Применение бадминтона в оздоровительной физической культуре студентов строительных вузов. Учебное пособие

Глава 1. Бадминтон и современные подходы к выбору средств и методов...

напоминающая бадминтон, была известна в Японии. Жители этой страны использовали весьма оригинальный мяч: брали крупную спелую вишню, вставляли в нее пять-шесть гусиных перьев, затем засушивали на солнце –

и«снаряд» для ударов деревянными ракетками был готов. «Ойбане» – так называлась эта игра, что в переводе значит «летающее перо».

В«мяч с перьями» издавна играли в Малайзии, во Вьетнаме, Индонезии, во многих странах Африки. Уже в эпоху Возрождения об этой игре знали в Европе. Вспомним знаменитый роман французского писателя Франсуа Рабле «Гаргантюа и Пантагрюэль»: в нем великий писатель отмечает, что из козьих и овечьих жил делают нити не только для сшивания ран, но и для струн ракеток, которыми перебрасывают волан. Герой романа Гаргантюа страстно любил эту игру, горячо переживая малейший промах.

Не по книгам (или не только по книгам) бадминтон был известен

ивСША (тамон беретначало с 1730 г.), и в Австралии. Но родоначальниками современного бадминтона все же считаются англичане. В небольшом городке Бадминтон (где йогом и основан упомянутый музей) находилось поместье герцога Бофорта, который в 1872 г. вернулся из Индии. Он привез необычные мячи, сделанные из перьев и ракетки. Показал, как нужно управляться с этими предметами. И многих друзей заразил своим увлечением.Именно наосновеигры,которуюназвали«бадминтон»,в 1873г. англичане придумали столь популярный сейчас во всем мире теннис.

Число поклонников бадминтона в Англии с каждым годом росло. Но играли в него на площадках разных размеров, поэтому появление в 1887 г. первых универсальных правил было как нельзя кстати. Впрочем, нельзя не отметить, что тогда игра в «перьевой мяч» считалась аристократической. Кпримеру,мужчинам предписывалось выступать натурнирахв черных сюртукахивысокихсапогахскаблуками,аженщиныдолжныбылиигратьвдлинных юбках и цветных шляпах с широкими полями. Нарушение общепринятых традиций каралось строго. Так, однажды игрок, состоявший в клубе герцога Бофорта, по ходу баталий не выдержал жары и снял цилиндр, чтобы вытереть со лба пот. За этот «жестокий проступок» его исключили из клуба.

С растущей популярностью нового вида спорта началось производство воланов. Первый патент на их изготовление получила в 1898 г. в Англии Энн Джексон, и тогда же был проведен первый официальный турнир. 4 апреля 1899 г. в Лондоне состоялся первый чемпионат Англии.

Постепенно бадминтон все больше охватывал Европу, Азию, Америку. Так, в США уже в начале XX в. он превзошел по популярности традиционные для этой страны кегли. В Калифорнии любят вспоминать, как ловко ударяли по волану знаменитые киноактеры Мэри Пикфорд, Дуглас Фербенкс и чемпион среди коллег по профессии Чарли Чаплин.

11

В. Д. Мавроматис. Применение бадминтона в оздоровительной физической...

Мало-помалу начали проводиться международные встречи. А в 1934 г. была создана Международная федерация бадминтона (IBF), куда вошли девять стран: Англия, Голландия, Дания, Ирландия, Канада, Новая Зеландия, Шотландия, Франция и Уэльс. К началу XXI в. IBF насчитывает 154 страны с пяти континентов. В 2006 г. IBF переименована в WBF – Всемирнуюфедерациюбадминтона,чтосоответствуетреалиямсегодняшнего дня.

Широкое распространение бадминтон получил и в России, особенно в советский период. Среди прославившихся игроков нужно отметить Бориса Глебовича,которого по правуназываютодним из основоположников российского бадминтона. В одной из средних школ своего городка он организовал секцию, которая после успехов ее учеников была преобразована в первую в стране специализированную детскую спортивную школу. В еестенахвырослинеоднократныечемпионыСоветскогоСоюза Татьяна Новикова, Николай Никитин, Константин Вавилов, Николай Пешехонов.

