- •В.Н. Ковалев - доцент кафедры психологии
- •Филиала мгу им. М.В. Ломоносова в г. Севастополе
- •Тренинг самоактуализации личности
- •Общие положения программы тренинга
- •Правила работы т-группы:
- •Содержаие занятий Занятие № 1 «я и мы»
- •Упражнение № 1 «Бейджики»
- •Упражнение № 2 «Мой новый друг»
- •Упражнение № 3 «Добрые пожелания»
- •Упражнение № 4 «Домики»
- •Упражнение № 5 «Рисунок состояния»
- •Упражнение № 4 «Метафорическое я»
- •Упражнение № 5 «Безопасная дистанция»
- •Упражнение № 6 «Броунское движение»
- •Упражнение № 7 «Доброе зеркало»
- •Примеры диалогов коммуникатора и «зеркала»
- •Упражнение № 8 «Дерево жизни»
- •Занятие № 9 «Дыхание в унисон»
- •Занятие № 2 «Жить или жертвовать»
- •Упражнение № 1 «Пазлы»
- •Упражнение № 2 «Счастливый день моей жизни»
- •Упражнение № 4 «Материнская любовь»
- •Упражнение № 5 «Релаксация»
- •Упражнение № 2 «Свободное движение»
- •Упражнение № 4 «Под лучами солнца»
- •Упражнение № 6 «Доверие»
- •Упражнение № 7 «Рисунок чувств»
- •Упражнение № 8 «Рождение»
- •Упражнение № 9 «Бег доверия»
- •Занятие № 4 «Освобождение самоактуализирующейся личности»
- •Упражнение № 1 «Герб»
- •Упражнение № 3 Психоаналитическая игра «Волшебный магазин»
- •Упражнение № 4 «я имею право быть»
- •Упражнение № 5 «Арена»
- •Упражнение № 6 «Вселенная»
- •Упражнение № 7 «Новоселье»
Упражнение № 7 «Новоселье»
Цель: рефлексия личностной динамики за период тренинга.
Тренер благодарит членов Т-группы за участие в тренинг и отмечает, что за время тренинга они выросли из прежней своей ракушки. Он предлагает всем справить свое новоселье в новом доме, где есть простор для самосовершенствования. Тренер раздает членам группы: плотные листы белой бумаги (формат А-4, картон), цветные карандаши, ножницы, клей ПВА. Он ставит задание «построить» домик (нарисовать, вырезать, разукрасить). Каждый должен написать: на фасаде своего дома то, что обрел он за время тренинга; на его фундаменте – экзистенцию (фундаментальные установки, значимые цели и решения, выводы); в окне то, что открыл для себя, в себе или в других; на трубе то, что «вылетело», от чего избавился или стремиться избавиться; на крыше – свои мечты или то, что сумел защитить в себе или то, что позволило обрести защищенность.
Каждый демонстрирует группе свой домик и дает комментарии по содержанию надписей, возможно и по самой постройке.
Далее домики наклеиваются на плакат с улицей «Надежды», напротив тех своих домиков, которые были прикреплены ими на первом занятии тренинга.
Осуществляется сравнительный анализ.
Рефлексия упражнения, занятия и всего тренинга.