- •Лариса Суркова Большая книга психологии: дети и семья
- •Часть 1 Работаем над собой
- •Человек как он есть
- •О психогенетике
- •О подсознании
- •О сне и снах
- •О психосоматике
- •О страхах и фобиях
- •Эмоциональное выгорание
- •Эмоциональное истощение
- •Что такое обсессивно-компульсивное расстройство и можно ли с ним бороться
- •Как остановить старение мозга
- •Человек и мир вокруг
- •Почему растет агрессия и как с ней справиться
- •Вербальная самооборона
- •Как сохранить психологическое равновесие после трагедии
- •Как можно было провести урок памяти и что делать, если дети пережили эмоциональный срыв?
- •О зависти
- •Что делать?
- •Что значит ощущать реальность
- •Личные границы: как их построить
- •Человек и его внутренний мир
- •Что я могу? На что я способен?
- •Что такое инфантильность взрослых
- •Что такое кризис среднего возраста
- •Почему взрослые люди ноют
- •Кому выгодны наши обиды и страдания
- •Почему нужно бороться с ленью
- •Как бороться с весенним и осенним обострениями
- •Как пережить перинатальную потерю
- •Зачем мы откладываем жизнь «на потом»
- •«Моя жизнь — полная…»
- •Может ли быть плохо, когда все хорошо
- •Экстрим в психологии
- •Когда работает позитивное мышление
- •Как правильно мечтать: карта желаний
- •Как правильно строить планы
- •Часть 2 Укрепляем семью
- •«Подводные камни» семейной жизни
- •Должен или не должен?
- •Как выжить в отношениях
- •Проблемы сексуальной жизни в паре
- •Эпидемия романтизма
- •«Поколение сэндвич»
- •Отношения с родителями: осторожно, гиперопека!
- •Детский вопрос
- •Партнерские роды
- •Кризис в семье после рождения ребенка
- •Как молодой маме справиться с гормонами
- •Секс после родов
- •Бабушки: как жить дружно?
- •Развод неизбежен?
- •Почему распадаются браки
- •Конец отношениям?
- •О созависимости
- •Насилие в семье: что делать?
- •Теория измены и практика ее преодоления
- •Брак ради детей?
- •Кого выбрать: мужчину или ребенка?
- •Не сошлись характерами
- •Строим здоровые отношения
- •Шаги навстречу друг другу
- •О муже или хорошо, или…
- •Не говорите это друг другу
- •Как фильмы влияют на отношения в паре
- •Топ секретов длительного брака
- •Часть 3 Растим детей
- •«У вас будет ребенок!»
- •Счастливое детство
- •Не рожайте детей ради «надо»
- •Три закона детской психологии
- •Можно ли наказывать ребенка
- •Можно ли кричать при детях
- •Какие бывают крайности в воспитании детей
- •Комплекс хорошего родителя
- •Тревожная мама
- •Как прийти к компромиссу в вопросах воспитания
- •Доверие между детьми и взрослыми
- •Сценарий жизни
- •Об усыновлении
- •Ребенок и мир вокруг
- •Ближний круг ребенка
- •Бывает ли такое, что мама не любит ребенка?
- •Зачем мамы говорят «мы»
- •Про папу
- •О животных
- •Детская площадка
- •Детская агрессия
- •Про адаптацию: внимание, детский сад!
- •Как решить проблемы с адаптацией к детскому саду или школе
- •Адаптация у первокурсников
- •Толерантность или равенство? Человечность!
- •Часть 4 Воспитываем здоровую личность
- •Здоровье ребенка и развитие его сексуальной сферы
- •Здоровье ребенка — ответственность родителей!
- •РАС: расстройства аутического спектра
- •Навязчивые движения: как и зачем с ними бороться
- •Энурез: как помочь ребенку
- •Ребенок плохо говорит?
- •Детский онанизм
- •Говорим с детьми об «этом»
- •«Мой ребенок смотрит фильмы для взрослых!»
- •Ребенок хочет сменить пол: нормально ли это?
