- •Билет 1
- •2. Сущность процесса воспитания, его особенности и принципы. Базовая культура личности как предмет воспитания.
- •3.Методика проведения урока физической культуры в общеобразовательной школе.
- •Билет 2
- •Физиологическая характеристика работы в зоне большой мощности.
- •2. Понятие о коллективе, стадии его развития и воспитательная функция. Методы формирования коллектива.
- •3.Способы организации обучающихся на занятиях физической культурой в учебных заведениях разного уровня.
- •Билет 3.
- •1. Физиологическая характеристика работы в зоне субмаксимальной мощности.
- •2. Стили педагогической деятельности. Их реализация и оценка в деятельности спортивного педагога.
- •3.Особенности методики воспитания физических качеств у детей школьного возраста. Теоретико-методические рекомендации современной науки о построении системы занятий в детско-юношеском возрасте.
- •Билет 4.
- •Функциональные переходные состояния организма при спортивной деятельности.
- •Педагогический такт, речь и этикетные формы в общении спортивного педагога.
- •3.Задачи физического воспитания и формы занятий физическими упражнениями с детьми раннего и дошкольного возраста.
- •Билет 5.
- •1. Физиологические основы утомления спортсменов.
- •2.Спортивная деятельность и её структура. Потребности и мотивы спортивной деятельности.
- •3.Методические особенности обучения двигательным действиям дошкольников.
- •Билет 6.
- •1. Физиологическая характеристика восстановительных процессов.
- •2. Предсоревновательные психические состояния, методы их регулирования.
- •3.Виды планирования и педагогический контроль в физическом воспитании в общеобразовательной школе.
- •Билет 7.
- •1. Функциональные резервы организма спортсмена.
- •2. Психологические особенности личности тренера и его деятельности.
- •3.Типы урочных занятий по физической культуре, их особенности и факторы, определяющие их эффективность.
- •Билет 8.
- •1. Физиологические механизмы и закономерности развития силы.
- •2. Понятие волевых качеств спортсмена.
- •Билет 9.
- •1.Физиологические механизмы и закономерности развития быстроты
- •2. Самовоспитание личности в спорте.
- •Билет 10.
- •1.Психофизические механизмы и закономерности развития выносливости.
- •2. Лидеры в спортивной группе или команде.
- •3.Методические основы регулирования массы тела у школьников различного возраста. Билет 11.
- •1. Физиологические основы спортивной тренировки женщин.
- •3.Координационные особенности. Методические подходы совершенствования координационных способностей школьников.
- •Билет 12.
- •1. Общие физиологические закономерности роста и развития организма человека.
- •2. Контрактная система в сфере физической культуры и спорта. Содержание контракта, порядок заключения и расторжения контракта.
- •3.Гибкость как физическое качество и методика развития гибкости в школьном возрасте.
- •Билет 13.
- •1.Физиологические закономерности формирования двигательных навыков.
- •3.Сила как физическое качество. Средства и основные методы развития силы на уроках физической культуры и во вне учебное время.
- •Средства воспитания силы
- •Билет 14.
- •1. Развитие функций внешнего дыхания и газообмена при спортивной тренировке
- •2. Федеральный закон «о физической культуре и спорте в Российской Федерации» как правовая основа физкультурно-спортивного движения. Основное содержание статей.
- •1 Глава. Общее положение.
- •Глава. Организация деятельности в области фк и с
- •3.Особенности методики развития силовых способностей и методические требования при занятиях с силовой направленностью.
- •Билет 15
- •1.Развитие функций кровообращения при спортивной деятельности.
- •2. Физическая культура и спорт как социальная система, её структура, цель, задачи и принципы функционирования в обществе.
- •3.Задачи, средства и методы воспитания скоростных способностей у школьников в старших классах.
- •Билет 16.
- •1.Аэробная и анаэробная производительность спортсмена.
- •2. Содержание оздоровительной физической культуры и закаливания для профилактики профзаболеваний.
- •3.Выносливость как физическое качество и основные компоненты нагрузок при развитии выносливости у школьников.
- •Билет 17.
- •1.Понятие о лечебной физической культуре. Современная классификация физических упражнений в лфк. Особенности методики лфк при травмах (на примере ивс)
- •2. Классификационная характеристика видов и разновидностей спорта.
- •Классифицируют по способу определения спортивного результата:
- •3.Техника двигательных действий как предмет обучения в физическом воспитании. Закономерности формирования двигательных умений и навыков у школьников разного возраста.
- •Билет 18.
- •1.Основные функциональные пробы для определения функционального состояния и работоспособности , используемые в спортивной медицине.
