- •Вопросы к экзамену по всему курсу «спортивные игры» для студентов второго кураса, тренерского и педагогического факультетов
- •Классификация техники игры футбол.
- •Характеристика персональной, зонной и комбинированной защиты в футболе.
- •Классификация передач в футболе.
- •Методика начального обучения удару средней частью подъема в футболе.
- •Методика начального обучения технике ведения мяча в футболе.
- •Классификация ударов в футболе.
- •Методика обучения ведению, финтам и обводке юных футболистов.
- •8.Характеристика групповых тактических действий в футболе.
- •9.Характеристика индивидуальных тактических действий в футболе.
- •10.Характеристика командных тактических действий в футболе.
- •11.Стандартные положения в футболе – средства и методы тренировки
- •12.Техника и методика обучения ударам головой в футболе.
- •13.Классификация приемов и остановок мяча в футболе.
- •14.Классификация способов ведения мяча в футболе. Анализ техники.
- •15.Техника и тактика игры вратаря в современном футболе.
- •1.История возникновения и развития волейбола.
- •2.Классификация техники волейбола. Технику нападения и технику защиты. В каждом из этих разделов выделяются две группы - техника перемещений и техника владения мячом. Техника нападения
- •3.Классификация тактики волейбола.
- •4.Стойки и передвижения в волейболе.
- •5.Классификация подач в волейболе.
- •6.Техника нижней прямой подачи в волейболе. Методика обучения.
- •Классификация техники гандбола.
- •Классификация тактики гандбола.
- •Классификация техники игры вратаря в гандболе.
- •Классификация тактики игры вратаря в гандболе.
- •Стойки, передвижения, остановки, повороты в гандболе.
- •Классификация передач мяча в гандболе.
- •Классификация бросков мяча в гандболе.
- •Техника передачи мяча согнутой рукой сверху в гандболе. Методика обучения.
- •Техника ловли мяча двумя руками в гандболе. Методика обучения.
- •Техника ведения мяча в гандболе. Методика обучения.
- •Техника броска мяча согнутой рукой сверху в прыжке в гандболе. Методика обучения.
- •Техника одиночного блокирования в гандболе. Методика обучения.
- •«Теория и методика Хоккея»
- •Развитие хоккея в ссср (России).
- •Клюшка хоккеиста, вратаря. Составные части, размеры.
- •5.Защитное снаряжение хоккеиста.
- •6.Защитное снаряжение хоккейного вратаря.
- •7.Хоккейная площадка. Размеры, борта, защитное стекло.
- •9.Классификация штрафов в хоккее.
- •10.Процедура наложения «Малого штрафа» в хоккее.
- •11.Процедура наложения «Малого скамеечного штрафа» в хоккее.
- •12.Процедура наложения «Большого штрафа» в хоккее.
- •13.Процедура наложения «Дисциплинарного штрафа» в хоккее.
- •14.Процедура наложения «Дисциплинарного до конца игры штрафа» в хоккее.
- •15.Процедура выполнения штрафного броска в хоккее.
- •16.Штрафы за нарушения против игроков в хоккее.
- •17.Штрафы за не спортивное поведение в хоккее.
- •18.Штрафы за грубость и драки в хоккее.
- •19.Состав хоккейной команды.
- •20.Форма хоккеиста.
- •21.Состав судейской бригады в хоккее. Форма судей на льду.
- •22.Время матча в хоккее. Обратный отсчет времени перед матчем.
- •23.Содержание протокола хоккейного матча.
- •24.Проброс шайбы в хоккее. Определение. Примеры.
- •25.Положение вне игры в хоккее. Определение. Примеры.
- •«Теория и методика Подвижных игр»
- •«Теория и методика Баскетбола»
- •1.История возникновения и развития баскетбола.
- •2.Классификация техники баскетбола.
- •3.Классификация тактики баскетбола.
- •4.Стойки и передвижения в баскетболе.
- •6.Техника передачи двумя руками от груди в баскетболе. Методика обучения.
- •8.Техника ловли мяча в баскетболе. Методика обучения.
- •10.Техника броска одной рукой от плеча в баскетболе. Методика обучения.
- •12.Техника броска мяча одной рукой в прыжке в баскетболе. Методика обучения.
- •13.Классификация тактики нападения в баскетболе.
- •14.Классификация тактики защиты в баскетболе.
- •«Теория и методика Бадминтона»
- •История возникновения бадминтона
- •Техника выполнения высоко-далекой подачи в бадминтоне.
- •Техника выполнения плоской подачи в бадминтоне.
- •Техника выполнения короткой подачи открытой стороной ракетки в бадминтоне.
- •Характеристика бадминтона как вида спорта.
- •Техника выполнения короткой подачи закрытой стороной ракетки в бадминтоне.
- •Техника выполнения высоко-далекого удара открытой стороной ракетки в бадминтоне.
- •Техника выполнения высоко-далекого удара закрытой стороной ракетки в бадминтоне.
- •Техника выполнения удара «Атака-стрелой» в бадминтоне.
- •Техника выполнения плоского удара в бадминтоне.
- •Техника выполнения откидки и подставки в бадминтоне.
- •Классификация стоек и передвижений игрока на площадке в бадминтоне.
- •Классификация подач в бадминтоне.
- •Классификация ударов в бадминтоне.
- •Методика обучения основным техническим элементам в бадминтоне.
Техника выполнения короткой подачи закрытой стороной ракетки в бадминтоне.