Бадминтонполучил большую популярностьсреди покорителей космоса. Юрий Гагаринв одном из первых после полетавокруг Земли интервью признался: «Люблю играть в бадминтон. Он дает основательную нагрузку!» Его поддержал космонавт № 2 Герман Титов. Бадминтон был включен в программу физической подготовки летчиков-космонавтов.

В нашидни интерес к этой игре неисчезает, ведьзанятия бадминтоном позволяют разносторонне воздействовать на организм человека, развивают силу, быстроту, выносливость, улучшают подвижность в суставах, способствуют приобретению широкого круга двигательных навыков, воспитываютволевыекачества.Простота,доступностьдаютвозможность заниматься бадминтоном людям любого возраста и пола, используя для этого простейшие площадки или открытую местность. Зрелищность, эффективноевоздействиенаорганизмпредопределиливключениеэтоговида спорта в систему физического воспитания в школах, средних и высших учебных заведениях. Широкие возможности нормативности нагрузки позволяют использоватьбадминтон как реабилитационное средствов домах отдыха, в различных группах общей физической подготовки (ОФП).

Сущность и основные правила игры

Бадминтон – это игра мячом с перьями (воланом). В игре могут участвовать двое (одиночная игра) или четверо (парная игра).

Игроки, занимающие противоположные стороны площадки, выполняют поочередно удары с помощью ракетки по волану, стремясь послать

12

Глава 1. Бадминтон и современные подходы к выбору средств и методов...

его через сетку на сторону противника так, чтобы там он коснулся поверхности площадки.

Встреча состоит из трех партий до 21 очка (до двух побед в партиях). Сторона, выигравшая очко, добавляет его к своему счету. При счете «20–20» сторона, набравшая подряд 2 очка, выигрывает партию. При счете «29–29» сторона, набравшая 30-е очко, выигрывает партию. Выиграв-

шая сторона получает право подачи в следующей партии.

Интервалы и изменения концовки встречи

Когда счет достигает 11 очков, игрокам предоставляется 60-секунд- ный перерыв. Двухминутный перерыв предоставляется между каждой партией. В третьей партии при счете 11 игроки меняются сторонами.

Одиночные встречи

В начале встречи и при четном счете подача производится с правого поля. При нечетном счете – с левого.

Если подающий игрок выигрываетрозыгрыш, то очко добавляется к его счету, следующая подача производится с другого поля.

Если принимающий игрок выигрывает розыгрыш, то очко добавляется к его счету и к нему переходит право выполнить подачу.

Парные встречи

Каждая пара имеет право только на одну подачу. В начале встречи и при четном счете подача производится с правого поля.

При счете нечетном – с левого.

Если подающая сторона (пара) выигрывает розыгрыш, то очко добавляется к ее счету, далее тот же самый подающий игрок производит подачу с другого поля.

Если принимающая сторона (пара) выигрывает розыгрыш, то очко добавляется к ее счету и к ней переходит право выполнить подачу.

Игрок принимающей стороны, на подаче которого были потеряны очко и подача, остается на том же поле корта, с которого он подавал.

Игроки пары меняются полями корта только при выигрыше очка на своей подаче.

13

В. Д. Мавроматис. Применение бадминтона в оздоровительной физической...

ОСНОВЫ ТАКТИКИ ИГРЫ

Одиночные игры

Как известно, бадминтонисты соревнуются в одиночных, парных и смешанных играх. Наиболее распространенный вид состязаний – одиночный, заключающийся в единоборстве двух спортсменов. Для выигрыша очканужно направить волан через сеткунапротивоположную половинукортатак, чтобысоперник несмогего отбить,в тоже времясделать все возможное, чтобы не допустить падения волана на свою сторону. Варьированиеразнообразнымипосилеитраекторииударами,высочайшаяфизическая подготовка, самообладание, неуклонное стремление к победе – определяют действия бадминтониста в одиночной игре. Эти действия включают маневр, вариации темпа встречи, использование наступательных и оборонительных ударов. В игре бадминтонист решает две задачи: выполнить удар так, чтобы сохранить максимально удобную позицию для дальнейших действий и в то же время поставить противника в наихудшие условия.