- •2. Факторы, определяющие результативность занятий физическими упражнениями (в спорте, оздоровительной физической культуре).
- •3.Роль мотивации при обучении и совершенствовании двигательным действиям на уроках физической культуры.
- •Билет 19.
- •2. Спорт, как феномен культуры. Его структура и функции.
- •3.Организация внеклассной работы по физической культуре в общеобразовательной школе.
- •Билет 20.
- •2. Методы оценки эффективности спортивной подготовки.
- •3.Методические принципы физического воспитания и их учет при планировании работы с лицами разного возраста.
- •1. Принцип сознательности и активности
- •2.Принцип наглядности
- •Билет 21.
- •2. Средства подготовки спортсменов (физические упражнения, гигиенические условия, естественные факторы природы, средства восстановления, нетрадиционные средства).
- •3.Специфические методы физического воспитания и их использование в педагогической работе в учебных заведениях разного уровня.
- •Билет 22.
- •1.Врачебно-педагогическое наблюдение за спортсменами. Задачи, организация, содержание. Совместная работа врача и тренера в управлении тренировочным процессом.
- •2. Оздоровительно-реабилитационная физическая культура.
- •3.Использование вербальных и наглядных методов в процессе обучения двигательным действиям.
- •Билет 23.
- •1.Утомление, переутомление, перетренированность, Физическое перенапряжение. Признаки, особенности тренировки, реабилитация, профилактика.
- •2. Физическая нагрузка, способы её регулирования и контроля в спортивной тренировке.
- •3.Критерии оценки освоения учебного материала по физической культуре в общеобразовательной школе
- •Билет 24.
- •1. Понятие о болезни и её основные причины. Механизм развития. Формы возникновения, течение и стадии болезни
- •2. Особенности нормирования и регулирования физических нагрузок на уроках фк в младших, средних. И старших классах
- •3.Способы регулирования физической нагрузки на занятиях физической культуры.
- •Билет 25.
- •1.Основные причины спортивного травматизма, их характеристика (на примере ивс). Доврачебная помощь при спортивной травме. Профилактика спортивных травм.
- •2.Задачи, особенности содержания и методики занятий физическими упражнениями со школьниками, имеющими отклонения в состоянии здоровья.
- •3.Система физического воспитания и ее структура в образовательных учреждениях.
- •Билет 26.
- •2. Особенности обучения движениям детей младшего школьного возраста.
- •3.Понятие «физическое развитие» и его значение в жизнедеятельности человека.
- •Билет 27.
- •1. Понятие о допинге. Основные группы запрещённых веществ. Секс-контроль в спорте.
- •2. Профессиональный спорт, его место и роль в спортивном движении России.
- •Коммерческая сторона профессионального спорта
- •3.Программно-нормативное обеспечение физического воспитания студентов.
- •Билет 28.
- •1. Восстановительные средства в спорте. Основные и дополнительные средства восстановления. Медицинские средства восстановления.
- •2. Техника безопасности при занятиях физической культурой и спортом.
- •3.Задачи и формы физической культуры в период основной трудовой деятельности.
- •Билет 29.
- •1. Организация медицинского обеспечения в спорте. Медицинская служба при проведении соревнований различного ранга.
- •2. Основные особенности организации и проведения занятий физическими упражнениями с лицами пожилого возраста.
- •3.Средства и содержание профессионально-прикладной физической подготовки (ппфп)
- •Билет 30.
- •1. Понятие о здоровье (индивидуальном и общественном). Признаки и факторы, формирующие здоровье. Факторы риска для здоровья.
- •2.Современные проблемы состояния и развития физической культуры и спорта в России.
- •3.Системы физических упражнений с оздоровительной направленностью.
3.Система физического воспитания и ее структура в образовательных учреждениях.
Система физического воспитания — это исторически обусловленный тип социальной практики физического воспитания, включающий мировоззренческие, теоретико-методические, программно-нормативные и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни.
Мировоззренческие основы. Мировоззрение представляет со бой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности.
Теоретико-методические основы. Система физического воспитания опирается на достижения многих наук. Ее теоретико-методической основой служат научные положения естественных (анатомия, физиология, биохимия и др.), общественных (философия, социология и др.), педагогических (психология, педагогика и др.) наук, на основе которых дисциплина «Теория и методика физического воспитания» разрабатывает и обосновывает наиболее общие закономерности физического воспитания.
