- •Н.Г. Филонов
- •Федеральное агентство по образованию
- •«Томский государственный педагогический университет» н.Г. Филонов
- •Учебное пособие
- •Содержание
- •Глава 1. Кинесика и жесты………………………………………………..6
- •Глава 2. Кинесика взгляда……………………………………………….28
- •Глава 3. Азбука движений…………………………………………………40
- •Глава 4. Язык телодвижений……………………………………………...59
- •Глава 5. Невербальные элементы в общении……………………..75
- •Глава 1. Кинесика и жесты
- •1.1. Понятие, формы и особенности жестовой коммуникации
- •1.2. Поза, жест и кинема
- •1.3. Возможности человеческих рук и ног
- •1.4. Шаг Майтрейи и теория жеста
- •1.5. Кинесический опыт человека
- •1.6. Жесты и символика ног
- •1.7. Контрагенты жеста
- •1.8. Использование жестов в рекламе
- •Глава 2. Культура и кинесика
- •2.1. Следование за лидером
- •2.2. Моргание, мигание и кивание. Взгляд, который обезличивает
- •2.3. Сколько можно смотреть
- •2.4. Неловкие взгляды
- •2.5. Глаза в спальне
- •2.6. Разные культуры - разные взгляды
- •2.7. Долгий взгляд на самого себя
- •Глава 3. Азбука движений
- •3.1. Существует ли язык ног?
- •3.2. Азбука языка тела
- •3.3. Классификация кинов
- •3.5. Символы в беззвучном мире
- •3.6. Лечение психики с помощью языка тела
- •3.7. Имитация языка тела
- •Глава 4. Язык телодвижений
- •4.1. Кинесика – речь тела
- •4.2. Выразительность телодвижений
- •4.3. Телесное выражение внутреннего состояния человека
- •Практикум 1
- •Методические советы
- •Практикум 2
- •4.4. Жесты и их функциональное назначение
- •4.5. Этнопсихологические особенности жестов
- •4.6. Виды жестов
- •4.7. Несколько азбучных истин об использовании жестов
- •Жесты и коды, выражающие позицию человека в общении
- •Практикум 3
- •Глава 5. Невербальные элементы в общении
- •Движения
- •Раздражители
- •Реакции
- •Психосоматические реакции
- •Зоны дистанций
- •5.Запретные зоны
- •5.2. Анализ индивидуальных реакций и индивидуального поведения Виды, темпы и направления движений
- •Верхняя часть туловища
- •Сигналы верхней части туловища
- •Нижняя часть туловища
- •5.3. Роль жестикуляции и одежды
- •Жесты “рука – лицо”
- •Жесты “рука – рука”
- •Заключение
- •Контрольные вопросы
- •Литература
- •Учебное издание Филонов Николай Григорьевич
- •634041, Г. Томск, ул. Герцена, 49. Тел. (3822) 52-12-93
Практикум 2
Чтобы оживить свою кинесическую лексику, можно воспользоваться специальными упражнениями. Приведём здесь некоторые из них:
Упражнение 1
В группе или индивидуально заготовить карточки с названиями различных животных, а затем, вынимая по одной, изображать движения, выбранного вами животного.
Упражнение 2
В группе или индивидуально перед зеркалом попытаться принять различные позы, не свойственные вам в повседневной жизни. Например, нерадивого ученика у доски, деревенской старушки, манекенщицы на подиуме, купчихи со скверным характером и проч. Дайте простор вашей фантазии!
Упражнение 3.
Попробуйте различные походки:
пройдитесь так, как ходит балерина;
кукла с несгибающимися руками и ногами;
как будто ваши ноги из пластилина и при каждом шаге ко всему прилипают;
как будто вы легки, как перышко, и вас колеблет каждое дуновение ветерка.
РЕЗЮМЕ
Кинесические знания необходимы каждому, чтобы лучше ориентироваться в различных ситуациях общения, сознательно подавая нужные сигналы на невербальном уровне, целенаправленно воздействуя на собеседника, располагая его к себе. Овладев кинесическими знаниями и навыками, вы сможете «держать» себя в нужном самочувствии, мироощущении, воздействуя на свою психику через собственную позу, движения, жест.
4.4. Жесты и их функциональное назначение
Под жестами понимают движения рук, используемые для передачи информации и выражения своего отношения к сказанному. Они неразрывно связаны с манерами поведения, которые говорят об отношении кого-то к кому-то. Жесты, по меткому наблюдению В.М. Шепеля, «своеобразная аранжировка манер поведения» человека. По физической природе жесты можно разделить на две большие группы головные и мануальные (ручные). Мануальные жесты выполняются одной или обеими руками, они делятся на подгруппы пальцевые, кистевые, локтевые, плечевые и смешанные. Особую роль в жесте играет кисть руки. Р. Славский в книге «Искусство пантомимы» писал «Кисть руки – душа жеста. Кисть зовет, манит, приглашает, отталкивает, дает, берет, укоряет, рассказывает, ласкает, карает, спрашивает, провожает; в кисти, равно как и во всей руке, необходимо выработать живость и пластическую мягкость».
Язык жестов – один из самых древних языков. Человек использует жесты, чтобы передать информацию и выразить свое отношение к сказанному.
Две тысячи лет назад великий Цицерон учил ораторов правильно жестикулировать, а первый словарь жестов, видимо, принадлежал римскому ритору Квинталиону, который жил в I в. до н.э.
Жесты и позы много значат для общего впечатления, которое мы производим на окружающих людей. Жест – явление сугубо индивидуальное, самобытное. Он неразрывно связан с ходом мыслей и движением чувств человека. Жесты обычно сопровождают те отрезки речи, в которых мысль достигает кульминации.
На долю невербальных сигналов в течение первых 12 секунд общения при знакомстве приходится примерно 92% всего объёма принимаемой информации. По мнению американского психолога Ф. Селже, при разговоре значимость слов составляет 7%, интонации – 38, а на жесты и мимику приходится 55%.
Выразительные движения – язык подсознания. «Говорить человек может что угодно. А вот глаза и руки его обязательно выдадут, они ничего не могут скрыть и расскажут гораздо больше, чем слова», – считает Ален Брассер.
По утверждению Аллана Пиза, в процесс взаимодействия людей от 60 до 80% информации передаётся невербальными средствами выражения и только 20–40% – вербальными. Благодаря жесту семантика (смысл) слов предстает зрительно, что делает мысли говорящего образно понятными. Жест усиливает воздействие, формирует эмоциональное настроение в аудитории, демонстрирует собственное отношение говорящего к излагаемому материалу, выступает важным компонентом обратной связи со слушателями. Вот почему важно овладеть всеми средствам воздействия, всеми невербальными компонентами коммуникативной техники. В общении одновременно воспринимаются выражение лица, жест, поза. Причём реакция по визуальному каналу часто опережает вербальную. В каждой ситуации общения жесты могут быть доминантным, дополнительным или малозначительным нюансом коммуникации.