Физическая культура. Учебно-методический комплекс для студентов основной группы по направлениям подготовки 51.03.06 (071900) «Библиотечно-информационн

Виды учебной

работы,

включая

Формы

самостоятель-

ную работу

текущего

Все-

студентов и

Используемые

контроля

Тема дисциплины

Се-

го

трудоемкость

интерактив-

успеваемости.

местр

ча-

(в часах)

ные формы

Форма

сов

(час.)

промежуточной

прак-

аттестации

тич.,

СРС

(по семестрам)

семи-

нар-

ские

35. Подготовка к сдаче

3

2

2

-

Тест по лег-

учебного норматива в

кой атлетике

беге на 100 м

36. Лёгкая атлетика.

3

2

2

-

Разбор си-

Тест на ско-

Обучение высокому

туаций по

рость

старту. Развитие ско-

развитию ос-

рости

новных фи-

зических ка-

честв: силы,

быстроты,

выносливо-

сти, ловко-

сти, гибкости

(2 часа)

37. Лёгкая атлетика.

3

4

4

-

Разбор си-

Тест

Развитие скорости

туаций по

на скорость

развитию ос-

новных фи-

зических ка-

честв: силы,

быстроты,

выносливо-

сти, ловко-

сти, гибкости

(2 часа)

38. Лёгкая атлетика.

3

2

2

-

Контрольный

Контрольное занятие

тест на ско-

рость

39. Лёгкая атлетика.

3

2

2

-

Контрольный

Подготовка к сдаче

тест по лег-

контрольного норма-

кой атлетике

тива в беге на

3000 м – юноши,

2000 м – девушки

11

Виды учебной

работы,

включая

Формы

самостоятель-

ную работу

текущего

Все-

студентов и

Используемые

контроля

Тема дисциплины

Се-

го

трудоемкость

интерактив-

успеваемости.

местр

ча-

(в часах)

ные формы

Форма

сов

(час.)

промежуточной

прак-

аттестации

тич.,

СРС

(по семестрам)

семи-

нар-

ские

40. Лёгкая атлетика.

3

10

10

-

Разбор си-

Тест на об-

Развитие выносливо-

туаций по

щую вынос-

сти

развитию ос-

ливость

новных фи-

зических ка-

честв: силы,

быстроты,

выносливо-

сти, ловко-

сти, гибкости

(2 часа)

41. Лёгкая атлетика.

3

2

2

-

Контрольный

Контрольное занятие

тест на об-

щую вынос-

ливость

42. Спортивные игры.

3

2

2

-

«Круглый

Устный опрос

Теоретические сведе-

стол» (2 часа)

ния по разделу спор-

тивные игры

43. Спортивные игры:

3

22

22

-

Разбор учеб-

Тест по со-

совершенствование

но-

вершенство-

элементов волейбола

тренировоч-

ванию эле-

Общефизическая под-

ных игр

ментов

готовка

(4 часа)

волейбола

44. Лыжная подготов-

3

4

2

2

Анализ (раз-

Устный опрос

ка. Теоретические све-

бор) техники

дения. Значение лыж-

основных

ной подготовки для

лыжных хо-

повышения работо-

дов (2 часа)

способности и закали-

вания организма

12

Виды учебной

работы,

включая

Формы

самостоятель-

ную работу

текущего

Все-

студентов и

Используемые

контроля

Тема дисциплины

Се-

го

трудоемкость

интерактив-

успеваемости.

местр

ча-

(в часах)

ные формы

Форма

сов

(час.)

