М.5. Специфические факторы терапевтических изменений в экзистенциально – гуманистической психотерапии.

Основной действующий фактор экспериентальной (основанной на переживании) психотерапии включает сильное переживание в настоящий момент. Согласно этому подходу сильное переживание изначально (имплицитно) содержит множество невербали- зуемых и неосознанных смыслов. В процессе актуального переживания эти смыслы могут быть осознаны.

Экспериентальное переживание представляет собой невербали- зуемый и некогнитивный организменный процесс сильного чувствования. Фактически сильное переживание само по себе является невербализуемым смыслом, в результате действия которого приходит новое осознание и наступает терапевтическое изменение.

Базовой школой данного направления психотерапии является клиент-центрированная терапия К. Роджерса. Главный терапевтический фактор в этой школе заключается в актуализации врожденной тенденции организма к оптимальному развитию своих возможностей. Согласно К. Роджерсу, эта тенденция проявляет себя, только если организм находится в оптимальной среде. Задача терапевта состоит в создании такой психологической среды вокруг пациента. Эмоционально теплое и понимающее отношение к пациенту позволяет последнему развернуть и реализовать скрытый потенциал.

Помимо клиент-центрированной терапии к экспериентально- му подходу относятся экзистенциальные школы психотерапии, гештальт-терапия, психосинтез и другие экзистенциально-гуманистические методы. В целом экспериентальная психотерапия включает значительное количество подходов и школ. Это обусловлено разнообразием методов и попыток переживания и совместного с пациентом разделения его бытия. В этом состоит главный действующий терапевтический фактор. Экспериентальные психотерапевты игнорируют как психоаналитические, так и поведенческие принципы психотерапии.

Различные школы используют разные способы активации у пациента переживания себя. Укажем некоторые из них.

• 1. Прямая конфронтация с драматизацией.

• 2. Ролевая игра, разыгрывание фантазий в условиях терапевтических ситуаций. Пациента побуждают к взаимодействию с различными частями своего «я» или даже физическими частями посредством диалога между ними. Большое внимание уделяется работе с фантазиями и мечтами, поскольку воображение в большей степени стимулирует переживания по сравнению с рациональным анализом и когнитивными упражнениями.

• 3. Доступ к переживаниям может быть получен и посредством влияния на телесные процессы, например через вызывание физического напряжения, телесные манипуляции, упражнения, позы и т.п.

• 4. Отдельные экспериентальные школы центрируются на духовной стороне переживаний. Духовное влияние интегрирует ум и тело, раскрывает осознание себя. Часто для этого используются различные медитативные приемы. Глубокое мышечное расслабление в сочетании с состоянием транса позволяет индивиду выйти за границы привычных стереотипов самовосприятия, осознать себя в более объемном контексте бытия, почувствовать связь своего «я» со всем сущим. Такое состояние сопровождается интенсивными переживаниями, которые носят необычный, выходящий за пределы повседневности, всеобъемлющий характер, что влечет за собой терапевтические изменения. (я думаю это как раз к экзистенциальной подходит потому что в книге больше нет ничего)