- •18. Закаливающие процедуры в укреплении здоровья
- •19. Вредные привычки и их негативное воздействие на организм
- •20. Психологическая характеристика учебного труда курсанта
- •21. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры
- •22. Влияние физических упражнений на умственную работоспособность курсанта
- •23. Общее содержание и задачи самоконтроля
- •24. Субъективные показатели самоконтроля
- •25. Объективные показатели самоконтроля
- •26. Дневник самоконтроля
- •27. Специальные задачи профессионально-прикладной физической подготовки
- •28. Значение физической культуры для специалистов га
- •29. Понятие профессиональной-прикладной физической подготовки, ее цели и общие задачи на примере будующей профессиональной подготовки
- •30. Направленность профессионально-прикладной физической подготовки
- •31. Принципы обучения в физическом воспитании
- •32. Методы обучения в физическом воспитании
- •33. Основы обучения двигательным умениям и навыкам.
- •34. Методы развития физических качеств.
- •35. Понятие силы. Средства и методы применяемые для развития силовых способностей.
30. Направленность профессионально-прикладной физической подготовки
Физическая подготовка в зависимости от решаемых задач имеет различную направленность: общефизическую, профессионально-прикладную, корригирующую, профилактическую.
Общая физическая подготовка направлена на повышение уровня общей работоспособности, укрепление здоровья, совершенствование основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости), жизненно важных двигательных умений и навыков.
Профессионально-прикладная подготовка направлена на повышение устойчивости к отрицательным факторам профессиональной деятельности, на развитие и совершенствование профессионально важных психофизиологических качеств, таких, как эмоциональная устойчивость, на развитие внимания и памяти, тонкого мышечного чувства, способности работать в высоком вынужденном темпе и целого ряда других качеств.
Профессионально-прикладная физическая подготовка организуется и проводится на этапе, предшествующем освоению сложных видов профессиональной деятельности. Формирование и совершенствование психофизиологических качеств и специфических адаптационных механизмов осуществляется на базе высокого уровня общей физической подготовленности.
Корригирующая физическая подготовка специалистов гражданской авиации направлена на повышение у них недостаточно развитых профессионально важных физических и психофизиологических качеств до уровня, обеспечивающего успешное освоение сложной авиационной техники.
31. Принципы обучения в физическом воспитании
Принцип сознательности и активности предусматривает определение путей творческого сотрудничества преподавателя и занимающегося при достижении целей в учебно-воспитательной деятельности. Его сущность заключается в формировании у индивида устойчивой потребности в освоении ценностей физической культуры, в стимулировании его стремления к самопознанию и самосовершенствованию. В связи с этим одним из важнейших требований данного принципа является определение адекватных целей и текущих педагогических задач, а также разъяснение их сущности занимающимися.
Принцип наглядности предусматривает формирование у занимающихся точного чувственного образа техники, тактики, проявляемых физических способностей не только по зрительным ощущениям, но главным образом по совокупности ощущений, поступающих от других органов чувств: слуха, вестибулярного аппарата, рецепторов мышц. Поэтому на практике для реализации этого принципа используются разнообразные формы наглядности.
Принцип доступности зависит как от возможностей занимающихся, так и от объективных трудностей, возникающих при выполнении заданий: координационной сложности, чрезмерной энергоемкости, опасности.
Принцип систематичности требует непрерывности тренировочного процесса, рационального чередования физических нагрузок и отдыха на одном занятии, преемственности и последовательности тренировочных нагрузок от занятия к занятия.
Принцип динамичности определяет необходимость постоянного повышения требований к занимающимся, применение новых, более сложных физических упражнений, увеличение тренировочных нагрузок по объему и интенсивности