- •Вопрос 1 Психология как наука. Основные отрасли психологической науки и ее связь с другими отраслями знаний. Методы психологии
- •Вопрос 2 Понятие о психике, ее функции и формы проявления
- •Материалы для проведения практического занятия
- •Г Темы докладов
- •Основные направления зарубежной и отечественной психологии.
- •Раздел 1 Психология личности
- •Тема 1 Биологическая и психологическая подструктура личности (4 ч).
- •Вопрос 1 Соотношение биологического, психического и социального в человеке
- •Вопрос 2 Ощущения, восприятия, представления
- •Вопрос 3 Память
- •Вопрос 4 Мышление, язык, речь
- •Вопрос 5 Внимание
- •Вопрос 6 Воображение
- •Материалы для практических занятий
- •Тема 2 Социальная подструктура личности (2 ч).
- •Вопрос 1 Социализация личности. Механизмы, институты, результаты социализации
- •Вопрос 2 Основные социальные процессы
- •Вопрос 3 Отклонения в социальном поведении человека
- •Материалы для практических занятий
- •Тема 3 Направленность личности (практическое занятие - 2 ч).
- •Теоретические материалы для самоподготовки
- •Тема 4 Эмоции и психические состояния личности (2 ч).
- •Вопрос 1 Эмоции: классификация, значение, структура, функции.
- •Вопрос 2 Психические состояния
- •Вопрос 3 Стресс
- •Материалы для практических занятий
- •Тема 5 Свойства личности (2 ч).
- •Вопрос 2 Характер. Акцентуации характера
- •Вопрос 3 Способности. Задатки. Одаренность
- •Материалы для практических занятий
- •Раздел 2 Социальное поведение человека
- •Тема 6 Межличностные отношения и общение (практическое занятие 2 ч).
- •Теоретические материалы для самоподготовки
- •Вопрос 2 Статус и ролевые отношения
- •Вопрос 3 Общение: средства, виды
- •Материалы для практических занятий
- •Тема 7 Межличностные конфликты (2 ч).
- •Вопрос 1 Конфликты в межличностных отношениях
- •Вопрос 2 Конфликтные типы личности
- •Вопрос 3 Управление конфликтами и стратегии их разрешения
- •Материалы для практических занятий
- •Тема 8 Взаимодействие людей в малых группах (2 ч).
- •Вопрос 1 Малая группа
- •8 Социально-психологических ролей в группе:
- •Вопрос 2 Динамические процессы в совместной деятельности.
- •Вопрос 3 Социально-психологический климат малой группы. Психологическая совместимость.
- •Материалы для практических занятий
- •Раздел 3 Психология управления
- •Тема 9 Системный подход в управлении (2 ч).
- •Вопрос 1 Психология управления как наука. Основные направления развития психологии управления на современном этапе
- •Вопрос 4 Психологические законы в управлении
- •Материалы для практических занятий
- •Д Темы докладов и рефератов
- •Тема 10 Роль и психологические функции руководителя в системе управления (2 ч).
- •Вопрос 1 Руководитель и его роль в управлении организацией
- •Вопрос 2 Лидер. Стили лидерства
- •Материалы для практических занятий
Вопрос 2 Психические состояния
Психические состояния - это относительно устойчивый в данное время уровень психической жизни. По своей динамичности психические состояния занимают промежуточное место между психическими процессами и психическими свойствами. Психические состояния каждого человека индивидуальны.
Значение психических состояний:
1 определяют качество функционирования психики и уровень ее работоспособности (замедляют или ускоряют), который проявляется в поведении: активность - пассивность, бодрость - усталость, апатия - эйфория, убежденность - отчуждение и т.д;
2 отражают внутренний ритм и биологические потенциалы личности;
3 связаны с мотивацией и волей, посредством которых человек стремится использовать определенные положительные психические состояния или преодолевать негативные.
Классификация психических состояний:
- в зависимости от продолжительности: кратковременные и длительные;
- в зависимости от влияния на поведение и деятельности личности: стенические и астенические;
- в зависимости от степени осознанности; белее или менее осознанные.
