Разнообразие

Самый простой и эффективный способ – это все время что-то менять в своем выступлении.

• Изменять интонации. Делать свой рассказ эмоционально насыщенным (ничто так не убаюкивает, как монотонный, одноцветный голос ).

• Поднимать и опускать энергетику. То успокаивать аудиторию… то заводить её так, чтобы она чуть ли не бесновалась!

• Передвигаться по аудитории, подходить ближе, отходить назад… активно жестикулировать. Движущиеся объекты привлекают больше внимания!

• Менять способ донесения информации: 3 минуты – слайды, 4 минуты – лекция, 2 минуты – история из жизни, 3 минуты – вопросы в группу…

Способы управления вниманием.

визуальный контакт, он должен применяться на разных этапах работы с группой.

Глаза – зеркало души. И во многом именно через глаза происходит общение тренера с группой и удержание внимания.

• Если вам приходилось видеть учителей или ораторов, которые во время своего выступления смотрят то в потолок, то в пол, то в свои бумаги… но только не на слушателей, то вы понимаете, о чем идет речь

Разберём ключевые правила  - как силой своего взгляда притягивать к себе внимание слушателей:

Без мертвых зон. Охватываем своим взглядом всю аудиторию

Если вы слышите шум, шуршание бумагами, перешептывание… то, скорее всего, вы очень давно не баловали своим вниманием эту часть аудитории.

• Чаще всего это слушатели которые выпали из поля вашего зрения.

Как только в поле зрения тренера образуется мертвая зона – слушатели в этой области сразу остаются без энергетической подпитки. И сразу же снижаются и тонус, и внимание, и желание внимать, слушать, ловить каждое слово тренера.

Соответственно – общаемся взглядом со всеми! Справедливо (т.е. поровну) одаривая своим взглядом каждого слушателя.

• Чтобы не было «любимчиков» –  бедняг, которые не знают куда себя девать, находясь под пристальным наблюдением вашего всевидящего неотрывного ока. И не было «изгоев», которые жадно пытаются поймать хотя бы один ваш взгляд… но так и остаются без этого подарка.

И стараемся распределять своё внимание равномерно по времени! 

• Чтобы не получалось, что первую половину выступления вы смотрели только на левый фланг, вторую только на правый… в результате вроде всё поровну, но у слушателей ощущение, будто они побывали только на половине занятия.

Делайте так, чтобы каждому стажеру в группе казалось, что вы общаетесь именно с ним!!!

Длительность контакта

Как думаете, сколько времени нужно удерживать контакт глазами с одним человеком?

Ответы на этот вопрос обычно самые разные. От 0.5 сек. до 5 секунд. В среднем 2-3 секунды. Но время здесь не лучший критерий.

Общее правило – смотрим до контакта

Что же такое контакт? Как метафора – это некая искорка, которая пробегает между оратором и слушателем. Делающая их более близкими и родными.

Как можно понять, что контакт произошёл? Что можно уже переходить к следующему человеку?

• Внешне это проявляется в виде кивка головы, улыбки, тела подавшегося вперед, изменения мимики…будьте внимательны к сигналам, которые подают вам ваши слушатели!

Все люди разные. Кому-то достаточно мимолетного взгляда. А на кого-то нужно посмотреть подольше. Поэтому лучше наблюдать именно за реакцией слушателя на ваш взгляд. Посылаете взглядом посыл – «Контакт?», если в ответ получаете «Есть контакт!», то переводите взгляд… если нет, то подарите этому человеку ещё немного своего взгляда.

Во многом необходимая длительность контакта зависит от физиологических особенностей. Если у вас от природы большие, выразительные глаза – времени требуется меньше. А если вы носите очки – то чуть больше.

Смотрим хаотически

Иногда начинающий тренер, услышав про контакт глазами, начинает «стрелять очередями» слева направо, справа налево…

• Нарисовал на лбу у людей номера, и пошел их пересчитывать: «Первый – готов, второй – готов…»

В этом случае взгляд предсказуем! И как только он уходит – слушатель понимает, что до него теперь доберутся не скоро… Или наоборот, по мере того, как взгляд приближается – слушатель легко предугадывает – через 4 секунды будут смотреть на меня…

Такое движение взгляда выглядит несколько странным, не очень естественным.

• Естественное движение глаз – хаотическое.

Когда сложно предсказать, куда в следующий момент посмотрит тренер. И это создает определенную толику напряженности в группе. А вдруг сейчас взгляд тренера прикоснется именно ко мне… Такая неопределенность заставляет слушателей быть все время в тонусе и сохранять внимание (ведь тренер в любую секунду может посмотреть именно на него).