Предисловие.

Находясь в матке, малыш не испытывает никаких неудобств и дискомфортных ощущений, связанных с собственным телом. Согласно внутриутробному опыту ребенка, он, а значит и его тело, в точности соответствует форме матки и представляет собой шар или эллипс. Это представление окончательно закрепляется в его сознании в последние месяцы перед родами, в условиях тесной матки, от которой он себя не отделяет.

У только что появившегося на свет ребенка ощущение собственного тела претерпевает значительные изменения: из шара он превратился во что-то другое, совсем непонятное и непривычное. Эти переживания отражаются в его поведении: он очень нервничает и куксится, когда его пытаются разогнуть и сразу успокаивается, когда его спеленывают и помогают принять привычную внутриутробную позу. Каждое движение, вынуждающее ребенка выпрямлять ручки и ножки, может сопровождаться с его стороны гримасой недовольства и даже плачем, особенно, когда малыш вскидывается, – в этот момент он буквально тонет в новом неожиданно огромном пространственном объеме.

В первые месяцы после рождения важно вызвать у ребенка положительные эмоции по отношению к своему телу, так как оно пока доставляет малышу много неудобств. Если у младенца сохранится негативное впечатление о своем теле, то в дальнейшем это может привести к различным психологическим и психосоматическим проблемам. Поэтому ребенку необходимо обеспечить возможность постепенного осознания реальной формы своего тела. Это осознание в свою очередь дает младенцу возможность овладеть управлением собственным телом.

Только что появившийся на свет ребенок не знает даже о том, что у него есть лицо. Первое знакомство с телом он начинает со рта. В самом начале грудного вскармливания при первом прикладывании к груди новорожденный впервые узнает о том, что у него есть рот. Немножко позже у малыша "появятся" глаза и нос, ко второму месяцу жизни малыш поймет, что у него есть руки, а к трем месяцам он начнет ими управлять. К 4-5 месяцам ребенок начинает понимать, что у него есть живот, ноги и голова. Позже всего ребенок начинает понимать, что у него есть лоб, темя и спина. Осознание этого факта относится к 8–12 месяцам жизни ребенка. Так, постепенно ребенок знакомится с частями своего тела и учится ими управлять на протяжении первого года жизни.

Первым учителем и помощником в знакомстве новорожденного со своим телом является его мама. Для полноценного развития грудного ребенка очень важен физический контакт с матерью. Интуитивно чувствуя это, мама гладит своего ребенка, целует его. Для того, чтобы организовать телесное общение матери и грудного малыша, сделать его более эффективным и привлекательным существует пестовальная гимнастика, изобретенная в старину русскими женщинами и являющаяся сегодня культурным наследием России.

Особенность этой гимнастики заключается в том, что она больше похожа на развлечение и баловство, чем на серьезные занятия. Тем не менее, этот комплекс включает в себя упражнения, которые являются основой профессионального детского массажа.

Другой особенностью пестовальной гимнастики является строгое следование возрастной скорости развития моторных навыков младенца. Например, "Ладушки" не делают раньше, чем ребенок не начнет сам делать попытки хлопать в ладошки, смешно растопыривая при этом пальцы, а играть в "Тушки-тутушки" – раньше, чем малыш не начнет делать самостоятельные попытки подтягиваться и садиться. Гимнастика направлена на то, чтобы поддерживать, а не опережать естественное моторное развитие ребенка. Модное сегодня ранее развитие ребенка, ставящее целью опередить темпы естественного развития, не приносит устойчивых результатов и практической пользы, только лишние заботы. Давно известно, что дети, которых усиленно тренируют и дети, которых не тренируют вообще, все равно начинают делать какое-либо движение в одном и том же возрасте. Например, из двух мальчиков-близнецов Сашу каждый день учили взбираться по шведской стенке и спускаться вниз, а Ваню нет. Когда Саша овладел этим навыком, на стенку предложили взобраться Ване, и Ваня сумел взобраться на лестницу и спуститься с нее с третьей попытки. Поэтому не стоит раньше времени развивать какие-либо навыки ребенка, нужно только поддерживать его начинания, стимулируя и приободряя его упорных тренировках.

Третьей особенностью пестовальной гимнастики является речевое сопровождение каждого упражнения. Все занятия с грудным младенцем сопровождаться речью матери, короткими стишками пестушками и потешками. Делая с малышом гимнастику мама комментирует свои действия, потешая малыша, давая ему заряд положительных эмоций и побуждая его к общению. Таким образом, помимо физического развития ребенка пестовальная гимнастика направлена также на его психоэмоциональное и речевое развитие.

В помощь молодым мамам мы приводим комплекс упражнений, который на Руси испокон веку являлся неотъемлемой частью ухода за грудным ребенком. Упражнения подобраны в соответствии с возрастным развитием ребенка и разбиты на комплексы для возрастов: от рождения до 6 недель, от 6 недель до 3-х месяцев, от 3-х до 5-ти месяцев, от 5 до 8 месяцев, от 8 месяцев до 1 года. Постепенно некоторые упражнения делать прекращают, другие оставляют и прибавляют к ним новые.