3.2 Определение вашего способа кодирования времени

Как вы отличаете прошлое от будущего? Это не фило­софский, а чисто практический вопрос. Когда я планирую свой день или следующую неделю, мне нужно знать, что я не сделал уже ту работу, о которой думаю. Моему мозгу необ­ходимо каким-то образом знать, что эта работа находится в будущем, а не в прошлом. Конечно, иногда мы путаем эти кодировки. Бывало ли с вами когда-нибудь так, что вы только собирались поговорить с человеком или написать ему письмо, а позже были убеждены, что уже сделали это? Далее в этой гла­ве вы поймете, как это происходит.

Прежде чем вы будете читать дальше, я бы хотела, чтобы вы проделали следующий мысленный эксперимент. Подумайте о вашем пробуждении вчера, а после этого — о вашем пробуж­дении завтра. Подумайте о том и другом опыте одновременно.

Как вы отличаете один от другого? Откуда вы знаете, что одно из них прошлое, а другое — будущее?

Почти все люди представляют или ощущают эти два со­бытия в двух различных местах своего личного пространства. Если вы мыслите образами, то одна картинка может оказаться слева от вас, а другая справа. Одна из них может быть выше или ниже другой, ближе или дальше, или же одна из них мо­жет находиться перед вами, а другая — позади. Даже если вы не осознаете никаких образов, чувствуете ли вы, что пробуж­дение вчера и пробуждение завтра находятся как бы в двух разных местах? Теперь попытайтесь добавить к этому про­буждение неделю назад и неделю спустя. Теперь в вашем вооб­ражении будут четыре различных события, случившиеся в раз­ное время. Возможно, вы не очень ясно помните свое пробуж­дение недельной давности — это совершенно не имеет зна­чения. Вы знаете, что неделю назад вы действительно просы­пались, и что, по всей видимости, проснетесь и неделю спустя.

Вы можете просто ощутить то место, где вы представляете эти события.

Заметив, где вы ощущаете эти события, вы начнете понимать, что мы имеем в виду под «кодированием времени». Местоположение в пространстве является одним из способов, каким ваш мозг кодирует события. Представляя эти события в различных местах, ваш мозг знает находится ли то или иное событие в прошлом, настоящем или будущем. Далее вы може­те представить себе ваше пробуждение пять лет тому назад и пять лет спустя и определить, где для вас находятся эти точки времени.

Иногда обнаружить ваши собственные временные кодировки бывает гораздо легче, если у вас есть подготовлен­ный помощник. Он может заметить ваши несловесные индика­торы места — например, куда вы смотрите или в каком на­правлении жестикулируете. Однако многому можно научиться самостоятельно.

Теперь, когда вы знаете местоположение точки пятилетней давности, годичной давности, вчерашней, теперешней, за­втрашней, неделю спустя, год спустя и пять лет спустя, вы готовы заметить больше. Вы можете позволить всем другим со­бытиям из вашего прошлого и будущего «заполнить» вашу вре­менную линию. Опять же, часто гораздо легче просто «ощутить», что вы думаете обо всем прошлом в целом — о серии событий, которые составляют ваш опыт — чем увидеть все это осознанно. То же самое верно и в отношении вашего будущего. Вы можете почувствовать, что все ваше будущее уходит в каком-то определенном направлении, даже если вы и не знаете точно, что там находится.

Многие люди представляют свое прошлое в виде тропинки, находящейся слева от них, настоящее — прямо перед собой, а будущее в виде тропинки, ведущей направо. У некоторых порядок обратный. У других прошлое представляет собой тропинку или «туннель», находящийся непосредственно у них за спиной, в то время как будущее лежит прямо перед ними. Существует бесконечное количество способов организовывать время, и не существует правильного способа. В то время как у многих людей это более или менее прямые линии, у других они больше похожи на туннель, на арку или даже спираль. Каж­дый способ организации времени имеет предсказуемые преимущества и недостатки, однако некоторые способы созда­ют больше проблем, чем преимуществ. Часто изменение спосо­ба кодирования времени может позволить решить проблему, сделать некоторые задачи более легкими или желаемые переживания более естественными.

Теперь, возможно, вы уже готовы заметить и другие аспек­ты вашего способа кодирования времени. Насколько велики события вашего прошлого? Является ли некоторое событие отдаленного прошлого таким же по размеру, как и событие недавнего прошлого? Если вы не уверены, ответьте наугад. Видите ли вы свое прошлое в цвете или в черно-белых тонах? Вы воспринимаете череду слайдов или это кино? Видите ли вы в своем прошлом самого себя или то, что видели в тот момент? Если бы вы могли осознавать изображение, оно было бы сфокусированным или размытым?

Теперь обратите внимание на эти же признаки применительно к вашему будущему. Какого оно размера? Цветное ли оно? Это слайды или движущиеся картинки. Видите ли вы себя? Картинка четкая или расплывчатая?

Теперь обратите внимание на то, чем отличается ваше прошлое от будущего. Кроме того, что прошлое находится в другом месте, оно может быть более четким. Многие люди видят свое будущее более размытым, или же в их будущем может быть много ответвлений. Все это — способы обозначить неопределенность в отношении того, что может произойти.

Теперь, когда вы уже заметили кое-что касательно вашей временной линии, вам будет легче следить за переживаниями других людей, связанными с кодировкой времени. Так как спо­соб, которым вы кодируете время, оказывает такое важное воз­действие на то, что вы собой представляете — возможно, неко­торые из описанных здесь изменений покажутся вам интерес­ными и полезными.