Стандарты игры

Ряд объективных факторов, независимых от бадминтониста, оказывают влияние на игру.

Размеры корта и высота сетки. Корт для одиночной игры ýже, чем для парной. Поле подачи не только ýже, но и длиннее парного. Поэтому в одиночной игре бадминтонисту приходится двигаться вперед к сетке и назад к задней линии чаще, чем от одной боковой линии к другой, вынуждатьсоперникапреодолеватькакможнобóльшиерасстояниявовремя игры, расходуясилы. Поэтомув одиночной игре преобладаютудары далекие, направленные к задней линии, и короткие, направленные к сетке. Достигаетсяэтоизменением скоростиполетаволана.В тылсоперникуволан летит быстро, в переднюю зону – медленнее.

Кратчайшийпутьвыигрышаочка–направитьволанвниз«смэшем». Такой путь оказывается выигрышным в двух случаях, когда смэш просто неотразим или недосягаем для соперника.

Стопроцентное использование размеров корта и высоты сетки определяет точностьигры. Воландолжен ложитьсябуквально в линию, пролетать над самой сеткой.

Начинающие бадминтонисты далеки от точной игры. И победа приходит к одному из них лишь за счет ошибок другого. В игре равных по

14

Глава 1. Бадминтон и современные подходы к выбору средств и методов...

силе бадминтонистов среднего класса точность ударов много выше. Но и здесь большинство заработанных очков приходится на ошибки соперника. Во встрече игроков высокого класса превалируют точные удары, которые наносятся стабильно, раз за разом.

Высота зала, освещенность площадки. Высота зала нормирована.

Отклонение от нормы сказывается на игре и, в первую очередь, на применении высоких ударов сверху, снизу, подачи. Потолок зала – это тот же аут, поэтому силу высокого удара нужно рассчитывать так, чтобы волан не долетел до потолка 30–40 см. В этом случае объективный фактор – высота зала – полностью учитывается.

Чем ниже зал, тем сложнее рассчитать удар снизу, от сетки: волан может коснуться потолка. Нужно вынуждать соперника отбить волан в потолок. Например, вытянуть его к сетке точным укороченным ударом, перекрыть сетку, обезопасив себя от ответной подставки. Сопернику не останется ничего другого как поднять волан наверх.

Во дворцах спорта, где проводятся крупнейшие соревнования по бадминтону, обе половины одной площадки, как правило, равноценны по освещенности, хотя удаленность от трибуны, наличие зрителей могут нарушить равноценность сторон. В большинстве других спортивных залов одна из сторон не без основания расценивается как «плохая». Предпочтительно именно на этой стороне играть первую партию. Если понадобится третья, решающая, то ее удастся завершить, играя на стороне «хорошей», где освещение лучше.

От ориентации к игровым действиям

Чтобы целенаправленно действовать на площадке, бадминтонисту нужно быстро ориентироваться в игровой ситуации. Инымисловами, анализироватьповедениесоперника,собственноесостояниеивсоответствии с этим корректировать свою игру, изменяя темп встречи, выбирая различные варианты ударов.

Оценкаместоположениясоперника–важныйфакторвыборанаправ- ления удара. «Заставьте соперника двигаться к волану по наибольшему расстоянию, в то же время сами двигайтесь к волану по наикратчайшему пути», – гласит одна из заповедей бадминтониста. Практически это осуществляется так: вы посылаете волан в тыл сопернику (он отбегает назад), затем посылаете волан к сетке (соперник бежит вперед).

