- •Лариса Суркова Большая книга психологии: дети и семья
- •Часть 1 Работаем над собой
- •Человек как он есть
- •О психогенетике
- •О подсознании
- •О сне и снах
- •О психосоматике
- •О страхах и фобиях
- •Эмоциональное выгорание
- •Эмоциональное истощение
- •Что такое обсессивно-компульсивное расстройство и можно ли с ним бороться
- •Как остановить старение мозга
- •Человек и мир вокруг
- •Почему растет агрессия и как с ней справиться
- •Вербальная самооборона
- •Как сохранить психологическое равновесие после трагедии
- •Как можно было провести урок памяти и что делать, если дети пережили эмоциональный срыв?
- •О зависти
- •Что делать?
- •Что значит ощущать реальность
- •Личные границы: как их построить
- •Человек и его внутренний мир
- •Что я могу? На что я способен?
- •Что такое инфантильность взрослых
- •Что такое кризис среднего возраста
- •Почему взрослые люди ноют
- •Кому выгодны наши обиды и страдания
- •Почему нужно бороться с ленью
- •Как бороться с весенним и осенним обострениями
- •Как пережить перинатальную потерю
- •Зачем мы откладываем жизнь «на потом»
- •«Моя жизнь — полная…»
- •Может ли быть плохо, когда все хорошо
- •Экстрим в психологии
- •Когда работает позитивное мышление
- •Как правильно мечтать: карта желаний
- •Как правильно строить планы
- •Часть 2 Укрепляем семью
- •«Подводные камни» семейной жизни
- •Должен или не должен?
- •Как выжить в отношениях
- •Проблемы сексуальной жизни в паре
- •Эпидемия романтизма
- •«Поколение сэндвич»
- •Отношения с родителями: осторожно, гиперопека!
- •Детский вопрос
- •Партнерские роды
- •Кризис в семье после рождения ребенка
- •Как молодой маме справиться с гормонами
- •Секс после родов
- •Бабушки: как жить дружно?
- •Развод неизбежен?
- •Почему распадаются браки
- •Конец отношениям?
- •О созависимости
- •Насилие в семье: что делать?
- •Теория измены и практика ее преодоления
- •Брак ради детей?
- •Кого выбрать: мужчину или ребенка?
- •Не сошлись характерами
- •Строим здоровые отношения
- •Шаги навстречу друг другу
- •О муже или хорошо, или…
- •Не говорите это друг другу
- •Как фильмы влияют на отношения в паре
- •Топ секретов длительного брака
- •Часть 3 Растим детей
- •«У вас будет ребенок!»
- •Счастливое детство
- •Не рожайте детей ради «надо»
- •Три закона детской психологии
- •Можно ли наказывать ребенка
- •Можно ли кричать при детях
- •Какие бывают крайности в воспитании детей
- •Комплекс хорошего родителя
- •Тревожная мама
- •Как прийти к компромиссу в вопросах воспитания
- •Доверие между детьми и взрослыми
- •Сценарий жизни
- •Об усыновлении
- •Ребенок и мир вокруг
- •Ближний круг ребенка
- •Бывает ли такое, что мама не любит ребенка?
- •Зачем мамы говорят «мы»
- •Про папу
- •О животных
- •Детская площадка
- •Детская агрессия
- •Про адаптацию: внимание, детский сад!
- •Как решить проблемы с адаптацией к детскому саду или школе
- •Адаптация у первокурсников
- •Толерантность или равенство? Человечность!
- •Часть 4 Воспитываем здоровую личность
- •Здоровье ребенка и развитие его сексуальной сферы
- •Здоровье ребенка — ответственность родителей!
- •РАС: расстройства аутического спектра
- •Навязчивые движения: как и зачем с ними бороться
- •Энурез: как помочь ребенку
- •Ребенок плохо говорит?
- •Детский онанизм
- •Говорим с детьми об «этом»
- •«Мой ребенок смотрит фильмы для взрослых!»
- •Ребенок хочет сменить пол: нормально ли это?
- •О гомосексуальности
- •Решаем проблемы личностного роста
- •Зачем бороться и справляться с ребенком
- •Можно ли применять метод «шантаж и подкуп» в отношении детей
- •Зачем ребенку свободное время
- •Сколько двигается ваш ребенок
- •Как вести себя с ребенком младше двух лет
- •Почему малыши часто говорят «нет»
- •Кризис трех лет: что делать?
- •Нужно ли развивать ребенка старше трех лет
- •Как понять пятилетку
- •Почему ребенок рисует черным
- •Что делать, если у ребенка воображаемый друг
- •Что такое эмоциональный интеллект
- •Как избежать конфликта с ребенком в магазине
- •Что делать, если ребенок устроил истерику в людном месте
- •Как установить границы для ребенка
- •Ребенок говорит: «Я тебя не люблю!»