Техника выполнения подачи закрытой стороной ракетки наиболее эффективна для парной игры, В данном случае подающий спортсмен не боится ответного удара соперника на заднюю линию и может подавать из одного положения очень короткую низкую подачу, чтобы максимально усложнить ее прием или, удачно замаскировав свои действия, кистевым ударом послать высокий атакующий волан. При выполнении такой подачи спортсмен занимает высокую стойку, держит ручку ракетки ближе к ее стержню перед собой, а руку с воланом вытягивает в направлении сетки. В силу специфики данной подачи делается небольшой замах от живота или бедра подающего, а траекторию нужного полета волану придает сильный кистевой удар.
Техника выполнения высоко-далекого удара открытой стороной ракетки в бадминтоне.
Удар, который выполняется с задней линии на заднюю линию, по высокой траектории. Он выполняется над головой и может быть атакующим или защитным, в зависимости от траектории полета.
Замах. Сделав шаг правой ногой к подлетающему волану, спортсмен поднимает левое плечо. Рука с ракеткой удерживается перед грудью, левая поднимается вверх, в сторону пролетающего волана. Разворачивая туловище левым боком к сетке, спортсмен как бы закручивает его вокруг вертикальной оси, накапливая энергию, которая потом реализуется при вынесении правого плеча вперед. Плечи разворачиваются вправо, локоть поднимается вверх, рука с ракеткой чуть выпрямляется в локтевом суставе (наиболее оптимальный угол в этот момент 90-100°). Далее рука сгибается в локтевом суставе, заводится за голову и опускается за спиной, ракетка в этот момент свободно висит. Мышцы находятся в растянутом состоянии. Поза напоминает натянутый лук. При выполнении замаха необходимо следить, чтобы кисть, как и в предыдущих ударах, несколько опережала движение головки ракетки.
Удар. Из позы натянутого лука начинается основная ударная фаза (Рис11). Раскручиванию туловища в направлении, противоположном отведению правого плеча при замахе, способствует величина и разница угла поворота таза и плечевого пояса. Энергичное выбрасывание правого плеча вперед заканчивается быстрой остановкой этого постутельного дижения. В момент встречи ракетки с воланом рука с ракеткой, продолжая с ускореускорением разгибаться, реализует энергию, накопленную при замахе, в удар. Происходит это в точке, находящейся над центром тяжести или чуть впереди.
Проводка - заключительная фаза. Выполняется правым плечом, рукой с ракеткой в направлении выбранной цели в плоскости заключительной части петли (Рис12).
Техника выполнения высоко-далекого удара закрытой стороной ракетки в бадминтоне.
Удары сверху закрытой стороной ракетки (сверху слева) более сложные по технике исполнения, чем удары открытой стороной ракетки, в основном в силу анатомического строения человека. Они применяются, когда волан после удара противника летит по высокой траектории в дальний левый угол вашей площадки. Надо сказать, что некоторые мастера в таких случаях предпочитают забежать под волан и отразить его открытой стороной ракетки. Считается, что такой удар надежнее, точнее и сильнее, чем удар слева. Однако практика показывает, что без хорошего удара сверху закрытой стороной ракетки трудно рассчитывать на высокий уровень игры. Существует четыре основных вида такого удара: высоко-далекий, высокий атакующий, атакующий и короткий (сброс на сетку). Как и при ударах сверху справа, все удары сверху слева имеют очень похожую начальную стадию своего выполнения.
Классический вариант этого удара, когда спортсмен стоит в центре площадки (смотри рис. ниже — позиция 1), начинается с шага левой ногой из высокой или средней стойки в сторону полета волана (позиция 2). Согнутая в локте правая рука с ракеткой начинает делать замах одновременно с разворотом плеч влево, а кисть меняет хватку ручки ракетки, приспосабливая ее для удара слева (позиция 3). Центр тяжести игрока переносится на левую ногу.
Следующий этап: завершение разворота плеч, замаха ракетки и начало их раскрутки обратно; правая нога делает шаг вокруг левой с постановкой стопы в точку выполнения удара; локоть правой руки поднимается до уровня плеча и выше; кисть с ракеткой начинает энергичное движение вверх в направлении сетки навстречу подлетающему волану. Левая рука полусогнута и отведена назад для баланса тела. Спортсмен занимает позицию почти спиной к сетке .
Удар сверху закрытой стороной ракетки
Завершение удара осуществляется резким быстрым выводом кисти с ракеткой вверх навстречу подлетевшему волану, причем до момента удара локоть опережает кисть, а кисть опережает головку ракетки. Рука с ракеткой выпрямлена вверх. Как только волан коснулся струнной поверхности ракетки, начинается активное разгибание кисти, что значительно усиливает ударное движение (позиция 5).
Например, при атакующем ударе (смете) кисть поворачивается до отказа. Наиболее правильно производить удар в момент постановки правой ноги на площадку, сразу после переноса на нее центра тяжести.
(Примечание: количество шагов при выполнении удара определяется личными физическими данными каждого спортсмена.)
При высоко-далеком ударе касание воланом струнной поверхности ракетки начинается несколько раньше, чем при смете, основное ударное движение здесь заканчивается в более ранней фазе и направлено оно вверх и вперед в сторону сетки. Поэтому в заключительной стадии удара не происходит максимально резкого сгибания кисти по отношению к предплечью.
Положение ракетки в момент удара сверху закрытой стороной при: 1 — атакующей траектории {смеш), 2 ~ высокой атакующей траектории, 3 — высоко-далекой траектории
Такую же картину можно наблюдать и при высоком атакующем ударе. Здесь волан должен лететь более полого. Поэтому при более ранней фазе завершения удара, чем в смеше, по волану бьют практически в длину и резкого сгибания кисти также не происходит.