Оценка местоположения волана является фактором точной игры и предвидения ее хода. Если волан исчез из поля зрения хотя бы на секунду, мало шансов сыграть точно.

15

В. Д. Мавроматис. Применение бадминтона в оздоровительной физической...

Оценка манеры игры соперника – фактор прогнозирования его действий. В ходе встречи уточняется стиль игры соперника, выбранный им для поединка.

Оценка состояния соперника – это уже фактор, влияющий на повышение активности игрока против него.

Оценка собственного состояния позволяет не только правильно распределить силы во время игры, но и избрать наиболее выгодную тактику.

Изменение позиции бадминтониста на площадке зависит от оценки им местоположения соперника. Ожидая удар, займите такую позицию, которая позволит перекрыть как можно бóльшую часть своего поля. Для этого резонно смещаться вправо или влево, исходя из того, откуда последует ответный удар.

Умение регулировать темп игры, задать определенным ударом подходящий для себя и неудобный для противника ритм – показатель мастерства бадминтониста.

Осознанный подход к игре

Бадминтонист выходит на встречу с осознанным намерением полностью реализовать свои возможности. Если соперник его уровня, то успешная игра приведет к победе, если классом выше, то можно набрать максимум очков, шагнуть на новую ступень мастерства.

Осознанный подход к игре требует всестороннего изучения игровых

иличностных качеств соперника. К игровым качествам относится, прежде всего, быстродействие. Изучайте, насколько быстро соперник возвращается в центр или достает воланы, направленныев противоположный от него угол. Понаблюдайте за игрой соперника, когда он встречается с равным по силе игроком. Смотрите только на вашего будущего конкурента, главным образом, на его ноги, умышленно не обращая внимания на бадминтониста, играющего с ним. Определите, в каком месте площадки игрок, с которым вам предстоит встретиться, ошибается чаще, особенно в защите. Для наглядности нарисуйте площадку и отмечайте там ошибки.

Анализируя их, обратите внимание достаточно ли глубока подача

инасколько точен удар на заднюю линию. Перед вами игровой портрет соперника, но и этого недостаточно. Насколько возможно изучите личностные качества соперника, его агрессивность (спортсмены высокого класса более свободно выражают свои агрессивные тенденции), проявляет ли он волю в решающие моменты встречи, как ведет себя в напряженных ситуациях (отчаивается или же, наоборот, собран).

16

Глава 1. Бадминтон и современные подходы к выбору средств и методов...

Важная характеристика – конфликтность соперника: спорит ли он с судьей (и такое в игре бывает), применяет ли какие-либо уловки, чтобы затянуть время в невыгодной для себя ситуации? Встреча бадминтонистов – это единоборство характеров, и, казалось бы, незначительные на первый взгляд тонкости могут сыграть решающую роль. Например, такая деталь, как замена волана. По правилам, пригоден ли волан для игры, определяет судья. Но некоторые бадминтонисты просят заменить волан не тогда, когда он действительно оказывается не пригодным, а из тактических соображений, например, чтобы взять тайм-аут для передышки. При равной борьбе такой в общем-то не спортивный ход может сыграть на победу: удается восстановить силы и вновь повести игру в высоком темпе. Склонность соперника к такому нестандартному поведению нужно учесть еще до выхода на площадку.

Вы более выносливы, чем соперник. Но вот на протяжении встречи тот настолькочасто вытираетсяполотенцем, что все вашиусилия, направленные на то, чтобы загнать его, оказываются тщетными. Будьте готовы и к такому повороту событий.

Изучите насколько самостоятелен ваш будущий соперник в игре, ожидает ли подсказки, что запрещено правилами, или же рассчитывает только на себя.