- •О гомосексуальности
- •Решаем проблемы личностного роста
- •Зачем бороться и справляться с ребенком
- •Можно ли применять метод «шантаж и подкуп» в отношении детей
- •Зачем ребенку свободное время
- •Сколько двигается ваш ребенок
- •Как вести себя с ребенком младше двух лет
- •Почему малыши часто говорят «нет»
- •Кризис трех лет: что делать?
- •Нужно ли развивать ребенка старше трех лет
- •Как понять пятилетку
- •Почему ребенок рисует черным
- •Что делать, если у ребенка воображаемый друг
- •Что такое эмоциональный интеллект
- •Как избежать конфликта с ребенком в магазине
- •Что делать, если ребенок устроил истерику в людном месте
- •Как установить границы для ребенка
- •Ребенок говорит: «Я тебя не люблю!»
- •Нарушение пищевого поведения: можно ли кормить ребенка под мультики
- •Можно ли целовать ребенка
- •Секрет имени
- •Может ли ребенок принимать решения и нести за них ответственность
- •Детское воровство
- •YouTube: полезен ли просмотр детям
- •Как понять подростка
- •Подросток ничего не хочет
- •Первая любовь: как говорить с подростком
- •Зачем нужен Дед Мороз
- •Школьные годы чудесные
- •Бац! — и Первое сентября!
- •Как определить, готов ли ребенок к школе
- •Помогать ли ребенку делать уроки
- •Метод зеленой ручки
- •Как подобрать репетитора
- •Это страшное слово «ЕГЭ»!
- •Родительские чаты
Решаем проблемы личностного роста
Зачем бороться и справляться с ребенком
Справиться и бороться.
Эти слова я постоянно слышу от родителей об их детях. И начинается это с рождения. Хотят справиться со сном, истериками, капризами, взрослением, хамством, враньем, желанием получать наше внимание, тем, что дерется. А уж когда ребенок входит в подростковый возраст, там не только в ходу слово «справиться», там все чаще звучит: «Мы воюем. Не знаю, как победить…»
Друзья мои, родительство — это не война, ребенок — это не ваш соперник, хотя почему-то именно так и живут многие семьи. Смотришь со стороны — и не понимаешь: вроде два взрослых человека, но пытаются конкурировать с подростком.
Хочу вас огорчить: сломать ребенка можно, это наука нехитрая, но вот победить — никогда.
Он знает нас гораздо лучше, чем мы его. И на него не давят с детства стереотипы того, как должно быть; ему все равно, каков был опыт бабушек, и не надо договариваться с партнером просто для того, чтобы нас любить. Он живет в своих знаниях и любви — абсолютной.
Есть такая модная фраза из психологии отношений: «Принимайте партнера таким, какой он есть». Так вот, единственные люди, кому это реально удается, — наши дети. Они просто принимают нас безусловно.
Но мы же настойчивые. Мы постоянно хотим ломать, справляться и получать удобный результат… А дети… Что дети? Они лишь зеркало. Мы воюем — они принимают наши правила жизни…
Зачем? Ради чего? Кому будет приятнее от переживаний в будущем: «Я же хотел как лучше и делал все ради них»?
Детям не надо все. Им нужна наша любовь, чтобы мы их принимали такими, какие они есть, и не усугубляли положение своими комплексами из разряда «зато у него миллион игрушек и самый лучший гаджет». Это нужно нам, не им.
Я, как и многие из вас, успела наделать ошибок, просто потому что не знала, как иначе. Жила, как научили. Теперь исправляюсь и вижу, как круто просто любить! Просто быть собой. Просто ничего из себя не изображать и не требовать этого от детей. Они такие удивительные, уникальные и
неповторимые, когда на них не накидываешь хомут маминого и папиного удобства!
Можно ли применять метод «шантаж и подкуп» в отношении детей
«Шантаж и подкуп» — главные методы воспитания. Слышали такое выражение?
Что есть подкуп?
Да почти все фразы родителей: «Уберешь игрушки — дам конфетку».
«Куплю, если будешь хорошо учиться». А другие присказки? «Не выключишь мультик — заберу планшет».
«Будешь кричать — лишу мультиков».
«Не придешь вовремя — не будешь больше гулять».
Хотите, я вас всех успокою?
