3. Беседа Уход за кожей

С потом из организма человека выделяется большое количество вредных веществ. Когда на коже скапливается много жира и пота, то к ним прилипает пыль. Значит, кожа становится гряз­ной. На коже начинают размножаться микробы. На 1 ф² кожи находится до 40 000 микробов. Если не следить за чистотой кожи, то могут возникнуть кожные заболевания. Поэтому кожу надо содержать в чистоте.

— Как вы думаете, что главное при уходе за кожей? (Мытье.) Главный способ ухода за кожей — мытье. Тогда с кожи удаля­ются пыль, микробы, жир, пот. Мыть тело надо 1—2 раза в неде­лю. Ученые подсчитали, что во время мытья с мылом и мочалкой с кожи удаляется до 1,5 млрд микробов. Представляете?!

Обязательно каждый день надо мыть лицо, руки, ноги, шею, кожу подмышечных впадин.

— А вы знаете, сколько раз надо мыть руки, чтобы они были чистыми? (Три раза, не меньше.)

— В учебнике на с. 131 прочитайте, как правильно умываться.

— Расскажите правила.

— Какой водой надо умываться? (Ответы учеников.)

Нельзя все время умываться холодной водой, так как сужива­ются сосуды и кожа становится сухой и бледной, дряблой, появля­ются морщины. Нельзя все время умываться очень горячей водой. Горячая вода хорошо очищает кожу, но вызывает расширение со­судов, тогда кожа становится слабой, вялой, на лице появляются покраснения, морщины.

- Как же быть? (Надо умываться то горячей, то холодной водой.) Совершенно верно. После умывания надо тщательно вытирать

лицо. Иначе кожа будет обветриваться и трескаться, шелушиться. (Заранее подготовленный ученик выступает с устным сооб­щением на тему «Давно ли люди моются?». Затем другой ученик рассказывает стихотворение «Кожа», выученное дома.)

- Какими средствами ухода за кожей вы пользуетесь?

Первая помощь при повреждениях кожи

- Прочитайте задание в учебнике на с. 132.

- Проделайте упражнения по этим правилам. (Работа проводится в парах.)

- Расскажите и покажите, как оказать первую помощь, если появилась рана. (Если рана небольшая, то кожу вокруг нее надо смазать йодом или зеленкой, для того чтобы туда не про­никли микробы. Затем перевязать чистым бинтом.)

- Расскажите и покажите, как оказать первую помощь при ушибах. (Приложить к ушибленному месту что-нибудь хо­лодное.)

- Расскажите и покажите, как оказать первую помощь при ожогах.

- Что вы знаете об ожогах? (Ожоги бывают разной степени.)

Первая степень — покраснение и припухлость кожи. Если это ожог второй степени, то появляются пузырьки, наполненные жид­костью. Эта жидкость прозрачная и желтая. При ожоге третьей степени портится сама кожа по всей толщине, даже могут постра­дать мышцы и кости.

Первая помощь при ожогах

1. Прежде всего оголите пораженный участок кожи.

2. Опустите пораженную часть тела в холодную воду или подставьте под струю холодной воды и держите, пока боль не утихнет (от 10 мин до получаса).

3. После этого перебинтуйте пораженный участок. Если бинта под рукой нет, воспользуйтесь любой чистой материей.

4. Ни в коем случае не мажьте обожженное место жиром, кре­мом, мазью.

5. Не прокалывайте волдыри, чтобы туда не попали микробы, вызывающие нагноение.

6. Если ожог сильный и глубокий, срочно обратитесь к врачу.

- Расскажите и покажите, как оказать первую помощь при обморожении.

- Наверное, вы видели тех, кто обмораживал щеки, уши, нос. Это очень легко заметить. Назовите признаки обмороже­ния. (На месте обморожения появляется белое пятно.)

Различают четыре степени обморожения. Определить каждую и 1 них можно только после того, как подвергнутая воздействию холода часть тела оттаяла или отогрелась.

При обморожении первой степени кожа вначале бледнеет, становится нечувствительной, затем припухает, краснеет. При обморожении второй степени на коже образуются пузыри, на­полненные мутной или слегка кровянистой жидкостью. При обморожении третьей степени появляются пузыри с кровянистым содержимым, кожа становится омертвевшей, а при длительном воздействии холода гибнут и более глубоко лежащие ткани - четвертая степень.

Первая помощь при обморожениях

1. Ни в коем случае нельзя сильно растирать отмороженные участки, так как можно повредить кожу и открыть доступ микробам, вызывающим нагноение.

2. Обмороженное место надо отогреть чуть теплой водой, потом осторожно вытереть и тепло укутать.

3. Если на обмороженном участке появились пузыри, и завязать его чистым бинтом и обратиться к врачу.