2.2. Организация и проведение исследования

В соответствии с поставленными задачами, исследование проводилось поэтапно. Каждый из этапов решал специфические задачи и имел свои особенности.

На первом этапе (ноябрь2010 года) осуществлялось изучение и анализ теории и практики по проблеме исследования, проводился анализ научно-методической литературы, осваивались методы исследования. Это позволило сформулировать основные теоретические положения, гипотезу, объект, и предмет исследования, цель и задачи, подобрать упражнения для совершенствования технических приёмов игры, выполняемых на скорость.

На втором этапе (январь-февраль 2012 года) проводилось само исследование. Нами были подобраны отдельные тесты и комплексы тестов (см. п. 2.1.), определена методика тестирования. Условия проведения тестирования были одинаковыми для всех занимающихся (время дня, спортзал, инвентарь, оборудование и т.п.).

Исследование проходил на базе ДЮСШ №1 с. Шуйское, на учебно – тренировочной группе четвёртого года обучения. В начале нашего исследования мы предложили участникам выполнить тестовые задания без предварительной подготовки. Получили следующие результаты: таблица 1.

Результаты тестовых заданий направленных на оценивание количественных показателей при выполнении технических действий в условиях скоростных упражнений на начало и конец исследования.

При проведении занятий с группой мы выделили следующие особенности методики:

1. Тренировки проводились 3 раза в неделю по 90 минут.

2. 90% упражнений выполнялись с мячами.

3. Активно применялись подвижные игры и эстафеты, направленные на развитие скоростных качеств и, особенно, на совершенствование техники в условиях скоростных упражнений.

4. Больше проводилось двусторонних игр с соперниками старшего возраста.

5. В играх с более слабыми соперниками использовался гандикап.

6. При проведении двусторонних игр ограничивалось время для достижения поставленного результата. Например, если через 10 минут продолжал сохраняться ничейный результат, то обе команды уступали место другой паре соперников.

7. На занятиях в качестве специальных упражнений использовались разработанные нами тестовые задания.

8. Во всех упражнениях с мячами требовалась быстрота выполнения.

9. Многие задания футболисты выполняли в усложненных условиях (уменьшенные размеры площадки, использование в игре одновременно двух мячей, ограничение количества касаний и т. п.).

10. Применялись разнообразные индивидуальные и групповые упражнения, отображенные в стандартной методике, но требовалось их выполнение на максимальных скоростях.

11. Нагрузка дозировалась с учетом возможностей тренирующихся.

После каждого занятия давались задания по самостоятельной работе дома. Выполнение этих заданий строго контролировалось. Велись записи в индивидуальных дневниках спортсмена.

В конце каждой недели проводились конкурсы по технической подготовке на основе разработанных нами тестовых заданий, определялись и награждались призами лучшие игроки. Это повышало заинтересованность со стороны занимающихся, стимулировало их самостоятельную домашнюю подготовку.