланировано в плане-графике, где отражены все основные виды движений и упражнения для их раз- вития. Однако недостаточно просто отобрать содержание, важно верно сформулировать задачи занятия, от этого зависит способ организации, выбор методов и приемов обучения.

В задачах отражены: этап обучения, непосредственно физи- ческое упражнение и особенности его выполнения. Имеет зна- чение как постановка, так и грамотная формулировка задач за- нятия. Приступая к формулированию задач, следует помнить

63

М. Ю. ПАРАМОНОВА, Т. А. СЕМЕНОВА, О. Г. ЧУГАЙНОВА. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

о закономерностях формирования двигательного навыка, воз- растных нормативах, принципах обучениядетейдвижениям, спо- собах организации детей на занятии.

Формулировка задач должна отражать этапы обучения. На эта- пе первоначального разучивания ставится задача создать пер- воначальное представление о движении, не заостряя внимание на технике. Пример формулировки задачи в этом случае: «Учить детей прыжкам на двух ногах с продвижением вперед через линии».

Итак, «учить…» – задача первого этапа обучения.

На этапе углубленного разучивания движений уточняется пра- вильность выполнения ребенком деталей техники, исправляют- ся ошибки. Пример формулировки задачи: «Упражнять детей в прыжках на двух ногах с продвижением вперед из обруча в обруч».

Всегда конкретизируется техническая задача, например «отраба-

тывать толчок двумя ногами».

На этапе закрепления и совершенствования движений закре- пляются технические умения ребенка, навык стабилизируется, возникает динамический стереотип, появляется возможность от- работки упражнения в различных условиях, вводятся варианты усложнения. Пример формулировки задачи: «Совершенствовать умение детей выполнять прыжки на двух ногах с продвижением впе- ред по прямой под заданный ритм (перепрыгивать через параллель- ные прямые (или, например, из обруча в обруч))». Важно на данном этапе выстроить упражнения по степени сложности. Далее на эта- пе совершенствования уже на последующих занятиях детям будет предложено, к примеру, выполнять прыжки из обруча в обруч и/ или прыгать из обруча в обруч, которые располагаются в свобод- ном порядке на различном расстоянии друг от друга, на скорость зигзагом. В последнем случае важно соотнести не только силу толчка, но и направление прыжка.

Следуетотметить, чтоневозможноучитьнесколькимупражнени- ямодновременно, поэтомузадача«учить…» должнабытьодна, авот упражнять можно в нескольких разных видах основных движений, следуя при этом анатомическому принципу их подбора. На одном занятии могут быть только задачи упражнять или только задачи за- креплятькакие-либодвижения, носточкизрениянормированияна-

64

РАЗДЕЛ 3. ФОРМЫ РАБОТЫ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ ДОШКОЛЬНИКОВ

грузки это не рационально, так как отработка техники требует вре- менныхзатратнаобъяснениеиснижаетмоторнуюплотность.

Следуетпомнитьо единстве воспитательных, образовательных

иразвивающихзадачвфизическомвоспитании. Развивающиеза- дачи касаются того, какие психофизические качества преимуще- ственноразвиваютсяпривыполнениитогоилииногоупражнения,

итесно связаны с образовательными задачами. Воспитательные задачиисходятизсодержаниязанятиякакдвигательного,такиего сюжета, замысла педагога. Пример: «Упражнять детей в лазанье по гимнастической стенке разными способами, в беге с ускорением. Развивать скоростно-силовые качества, равновесие. Воспитывать произвольность, смелость». Задачи занятия должны записывать- ся последовательно. В их формулировке должен отражаться этап обучения (учить, продолжать учить, упражнять, повторить, закре- плять, совершенствовать).

Тестовые задания для самопроверки знаний

1.Задачей основной части физкультурного занятия мо- жет быть...

а) разучивание строевых упражнений б) развитие внимания в) обучение новым движениям

г) обучение построению в шеренгу

2.В заключительную часть физкультурного занятия включаются...

а) дыхательные упражнения б) упражнения на координацию в) интенсивный бег и прыжки

г) общеразвивающие упражнения

3.Основная форма организованного систематического обучения физическим упражнениям:

а) физкультурные занятия б) спортивный праздник

в) самостоятельная двигательная деятельностьдетей г) спортивный досуг

65

М. Ю. ПАРАМОНОВА, Т. А. СЕМЕНОВА, О. Г. ЧУГАЙНОВА. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

4.Частьзанятия физической культурой, в которойдается первоначальная нагрузка для подготовки организма

к предстоящей деятельности:

а) любая б) вводная в) основная

г) заключительная

5.Общеразвивающие упражнения, основные движения

и подвижная игра включаются…

а) в основную часть занятия б) во вводную часть занятия

в) в заключительную часть занятия г) в любую часть занятия

6.Продолжительность физкультурного занятия в подго- товительной к школе группе может составлять...

а) 45 минут б) 30 минут в) 20 минут

г) любое количество времени

7.Способ организации детей на физкультурном занятии:

а) фронтальный б) массовый в) спортивный

г) интегрированный

66

РАЗДЕЛ 3. ФОРМЫ РАБОТЫ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ ДОШКОЛЬНИКОВ

Тема 3.2. Организация физкультурно-оздоровительной работы в детском саду

Цель: изучение содержания и требований к физкультурно-оздо- ровительной работе, организуемой в дошкольной образовательной организации с детьми разных возрастных групп.

В дошкольной образовательной организации реализуются раз- ные формы физкультурно-оздоровительной работы (см. табл. 14).