Программно-нормативные основы. Физическое воспитание осуществляется на основе обязательных государственных программ по физической культуре и спорту (программы для дошкольных учреждений, общеобразовательной школы, средних и высших учебных заведений, армии и т.д.). Эти программы содержат научно обоснованные задачи и средства физического воспитания, комплексы двигательных умений и навыков, подлежащих усвоению, перечень конкретных норм и требований.
4. Организационные основы. Организационную структуру системы физического воспитания составляют государственные и общественно-самодеятельные формы организации, руководства и управления.
Билет 26.
1.Предпатологические и патологические состояния, возникающие у спортсменов занимающихся физической культурой, их характеристики (спазм сосудов головного мозга, гравитационный шок, обморок гипогликемического состояния и т. д.), профилактика и первая доврачебная помощь.
Острое патологическое состояние – состояние, возникшее внезапно во время физической нагрузки на фоне кажущегося состояния здоровья.
Спазм сосудов головного мозга
Легкое онемение правой руки, непроизвольные разгибательные движения пальцев на ней, чувство неловкости в правой ноге и сильная приступообразная головная боль. Резкая слабость в правой руке и подгибание правой ноги. Резкое усиление головной боли. Появление тошноты, рвота. Выявляется сглаженность левой носогубной складки, небольшая перекошенность лица и затрудненность речи в связи с парезом лицевой мускулатуры.. Назначается строжайший покой и соответствующее лечение. В последующие несколько дней наблюдается: постепенно уменьшающаяся легкая слабость мышц правых конечностей, легкая сглаженность левой носогубной складки, небольшое понижение чувствительности соответственно зонам слабости мышц, небольшая общая слабость (вялость). К концу недели – остаточное, очень небольшое понижение силы мышц правой руки и ноги. Через 14 дней полное отсутствие каких-либо остаточных явлений. Через 3 мес. возобновление тренировочной деятельности. Приведенные выше симптомы острой спортивной болезни указывают на спазма сосудов головного мозга под влиянием острого перераздражения, острой гипоксии и острой гипогликемии.
Подтверждается необходимость допуска к спортивным соревнованиям только лиц, прошедших полноценную подготовку.
1. Со стороны сердца: острая сердечная недостаточность - возникает, когда физическая нагрузка выше функциональных возможностей спортсмена, тому также способствует утомление.
Профилактика: соблюдение тренировочного режима, режима труда, отдыха, питания.
Клиника: остановка сердца во время физической нагрузки.
Симптоматика, предшествующая развитию острой сердечной недостаточности: выраженное сердцебиение, ЧСС 200 уд/мин и выше с аритмией.
Первая помощь: реанимация оказывается сразу на месте, у врачей должен быть дифибрилятор.
2. Острые нарушения со стороны сосудов:
- гравитационный шок – патологическое состояние, которое может наблюдаться при непосредственном переходе от интенсивной мышечной деятельности к полному покою. При внезапной остановке бега может развиться чувство слабости, легкая тошнота, головокружение, «пелена перед глазами», пульс учащается, едва прощупывается, резко бледнеет лицо, наступает помрачение, а потом потеря сознания.
Профилактика: постепенный переход от интенсивной мышечной деятельности к покою.
Клиника: резкое замедление тока крови, обладающей большой суммарной емкостью в основных капиллярах и венах нижних конечностей. Застой развивается остро под действием силы тяжести крови, которую перестает качать мышечный насос.
Первая помощь: спортсмену придается положение лежа с несколько опущенной головой и с приподнятыми по отношению к туловищу ногами. Нашатырь.
- обморок – внезапно развивающееся кратковременное помрачнение или неглубокая потеря сознания при занятиях ФК и С. Ему предшествует: резкое побледнение лица (спазм сосудов), слабость, тошнота, головокружение, иногда холодный пот, ЧСС замедляется, давление снижается, дыхание поверхностное, зрачки суживаются.
Профилактика: хорошая страховка, постепенная подготовка брюшной стенки и органов брюшной полости к раздражениям.
Механизмы развития: при натуживании повышается внутрилегочное внутриплевральное давление и давление в венах и наружная присасывающая функция грудной клетки, резко замедляется ток крови в венах, набухают поверхностные вены шеи и лица, а также на венах верхних и нижних конечностях, снижается АД, наступает анемия мозга, помрачение сознания.
Первая помощь:положить и несколько опустить голову, приподнять ноги.
Гипогликемические состояния – резкое снижение сахара в крови. Норма 120мг.
Симптомы: обильное потоотделение, постоянное чувство голода, покалывание губ и пальцев, бледность, сердцебиение, мелкая дрожь.
Профилактика: полноценное питание.
Первая помощь: сладкий чай или напиток, внутривенно глюкоза с аскорбиновой кислотой.