- •1.Фізична культура в суспільному і професійній підготовці студентів
- •2. Загальні поняття теорії фізичної культури
- •1.5. Соціальні функції фізичної культури студентської молоді
- •2.2. Мета, завдання та форми організації фізичного виховання
- •3. Комплексне вдосконалення професійно-прикладної фізичної підготовки
- •3 Профілактика захворювань засобами фізичної культури
- •I. Вступна частина
- •5. Вікова динаміка природного розвитку витривалості
- •6. Дозування навантаження
- •Вплив вправ спрямованої дії на розвиток спритності підлітків
- •Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві : збірник наукових праць... №. 2 (10), 2010
- •Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення
- •12,05±0,4. Отже, на початку експерименту в досліджуваному контингенті 7-х класів суттєвих
- •Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві : збірник наукових праць... №. 2 (10), 2010
- •2,84±0,02 С. У кг–1 спритність також покращилася та складає 3,13±0,06 с, що також є рівнем, вищим
1.5. Соціальні функції фізичної культури студентської молоді
Молодь повинна регулярно займатися фізичною культурою,спортом, туризмом. Це ставить перед усіма важливе завдання - цілеспрямованоформувати у молодого покоління здорові інтереси, наполегливо боротися зшкідливими звичками й нахилами, послідовно прищеплюватипотреба фізичного і морального вдосконалення, виховувативисокі вольові якості, мужність і витривалість.
Фізичне та духовний розвиток учнівської молоді органічно доповнюєодин одного і сприяє підвищенню соціальної активності особистості.
Студентський вік має особливо важливе значення як період найбільшактивного оволодіння повним комплексом соціальних функцій дорослоголюдини, включаючи цивільні, суспільно-політичні, професійно -трудові.
Фізична культура - це засіб не тільки фізичного,вдосконалення та оздоровлення, а й виховання соціальної, трудової татворчої активності молоді, що суттєво впливає на розвитоксоціальної структури товариства. Зокрема, від фізичної підготовленості,стану здоров'я, рівня працездатності майбутніх фахівців народногогосподарства багато в чому залежить виконання ними соціально-професійних функцій.
Потенційні можливості в області рухової діяльності,якими людина наділена від природи і які він протягом життя використовуєнедостатньо, фізична культура дозволяє розкрити, розвинути в повніймірою. При цьому розширюються уявлення про можливі резервах і «межах»розвитку фізичних якостей.
Недолік руху сприяє детренірованності організму.
Малорухливий спосіб життя є однією з головних причин важкиххронічних захворювань внутрішніх органів. При цьому погіршується розумовапрацездатність, відбуваються негативні зміни в центральній нервовійсистемі, знижуються функції уваги, мислення, пам'яті, послаблюєтьсяемоційна стійкість.
Фізичному вихованню належить велика роль у вдосконаленнілюдських здібностей, фізичної природи. Саме руху як прояви фізичної активності послужили першоосновою освіти і розвитку систем адаптивної поведінки живого на землі, формування йогоморфології і функцій. У процесі фізичного виховання здійснюєтьсяморфологічне і функціональне удосконалення організму людини, формування і поліпшення його життєво важливих фізичних якостей,рухових навичок, умінь та знань. Діапазон можливостей увдосконалення фізичної природи людини практично безмежний.
Приклад цього - діяльність людини в умовах невагомості і перевантаженьпри космічних польотах.
У процесі навчання у молоді слід постійно виробляти навичкиздорового способу життя. Необхідно пам'ятати, що систематичні заняттяфізичною культурою і спортом зберігають молодість, здоров'я, довголіття,якого супроводжує творчий трудове піднесення. Дотримання гігієнічнихнорм, створення в студентських колективах гарного психологічногоклімату, стимулювання масової занять фізичною культурою, правильнаорганізація робочого часу - необхідні умови здорового способу життя.
Величезне значення має свідоме ставлення до занять фізичнимивправами.
Стосовно до учнівської молоді спосіб життя соціологи розглядаютьяк систему основних видів діяльності, яка пов'язана з підготовкоюфахівців висококваліфікованого розумової праці з гарноюфізичною підготовленістю, за допомогою якої розкриваються характер іміра активності молоді, ступінь реалізації соціальних функцій.