67

М. Ю. ПАРАМОНОВА, Т. А. СЕМЕНОВА, О. Г. ЧУГАЙНОВА. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Физкультурно-оздоровительная работа предусматривает соз- дание в дошкольной организации следующих условий:

•соблюдение гигиены помещения, одежды, игрушек, оборудо- вания;

•организация правильного питания и режима дня;

•обеспечение двигательной активности детей;

• соблюдение мер профилактики простудных заболеваний

и нарушений опорно-двигательного аппарата;

•систематические занятия физическими упражнениями, за- каливание;

•регулярное медицинское обследование детей.

Рассмотрим подробнее некоторые виды физкультурно-оздоро- вительной работы.

Утренняя гимнастика начинается с ходьбы, которая воздей- ствуетнавсемышечныегруппы, постепеннововлекаявработувсе системы организма, но при этом нагрузка на него незначительна. Значениеутреннейгимнастики, преждевсего, определяетсяповы- шением жизнедеятельности всего организма. Работа мышечной системы активизирует сердечно-сосудистую, дыхательную систе- мы, растормаживает нервную систему, создает условия для хоро- шей умственной работоспособности, для перехода к деятельному состоянию всего организма.

Гимнастика проводится в хорошо проветренном помещении, автеплоевремягода– насвежемвоздухе; вхорошопроветренном помещении можетпроводиться втечение всего года. В этом случае общеразвивающие упражнения могут выполняться в движении. Прыжки могутбыть заменены бегом.

Физические упражнения во второй половине дня являются состав-

ляющейфизкультурно-оздоровительнойдеятельности. Онипрово- дятся спустя 30 мин после дневного сна. Для того чтобы совместно укреплять здоровье ребенка, необходимо четко знать возрастные особенности физиологии детского организма на каждом этапе его развитияитемероприятия, которыенеобходимыдляподдержания и улучшения его здоровья.

Основная цель этих упражнений – поднять настроение и мы- шечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений. Общие задачи гимнастики:

68

РАЗДЕЛ 3. ФОРМЫ РАБОТЫ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ ДОШКОЛЬНИКОВ

•поднятие тонуса, обеспечение потребности в движении;

•профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата;

•развитие психофизических качеств и способностей детей.

Самостоятельная двигательная деятельность детей организу-

ется несколько раз в течение дня. В самостоятельной двигатель- ной деятельности ребенок достигает поставленной перед собой цели, успешно используя разнообразные способы двигательных действий, выбирая наиболее целесообразные. Формированию у ребенка навыков самостоятельных двигательных действий спо- собствуют различные мелкие и крупные физкультурные пособия, игрушки. Учитывая индивидуальные особенности и возможности малыша, педагог ежедневно в плане работы предусматривает ис- пользование различных предметов в целях закрепления приобре- тенных навыков.

Следующим видом физкультурно-оздоровительной работы являются физкультминутки. Содержание программ детского сада предусматривает значительный объем знаний и доста- точно высокий уровень умственного развития детей. Нередко ребенок проявляет на занятиях «двигательное беспокой- ство». Он стремится изменить позу, у него падает внимание, он отвлекается. Эффективным средством улучшения общего состояния, предупреждения утомления являются физические упражнения.

В перерыве между занятиями ребенку предлагаются игры с мя- чом, скакалками, подвижные игры, игры-эстафеты и другие фор- мы оптимизации двигательной деятельности. Формы проведения физкультминуток могут быть разнообразными:

•комплекс общеразвивающих упражнений;

•упражнения для кистей и пальцев рук;

•упражнения с использованием стихотворного текста;

•упражнения под музыку;

•подвижная игра;

•гимнастика для глаз.

Подвижные игры и физические упражнения на прогулке.

Подвижныеигрыифизическиеупражненияпроводятсяпедагогом в различное времядня в соответствии с общепринятым режимом:

69

М. Ю. ПАРАМОНОВА, Т. А. СЕМЕНОВА, О. Г. ЧУГАЙНОВА. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

утром, в серединедня и на вечерней прогулке. При распределении игр на день, неделю, месяц воспитатель планирует использова- ние многообразного двигательного материала, его повторяемость

ивариативность, обеспечивающие систему совершенствования двигательных навыков. Организация игровой деятельности про- водится с учетом режима дня, времени и предыдущей деятель- ности ребенка. Умелое сочетание отдыха и движения, различных видовдеятельности обеспечиваетвысокую работоспособностьре- бенка в течение дня.

Закаливание в условиях дошкольной организации может быть применено втаких видах, как закаливание воздухом и водой, сол- нечные ванны. Воздушные ванны обеспечивают непосредствен- ноевоздействиевоздуханаобнаженнуюповерхностькоживовре- мя двигательной деятельности детей. Наиболее целесообразным

иестественным видомтакой воздушной ванны является утренняя гимнастика, проводимая на воздухе и и в проветренном помеще- нии. Кроме того, воздушные ванны дети получают во время физ- культурного занятия на воздухе и в помещении по назначению врача, преимущественно в старшей и подготовительной к школе группах.

Водные мероприятия – это обтирание, обливание, душ, купа- ние (в детском саду это занятия в бассейне). В детском саду при- меняются обширные умывания, обливание рук до локтя, сухие

ивлажные обтирания.

Все перечисленные направления могут быть успешно реализо- ваны только при условии целенаправленной и систематично ор- ганизованной физкультурно-оздоровительной работы, которая является одной из основных форм работы по физическому вос- питанию детей и предусмотрена во всех без исключения образо- вательных программах, однако степень ее эффективности может быть различной.

Оценка состояния здоровья проводится комплексно: на осно- вании данных медицинского осмотра, определения особенностей нервно-психического и физического развития, учета динамики заболеваемости ребенка в течение года. Улучшение здоровья де- тей по сравнению с исходнымиданными (сравниваются исходные

70