Тщательно присмотритесь к сопернику, оценивая темперамент, одно из фундаментальных свойств личности. В привычных условиях свойства темперамента проявляются не всегда. Они как бы маскируются заученными формами поведения. Роль темперамента возрастает в ситуациях экстремальных, когда требуется дополнительная мобилизация энергии. Темпераментотражаетдинамическуюсторонуповедения,включающуювсебя интенсивность, темп, ритм протекания психических процессов и состояний. Ключевые составляющие темперамента – активность и эмоциональность. Активность поведения на площадке выражается в энергичности, стремительности,быстротедействийили,наоборот,медлительности,инер- тности;эмоциональность–впреобладающихэмоциональныхпереживани- ях, положительных или отрицательных, таких как радость, страх, печаль, гнев. Особенности темперамента влияют на поведение и их надо учитывать, разрабатывая тактические решения.

Волан падает сверху в трех метрах от сетки. Казалось бы решение однозначно –добиватьсильнымударом. Но дляспортсменов возбудимых, нетерпеливых такое решение не всегда оптимально. Более спокойный соперник ждет атаки, а значит, готов к ее отражению. Во встречах сильных бадминтонистов можно наблюдать такую картину: один смэш, второй, третий... Чувствуется, что атака «захлебывается», но атакующий никак не

17

В. Д. Мавроматис. Применение бадминтона в оздоровительной физической...

может остановиться. Бесплодные атаки выбивают из колеи, заставляют сомневаться в своих возможностях. Объяснить это можно так. Волан падает сверху и, естественно, какое-то мгновение приходится ждать, когда он окажется вблизи. Нетерпеливого игрока ожидание сбивает с толку – отсюда ошибки и промахи.

Опытный игрок даже в таких верных ситуациях поступает весьма осмотрительно. Один смэш не удался, другой уже следует по иной траектории или с подрезкой волана. И разнообразие приносит свои плоды.

Передвамибыстрый,нетерпящийпромедленияигрок.Заставьтеего замедлить темп, и вы получите психологическое преимущество.

Вы – «быстрый» игрок. Используйте свои скоростные качества, но не теряйте головы. Действуйте аккуратно. Игра требует не только быстроты, но и точности.

Придерживайтесь при разработке тактики следующих правил:

•заканчивайте комбинацию ударом, направленным в тучасть площадки, откуда соперник играет наиболее слабо, но прежде постарайтесь подальше оттянуть его от этого места;

•если ваш противник недостаточно вынослив, чаще гоняйте его по диагоналям площадки, от задней линии к сетке;

•если ваш соперник быстро двигается по площадке, все успевает, вы, сделав небольшую паузу, повторите удар в то же место, откуда соперник только что сместился;

•атакуя быстрыми ударами, не сбавляйте темп, даже если тремячетырьмя ударами вы не достигли успеха. Сбавить темп – значит отдать инициативу.

Парные игры

Быть сильным в одиночном разряде еще не значит быть сильным и в парном. Парная игра специфична. Особенности ее заключаются в том, что парадолжнабытьсильнее,чемкаждый игрокеесоставляющий.Этовозможно только в том случае, если партнеры владеют искусством взаимодействия и,объединяясь,восполняютнедостаткидругдругаиусиливаютдостоинства. Индивидуальное мастерство спортсмена высоко ценится в любом виде соревнований. Но в парной игре – свои законы. Здесь нельзя рассчитывать на свое мастерство. Индивидуально сильный спортсмен, который не дает проявиться своему партнеру, нередко приводит пару к поражению.

В парной игре важна способность игроков быстро оценивать ситуацию и мгновенно принимать решение. Кстати, эти качества развивает

18

Глава 1. Бадминтон и современные подходы к выбору средств и методов...

и сама парная игра. Но здесь наиболее важным является общее видение ситуации партнерами, единая точка зрения на происходящее. Совместная деятельность в группе способствует проявлению творчества. Например, человексреднихспособностейможетпредложитьвдвоебольшерешений, когда он действует не один. Мысль одного стимулирует мысль другого. К тому же в парных играх вариантов тактических решений гораздо больше, чем в одиночных.

