Добавил:
Upload
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Ekzamenatsionnye_bilety_po_fizkulture_s_otvetam...doc
X
- •1. Что вы знаете о проведении ххii Олимпийских игр?
- •2. Основные причины травматизма во время занятий физической культурой.
- •3. Легкая атлетика. Бег 60 м.
- •4. Наклон вперед из положения сидя (ноги врозь) см.
- •1. Что означает выражение: «Фэйр Плэй»?
- •2. Что понимается под индивидуальным режимом дня, какие задачи решает, что необходимо учитывать при его организации?
- •3. Легкая атлетика. Бег 500 м.
- •4. Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой. 30 сек.
- •1. Какие контрольные упражнения (тесты) и функциональные пробы применяются для определения уровня общей физической подготовленности занимающегося?
- •2. Как формировать правильную осанку и ее значение в жизнедеятельности человека (привести примеры упражнений на формирование правильной осанки).
- •3. Баскетбол. Ведение мяча «Змейкой» 30 м. (2х15)
- •4. Прыжки через скакалку (кол-во раз).
- •Выдающиеся отечественные спортсмены-олимпийцы, их участие в развитии олимпийского движения в нашей стране и в мире.
- •2. Какие виды спорта входят в программу летних Олимпийских игр (перечислите и расскажите о некоторых из них подробнее)
- •Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди в стену за 30 сек. С обратным отскоком от пола.
- •Прыжок в длину с места (см).
- •1. От чего зависит гибкость тела человека, какие упражнения рекомендуются для развития гибкости.
- •2. Требования безопасности во время проведения подвижных игр.
- •3. Баскетбол. Броски мяча в кольцо в движении после ведения мяча «змейкой» на расстояние 2х15 м.
- •4. Челночный бег. 3х10 м (сек)
- •1. История, девиз, символика и ритуал Олимпийских игр.
- •2. Требования, предъявляемые к одежде и обуви для занятий физической культурой и спортом.
- •3. Волейбол. Прием мяча двумя руками снизу над собой.
- •4. Челночный бег. 3х10 м (сек).
- •1. Что понимается под физической культурой личности?
- •2. Требования безопасности во время занятий по легкой атлетике.
- •3. Волейбол. Подача в площадку.
- •4. Подтягивание на высокой перекладине. Юноши (кол-во раз). Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на гимнастической скамейке. Девушки (кол-во).
- •1. Как влияют занятия физической культурой на вредные привычки (наркоманию, алкоголизм, курение)?
- •2. Что такое гигиена тела?
- •3. Гимнастика. Акробатические комбинации.
- •4. Подтягивание на высокой перекладине. Юноши (кол-во раз). Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на гимнастической скамейке. Девушки (кол-во).
- •1. Основные формы занятий физической культурой. Более подробно рассказать об одной из форм занятий (на собственном примере).
- •2. Требования безопасности перед началом и после окончания занятий по легкой атлетике.
- •3. Волейбол. Прием мяча двумя руками снизу в стену.
- •4. Прыжки через скакалку (кол-во раз).
- •1. Какие средства зрительной и звуковой наглядности применяется на уроках физической культуры?
- •2. Основные меры по оказанию первой помощи при травмах во время занятий физическими упражнениями.
- •3. Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху в стену.
- •4. Прыжок в длину с места (см).
- •1. Какие приемы самоконтроля при выполнении физических упражнений вы знаете?
- •2. Требования безопасности в аварийных ситуациях при проведении занятий по лыжной подготовке.
- •3. Легкая атлетика. Бег 500 м.
- •4. Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой. 30 сек.
- •1. Раскройте особенности организации и проведения индивидуальных закаливающих процедур (рассказать на вашем примере).
- •2. Перечислите виды спорта, требующие преимущественного проявления быстроты, а какие гибкости? Что такое «стретчинг»?
- •3. Легкая атлетика. Бег 60 м.
- •4. Наклон вперед из положения сидя (ноги врозь) см.
- •1. Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы между народами.
- •2. Требования безопасности перед началом и во время занятий в тренажерном зале.
- •3. Волейбол. Подача в площадку.
- •4. Подтягивание на высокой перекладине. Юноши (кол-во раз). Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на гимнастической скамейке. Девушки (кол-во).
2. Требования безопасности перед началом и во время занятий в тренажерном зале.
Перед началом занятий в тренажерном зале необходимо:
1. Тщательно проверить тренажерный зал.
2. Надеть спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой подошвой.
3. Проверить исправность и надежность установки и крепления всех тренажеров.
4. Провести целевой инструктаж обучающихся по безопасным приемам проведения занятий на тренажерах.
Во время занятий в тренажерном зале необходимо:
1. Начинать выполнение упражнений на тренажерах и заканчивать их только по команде (сигналу) учителя (преподавателя, тренера).
2. Не выполнять упражнения на неисправных, непрочно установленных и ненадежно закрепленных тренажерах.
3. Соблюдать дисциплину, строго выполнять правила использования тренажеров, учитывая их конструктивные особенности.
4. Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) учителя (преподавателя, тренера), самовольно не предпринимать никаких действий.
5. Соблюдать установленные режимы занятий и отдыха.
3. Волейбол. Подача в площадку.
4. Подтягивание на высокой перекладине. Юноши (кол-во раз). Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на гимнастической скамейке. Девушки (кол-во).
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]