- •Нарушение пищевого поведения: можно ли кормить ребенка под мультики
- •Можно ли целовать ребенка
- •Секрет имени
- •Может ли ребенок принимать решения и нести за них ответственность
- •Детское воровство
- •YouTube: полезен ли просмотр детям
- •Как понять подростка
- •Подросток ничего не хочет
- •Первая любовь: как говорить с подростком
- •Зачем нужен Дед Мороз
- •Школьные годы чудесные
- •Бац! — и Первое сентября!
- •Как определить, готов ли ребенок к школе
- •Помогать ли ребенку делать уроки
- •Метод зеленой ручки
- •Как подобрать репетитора
- •Это страшное слово «ЕГЭ»!
- •Родительские чаты
•Создать спокойный фон. Исключить на время лечения сильные эмоции: поездки, поход в сад. Убрать гаджеты и сократить время просмотра мультиков.
•Очень активно использовать песочную и сказкотерапию.
•Добавить физическую активность через игровые формы: бег, игра в мяч и т. д.
•Принимать ванны, добавить игры с водой.
•Использовать метод свободного рисования — это когда дают ватман, краски и предоставляют свободу действий. Это полезно и для ребенка, и для взрослых, и для психолога, поскольку в этих рисунках можно увидеть много полезного.
Ну и запаситесь терпением. В лечении тиков очень многое зависит от взрослого окружения.
Энурез: как помочь ребенку
Прежде чем приступить к этой главе, я должна отметить, что психолог работает с так называемыми вторичными энурезами. Поэтому всех, кто обращается ко мне с вопросами о ночном недержании мочи, я всегда спрашиваю: а был ли сухой период? Этот вопрос дает возможность разграничить первичные и вторичные энурезы.
Первичные энурезы являются физиологическими. Они говорят о незрелости определенных зон мозга, мочевого пузыря и недостаточной выработке некоторых гормонов. Часто имеют наследственный фактор (поинтересуйтесь у старших родственников, не было ли такой особенности у вас или супруга).
Вторичные энурезы (после сухого периода не менее пяти месяцев) почти всегда имеют психологическую (чаще стрессовую) природу.
Что делать?
•Понять причину (мама с папой ссорятся? проблемы в саду? ревность?), потому что если ее убрать или поменять ситуацию вокруг причины, то станет легче.
•Пройти полное медицинское обследование.
•Добавить мотивацию. Предложите ребенку некое поощрение. Можно вносить сухие ночи на доску мотивации: сначала одну, потом две и т. д. Но
это должно быть мягко. Объяснять ребенку, как здорово получить желаемый результат.
•Использовать специальную сигнализацию: крепится датчик, который при первых каплях издает сигнал и будит либо ребенка, либо вас.
•Тренировать мочевой пузырь: днем, когда ребенок хочет в туалет, вы предлагаете ему задержать мочу на 5; 15; 20 и т. д. секунд, следя по секундомеру. Разумеется, не нужно заставлять терпеть сильно долго и мучать этим ребенка.
•Помнить о жидкости! Старайтесь за четыре часа до сна максимально снизить ее количество (на эти часы должно приходиться не более 15 % от суточного потребления).
•Не наказывать! Чем больше наказаний, тем хуже психоэмоциональное состояние ребенка.
•Не заставлять самого вставать, менять постель или стирать ее. Поймите главное: ребенок не желает сделать вам гадость. Энурез — это сигнал о проблемах в жизни малыша. Заставлять стирать — это то же самое, что больного отправить заработать на лекарство. Как будто раз уж заболел, то и сам виноват. Можно использовать пеленки, клеенки и даже подгузники (в них также можно ставить датчики, о которых я писала выше), чтобы вам было комфортнее.
•Обратиться за помощью к нейропсихологу для диагностики и к психологу для игровой, песочной или сказкотерапии, если речь о детях до семи лет. Сами используйте терапевтические сказки, они есть в Сети в свободном доступе.
•Можно попробовать методы китайской медицины, они часто достигают хороших результатов.
•В тяжелых и запущенных случаях помогает лекарственная терапия, но все же это крайняя, на мой взгляд, мера.
Очень прошу, не усугубляйте ситуацию наказаниями, как бы ни было вам сложно! Поверьте: любовь, объятия, время, проведенное с ребенком, творят чудеса! Он не хочет сделать вам плохо ночными пробуждениями. Он лишь сообщает, что ему плохо!
Ребенок плохо говорит?
