9.Вправа «Сніжний|сніговий| ком»|кто|

Мета|ціль| вправи: розрядка обстановки. Час виконання 15 хв.

Учасники по черзі називають своє ім'я з|із| яким-небудь|будь-яким| прикметником, що починається|розпочинає| на першу букву|літеру| імені. Наступний|слідуючий| по колу|колу| повинен назвати|накликати| попередніх, потім себе; таким чином, кожен наступний|такий| повинен назвати| попередніх, потім себе; таким чином, кожен наступний|слідуючий| повинен буде називати все більше імен з|із| прикметниками, це полегшить запам'ятовування і декілька розрядить обстановку. Приклад: 1. Сергій строгий|суворий| - 2. Сергій строгий|суворий|, Петро принциповий - 3. Сергій строгий|суворий|, Петро принциповий, Наташа незалежна і так далі.

10.Процедура «Емоційна|емоціональна| діагностика»

Рекомендується проводити щодня тренінгу

Мета: діагностика стану членів групи. Прослідкувати динаміку змін емоційного стану членів групи. Час виконання 15 хв.

Інструкція: Ми знаємо, що кожен колір несе в собі якийсь стан, настрій, закрийте очі, відчуйте свої кольори, якого кольору зараз ваша голова, тіло, руки, ноги, запам'ятаєте ці кольори. Зараз я роздам вам намальованих чоловічків і набір олівців, а ви розфарбуєте цього чоловічка, відповідно до тих кольорів, які ви відчули в собі.

2.Діяльністно-реконструктивний

Включає два підетапи:

I. Підготовчий. 2 день. Загальний час етапу 4 години.

Цілі: 1) створення в групі атмосфери, яка сприяє самопізнанню і пізнанню інших людей; 2) розвиток групової згуртованості. Задачі: 1) розвиток емоційної відвертості, емпатії, навичок сприйняття і адекватної оцінки емоційних станів інших людей; 2) підвищення рівня довіри між учасниками.

Обладнання: картки, аркуші паперу формату А2, набір кольорових олівців та ручок, маленький м’яч, стільці.

1.Вправа «у дитинстві я хотів бути...»

Мета|ціль| вправи: формування в групі довірчих стосунків, пробудження інтересу до теми професійного самовизначення. Час виконання 20 хв.

Кожному учасникові в перебігу трьох хвилин|мінут| пропонується написати на картці|карточці|, ким|КТО| він хотів бути в дитинстві і чому. Потім анонімні картки|карточки| здаються|задаються| ведучому, який їх перемішує і знов|знову| роздає учасникам у випадковому порядку|ладі|. Кожен учасник повинен "вжитися" в отриманий|одержувати| образ невідомого автора, зачитати написане, припустити|передбачати|, чи змінилася його думка зараз, коли він встав доросліше. Якщо змінилося, то чому? Решта учасників уважно слухає, ставить питання.

2.Вправа «Подарунок»

Мета : зробити уявний дарунок для комунікативного та емоційного зближення. Час виконання 15 хв.

Зараз ми робитимемо подарунки один одному. Починаючи з ведучого, кожен по черзі засобами пантоміми зображає якийсь предмет і передає його своєму сусіду справа (морозиво, їжачок, гирю, квітку і т.п.).

3.Вправа «Презентації»

Мета: об'єднання групи, формальне відкриття тренінгу, самопрезентації учасників, отримання учасниками зворотного зв'язку. Час виконання 30 хв.

Інструкція: Зараз ми розіб'ємося на пари. Ми з вами діятимемо по алгоритму.

Перший етап роботи полягає у тому, що кожен самостійно малює образ, відповідаючи на питання «Я і моя професія». На виконання першого етапу у вас 5 хвилин.

Другий етап : ви розказуєте своєму партнеру про себе і свій малюнок, розкажіть один одному про себе якомога докладніше.

Третім етапом роботи буде представлення групі свого партнера. Тому постарайтеся одержати якомога більше різносторонню інформацію про свого партнера. Хотілося б, щоб ви відобразили в самопрезентації наступні найважливіші питання:

· Як я бачу свою професію;

· Що я ціную в самому собі;

· Предмет моєї гордості;

· Що я умію робити краще всього.

На виконання другого етапу у вас 5 хвилин.

Після цього організовується робота в парах.

Коментар 1: Тренер може сам розбити групу на пари, наприклад розбиття «через одного»,( людина, що сидить зліва від тренера утворює пару з людиною знаходиться через одного від нього і т.д.) або люди сидячі друг на проти друга утворюють пару. Тренер може дозволити групі самостійно розбитися на пари «мовчазний вибір» (всі встають з своїх місць, мовчки ходять по кімнаті і вибирають собі партнера.) Можна так само використовувати недавно виконану роботу «чоловічків» (по ступеню схожості вибраних колірних гамм; розподілу колірних зон; використовуванню одного, двох, трьох кольорів).

Через десять хвилин ведучий дає додаткову інструкцію.

«Презентації відбуватимуться таким чином: один з членів пари сидить на стільці, другий встає за його спиною, поклавши першому руки на плечі. Той, що стоїть говоритиме від імені сидячого, називаючи себе ім'ям свого партнера. Його задача - спробувати увійти до ролі свого партнера на час презентації, стати ним, думати, міркувати, відчувати, переживати так, як здається тому, що стоїть, вів і відповідав би його партнер. Протягом однієї хвилини – строго однієї хвилини, не більше і не менше! – той, що стоїть говорить, виконуючи роль сидячого. Сидячий же, весь цей час мовчить і як всі інші слухає. Рівно через хвилину я перерву монолог; якщо хтось закінчить раніше, ми мовчатимемо, поки не закінчиться відведена на виступ хвилина. Таким чином наша задача – побудувати свою презентацію так, щоб вона тривала рівно шістдесят секунд.

Після цього будь-який член групи – і ми зокрема – має право поставити виступаючому будь-які питання, на які той повинен відповідати також від імені сидячого. Зрозуміло, що ви можете і не знати істинної відповіді на поставлене питання, тому вам потрібно зрозуміти, відчути, як відповів би ваш партнер. До речі, той, кого презентують, не може втручатися, і вимушений мовчати»

Коментар 2. Питання, які задають учасники групи і ведучий виступаючому, починаються із звернення до нього по ігровому імені людини, якого він презентує, і можуть торкатися самих різних тим, наприклад:

· Які якості ти найбільш цінуєш в людях?

· Що ти вважаєш найогиднішим?

· Чи є людина, яка зробила сильний вплив на твоє життя? Хто він?

· Чого б тобі хотілося добитися в житті? І т.п.

Вправа завершується обговоренням відчуттів і думок учасників. При цьому важливо надати увагу трьом аспектам – здібності враховувати час при презентації, здатності вірно і стисло передати одержану інформацію від партнера і здатність «вжитися» в іншу людину настільки, щоб домислити бракуючу інформацію.

Коментар 3. Питання:

Оціни успішність твоєї презентації свого партнера.

Що ти відчував, коли твій партнер не зумів укластися у відведений час (замовк раніше, ніж закінчилася хвилина?)

Чи вдалося партнеру вірно висловити відомості про тебе?

Чи вийшло у твого партнера стати твоїм двійником?

Чи правильно він вгадав відповіді, які давав від твого імені?

Чи важко було говорити від імені іншого?