Багатофункціональний характер фізичної культури ставить її в числообластей суспільно корисної діяльності, в яких формуються івиявляються соціальна активність і творчість учнівської молоді. Данідосліджень дозволяють стверджувати, що навички громадської іпрофесійної діяльності, придбані завдяки занять фізичноюкультурою, успішно переносяться на інші види діяльності. Фізичнакультура дозволяє представити в специфічних формах і напрямахдеякі аспекти сутності людини (прояв характеру, волі,рішучості), створює умови громадської діяльності.
Комплексне вирішення завдань фізичного виховання у вузі забезпечуєготовність випускників до більш активної виробничої діяльності,здатність швидше оволодівати навичками, освоювати нові трудовіпрофесії.
Фізична культура сприяє прояву кращих властивостейособистості студента. При цьому на високому емоційному рівні реалізуєтьсяодин з найважливіших суспільних потреб - спілкування з людьми.
Переваги спорту як соціального явища полягають у йогопривабливості для молоді, його «мова» доступний і зрозумілий кожному,людини, її користь для здоров'я безсумнівна.
За силою впливу на людину фізична культура висувається наодне з центральних місць у культурному житті суспільства. Як одна із сферсоціальної діяльності вона є важливим засобом збагачення культури.
Виняткова роль у формуванні духовного обличчя учнівської молодіналежить переносу позитивних якостей зі сфери занять фізичноюкультурою на життєву позицію в цілому.
У процесі занять фізичною культурою і спортом виробляютьсясвідоме й активне ставлення до громадської роботи, визначенівміння та навички до цієї важливої форми діяльності, що грунтується напринципах демократії та гласності. Фізична культура розвиваєгромадську активність студентів.
Участь молоді у складній громадської діяльності, найважливішимикомпонентами якої є продуктивна і внепроізводітельная сфери,працю і вільний час, постійно і динамічно змінює комплексбіологічних, психофізіологічних, соціальних функцій і станівлюдини. У цих умовах зростає роль цілеспрямованої фізичноїпідготовки, що в більшості випадків буває важливим дієвим, аіноді і вирішальним засобом пристосування людини до нових умов.
2. ОРГАНІЗАЦІЯ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ У ВУЗІ
2.1. Основні положення та вимоги навчальної програми з фізичної культури для ВУЗів
Згідно трактуванні сучасних підручників фізичне виховання - ценавчання рухам, розвиток фізичних якостей людини. У всіхвітчизняних словниках навчання і розвиток трактуються не як виховання, аяк освіта.
Фізична освіта в сучасній науці розглядається яксистемне освоєння людиною раціональних способів керування своїмирухами, придбання таким шляхом необхідного в житті обсягурухових умінь і навичок.
Фізична освіта у навчальних закладах озброює студентівзнаннями про вплив фізичних вправ на організм людини, розвиваєфізичні якості (здібності), рухові навички, забезпечуєфізичну підготовку молоді до життя, суспільно-політичноїдіяльності.
Метою фізичної освіти студентської молоді слід вважатиформування системи спеціальних знань, що дозволяють оперувати загальнимипоняттями, закономірностями, принципами, фактами, правилами теорії тапрактики фізичної культури.
У освітню діяльність викладачі фізичного виховання,тренери повинні включати компоненти, які відносяться до духовній сферістудентів, - це зміст думок і почуттів, ціннісних орієнтацій, ступіньрозвитку інтересів і потреб, переконань, що в кінцевому підсумкувизначає їх соціальну діяльність та сприяє підготовці гармонійнорозвинених висококваліфікованих фахівців народного господарства.
Одне з найважливіших завдань фізичної освіти - навчити студентівкористуватися набутими знаннями. Небезпека перетворення знань в
«Порожній багаж" зароджується в молоді роки. У цьому віці розумовадіяльність пов'язана з придбанням все нових і нових умінь і навичок. Іякщо ці уміння і навички тільки засвоюються і не застосовуються на практиці,знання поступово виходять за сферу духовного життя молодих людей, відділяючисьвід їхніх інтересів і захоплень.
Окрім виконання специфічної функції фізична освітасприяє більш ефективному вирішенню функцій освіти, а також йоговидів - розумового, політичного, професійного і т. д.
Таким чином, фізична освіта як вид освіти єспеціально організований і свідомо керований педагогічний процес,спрямований на всебічний фізичний розвиток студентської молоді, їхспецифічну підготовку до виконання соціальних обов'язків у суспільстві.
