15. Сущность комплексной индивидуальной оценки физического развития детей и подростков.

Сущность методов – в сравнении индивидуальных показателей со средними (стандартами) для возрастно-половой группы значениями каждого из показателей морфофункционального состояния (рост, масса тела и др.). Стандарты рассчитаны для каждого из основных показателей физического развития (длина, масса тела, окружность груди, функциональные показатели)

16. Сравнительная характеристика методов оценки физического развития.

17. Нарушение опорно-двигательного аппарата у детей и подростков и его профилактика.

осанка, сколиоз

Одним из направлений в профилактике нарушений осанки является правильное оснащение учебно-воспитательных учреждений учебной мебелью и рациональное ее использование. Гигиенические требования, предъявляемые к мебели в основных помещениях учреждений для детей и подростков, основываются на современных данных антропометрии, гигиены, физиологии и определяют степень соответствия мебели своему назначению.

соответствие питания физиологическим потребностям детей в основных питательных веществах.  регулярные занятия физической культурой и спортом, Родителям обучающихся, в том числе первоклассников, необходимо правильно организовать рабочее место – с учетом функциональных размеров мебели и роста детей.

18. Соматометрические показатели и методика их исследования.

Соматометрия – совокупность методов и приемов измерений морфологических особенностей человеческого тела и его частей. Соматометрия включает определение длинников тела, диаметров, окружностей и взвешивание

соматометрические показатели – длину и массу тела, окружность грудной клеткипреднезадний размер грудной клетки.

19. Гигиенические основы режима дня детей и подростков.

Гигиенически обоснованный режим дня предусматривает рациональное чередование различных видов деятельности и отдыха детей и подростков в течение суток с учетом возрастных особенностей

Основными элементами режима дня в детском и подростковом возрасте являются: 1) сон (ночной, дневной); 2) прием пищи и приготовление к нему; 3) пребывание на открытом воздухе; 4) мероприятия по содержанию тела в чистоте; 5) игры; 6) разнообразная мышечная деятельность и осуществление специальных закаливающих процедур; 7) обучение в школе (детском саду); 8) выполнение домашних заданий (самоподготовка); 9) занятие в различных кружках; 10) участие в общественно полезном труде (помощь семье, самообслуживание, работа на пришкольном участке); 11) деятельность, связанная с удовлетворением индивидуальных наклонностей и интересов.

20. Принципы физического воспитания.

 гигиенические принципы организации физического воспитания детей и подростков, которые предполагают: обеспечение оптимального двигательного режима с учетом потребности растущего организма в движениях и функциональных возможностей ребенка; систематичность занятий, комплексное использование различных форм и средств физического воспитания; дифференцированное применение различных форм и средств физического воспитания в зависимости от возраста, пола, состояния здоровья и физической подготовленности; создание благоприятных условий внешней среды во время занятий.

Физическое  воспитание  -   это  система мероприятий,  направленных на

воспитание здоровой, всесторонне развитой и морально стойкой молодежи средствами физкультуры и спорта и естественными силами природы.         Задачами физического воспитания являются укрепление здоровья, улучшение физического развития, повышение сопротивляемости организма, формирование         двигательных        навыков,        воспитание        воли,

дисциплинированности, чувства коллектива, закаливание, ознакомление с теорией, методикой и гигиеной физического воспитания.