промежуточной

прак-

аттестации

тич.,

СРС

(по семестрам)

семи-

нар-

ские

45. Лыжная подготов-

3

4

4

-

Тест по лыж-

ка. Совершенствова-

ной подго-

ние попеременных хо-

товке

дов

46. Лыжная подготов-

3

3

3

-

Анализ

Тест по лыж-

ка. Совершенствова-

(разбор) тех-

ной подго-

ние одновременных

ники основ-

товке

ходов

ных лыжных

ходов

(2 часа)

47. Лыжная подготов-

3

2

2

-

Контрольный

ка. Контрольное заня-

тест по лыж-

тие. Прохождение

ной подго-

дистанции до 3 км. Ра-

товке

нее изученными хода-

ми. Подведение итогов

изучения раздела

лыжной подготовки

Итого

70

63

7

Промежуточная аттестация

зачет

48. Лыжная подготов-

4

5

1

4

«Круглый

Устный опрос

ка. Теоретические све-

стол» (2 часа)

дения. Значение лыж-

ной подготовки для

повышения работо-

способности и закали-

вания организма

49. Лыжная подготов-

4

6

6

-

Анализ (раз-

Тест по лыж-

ка. Совершенствова-

бор) техники

ной подго-

ние попеременных хо-

основных

товке

дов

лыжных хо-

дов (2 часа)

13

Виды учебной

работы,

включая

Формы

самостоятель-

ную работу

текущего

Все-

студентов и

Используемые

контроля

Тема дисциплины

Се-

го

трудоемкость

интерактив-

успеваемости.

местр

ча-

(в часах)

ные формы

Форма

сов

(час.)

промежуточной

прак-

аттестации

тич.,

СРС

(по семестрам)

семи-

нар-

ские

50. Лыжная подготов-

4

4

4

-

Тест по лыж-

ка. Совершенствова-

ной подго-

ние одновременных

товке

ходов

51. Лыжная подготов-

4

18

18

-

Анализ (раз-

Тест по лыж-

ка. Совершенствова-

бор) техники

ной подго-

ние ранее изученных

основных

товке и об-

ходов. Развитие вы-

лыжных хо-

щей

носливости

дов (6 часа)

выносливости

52. Лыжная подготов-

4

3

1

2

Контрольный

ка. Контрольноезаня-

тест по лыж-

тие. Подведениеитогов

ной подго-

прохождения раздела

товке и

учебной программы

общей вы-

«Лыжная подготовка»

носливости

в 4-м семестре

53. Спортивные игры,

4

4

4

-

Анализ ос-

Тест по со-

общефизическая под-

новных эле-

вершенство-

готовка

ментов тех-

ванию эле-

ники

ментов

баскетбола

баскетбола

(2 часа)

54. Спортивные игры,

4

8

8

-

Анализ ос-

Тест по со-

совершенствование

новных эле-

вершенство-

элементов баскетбола,

ментов тех-

ванию эле-

общефизическая под-

ники

ментов

готовка

баскетбола

баскетбола

(2 часа)

14

Виды учебной

работы,

включая

Формы

самостоятель-

ную работу

текущего

Все-

студентов и

Используемые

контроля

Тема дисциплины

Се-

го

трудоемкость

интерактив-

успеваемости.

местр

ча-

(в часах)

ные формы

Форма

сов

(час.)

промежуточной

прак-

аттестации

тич.,

СРС

(по семестрам)

семи-

нар-

ские

55. Спортивные игры.

4

3

1

2

Контрольный

Подведение итогов

тест по со-

прохождения раздела

вершенство-

спортивные игры (бас-

ванию эле-

кетбол), контроль за

ментов

освоением элементов

баскетбола

баскетбола

56. Лёгкая атлетика.

4

6

6

-

Разбор си-

Тест на ско-

Развитие скорости

туаций по

рость

развитию ос-

новных фи-

зических ка-

честв: силы,

быстроты,

выносливо-

сти, ловко-

сти, гибкости

(2 часа)

57. Лёгкая атлетика.

4

1

1

-

Тест

Контрольное занятие

на скорость

58. Лёгкая атлетика.

4

1

1

-

Контрольный

Подготовка к сдаче

тест на ско-

контрольного

рость

норматива в беге

на 3000 м – юноши,

2000 м – девушки

59. Лёгкая атлетика.

