Специализация «Настольный теннис»

Название теста

ОЦЕНКА, балл

Юноши

Девушки

5

4

3

2

1

5

4

3

2

1

1 курс

По технической подготовке

Срезка:

Слева по прямой и диагонали

Справа по прямой и диагонали

10

8

6

3

1

8

6

4

2

1

Накаты:

Слева по прямой и диагонали

Справа по прямой и диагонали

10

8

6

3

1

10

8

6

3

1

Подачи:

Подачи срезкой в заданную зону

Подачи накатом в заданную зону

5

4

3

2

1

5

4

3

2

1

По физической подготовке

Перемещение в 3-х метровой зоне («челночный бег») 30 сек (кол-во раз)

35

33

31

29

27

27

25

22

20

18

2 курс

По технической подготовке

Подрезка «треугольник»

15

12

8

4

2

12

10

8

6

4

Накаты

«Треугольник» справа по диагонали

15

12

8

4

2

14

12

10

6

2

Подачи

Подача «Маятника» в заданную зону

5

4

3

2

1

5

4

3

2

1

По физической подготовке

Перемещение в 3-х метровой зоне («челночный бег») 30 сек (кол-во раз)

37

35

33

31

29

29

27

25

23

21

3 курс

По технической подготовке

Срезка «Восьмерка»

20

15

10

5

3

16

14

10

5

3

Накаты «Восьмёрка».

20

15

10

5

3

16

14

10

5

3

Топ-спин по подставке

Топ-спин по подрезке

5

5

4

4

3

3

2

2

1

1

5

5

4

4

3

3

2

2

1

1

Подачи

Подача «Маятник» в заданную зону

Подача «Веер» в заданную зону

5

4

3

2

1

5

4

3

2

1

По физической подготовке

Перемещение в 3-х метровой зоне («челночный бег») 30 сек (кол-во раз)

39

37

35

33

31

30

28

26

24

22

№ 1

№ 2

№ 3-4

№ 5-6

№ 7-8

№ 9-10

№ 11

№ 12