12.Вправа «Довіряюче падіння»

Мета :формування навиків психомоторної взаємодії та скорочення комунікативної дистанції між членами групи. Час виконання 15 хв.

Учасники утворюють великий круг. Одна людина встає в центр кола. Він повинен впасти на руки кому-небудь з кола, для цього потрібно закрити очі, розслабитися і падати назад. Кожен повинен мати нагоду падати і ловити. Після закінчення завдання група обговорює враження від виконаної вправи.

II. Основний. 3 день. Загальний час етапу 3 години.

Пов'язаний з рішення специфічних задач тренінгу.

Задачі: 1) розширити знання учасників про вербальне і невербальне спілкування і навчити розуміти зміни значення поведінки в різних ситуаціях; 2) формування навичок слухання; 3) розвиток навиків емпатії і рефлексії; 4) формування позитивного відношення до себе; 5) розвиток самоповаги і відчуття самоцінності;

6) розвиток адаптаційного потенціалу.

Обладнання: м’яч, аркуші паперу формату А2, набір кольорових олівців та ручок, морське каміння.

1. Вправа «Вітання на сьогоднішній день»

Мета: привітатися зі всіма Час виконання 10 хв.

Почнемо нашу роботу з вислову один одному побажання на сьогоднішній день. Воно повинне бути коротким, бажано в одне слово. Ви кидаєте м'яч тому, кому адресуєте побажання і одночасно говорите його. Той, кому кинули м'яч, в свою чергу кидає його наступному, виказуючи йому побажання на сьогоднішній день. Уважно стежитимемо за тим, щоб м'яч побував у всіх, і постараємося нікого не пропустити.

2.Вправа «Фраза по колу»

Мета : проба вміння вибирати інтонації у розмові. Час виконання 15 хв.

Виберемо яку-небудь просту фразу, наприклад: «У саду падали яблука». Тепер, починаючи з першого гравця праворуч від екрану, починаємо вимовляти цю фразу все по черзі. Кожен учасник гри повинен вимовити фразу з новою інтонацією (питальна, окличної, дивовижної, байдужої і т.д.). Якщо учасник не може придумати нічого нового, то він вибуває з гри, і так продовжується, поки не залишиться декілька (3—4) переможців. Отже, по удару гонгу, всі учасники гри, починаючи з того, хто сидить праворуч від екрану, вимовляють одну і ту ж просту фразу, але з різною інтонацією. Повторювати інтонації не можна. Той, хто не може придумати нову інтонацію, вибуває з гри. Гра може продовжуватися до тих пір, поки не залишиться 3—4 переможців. Можливо, вона закінчиться і раніше, якщо ніхто з учасників не зможе придумати нічого нового. Увага, почали! Спасибі, поздоровляємо переможців.

3.Ролева гра «Залагодження конфліктності»

Мета: вправи відпрацювання умінь і навиків згладжування конфліктів.

Час виконання 15 хв.

Ведучий розказує про важливість такого уміння як уміння швидко і ефективно згладжувати конфлікти; оголошує про те, що зараз досвідченим шляхом стоїть спробувати з'ясувати основні методи врегулювання конфліктів. Учасники розбиваються на трійки. Впродовж 5 хвилин кожна трійка придумує сценарій, по якому двоє учасників представляють конфліктуючі сторони (наприклад, подружжя, що свариться), а третій - грає миротворця, арбітра. На обговорення ведучий виносить наступні питання: - Які методи згладжування конфліктів були продемонстровані? - Які, на ваш погляд, цікаві знахідки використовували учасники під час гри? - Як варто було повестися тим, кому не вдалося згладити конфлікт? 4.Вправа «Маріонетка»

Мета вправи: дати учасникам на власному досвіді випробовують як стан повної залежності, так і стан, коли інший повністю залежить від тебе. Ця вправа має широке поле асоціацій, зв'язаних як з ситуацією "командир-підлеглий", так і з різноманітними відносинами, що виникають під час проходження служби в органах ДСНС. Час виконання 30 хв.

Учасники розбиваються на трійки. У кожній вибирається "маріонетка" і два "кукловода". Вправа полягає у тому, що кожній підгрупі пропонується розіграти маленьку сценку лялькового театру, де "кукловоди" управляють всіма рухами "маріонеток". Сценарій сценки учасники розробляють самостійно, нічим не обмежуючи своєї уяви. Після обдумування і репетицій підгрупи по черзі представляють свій варіант решті учасників, які виступають в ролі глядачів. Після того, як всі виступлять, ведучий проводить групове обговорення, під час якого всі охочі діляться своїми враженнями. Добре, якщо в обговоренні буде зроблений акцент як на відчуттях "маріонетки", так і на відчуттях "кукловодів", управляючих її рухами. Учасники можуть говорити про різні відчуття: незручності, напрузі або, навпаки, відчутті власної переваги, комфорту; важливо показати, що і стан залежності, і гіперопіка роблять відносини між людьми спотвореними і неповноцінними.