Большая часть этих фраз — это просто неумение сформулировать иначе. Если немного потренироваться, то вы вполне сможете выражаться «психологично». Например: «Давай ты быстро уберешь игрушки и пойдем смотреть мультик».
То, что зовется подкупом, в психологии предлагается заносить на доску мотивации, т. е. делаешь что-то качественно — получаешь бонус. А шантаж — это то, что мы называем методом наказания через лишение. Вы знаете, я этого не люблю, но иногда может применяться.
Для малышей так: «Если после звонка будильника мультик не выключить, его нельзя будет использовать». Дальше планшет убирается, телевизор выключается. Но это крайняя мера!
Для подростка все условия можно прописать в договоре с ним — этот формат я люблю. Нарушенные обязательства ведут к лишению прав.
Лучше всем этим не злоупотреблять, конечно, тем не менее метод «шантаж и подкуп», если взглянуть на него с юмором, вполне работает. И я тоже грешу, но меняюсь.
Зачем ребенку свободное время
Сто лет назад, будучи студенткой психологического факультета МГУ, я услышала от преподавателя: «Не душите ребенка, отдавая ему 100 %
вашего времени».
Лекция была о свободной игре. Что это такое? Это когда взрослый не устанавливает правила. Когда ребенок, находясь в знакомой обстановке, играет как хочет. Даже если вы думаете, что это неправильно. С ее помощью развиваются творческие способности и ребенок учится принимать решения.
Личное время ребенка жизненно необходимо ему с самого рождения. Знаете, как часто меня спрашивают: как сделать, чтобы ребенок поиграл сам? И тут приходится откатываться назад и сообщать, что начинать надо с рождения. Да, когда это милый комочек и всем хочется держать его в поле зрения или на ручках. Но уже тогда человеку нужны мгновения, чтобы полежать одному и посмотреть на мобиль. В два года это может быть и 15 минут в день, в шесть лет — 40 минут.
Это очень важное время! А если понаблюдать в такие моменты за маленьким человеком, то можно узнать много полезного и увидеть свои ошибки.
Сколько двигается ваш ребенок
Ни для кого не секрет, что дети раньше были более активны и быстрее развивались. Думаю, что многие об этом думали. И ведь это не только наши ощущения. Статистика говорит нам о большом количестве речевых нарушений, проблем с письмом и усвоением информации, дефицитом внимания и т. д. Недавно учеными была выявлена причина такой ситуации: активное развитие мелкой моторики и недостаток внимания к крупной.
Я помню главные развлечения своего детства: вышибалы, резиночки, классики. А малыши? Бегали по улицам, бросали камни в лужи, лепили из песка куличики, преодолевали препятствия, ходили по бордюрам — и ничего! Сегодня бедного малыша от всего оберегают несколько взрослых, постоянно находящихся рядом.
Сейчас дети в любом возрасте ведут более пассивный образ жизни. Причин множество: начиная от родни, которая всего боится, и заканчивая гаджетами, мультиками и бесконечными развивающими пособиями. Между тем существуют конкретные нормы суточной двигательной активности детей в зависимости от их возраста (таблица).
Гигиенические нормы суточной двигательной активности
Если крупной моторики, правильных движений мало, мышечный корсет развит плохо. Спина не держит шею, шея не держит голову, тонус мышц почти отсутствует, кровоснабжение ухудшается, что влечет печальные последствия.
Я это четко вижу на примере сына. В каникулы, когда он сидит дома, у него и речевые запинки, и плохой сон, и настроение на нуле и т. д. Мои наблюдения подтвердил и врач-реабилитолог, сказав, что ребенку нужны не процедуры, а тренер по плаванию и бассейн! И результат появился после первого дня. Просто раз — и говорит спокойно! Потому что кровоток сразу иной. Никакой массаж на даст этого эффекта.
Так что следите за активностью и нагрузкой ваших детей. И помните, что в два года количество бега, игры в мяч, лазанья и т. п. должно быть больше, чем продолжительность лепки, рисования и других «развивашек». Дайте детям больше свободы и игр.
Как вести себя с ребенком младше двух лет
Знаете, какой самый трудный для меня детский возраст?
Тот, что перед речевым прорывом. Когда мыслей у ребенка много, идей