4

4

4

-

Разбор си-

Тест на об-

Развитие выносливо-

туаций по

щую вынос-

сти

развитию ос-

ливость

новных фи-

зических ка-

честв: силы,

15

Виды учебной

работы,

включая

Формы

самостоятель-

ную работу

текущего

Все-

студентов и

Используемые

контроля

Тема дисциплины

Се-

го

трудоемкость

интерактив-

успеваемости.

местр

ча-

(в часах)

ные формы

Форма

сов

(час.)

промежуточной

прак-

аттестации

тич.,

СРС

(по семестрам)

семи-

нар-

ские

быстроты,

выносливо-

сти, ловко-

сти, гибкости

(4 часа)

60. Лёгкая атлетика.

4

1

1

-

Контрольный

Контрольное занятие

тест по лег-

кой атлетике

Итого

64

56

8

Промежуточная аттестация

зачет

61. Самоконтроль сту-

5

4

2

2

Анализ кон-

Устный опрос

дентов, занимающихся

кретных си-

физическими упраж-

туаций

нениями и спортом

(2 часа)

62. Профессионально-

5

3

1

2

Анализ кон-

Устный опрос

прикладная физиче-

кретных си-

ская подготовка

туаций

(ППФП) студентов

(2 часа)

63. Физическая куль-

5

3

1

2

Устный опрос

тура в профессиональ-

ной деятельности спе-

циалиста

64. Подготовка к сдаче

5

2

2

-

Тест по лег-

учебного норматива в

кой атлетике

беге на 100 м

65. Лёгкая атлетика.

5

2

2

-

Разбор про-

Тест на ско-

Обучение высокому

блемной си-

рость

старту. Развитие ско-

туации по

рости

преодолению

дистанции на

16

Виды учебной

работы,

включая

Формы

самостоятель-

ную работу

текущего

Все-

студентов и

Используемые

контроля

Тема дисциплины

Се-

го

трудоемкость

интерактив-

успеваемости.

местр

ча-

(в часах)

ные формы

Форма

сов

(час.)

промежуточной

прак-

аттестации

тич.,

СРС

(по семестрам)

семи-

нар-

ские

проявление

общей вы-

носливости

(2 часа)

66. Лёгкая атлетика.

5

4

4

-

Тест на ско-

Развитие скорости

рость

67. Лёгкая атлетика.

5

2

2

-

Тест на ско-

Контрольное занятие

рость

68. Лёгкая атлетика.

5

2

2

-

Контрольный

Подготовка к сдаче

тест по лег-

контрольного

кой атлетике

норматива в беге

на 3000 м – юноши,

2000 м – девушки

69. Лёгкая атлетика.

5

10

10

-

Разбор си-

Тест на об-

Развитие выносливо-

туаций по

щую вынос-

сти

развитию ос-

ливость

новных фи-

зических ка-

честв: силы,

быстроты,

выносливо-

сти, ловко-

сти, гибкости

(2 часа)

70. Лёгкая атлетика.

5

2

2

-

Контрольный

Контрольное занятие

тест по лег-

кой атлетике

17

Виды учебной

работы,

включая

Формы

самостоятель-

ную работу

текущего

Все-

студентов и

Используемые

контроля

Тема дисциплины

Се-

го

трудоемкость

интерактив-

успеваемости.

местр

ча-

(в часах)

ные формы

Форма

сов

(час.)

промежуточной

прак-

аттестации

тич.,

СРС

(по семестрам)

семи-

нар-

ские

71. Спортивные игры.

5

2

2

-

«Круглый

Устный опрос

Теоретические сведе-

стол» (2 часа)

ния по разделу спор-

тивные игры

72. Спортивные игры:

5

25

25

-

Анализ ос-

Тест по со-

совершенствование

новных эле-

вершенство-

элементов волейбола.

