Кто для клиента самый лучший психотерапевт?

Каких только психологов не существует! Как выбрать для себя самого лучшего? Как не ошибиться?

Наиболее близкой мне является идея, что лучший психотерапевт для человека – это он сам. В каждом из нас есть такая внутренняя часть, которая знает ответы на все наши вопросы. Этот принцип используют “лозоходы”. С помощью прутика - “лозы” они определяют, где рыть колодцы. Экстрасенсы, диагностирующие болезни, тоже опираются на эту часть. Искусные гадальщики также обращаются к ней. В психологии эту всезнающую часть обозначают как бессознательное, которое все про себя знает.

В начале своей психологической работы я эту идею пробовал осуществить на тренинге. На самом первом занятии сообщил, что на последний день тренинга к нам придет психолог экстра-класса и решит всем их проблемы. От них требуется лишь сформулировать главный вопрос. В течение всего тренинга участники тщетно терялись в догадках, кто бы это мог быть. Было предположено несколько очень любопытных и правдоподобных гипотез. И вот на последнем занятии я предлагаю всем выбрать, какой вопрос они зададут выдающемуся специалисту. После этого я сказал, что психолог экстракласса – это они сами, и пусть этот вопрос они зададут самому себе. Был шок, было возмущение, были обиды, но… у одной трети участников что-то получилось. Им удалось задать себе вопрос и услышать от себя нужный ответ.

Суть работы практического психолога не в том, чтобы сообщить клиенту что-то новое, чего тот до этого не знал. Это скорее относится к сфере научной психологии. По-настоящему человек познаваем только изнутри. Когда мы смотрим на него снаружи, мы можем лишь строить версии и предположения о нем. Но какой человек на самом деле знает лишь он сам. Задача психолога состоит в том, чтобы человек смог вступить в контакт с этой своей частью. Собственно говоря, самому психологу делать ничего не надо, он всего лишь посредник между человеком и его “внутренним психологом”. Его квалификация заключается в том, насколько эффективно произойдет этот контакт.

Невротик: потерпевший и преступник в одном лице

Метафорически сложность консультационной ситуации можно описать следующим образом. К детективу приходит потерпевший с жалобой, что у него некий вор периодически крадет ценные вещи. Но это очень хитрый вор, и сам он, вот уже несколько лет, поймать его никак не может. Ему нужна помощь профессионала. Детектив берется за дело и вместе с этим человеком начинает следствие. Но по мере поиска потерпевший начинает вести себя несколько странно. При малейших успешных продвижениях детектива обнаружить вора он делает различные попытки, …чтобы помешать следствию. Потерпевший то начинает менять свои показания, то сообщает неверные сведенья, то ограничивает перемещение детектива, то прячет важные улики. Постепенно у сыщика начинает крепнуть подозрение, что этот “потерпевший” либо пособник вора, либо, что еще вернее, сам и есть этот жулик.

Тоже самое происходит и при консультации. Клиент одновременно хочет и не хочет решить свою проблему. Он уже достаточно настрадался, но он сам и есть главный мучитель. Ему хочет поймать вора, но, в тоже время, стыдно, страшно и обидно, так как поймают его самого. Он не хочет знать полной правды о самом себе. Он живет полу-правдой. Но и преступник устал жить втайне. Он хочет покаяться и повиниться, но тоже боится наказания. В качестве иллюстрации такой ситуации может быть фильм “Сердце ангела”.

Задача психолога – помочь человеку перестать бегать за собой и от себя. Снимая с себя роль судьи, психолог обеспечивает безопасную встречу этим двум половинам личности и перестройку их взаимоотношений.

Как ни странно это может показаться, но наибольшее доверие вызывает позиция незаинтересованности. В данном примере, «потерпевшему» гораздо проще рассказать всю правду совершенно постороннему лицу, никак не замешанному в эту историю. А максимальное доверие у нас будет вообще с неживым, например, личному диктофону мы можем без страха рассказать о всех своих тайнах. Об этом я в самом начале говорил: «психолог – это не человек».