- •Москва – 2011
- •Составители:
- •Рецензенты:
- •1.Цели и задачи изучения дисциплины
- •2. Общие требования к содержанию и уровню освоения дисциплины
- •3. Трудоемкость дисциплины и виды учебной работы
- •4. Содержание дисциплины
- •4.1 Учебно-образовательные модули дисциплины, их трудоемкость и виды учебной работы
- •4.2 Дидактический минимум учебно-образовательных модулей дисциплины.
- •4.3 Содержание учебно-образовательных модулей
- •4.4. Соответствие содержания дисциплины требуемым результатам обучения
- •4.5 Лабораторные работы или практические занятия
- •5. Самостоятельная работа.
- •6. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины
- •7.Материально – техническое обеспечение дисциплины
- •Контроль и оценка результатов обучения
- •Контроль знаний по дисциплине
- •Рейтинговая оценка по дисциплине
- •9. Методические рекомендации по организации изучения дисциплины
- •10. Глоссарий основных определений дисциплин (модуля).
3. Трудоемкость дисциплины и виды учебной работы
Общая трудоемкость дисциплины составляет 72 академических часа, что соответствует 2 зачетным единицам и представлена в таблице 1
Таблица 1.Распределение трудоемкости дисциплины по видам учебной работы
Вид учебной работы |
Зачетные единицы |
Академические часы |
Общая трудоемкость дисциплины |
2 |
72 |
Аудиторные занятия (всего) |
1 |
36 |
В том числе: |
|
|
Лекции |
0,34 |
12 |
Лабораторные работы (ЛР) или практические занятия (ПР) или семинарские занятия |
0,66 |
24 |
Самостоятельная работа (всего) |
1 |
36 |
В том числе: |
|
|
Подготовка к практическим и семинарским занятиям |
0,3 |
10 |
Изучение тем лекций |
0,1 |
4 |
Продолжение таблицы 1
Вид учебной работы |
Зачетные единицы |
Академические часы |
Подготовка к рубежному контролю |
0,1 |
4 |
Подготовка к промежуточной аттестации (зачет) |
0,1 |
4 |
Контроль (всего) |
0,4 |
14 |
В том числе |
|
|
Входной, текущий, рубежный |
0,2 |
7 |
Промежуточная аттестация (зачет) |
0,2 |
7 |
4. Содержание дисциплины
4.1 Учебно-образовательные модули дисциплины, их трудоемкость и виды учебной работы
Рабочая программа дисциплины «Основы валеологии» построена по модульно – блочному принципу. Базовые модули дисциплины, трудоемкость и виды учебной работы представлены в таблице 2
Таблица 2. Базовые модули дисциплины, трудоемкость и виды учебной работы
Наименование модуля и темы |
Зачетные единицы/ академические часы |
||||
Всего |
Лекции |
Практическая, семинарская или лабораторная работы |
Самостоятельная работа |
Контроль (входной текущий, рубежный) |
|
Модуль 1. Факторы и источники физического здоровья человека. |
0,5/18 |
0,17/6 |
0,33/12 |
0,5/18 |
7 |
Тема 1.1. Введение в валеологию. Основные понятия и определения. |
|
1 |
|
|
|
Тема 1.2 Формирование здорового образа жизни. |
|
|
2 |
|
|
Тема 1.3. Методы оценки соматического здоровья. |
|
|
4 |
|
|
Тема 1.4.Факторы здоровья. |
|
2 |
|
|
|
Тема 1.5. Основы здорового питания современного человека |
|
1 |
2 |
|
|
Тема 1.6. |
|
|
|
|
|
Модуль 2. Психологические основы здоровья |
0,5/18 |
8 |
10 |
0,5/18 |
7 |
Тема 2.1. Биосоциальная сущность человека |
|
2 |
|
|
|
Тема 2.2. Пограничные состояния психического здоровья |
|
1 |
|
|
|
Тема 2.3. Тип высшей нервной деятельности и темперамент |
|
1 |
4 |
|
|
Тема 2.4. Характер в норме и патологии |
|
1 |
4 |
|
|
Тема 2.5. Эмоциональный стресс и «синдром эмоционального выгорания» |
|
2 |
4 |
|
|
Тема 2.6. Стратегии психологической профилактики наркотической и алкогольной зависимостей |
|
1 |
4 |
|
|