Таблица 3 – Характеристика некоторых психических состояний
депривация |
состояние переживания относительно лишенности чего-либо |
депрессия |
состояние психической подавленности, тоски, отчаяния |
апатия |
состояние вялости, безразличия к окружающему, отсутствие стремления к деятельности |
эйфория |
неадекватно повышенное веселое настроение, состояние благодушие и беспечности, несоответствующее объективным обстоятельствам |
агрессия |
состояние, вызванное эмоциями, входящими в комплекс враждебности (гнев, отвращение, презрение) |
фрустрация |
состояние крушения надежд, переживания неудачи, вызываемое объективно непреодолимыми (или субъективно так воспринимаемыми) трудностями |
сон |
естественное психическое состояние, определяемое биоритмом и проявляющее как переход от состояния ясности сознания к его потере и обратно |
бодрствование |
состояние активного взаимодействия человека с внешним миром |
стресс |
состояние психической напряженности, возникающее в ответ на сложные обстоятельства и экстремальные воздействия |
Регуляция психических состояний осуществляется при помощи 1) психотерапии; 2) психологической помощи и поддержки (метод предъявления моделей, дискуссия, тренинг и аутогенная тренировка); 3) психической саморегуляции.
Вопрос 3 Стресс
Стресс – постоянная и естественная психическая реакция организма и психики на проблемные ситуации.
По Г. Селье стресс - 1) особое состояние человека в период «перехода», приспособления к новым условиям существования; 2) неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование, «общий синдром адаптации»; 3) «спасательная реакция, сигнал тревоги, когда организму нужно в доли секунды мобилизовать силы на отражение опасности. Положительный стресс – эустресс (влияет на активизацию деятельности, способствует особой четкости мышления, осмысленному запоминанию). Ослабляющий, чрезмерный - дистресс (вызывает эмоциональное состояния краха, потери, невозвращения прежнего статуса или роли, подрывает здоровье, человек становится пассивным, возникает устойчивая депрессия). Устойчивость человека к фрустрирующему и стрессогенному воздействию трудных жизненных ситуаций называется психологическая устойчивость. механизмам внутренней психологической защиты, используемым человеком
Стрессоры физиологического стресса: чрезмерные физические нагрузки; низкая и высокая температура; голод; шум; болезнь; травма; операция. Стрессоры психологического стресса: информационные перегрузки; проблемы в трудовой и учебной деятельности; ситуации угрозы, обиды, опасности; грубость, зависть, измена, несправедливость; борьба за власть, крушение надежд, денежные проблемы.
Симптомы стресса: нервозность и тревога; тремор; головные боли; слабость и утомляемость; боли в желудке и проблемы с пищеварением; покраснение лица; ощущение паники; беспричинный страх; кошмары.
Отрицательные последствия стресса: общая усталость; апатия; отсутствие аппетита; раздражительность; острая реакция на критику; проблемы со здоровьем.
Устойчивость человека к фрустрирующему и стрессогенному воздействию трудных жизненных ситуаций называется психологическая устойчивость.
Механизмы внутренней психологической защиты от стресса:
бегство: внутренний, осуществляемый в самосознании уход (полный отказ) от негативной ситуации;
компенсация: человек избирает другую деятельность, которая противостоит трудной и стрессовой;
вытеснение: травмирующие психику человека обстоятельства и переживания переводятся из сознания в сферу бессознательного;
замещение: эмоции и действия направляются на доступный для человека объект, хотя были спровоцированы не данным объектом;
проекция: намерения, чувства, качества человека, неприемлемые для него по определенным причинам, приписываются другому человеку;
реактивные образования: негативные или положительные эмоции, чувства, действия заменяются противоположными или нейтральными;
идентификация: человек переносит на себя мотивы и качества другого лица;
рационализация: сокрытие от сознания человека истинных мотивов его действий, эмоций, мыслей с целью обеспечения внутреннего комфорта;
сублимация: замена одной деятельности другой без ущерба для обеих, то есть побудительная энергия направляется на желательные для человека формы деятельности и творчество.