14

КОНСПЕКТ ЛЕКЦИЙ 4 семестра

Теория и методика физической культуры (ТиМфк), как наука – это система научных знаний о сущности фк, общих закономерностях ее функционирования и использования с целью гармонического развития людей.

Содержание ТиМФК, как науки:

1. Теория ФК как вида культуры.

Изучает ФК как особый, специфический вид культуры общества. Сложная область социально необходимой деятельности, содержащая множество взаимосвязей с другими явлениями и сторонами социальной жизни общества. Ее задачи:

- раскрыть взаимосвязь и взаимовлияние культуры общей и физической, закономерности гармонического развития Ч;

- объяснить и обосновать средства, обеспечивающие всестороннее физическое развитие Ч;

- найти рациональные методы, целесообразные формы и принципы, обеспечивающие их эффективную реализацию;

- вооружить специалистов знаниями методики использования средств для практической деятельности.

2. Теория двигательного обучения.

Изучает закономерности формирования двигательных навыков - специфических функциональных образований в коре головного мозга.

Двигательные навыки содержат информацию (команды всем системам организма Ч) о том, как и в какой последовательности они (системы организма) должны действовать для выполнения Ч того или иного двигательного навыка.

3. Теория формирования качеств и свойств организма человека (Ч).

Изучает и обобщает закономерности прогрессивного изменения форм и функций организма Ч:

биохимических;

анатомических;

физиологических;

биомеханических;

психологических.

Теория фк как учебная дисциплина – главная, профилирующая в учебных планах средних и высших физкультурных вуЗов.

Физическая культура – это вид культуры человека и общества, это деятельность и ее результаты по формированию физической готовности Ч к жизни. Это специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования людей.

В структуру физической культуры как процесса, входят:

• Физическое воспитание

• Физическая рекреация

• Двигательная реабилитация

• Спорт

Физическое воспитание – вид ФК, процесс формирования потребности в занятиях физическими упражнениями (ФУ) в интересах всестороннего развития личности, положительного отношения к ФК, выработке ценностных ориентаций, убеждений, вкусов, наклонностей.

Физическая рекреация – вид ФК, использование упражнений, а также видов спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получение удовольствия от этого процесса, развлечение, переключение с одного вида деятельности на другой.

Двигательная реабилитация – вид ФК, целенаправленный процесс использования ФУ для восстановления или компенсации частично или временно утраченных двигательных функций, лечения травм и их последствий.

Спорт – вид ФК, соревновательная деятельность и подготовка к ней, основанные на использовании ФУ и направленные на достижение наивысших результатов.

В структуру ФК как результата деятельности входят:

техническая подготовленность – двигательные навыки и умение их применить;

физическая подготовленность – морфологические и функциональные параметры;

психологическая подготовленность – психологические свойства и личностные качества.