ментов тех-

ванию эле-

Общефизическая под-

ник

ментов

готовка

и волейбола

волейбола

(4 часа)

73. Лыжная подготов-

5

2

2

-

Анализ кон-

Устный опрос

ка. Теоретические све-

кретных си-

дения. Значение лыж-

туаций

ной подготовки для

(2 часа)

повышения работо-

способности и закали-

вания организма

74. Лыжная подготов-

5

4

4

-

Анализ (раз-

Тест по лыж-

ка. Совершенствова-

бор) техники

ной подго-

ние попеременных хо-

основных

товке

дов

лыжных хо-

дов (2 часа)

75. Лыжная подготов-

5

4

4

-

Анализ (раз-

Тест по лыж-

ка. Совершенствова-

бор) техники

ной подго-

ние одновременных

основных

товке

ходов

лыжных хо-

дов (2 часа)

76. Лыжная подготов-

5

1

1

-

Контрольный

ка. Контрольное заня-

тест по лыж-

тие. Прохождение

ной подго-

дистанции до 3 км. Ра-

товке

нее изученными хода-

18

Виды учебной

работы,

включая

Формы

самостоятель-

ную работу

текущего

Все-

студентов и

Используемые

контроля

Тема дисциплины

Се-

го

трудоемкость

интерактив-

успеваемости.

местр

ча-

(в часах)

ные формы

Форма

сов

(час.)

промежуточной

прак-

аттестации

тич.,

СРС

(по семестрам)

семи-

нар-

ские

ми. Подведение итогов

изучения раздела

лыжной подготовки

Итого

72

66

6

Промежуточная аттестация

зачет

77. Лыжная подготов-

6

3

2

1

Анализ кон-

Устный опрос

ка. Теоретические све-

кретных си-

дения: Значение лыж-

туаций

ной подготовки для

(2 часа)

повышения работо-

способности и закали-

вания организма

78. Лыжная подготов-

6

4

4

-

Анализ (раз-

Тест по лыж-

ка. Совершенствова-

бор) техники

ной подго-

ние попеременных хо-

основных

товке

дов

лыжных хо-

дов (2 часа)

79. Лыжная подготов-

6

2

2

-

Анализ (раз-

Тест по лыж-

ка. Совершенствова-

бор) техники

ной подго-

ние одновременных

основных

товке

ходов

лыжных хо-

дов (2 часа)

80. Лыжная подготов-

6

12

12

-

Анализ (раз-

Тест по лыж-

ка. Совершенствова-

бор) техники

ной подго-

ние ранее изученных

основных

товке и об-

ходов. Развитие вы-

лыжных хо-

щей

выносливости

носливости

дов (2 часа)

81. Лыжная подготов-

6

3

2

1

Анализ (раз-

Контрольный

ка. Контрольное заня-

бор) техники

тест по лыж-

19

Виды учебной

работы,

включая

Формы

самостоятель-

ную работу

текущего

Все-

студентов и

Используемые

контроля

Тема дисциплины

Се-

го

трудоемкость

интерактив-

успеваемости.

местр

ча-

(в часах)

ные формы

Форма

сов

(час.)

промежуточной

прак-

аттестации

тич.,

СРС

(по семестрам)

семи-

нар-

ские

тие. Подведение ито-

основных

ной подго-

гов прохождения раз-

лыжных хо-

товке и

дела учебной про-

дов (2 часа)

общей вы-

граммы «Лыжная

носливости

подготовка» в 6-м се-

местре

82. Спортивные игры,

6

3

2

1

Анализ ос-

Тест по со-

общефизическая под-

новных эле-

вершенство-

готовка

ментов тех-

ванию эле-

ники

ментов

баскетбола (2

баскетбола

часа)

83. Спортивные игры,

6

8

8

-

Анализ ос-

Тест по со-

совершенствование

новных эле-

вершенство-

элементов баскетбола,

ментов тех-

ванию эле-

общефизическая под-

ники

ментов

готовка

баскетбола

баскетбола

(4 часа)

84. Спортивные игры.

6

4

2

2

Контрольный

Подведение итогов по

тест по со-

разделу: «Спортивные

вершенство-

игры (баскетбол)»,

ванию эле-

контроль за освоением

ментов

элементов баскетбола