4.Память: понятие, характеристики, виды. Стадии фиксации памяти. Память и научение. Методы и приемы улучшения памяти.

Память— это психическое свойство человека, способность к накоплению, (запоминанию) хранению, и воспроизведению опыта и информации.

Характеристики памяти:

1. Объем— способность одновременно сохранять значительный объем информации. Средний объем памяти и наиболее оптимальный  — 7 элементов (единиц) информации.

2. Быстрота запоминания—скорость запоминания.

3. Точность

4. Длительность — способность в течение долгого времени сохранять информацию и пережитый опыт.

5. Готовность к воспроизведению — способность быстро воспроизводить в сознании человека информацию.

Классификация видов памяти.

1. По участию воли в процессе запоминания:

   • непроизвольная память - запоминание и воспроизведение информации автоматически, без волевых усилий;

   • произвольная память - запоминание и воспроизведение информации, требующее волевых усилий.

2. По психической активности, которая преобладает в деятельности:

   • двигательная (кинетическая) память — запоминание и сохранение а при необходимости воспроизведение многообразных сложных движений. Эта память активно участвует в развитии двигательных (трудовых, спортивных) умений и навыков.

   • эмоциональная память — память на переживания.

   • словесно-логическая память — это разновидность запоминания, когда большую роль в процессе запоминания играет слово, мысль, логика.

   • образная память связана с запоминанием и воспроизведением чувственных образов предметов и явлений, их свойств, отношений между ними. Разновидности: зрительная, слуховая, осязательная, обонятельная, вкусовая.

3. По продолжительности сохранения информации:

   • мгновенная (иконическая) память. Данная память удерживает материал, который был только что получен органами чувств, без какой-либо переработки информации. Длительность данной памяти — от 0,1 до 0,5 с.;

   • кратковременная память — хранение информации в течение короткого промежутка времени: в среднем около 20 с. В основе ее лежит одно из 12 –и свойств нервных центров - реверберация – циркуляция нервных импульсов по замкнутым нейронным цепям

   • оперативная память — память, рассчитанная на сохранение информации в течение определенного, заранее оговоренного срока. Срок хранения информации колеблется от нескольких секунд до нескольких дней;

   • долговременная память — память, способная хранить информацию в течение неограниченного срока. В основе ее лежит синтез молекул ДНК

Стадии фиксации памяти связаны с формированием следа памяти  — энграмма

Согласно гипотезе, формирование энграммы осуществляется в два этапа: первый характеризуется неустойчивой формой следа и существует в течение непродолжительного периода. Это этап кратковременной памяти. Второй этап — переход следа в устойчивое состояние, которое не изменяется в течение продолжительного периода, — это этап долговременной памяти. Фиксация энграммы осуществляется при помощи процесса консолидации (окончательной фиксации).. Консолидация начинает развиваться во время пребывания следа в фазе кратковременного хранения. Последовательная смена состояний следа является необходимым условием для фиксации энграммы.

Память и научение.

Научение – процесс, обеспечивающий постоянное пополнение и изменение наших знаний, а также приобретение новых навыков, умений. В отличие от научения процесы памяти ответственны не только за усвоение (фиксацию), но и за сохранение и воспроизведение (извлечение) информации.

В самом широком смысле слова научение можно определить как приспособительное изменение поведения, обусловленное прошлым опытом. Память необходима для научения, так как она представляет собой механизм, с помощью которого накапливался прошлый опыт, который может стать источником адаптивных изменений поведения.

Память и научение — неотделимые процессы

Методы улучшения памяти:

- логический метод (поиск закономерностей, аналогий в запоминаемом материале, установление логической связи с известной информацией);

- метод противоречий (абсурдные примеры, запоминание через забывание);

- метод художественного оформления ( картинное изображение, мысленное перевоплощение в объект запоминания, поиск в материале веселого оттенка_;

-метод цепи (систематизации информации с размещением в каждом блоке не более 7 единиц информации, прием «крючка» (то, что связывает с предыдущей информацией), «город знаний»);

-метод внешней компенсации (связь информации с окружающей обстановкой)

- метод сокращения (мнемонические схемы, уплотнение информации).