Материалы сайта: http://romek.Name

так жи в о и напоминал и нам, что это б ы л и такие же лю­ ди, ка к мы , и это могли быть мо и дети...»; «До сих по р я ка к будто чувствую кудри м аленьког о ребенка в моей ру­ ке...»; «Запах горелых человеческих тел был ужасен. Я ни­ когда не забуду его...»; « Рука упала мн е на спину с дере­ ва». С опоставление этих воспо мин ани й и проговарива - ние делает не столь мощны м их разрушительный эффект.

2. ФАЗА РЕАГИРОВАНИЯ

Вопросы о мыслях, впечатлениях и действиях способ­ ствуют чувственному отреагированию . Эта фаза, в кото­ рой исследую тся чувства, часто са м а я длительна я част ь дебри финга. Д л я того, чтобы достичь успеха в этой ф азе , ведущ ем у нужн о помогат ь л ю дя м рассказы ват ь о своих переживаниях , даж е болезненных. Это может у м еньш ить разруш ительные последствия таких чувств.

Когда л ю д и опис ы ва ю т причин ы приняти я им и тех или иных реш ений, они очень часто говорят о страхе, бес­ помо щ нос ти , одиночестве , самоупрека х и фрустрациях . Типич ны следующие комментарии: « Я так боялся сделать ош ибки...» ; « Я знал , что если я не смогу...»; « Я никогд а в свое й жи з н и не бы л та к испуган. М о и руки тряслис ь и тряслись...»; « Я не знал: или я сохраняю жи зни , или от­ бира ю их...»; « Я был так одинок, что долж ен был прини­ мать все реш ения самостоятельно...».

В процессе рассказа о чувствах у членов группы созда­ ю тся о щ у щ ени я схож ести, об щ нос т и и естественност и реакций. Групповой принци п универсальност и является здесь кл ю чев ым . Э то м у способству ю т вопрос ы типа :

« К а к вы реагировал и на событие?..» ; « Что дл я вас б ы л о самым ужасным из того, что случилось?..»; « Переживали ли вы в ваш ей жизни раньш е что-либо подобное?..»; «Что в ы з ы вал о у вас такие же чувства: грусть, расстройство, фрустрацию ? . , страх?»; « К ак вы себя чувствовали, когда произо ш л о событие?..».

Ответ на вопро с о са мы х тя ж ел ы х чувствах помогае т проработат ь наиболе е кон ф ликтн ы е переживания .

Ведущий дебри финга долж ен позволит ь каждому уча­ ствовать в общ ении. Он вмешивается, если правила дебри­ фин г а нару ш ен ы ил и если имее т м ест о деструктивн ы й критицизм. Это особенно важн о имет ь в виду, поскольку один из главных терапевтических процессов дебрифинга — моделирование стратегий, определяющих, как справляться с эмоциональн ым и проблемами у себя, друг у друга, в се­ мье, с друзьями. Участники дол жн ы научиться выражать чувства, зная, что это безопасно, понимать , что он и имеют право обсудить свои проблемы с другими.

Если у кого-т о из участников ухудшается состояние , то это — клю чевой мом ен т дл я моби лизаци и групповой поддержки, сигнал соседу: положит ь руку на плечо чело­ века, которы й находится в состоянии дистресса, или про­ сто вербализироват ь поддержку, сказав, что слезы здесь со­ вер ш енно уместны и приемлемы. Лю ди, которые работа­ ют вместе, особенно если это мужчины, часто испытывают затруд нения , когда нужн о прикоснутьс я к коллеге, даже чтобы утешить, и поэтому нуждаются в специальном раз­ реш ении. Если кто-то уходит, один из ведущих должен по­ следоват ь за ним , удостоверитьс я в его благополучии и способствоват ь его возвращ ению в дебрифинг.

В ажн о присматриватьс я к тем , кто каж ется особенно сильно пострадавш им , к тем, кт о мо лчи т ил и у ког о есть особенно в ы ра ж енн ы е си мп то мы . Это могут быть те, кто более всего подвергался риску. С таки м и участниками сле­ дует продолжит ь индивидуальную работу после окончания дебрифинга, предложив индивидуальну ю программу под­ держки. Иногда могут всплыть прош лые события, относя­ щ иес я к прош л ы м инцидентам, которые не были прорабо­ та ны , ил и личн ы е проблемы. Ли де р дебри фин г а дол ж е н предложит ь и пути проработки более ранних реакций.