Вопрос 47

Биоэнергетика мышечного сокращения Мышечноесокращение является сложным механохимическим процессом, в ходе которогопроисходит преобразование химической энергии гидролитического расщепления АТФ вмеханическую работу, совершаемую мышцей. Процессмышечного расслабления, или релаксация, так же как и процесс мышечногосокращения, осуществляется с использованием энергии гидролизата АТФ. Обе фазымышечной деятельности – сокращение и расслабление – протекают при обязательномиспользовании энергии, которая выделяется при гидролизате АТФ. Однакозапасы АТФ в мышечных клетках незначительны (в покое концентрация АТФ в мышцахоколо 5 ммоль/л) и их достаточно для мышечной работы в течение 1-2 с. Поэтомудля обеспечения более продолжительной мышечной деятельности в мышцах должнопроисходить пополнение запасов АТФ. Образование АТФ в мышечных клеткахнепосредственно во время физической работы называется ресинтезом АТФ и идет спотреблением энергии. В зависимости от источника энергии выделяют несколькопутей ресинтеза АТФ.

(Продолжить)

Дляколичественной характеристики различных путей ресинтеза АТФ обычно используютсяследующие критерии: -максимальная мощность, или максимальная скорость, – это наибольшее количествоАТФ, которое может образоваться в единицу времени за счет данного путиресинтеза. Измеряется максимальная мощность в калориях или джоулях, - времяразвертывания – это минимальное время, необходимое для выхода ресинтеза АТФ насвою наибольшую скорость, т.е. для достижения максимальной мощности. Этот критерийизмеряется в единицах времени (с, мин); - времясохранения или подержания максимальной мощности – это наибольшее времяфункционирования данного пути ресинтеза АТФ с максимальной мощностью. Единицыизмерения – с, мин, ч; -метаболическая емкость – это общее количество АТФ, которое может образоватьсяво время мышечной работы за счет данного пути ресинтеза АТФ. Взависимости от потребления кислорода пути ресинтеза делятся на аэробные и анаэробные . Медленные и быстрые двигательные единицы медленные, красные или медленно сокращающиеся волокна (SТ)", так как больше всего пригодны для продолжительных усилий. Они содержат большое количество митохондрий, окружены густой сетью капилляров и способны потреблять большое количество кислорода в минуту. Вследствие этого они используют аэробную систему для образования биоэнергии, требуемой для выполнения мышечной работы; быстрые, белые или быстро сокращающиеся волокна (FT)", так как больше всего пригодны для краткосрочных усилий, однако обладают низкой выносливостью. Они используют анаэробную лактатную систему, которая способствует образованию молочной кислоты. УтомлениеМышечноеутомление – это такое состояние организма, при котором работоспособностьчеловека временно снижена. Понижение работоспособности является главным внешнимпроявлением этого состояния, его основным объективным признаком. Однакоработоспособность может снижаться не только при утомлении, но и при тренировкев неблагоприятных условиях среды (высокой температуре и влажности воздуха,среднегорье).Утомлениеявляется естественным физиологическим процессом, нормальным состояниеморганизма. Для успешной тренировки необходимо, чтобы при каждом упражнении быладостигнута определенная степень утомления. Утомление характеризуется еще однимсубъективным признаком – усталостью локальное (местное) утомление —Причины утомления здесь кроются в тех звеньях нервно-мышечного аппарата, которые непосредственно обеспечивают выполнение движения. Основное значение, по-видимому, имеют процессы охранительного торможения в соответствующих нервных центрах, а также блокирование нервно-мышечных синапсов. ри работе, в которой участвует более ²/з мышц тела, расход энергии обычно велик. Глобальное-глобальное (общее) — при работе свыше ²/₃ мышц тела. Сила мышцы - Сила - мера механического воздействия на мышцу со стороны других тел, котораявыражается в ньютонах или кг-силах. При изотоническом сокращении в экспериментесила определяется массой максимального груза, который мышца может поднять(динамическая сила), при изометрическом - максимальным напряжением, которое онаможет развить (статическая сила).