Устройство спальной комнаты для малыша

Лучшим местом для сна ребенка является спальня его родителей, где он должен провести свои первые три года жизни. Чтобы пребывание малыша в родительской спальне было комфортным, эта комната должна отвечать определенным требованиям. Приведем общие правила организации спальни.

Расположение. Желательно, чтобы спальня располагалась в глубине квартиры. Место, где отдыхает человек, интимно, и поэтому оно не должно быть открыто для посещений и даже взглядов посторонних людей. В древности спальня и спальное место особо почитались и всегда ревностно оберегались домочадцами. А гости и посторонние люди, пришедшие в дом, тактично обходили спальню и избегали заглядывать в комнаты, где стояла хозяйская постель, чтобы их не сочли невежами и не заподозрили в злом умысле против хозяев.

Звуки. В спальне должно быть тихо. Тишина – залог полноценного здорового отдыха. Уличные шумы и любые другие звуки, даже не очень громкие, неблагоприятно влияют на нервную систему и мешают отдыху. А во время сна их воздействие может быть даже травматичным. Поэтому при наличии возможностей не поленитесь сделать в спальне звукоизоляцию. Хорошо поглощают звуки ковры, которые в целях звукоизоляции можно повесить на стены, а от уличных шумов могут спасти окна со стеклопакетами.

Обстановка. Мебель в спальне должна быть из древесины. ДСП и другие смолосодержащие материалы выделяют в окружающую атмосферу фенолы и соединения формальдегида, опасные для здоровья. Кровать мамы, колыбелька и мебель для ребенка должны быть из натурального дерева. Прекрасными материалами являются сосна, береза, дуб, бук, лоза и т.д. Мебель должна иметь как можно меньше острых углов, поскольку они могут стать причиной бытовых травм и, кроме того, считаются источником отрицательной энергии.

В спальне не должно быть зеркал. Они могут быть на дверце шкафа с внутренней стороны, но не должны занимать огромное пространство внешней поверхности шкафа или стены. Зеркала являются геопатогенными зонами, поэтому согласно народной традиции их никогда не держали в спальне. Если в спальне есть открытое зеркало, то следует позаботиться о занавеске, которой можно было бы закрывать его на время ночного сна.

Освещение. Для освещения спальни нельзя использовать люминесцентные лампы, здесь приемлемы только обычные электрические лампы. Удобно, если в спальне будет как большое верхнее освещение, так и боковое приглушенное. Желательно, чтобы в спальне был ночник. Его следует располагать таким образом, чтобы до него можно было легко дотянуться в случае экстренной необходимости, которая возникает довольно часто, если есть грудной ребенок. На время ночного сна источники освещения лучше всего отключать полностью.

При организации спальни следует позаботиться о том, чтобы на постель не падал прямой лунный свет: на него особенно чутко реагируют маленькие дети. Свет Луны может стать причиной беспокойного сна и дурных сновидений. Свет фонарей и рекламных вывесок тоже не должен мешать ночному сну. Поэтому следует расставлять кровати так, чтобы свет, как естественный, так и искусственный, практически на них не попадал. Кроме этого для светоизоляции можно использовать плотные шторы.

Покрытия. В спальной комнате не должно быть синтетических покрытий, как на полу, так и на стенах, на кровати. О вредных свойствах синтетических волокон мы уже рассказывали выше. Для спальной комнаты они неприемлемы, поскольку создают статическое электромагнитное поле с потенциалом, неблагоприятно влияющим на здоровье человека.

Источники электромагнитного излучения. Обезопасьте себя и своего ребенка от электромагнитного излучения, источниками которого являются удлинители (проложенные под кроватью), телевизор, приемник, компьютер – эти приборы не должны находиться в комнате, предназначенной для сна.

Неплохо учитывать также влияние на здоровье спящего человека глобального электромагнитного поля нашей планеты. Когда голова спящего обращена на север, силовые линии его электромагнитного поля совпадают с электромагнитыми линиями планеты. Это обеспечивает благоприятные условия для отдыха нервной системы, а значит, хорошее самочувствие и прилив сил после пробуждения. Влияние этого поля особенно хорошо чувствуют дети в возрасте от 8 месяцев до 2,5 лет. Они как стрелка компаса во время сна стремятся лечь головой на север. Зная о такой возможности для организации полноценного ночного отдыха желательно ее учитывать и постараться установить кровать в направлении север – юг.

Геопатогенные зоны. Расставляя кровати, необходимо учитывать также расположение геопатогенных зон. Такими зонами являются коммуникационные узлы, линии коммуникаций и природные патогенные зоны. Если кровать стоит в «плохом месте», то сон и взрослого, и ребенка может быть неспокойным, могут сниться кошмары, а после сна будет сохраняться чувство усталости. Кроме того, могут наблюдаться ухудшение самочувствия, обострение хронических заболеваний, повышение частоты вирусных и простудных заболеваний, снижение трудоспособности и т.д. Если эти явления наблюдаются, нужно попробовать переставить кровать в более благополучное место.

Настенные украшения, декор, книги. Следует серьезно отнестись к настенным украшениям и декору спальни. Не желательно помещать в спальню скульптуры и картины, изображающие битвы, бури и тому подобные события. В данном случае подойдет и не каждый портрет, пейзаж или натюрморт. Произведения изобразительного искусства влияют на подсознание человека и могут быть источником как положительных, так и отрицательных эмоций, а через эмоции влиять на его настроение и самочувствие. Однако, оценить произведение с этой точки зрения может только специалист. Заведомо для спальни не подходят маски, изображения отрицательных фольклорных персонажей (Бабы Яги, Кощея Бессмертного, Смерти и пр.), изображения и фигурки пауков, различных насекомых и т.д. В спальне не следует хранить книги. Поскольку книги накапливают в себе много пыли, соседство с книжными полками неблагоприятно влияет на здоровье человека.