- •Министерство образования и науки российской федерации
- •2007 Г. Оглавление
- •Введение
- •Оздоровительная гимнастика как часть физической культуры. Формы занятий оздоровительной гимнастикой
- •Общеразвивающие упражнения – базовые средства оздоровительной гимнастики
- •Типовые общеразвивающие упражнения без предмета
- •Правила записи конкретных упражнений и составления комплексов
- •Примерный комплекс ору без предметов для угг (утренней гигиенической гимнастики)
- •Особенности составления комплексов упражнений с различной направленностью
- •Оценка показателей физического развития, физической подготовленности и физической работоспособности занимающихся
- •Контроль за показателями нагрузки в ходе выполнения физических упражнений
- •Заключение
- •Литература
- •Оздоровительная гимнастика как форма самостоятельных занятий физической культурой
- •192171, Г. Санкт-Петербург, ул. Седова, 55/1
Литература
Гимнастика: учебник для студ. высш. учеб. заведений/ под ред. М.Л. Журавина, Н.К. Меньшикова. – М.: Издательский центр «Академия», 2005.- 448 с.
Гимнастика и методика ее преподавания: учебник для институтов физической культуры / под ред. В.М. Смолевского. – М.: ФиС, 1987.- 335 с.
Дембо, А.Г. Врачебный контроль в спорте.
Журавлева, А.И., Граевская, Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физкультура / руководство. – М.: Медицина.- 1993.
Крючек, Е.С. Аэробика: уч.-метод. пособие/ Е.С. Крючек. – СПб: Изд-во СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1999.- 34 с.
Пособие по физическому воспитанию для студентов медицинских вузов/ под ред. проф. Н.А. Лебедева. – СПб.: Издательство СПбГМУ, 1999.- 50 с.
Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для институтов физич. культуры. – М.: 1991.
Настольная книга учителя физической культуры/ под ред. Л.Б. Кофмана. – М.: Физкультура и спорт, 1998.
Попова, Е.Г. Общеразвивающие упражнения: учебное пособие. – СПб.: СПбГАФК им. П.Ф.Лесгафта, 1999.
Спортивная медицина: учеб. для ин-тов физ. культ./ под ред. В.Л. Карпмана. – М.: ФиС, 1987.- 304 с.
Суслов, Ф.П., Вайцеховский, С.М. Толковый словарь спортивных терминов. Около 7400 терминов. – М.: Физкультура и спорт, 1993.
Талага, Е. Энциклопедия физических упражнений / пер. с польск. – М.: Физкультура и спорт, 1998.
Теория и методика физической культуры (курс лекций): учеб. пособие для образоват. завед. физ. к-ры / под ред. Ю.Ф. Курамшина, В.И. Попова. – СПб: Изд-во СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1999.- 324 с.
Архипова Ю.А.
Онучин Л.А.
Оздоровительная гимнастика как форма самостоятельных занятий физической культурой
Методические рекомендации для студентов нефизкультурных ВУЗов
|
|
Подп. к печати 01.06.2006г. |
Формат 6084 1/16 |
|
Усл. печ. л. 0,85 |
Уч.-изд. л. 1,5 |
Тираж 100 экз. |
|
Изд. № 001 |
Заказ № 1040 |
|
РИО СПбГУСЭ, лицензия ЛР № 040849
Член Издательско-полиграфической ассоциации университетов России
Государственный регистрационный номер 2047806003595 от 06.02.2004 г.
СПб государственный университет сервиса и экономики
192171, Г. Санкт-Петербург, ул. Седова, 55/1
Отпечатано в ИИГ НОУ «АКТиБ», 192171, СПб., ул. Седова, 55/1
Лицензия ИД № 05598 от 14.08.2001 г.