Я никогда не комментирую заключения неврологов или логопедов относительно речевых умений ребенка, потому что при всем моем
безмерном уважении к этим специалистам мы говорим на разных языках. Если вы придете к психологу с ребенком, плохо говорящим в два года,
он спросит: сколько полноценных слов произносит малыш? Это значит «нормальное» слово: «кошка», «собака», «мама», «дом» и т. д. Психологи считают, что таких слов в два года должно быть около 15–20. Если их нет, то узнаем, а что было три месяца назад? Если было 5, а стало 10, для данного конкретного ребенка это норма. Если говорил и перестал — не норма! Мы, психологи, не сравниваем людей, мы сравниваем человека с самим собой. И этапы развития берем короткие, обычно один-два месяца, потому что прогресс у детей стремительный.
Для логопеда слово — это слог из слова, например, «аф» или «ба» как обозначение собаки. Они ждут их минимум 10–40 в год, и большая часть детей их выдают, но это не говорит о том, что все по плану или нет, на мой взгляд. В год можно говорить 40 «аф» и «мяу», но и в два продолжать делать то же самое.
Неврологи… Ох, многие поменяли речевые нормы, а многие до сих пор ждут 10 слов в год: «дом», «восход» и т. п. Но лишь 3 % детей их произносят. И это не значит вообще ничего.
Я против опоры на исследования 1953 года. Дети сейчас живут в очень активном инфополе; вокруг них меньше живой речи, когда просто говорят с ними; их не отдают в ясли в три месяца, и у младенца нет выбора и надо выдавать звуки, чтобы обратить на себя внимание. Все меняется, и нормы тоже.
В год совершенно точно должны быть звуки и лепет: «ав», «мама», «баба», «папа», «ау», «агу» и т. д., — у каждого свой набор. Ребенок четко знает свое имя, откликается на него. Смотрит на вас, играя с вами. Любит взаимодействовать с близкими. Вот это точно очень важно, и в этом вроде едины все специалисты. То, что для нас лепет и речевая подготовка, для логопедов слова — и весь спор!
Так что смотрите за малышом и сравнивайте его с самим собой хотя бы раз в месяц.
Детский онанизм
В последнее время ко мне часто обращаются с просьбой рассказать о детском онанизме, особенно раннем. При этом подразумевается возраст детей до четырех-пяти лет. Все чаще этот вопрос звучит от родителей двухтрехлеток.
Начну с двух правил.
1.Пожалуйста, без паники! Ваш ребенок жив, здоров, не умирает. Ничего страшного не происходит.
2.Не наказывать, не бить, не ругать! Этим можно серьезно навредить,
итравма может оказаться на всю жизнь!
Обращаю ваше внимание, что про подростков мы говорить не будем. Онанизм в этом возрасте — норма.
Неудивительна ваша растерянность, когда вы понимаете, что ребенок (от одного до восьми лет) уединяется или, наоборот, публично касается половых органов, трется ими не с целью изучения, а ради получения приятных ощущений.
Тема сложная не только для родителей, но и для специалистов: неврологов, которые сразу назначают успокоительные препараты, и психологов, так как в столь юном возрасте нам приходится работать именно с семьей, а это труднее.
Первая возможная причина и правда часто отсылает нас к неврозам. Есть мнение, что любые проявления онанизма до 8–12 лет — это невроз. Ребенок не может успокоить себя сам и делает это с целью разрядки накопившихся внутри эмоций.
Причина физиологическая, например инфекция половых путей или глисты. Малыша беспокоит зуд, и, расчесывая зудящее место, он начинает фиксировать внимание на приятных ощущениях.
И наконец, психологические причины, которые, к сожалению, выходят вперед в последнее время: недостаток внимания; завышенные требования к ребенку; ревность по отношению к другим детям; недостаток материнской (именно материнской) любви и внимания; травматичное отлучение от груди, совместного сна и другие моменты, в которых ребенок был очень близок к маме, и вдруг его резко отодвинули на второй план.
Кстати, онанизм — это история и про мальчиков, и про девочек.
Я нигде на написала, что онанизм у детей надо лечить. Этот процесс волнует родителей больше, чем ребенка. Причины я рассказала лишь для понимания, что у всего есть отправная точка. Действительно, сейчас детям морально тяжелее: мы от них больше хотим, мы их больше нагружаем. Кроме того, мы больше требуем от своих партнеров и самих себя. Поэтому в детской жизни стало больше напряжения. Я знаю, что если родители и окружение реагируют адекватно и спокойно, то постепенно онанизм прекратится. И вернется позже, в подростковом возрасте, как совершенно нормальный и необходимый этап становления сексуальности и познания