Фізична освіта у вузі вирішує наступні завдання:
1. Виховання у студентів свідомості, високих моральних, вольових іфізичних якостей, підготовка їх до високопродуктивної праці.
2. Професійно-прикладна фізична підготовка студентів з урахуваннямособливостей майбутньої трудової діяльності.
3. Придбання необхідних знань з основ теорії, методики і організації фізичної культури; підготовка до роботи в якості громадських інструкторів та суддів по спорту.
5. Виховання у студентів переконаності в необхідності виконання тижневого рухового режиму.
6. Підвищення спортивної майстерності студентів-спортсменів.
Загальне керівництво фізичною освітою студентів, а такожорганізація контролю за станом їх здоров'я покладено на ректора вузу, апроведення занять здійснюється адміністративними підрозділами ігромадськими організаціями. Відповідальність за постановку і проведеннянавчального процесу з фізичного освіти студентів відповідно донавчальним планом і вузівської програми покладена на кафедру фізичноговиховання вузу. Медичне обстеження і спостереження за станомздоров'я студентів протягом навчального року проводяться студентськоїполіклінікою або здравпунктом вузу.
Масова оздоровча фізкультурна та спортивна робота проводитьсяспортивним клубом спільно з кафедрою фізичного виховання ігромадськими організаціями вузу.
Головним результатом функціонування системи фізичної освітиє всебічний фізичний розвиток людини - фізична культураособистості (фізична підготовленість, фізична готовність або фізичнадосконалість), що забезпечує успішне оволодіння нею та виконання тих чиінших завдань, поставлених перед суспільством.
Форма фізичної освіти - це внутрішня організація йогозмісту, для якого обов'язковою умовою є єдність івзаємодія складових елементів, чітко встановлений порядокпедагогічного процесу відповідно до його метою і завданнями.
Навчальні заняття (обов'язкові, практичні, теоретичні, практикуми -консультації) є основною формою фізичного освіти іплануються в навчальних планах з усіх спеціальностей.
Консультативно-методичні заняття доцільно проводити також уперіоди екзаменаційних сесій, навчальних практик, військових зборів, воздоровчо-спортивних таборах. Бажано використовувати екстенсивні
(неінтенсивні) варіанти різних методів тренування. Для студентів знедостатнім рівнем фізичної підготовки або пропустили плановізаняття проводяться додаткові заняття.
Індивідуальні заняття студентів проводяться у поза-навчальний час зазавданням викладачів кафедри фізичного виховання в самодіяльнихсекціях (групах) студентського спортивного клубу або колективуфізкультури. Вони дозволяють збільшити загальний час занять фізичнимивправами, сприяють прискоренню процесу фізичного розвитку,є одним із шляхів впровадження фізичної культури в побут і відпочинокстудентів.
Зміст фізичної освіти - це сукупність такихспецифічних компонентів (ідеомоторних навчання і фізичне виховання),єдність і взаємодія яких забезпечує найбільш ефективний процесвсебічного фізичного розвитку студентської молоді, підготовку допраці і захисту Батьківщини.
Зміст курсу фізичної освіти укладена в програмі зфізичного виховання студентів. У програмі дотримуються спадкоємність,послідовність занять фізичними вправами та взаємозв'язок з іншимипрограмами.
Навчальний матеріал програми складається з теоретичного, методичного тапрактичного розділів.
Теоретичний розділ програми передбачає оволодіння студентамизнаннями з основ теорії та методики фізичної освіти. Навчальнийматеріал повідомляється у формі лекцій, бесід, на практичних заняттях, атакож засвоюється шляхом самостійного вивчення студентами навчальної таспеціальної літератури.
Практичний розділ програми базується па науково обгрунтованихзалікових нормах, вимогах і містить навчальний матеріал для всіх навчальнихвідділень, у зміст занять яких входять такі розділи: легкаатлетика, гімнастика, плавання, лижний спорт, туризм, спортивні ігристрілянина.
В усі курси навчання включається матеріал з професійно -прикладної фізичної підготовки стосовно до профілюючихспеціальностями.
У практичному розділі програми матеріал доцільно розподіляти вВідповідно до основних частинами (видами) фізичної культури - фізичнеосвіта, спорт, фізична рекреація, рухова реабілітація. Коженвид включає елементи з інших частин. Всі вони повністю задовольняютьпотреби студентів (всіх навчальних відділень) у всіх видах руховоїдіяльності, спрямованої на вдосконалення, оздоровлення, загартовуванняорганізму.