Пара бадминтонистов, с точки зрения социальной психологии, это малая группа. Естественно, психологические законы, присущие малой группе, распространяются и на пару. Так, в паре каждый из участников испытывает меньшую ответственность за результат игры, чем когда играет один. Ответственность ниже, зато больше возможностей для рискованных действий, нестандартных ходов, оригинальных и неожиданных решений. Победа на двоих, но и поражение на двоих. Сплоченный коллектив, действующий как единое целое, намного эффективнее, чем группа, где каждый сам за себя. Взаимодействие партнеров в парной игре характеризуется взаимной помощью, что выражается в подстраховке действий, дублированиинаблюдения,подсказках,взаимномстимулировании.Впарной игре важно так называемое чувство партнера, способность видеть ситуацию его глазами, читать его замыслы и разгадывать действия. Взаимодействуя на площадке, партнеры непрерывно общаются. Умение строить общение по-деловому необходимо особенно в напряженные моменты встречи. Вот почему так важен подбор партнеров не только по игровым, но и по личностным качествам.

Пара бадминтонистов – это небольшая команда, в которой, взаимодействуядруг сдругом, спортсменырешаютобщуюзадачу. Игратьтак, чтобы в любой ситуации сохранить единство малой группы и в то же время нарушить целостность группы соперников – предпосылка успешной игры.

Игровое взаимодействие

Впаребадминтонистов,как ив любой малойгруппе,имеетсялидер.

Внекоторых парах это так называемый явный лидер – спортсмен более опытный и сильный. Но такие пары формируются, как правило, для выступления в малоответственных соревнованиях или имеют характер обыгрываниямолодого спортсмена,или,когданетвозможностисформировать другую пару. Явным лидером может быть и бадминтонист, психологически более устойчивый, чем его партнер. Разрешение возможных конфликтов он берет на себя. Но и тут мастерство игры лидера не должно быть

значительно ниже, чем партнера.

19

В. Д. Мавроматис. Применение бадминтона в оздоровительной физической...

Общение в паре как часть игрового взаимодействия на площадке зиждется на определенных установках:

•ошибка одного из игроков – общая ошибка, исправить ее нужно общими усилиями в следующем розыгрыше;

•ошибся партнер – дайте ему конструктивный совет (например, «быстрее выходи на волан», «направляй волан в такого-то соперника», «встань ближе при приеме подачи»), не комментируя каждую его ошибку. Отнеситесь к ошибкам партнера терпимо;

•партнер защищается – считайте, что защищаетесь вместе с ним вы;

•в трудную минутуподдержите партнера своими успешными действиями, дайте ему возможность прийти в себя.

Ситуации в парной игре

На основании анализа основных ситуаций, возникающих в парных играх, определим главные задачи, которые решают участники парных соревнований.

В атакующей ситуации два бадминтониста стремятся в передне-зад- нюю расстановку, чтобы победно завершить комбинацию. Они выбирают ответные ходы в зависимости от расположения соперников. В защитной ситуации два бадминтониста стремятся перекрыть всю свою площадкуот атак соперников и уйти от них, сменив расстановку с защитной на атакующую. Ни атакующая, ни обороняющаяся пары не ждут, когда же ошибутся их соперники. Ошибки во время игры одной пары (а они неизбежны) должны быть следствием правильных тактических действий другой. Правильные тактические решения в конкретной ситуации не только вынуждают отбивать волан из наименее удобных положений, но и выводят из равновесия соперников, вносят в их игру нервозность, нарушая тем самым единство пары.

Заранеепредусмотретьпутиразвитияпарнойигрыневозможно.Нельзя дать и однозначный ответ, как действовать в конкретной ситуации. Бадминтонисты, оценивая свое состояние, возможности, позицию, мыслят и находят правильные решения. Но с точки зрения основных ситуаций и положений парной игры советуем придерживаться определенных правил.

Играйте не только для себя, но и для партнера. Атаковать должны оба бадминтониста, а не один. Завершает, как правило, атаку спортсмен, вышедший вперед, и тем больше у него шансов на успех, чем точнее сыграл его партнер.

20